Kako spriječiti razvoj aneurizma: 14 koraka

Aneurizma je izbočenje zida krvne žile zbog njegovog stanja ili istezanja. Aneurizma može pogoditi bilo kakvu krvnu žilu, ali najopasnije aneurizme aorte i mozga. Svaki aneurizam drugog jaza vodi do smrti. Ako smatrate da su aneurizmi teško dijagnosticirati i spriječiti svoj razvoj, tada situacija postaje vrlo uznemirujuća. Ipak, nije važno mnogo nemoguće. Ovaj članak sadrži savjete, kako smanjiti rizik od razvoja aneurizma i razumjeti da li vam treba anketu.

Korake

Dio 1 od 3:

Kompletan medicinski pregled

jedan. Ispitajte porodičnu istoriju bolesti. Ako su barem dvije druge od vaših rođaka aneurijsm, u novijim vremenima, a u dalekom prošlošću biste trebali ići i kroz relevantni ljekarski pregled. Ljekari se obično savjetuju da prenose takve ankete svakih pet godina.

U pravilu se aneurizmi dijagnosticira činjenicom da počinju prijeti pacijentovom životu zbog puknuća. Međutim, ponekad aneurizmi otkrivaju na MRI mozga, sprovedenim nepovezanim razlozima. Zbog složenosti u dijagnosticiranju, većina ljekara će poslati pacijentu sa sumnjom na aneurizma za dodatna istraživanja, osim ako pacijent ne žali na simptome koji su savršeni u kliničkoj slici aneurizma.
U pravilu se ispitivanje preporučuje da pređe muškarce u dobi od 65-75 godina koji puše ili puši u prošlosti. Muškarci za nepušače ove starosne grupe, ispitivanje se može imenovati selektivno, ovisno o stanju zdravlja i prenošeno nadmorske visine. Žene ovog iskustva u ovoj starosnoj grupi obično ne preporučuju.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 2

2. Znate simptome aneurizma. Bol u očima (posebno emantirajući iz oka), zamagljeni vid i paralizu lica isti su simptomi zbog kojih je potrebno kontaktirati stručnjaka što