Kako ne iznervirati druge

Ako ste zabrinuti da vas nerviraju druge, i tražite rješavanje ovog problema, a zatim ste već osvojili pola bitke. Sve što trebate je znati sebe i ispraviti svoj način interakcije s drugim ljudima. Imajte na umu kako komunicirate lično, u prepisku i na društvenim mrežama i ispravite ponašanje koje vam se čini pogrešno. Pored toga, važno je poštivati granice drugih i pružiti im dovoljan broj ličnog prostora.

Korake

Metoda 1 od 4:

Lična komunikacija

jedan. Slušajte više i govorite manje o sebi. Ako ste priključeni samo na sebe, vjerovatnije ćete uzrokovati neugodno. Ako želite umetnuti zanimljivu priču u razgovoru ili uzbudljivim vijestima - ne ćute. U ovom slučaju pružite drugim ljudima priliku da umetne riječ ili dominiraju u razgovoru.

Ako razgovora štandove, ne biste trebali automatski razgovarati o sebi. Bolje postavite ljude pitanja o sebi i stvarno slušajte svoje odgovore.
Na primjer, možete reći nešto poput: "Već ste spomenuli da volite ključni pop. Imate omiljenu grupu?"
Ili možete reći prijatelja: "Recite mi kako je prošao vaš vikend. Izgaram od nestrpljivosti da bih naučio kako je vaš sastanak prošao sa Lesha!"

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 2

2. Ne prekidajte ljude tokom svog govora. Vrlo lako dovesti osobu od sebe ako ga prekinete usred rečenice. Ako cijelo vrijeme prekinete, zapravo izgovorite sagovornik, da vas ne zanimaju njegove riječi ili ono što želite reći nešto važnije. Neka osoba završi prije nego što poprimi riječ.

Korisno je čekati pauzu u roku od nekoliko sekundi i osigurajte da je osoba završila svoj govor, a zatim podijeli svoje misli.

Niko ne voli kad se prekidaju, a možda imate ozbiljne probleme ako preuzmete naviku prekida nastavnika, šefa ili drugog autoritativnog lica.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 3

3. Manje razgovarajte o negativnim stvarima. Ponekad je apsolutno normalno otpustiti paru i podijeliti bolnu, posebno sa bliskim prijateljima, ali ako ste u svakoj rečenici da se žalite ili izrazili negativno, najvjerojatnije će vas počastiti da će vas počastiti negativno, ljudi će vas početi izbjegavati. Pored toga, stalni negativni komentari na radu ili drugim kompanijama stvorit će toksičnu situaciju za sve učesnike. Pokušajte vidjeti na svu svijetlu stranu i distribuirati pozitivno, a ne negativan!

Na primjer, umjesto da razgovaraju: "Fu, danas u blagovaonici poslužuju ovo odvratno meso valjak", može reći: "Dobro je što se pernica danas poslužuje za desert. Ukusna pita će nam pomoći da svi zaboravimo na ovaj mesni čelik!"

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 4

4. Ne dijelite količinu informacija tako da ne nazovite ljude nelagode. Ako ćete podijeliti detaljne stavke svog ličnog života, može ljude staviti u zaista neugodan položaj (posebno kolege ili poznanike). A neke informacije mogu čak i nervirati prijatelje! Nemojte prenositi intimne detalje vašeg ličnog života ili fizičkog zdravlja ako niste baš poznati.

Na primjer, ako vas kolega pita, kao što je vikend prošao, malo je vjerovatno da će razumjeti monolog o pogoršanju hemoroida. Bit će dovoljno reći nešto poput: "Iskreno, bio sam malo neugodan u ovom vikendu".

Ne opisujte svaki nejasan detalj užasnog filma Gledano uočenom večeri dok vaš najbolji prijatelj ne laže.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 5

pet. Govorite o normalnom volumenu da biste jasno i efikasno komunicirali. Naravno, možete povećati glas za jačanje efekta relelteltete priče ili odlazak na šapat u mirnoj sobi, međutim, obično nerviraju kada osoba neprestano viče u cijelom grlu ili mu se murmi. Prilagodite glasnoću za druge i pokušajte ih ne preći. Ako ste skloni prepuštanju ili govorite previše tiho, radite nad artikulacijom i projekcijom glasa.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 6

6. Ne ponavljajte reči ili postupke iznova i iznova. U početku se može činiti simpatičnim ili smiješnim, već stalnim ponavljanjem istih riječi ili radnji (na primjer, za izdavanje neprikladnih zvukova ili ponavljajućih fraza) djelovati će ljude na živce. Ako vas osoba zatraži da stanete, slušajte! Ako ne prestanete, možete izgubiti prijatelja.

Ne parodirajte drugim ljudima i ne ponavljajte svoje riječi bez razloga.

Govorite frazu samo jednom, osim ako ne možete ponoviti.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 7

7. Obratite pažnju na ton vašeg glasa i da može proći. Čak i ako su vaše riječi promišljene i važne, glasovni ton može izgledati razočarano, kapriciozno ili popustljivo. Možda čak ni ne shvatate da ste kapriciozni, međutim, zbog umora ili stresa koji možete zvučati tako.

Ako primijetite negativnu reakciju drugih, istaknite minut i slušajte svoj ton. Pokušajte da na pozitivan način govori važeći ton i formulirate fraze.

Metoda 2 od 4:

Uljudno prepisku

jedan. Ne šaljite više od jedne ili dvije poruke ako niste dobili odgovor. Ako pošaljete poruku za poruke, posebno ako niste odgovorili na prvo prvo, brzo će brzo utjecati na živce. Sačekati. Čini se da ne postoji ništa galopiranje za imenovanje prijatelju, dok se ne pokaže da je bila na sahrani i zato nisam odgovorio odmah.

Brojne poruke na temu obožavanja mogu uništiti roman prije nego što započne. Ako ste poslali dvije poruke, a osoba nije odgovorila na ništa od njih, možda pokušava pokazati da vas ne zanima.

Slika pod nazivom ne biti neugodan korak 9

2. Ne stvarajte grupne chatove, ako samo nema razloga za to. Ako dodate prijatelje ili nekoliko članova porodice u grupnom chatu samo da biste podijelili manje podatke, sigurno će im izazvati iritaciju. A kad se drugi članovi grupe počnu pridružiti, beskrajni protok besmislenih obavijesti iznenada se urušava!

Naravno, povremeno možete stvoriti grupnu chatu za prijavljivanje kratkih vijesti koja ne zahtijeva odgovor. U svim ostalim slučajevima, nemojte to učiniti!

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 10

3. Napišite relativno kratke poruke. Navika pisanja nevjerojatno dugih i detaljnih tekstova će nervirati ljude, a možda će prestati da čitaju vaše poruke uopće. Ako trebate reći osobi nešto važno, nazovite ga ili ponuditi da se sastane! Nastojte na kratko pisanje, ljubazno i u suštini.

Cijeli "romani" iz poruka vjerovatno će posebno iznervirati vašu temu obožavanja ili osobe s kojom ste otišli na jedan sastanak.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 11

4. Nemojte masovno slati mailing u potrazi za idejama ili časovima. Ljudi se teško svideju ako u petak pošaljete slične biltene u petak navečer: "Koji će se događaji održati vikendom?"Ili" Šta ćete raditi uveče?". Masovna pošta u stilu: "Dakle, koji film za mene da pogledam večeras?"- Takođe vrlo neugodno. Lako možete odrediti koja je poruka namijenjena velikom krugu ljudi, pa se čini vrlo brzo.

Ako još uvijek imate masovnu poštu, primijetit ćete da ćete s vremenom dobiti sve manje i manje od odgovora.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 12

pet. Ne pišite osobu da biste izvijestili da ste ga upravo zvali. Ako ste nazvali prijatelja, ali nije podigao telefon, samo pričekajte kad se nazove! Ne pišite mu odmah: "Provjerite propuštene pozive", - ili: "Zdravo, pokušavam proći". Da nije odgovorio na vaš poziv, najvjerovatnije se neće odgovoriti i na poruci. Sačekati.

Naravno, sasvim je moguće shvatiti da ne možete čekati da razgovarate sa osobom! Međutim, pokušajte da ne pretjerate u svojoj želji.

Metoda 3 od 4:

Ponašanje na društvenim mrežama

jedan. Ne slavite ljude u besmislenim postovima ili drugim postovima bez njihovog odobrenja. Proslavite ljude u postovima, posebno u onima koji nemaju nikakve veze sa njima - ovo je loša ideja. Ako ćete objaviti fotografije gdje su prisutni drugi ljudi, pošaljite im poruku i pitajte da li im ne smetaju ako ih označite. Ovo je posebno važno ako ne poznajete osobu.

Na primjer, ako objavite fotografiju iz treće klase u VK, ne tražite svaku osobu na slici i ne označite ga. Čak i ako podržite komunikaciju sa razrednicima, malo je vjerovatno da će cijeniti vaš poduhvat.
Primjećujući svim svojim prijateljima u glupoj pošti sa MEM-om, vjerovatno ćete nazvati iritaciju.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 14

2. Ne ostavljajte besmislene ili nespretne komentare pod postovima drugih ljudi. Komentirajte s gomilom emotikona, kako biste donijeli neprimjerene zapažanja ili ostavili neshvatljive izjave pod strancem post - ovo je siguran način djelovanja na živce. Prije nego što kliknete na gumb "Objavi", ponovo pročitajte svoj komentar i zapitajte se ako je stvarno potrebno.

Na primjer, ne ostavljajte gomilu emotikona srca ispod svakog posla prijatelja. Prvo, možda je slatko, ali, najvjerovatnije, brzo dolazi.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 15

3. Koristite odgovarajući hashtegi i ne stavljajte ih previše. Ne koristite Hashtegi, koji nemaju nikakve veze sa vašim stvarnim poljem. Pored toga, nema potrebe za postavljanjem maksimalne količine Hashtegov-a ovlaštenog u ovoj društvenoj mreži! Koristite Hashtegi i ključne riječi tako da su ljudi lakše pronalaženje oznake sa vama ili vašim uslugama. Odaberite nekoliko najprikladnijih opcija i mjesta ispod pošte.

Na primjer, Instagram vam omogućuje upotrebu do 40 hahtegs po postu. Zapravo, prisustvo svih 40 opcija nužno će izazvati iritaciju vaših pretplatnika ili stranaca povezanih s ovim hashtagom.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 16

4. Nemojte narušiti sporove pod drugim ljudima. U većini slučajeva, ako netko objavi ili komentira sadržaj koji vam se ne sviđa, nema smisla da obavijestite ovu osobu Moje mišljenje. Ovo je posebno važno ako komentar nema nikakve veze s vama. Imajte na umu da su vaši komentari javni i utiču na vas lično. Ratovi na Twitteru i sporovima u VK u velikoj mjeri djeluju na živce.

Na primjer, ako vaš prijatelj objavi muzički video na svojoj stranici u VK, ne biste trebali pisati: "Ovo je strašna pjesma". Ako neko napusti glupi komentar, nema potrebe da se miješate ili ne daju primjedbu.

Ne ispravljajte gramatičke ili pravopisne greške drugih ljudi u društvenim mrežama.

Image Nadledani ne budi neugodan korak 17

pet. Ne hvalite svoj život u društvenim mrežama. Ako ste sretni što radite bilo šta, sasvim je moguće napraviti post o tome, ali samo jednom. Nastavljajući govoriti o tome kako vam je lijep život, najvjerovatnije ćete biti dosadni svih vaših prijatelja i pretplatnika. Nitko ne želi vidjeti stalni tok fotografija u Instagramu o tome kako divno provedete svoj odmor, dok drugi rade na poslu!

Metoda 4 od 4:

Dobro ponašanje

jedan. Poštujte granice ljudi. Svaka osoba ima granice, a, u pravilu, ljudi ne ćute kad se te granice razbiju. Vaš cilj je pokušati da ne pređete liniju. Granice se široko variraju od kulture do kulture, pa čak i od osobe do čovjeka, tako da će možda potrajati neko vrijeme da se shvati kako se ponašati. Budite prepušteni sebi i drugima u slučaju grešaka, ali uvijek pokušajte ispraviti u budućnosti.

Na primjer, evo nekoliko opcija od kotla: Ne biste trebali uzimati ili tražiti stvari drugih ljudi bez dozvole, kao i posjetiti bez pozivnice.

Slika pod nazivom ne biti neugodan korak 19

2. Poštujte tuđi lični prostor i ne dirajte ljude bez dozvole. Neki ljudi nemaju ništa protiv dodira, ali drugi to ne vole. Uvijek pitajte dozvole prije nego što ga dodirnu bilo koga, na primjer, zagrliti osobu ili staviti ruku na rame.

Možete reći: "Nisi protiv ako te zagrlim zbogom?". Priznati pravo osobe da odbije. Najvjerovatnije, to neće biti povezano s vama lično.

Ne obilazite neprestano jezike ili samo hvataju ruku ako izražavaju nezadovoljstvo. Naravno, ako su vam dobri prijatelji i ne smetaju, onda se, naravno, zabavite. U suprotnom, nikad ne dirajte!

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 20

3. Pružiti ljudima emocionalni prostor kad ih pitaju o tome. Ponekad su ljudi samo trebaju pauzu da budu sami s njima. Ako vam osoba kaže da mu treba nekoliko dana da bude sama, neka to učini. Ne zovi ga svaki dan ili stalno pišete e-poštom. Samo mu daj malo prostora.

Imajte na umu da ako osoba pita malo prostora, možda nije povezano s vama. Ponekad su ljudi samo potrebni emocionalni prekid ili vrijeme udaljeni od drugih.

Ako ste u bliskoj vezi, možete reći kodne riječi kada će neko od vas trebati pauzu, na primjer: "Mislim da mi treba vremena", - ili: "Želio bih jednog dana organizirati istovar mozga ".

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 21

4. Pristojno dođi i promatraj higijenu. Uljudnost igra veliku ulogu u primjetu iritacije između ostalih. Ako se ponašate ljubazno, onda vi, po definiciji, neće izgledati nepristojno. Pazite na svoje manire, govoreći "molim" i "Hvala" i potrudite se da budemo ljubazni i blagi sa drugima. Pomislite na to kako biste željeli da se odnosite prema vama i tretirate druge ljude.

Također znači primijetiti sekularne konvencije, na primjer, ne dozvoljavati gasovima, a ne da raspravljaju o funkciji tijela u javnosti i prekrivaju lakat nosa i usta tijekom kihanja ili kašlja.

Poštivanje higijene jedan je od načina da se pokaže poštovanje prema drugima. Ako hodate u nekom obliku, a vi nećete četkati zube ili se tuširati nekoliko dana koji smatrate da mislite da vas ne zanima kako gledate u njihovim očima, što vam se gleda u oči, što je manifestacija nepoštivanja.

Slika pod nazivom ne biti neugodan korak 22

pet. Pazi na ono što se događa oko sebe. Pratite šta se događa oko - znači obratiti pažnju na to da li ne uzrokujete neugodnosti prema drugim ljudima (na primjer, blokirate prolaznike Put-a, razgovarajući sa poznatim na trotoaru). Napomena gdje ste i premjestite se, ako uzrokujete neugodnosti drugima.

Na primjer, ne stojite na sredini puta ili na vratima. Slijedite ponašanje svoje djece (ako imate) tako da ne smetaju drugima.

Slika pod nazivom ne budi neugodan korak 23

6. Obavljate svoje poslove. Ako imate naviku da pokusite nos ne u svojim poslovima, sigurno će biti neugodni drugi ljudi. Biti znatiželjna - znači da čuje privatne razgovore u kojima ne sudjelujete ili pročitate nešto lično, koje nisu namijenjene za vaše (i druge) oči. Ako osoba želi da znate ove informacije, on će vam reći svemu.

Stručnjak za pitanje i odgovor

Koristite sljedeće savjete za zvuk manje neugodnih tokom svog govora:

Ne koristite reči parazita, poput "em", "pa" ili "tip".
Ne vraćaj se.
Ne govorite previše glasno, previše tiho ili prebrzo.
Ne skenirajte sobu sa pogledom ponovo i iznova.
Instalirajte vizualni kontakt.
Čuvajte samouvjereno, ispravite i podižite bradu gore.
Koristite geste i izraze lica da biste dodali izraz svojim riječima.

Savjeti

Ne znam da li se nervirate? Pitajte osobu kojoj vjerujete, najvjerovatnije će dati iskren i konstruktivan odgovor. Budite spremni za kritike i prihvatite ga zahvalnošću.
Kontrolirajte svoj ton. Ne vičite i ne pokušavajte da iskrivite osobu svim mojim mojim.
Podsjetite prijatelje i svoju omiljenu osobu da vas mogu navesti do vaših grešaka. Ohrabrite druge da vas obavijeste kada im treba prostora ili podsjećaju da biste se trebali smiriti.

Upozorenja

Neki ljudi koji pate od ADHD-a (sindrom deficita pažnje i hiperaktivnost), adv (sindrom za deficit pažnje) ili autizam može izgledati neugodno, ali oni samo imaju mozak. Uprkos činjenici da neki ljudi sa sličnim simptomima na kraju poboljšaju svoje društvene vještine, drugi nisu u mogućnosti da to urade. Ne kritikujte ih i ne držite se.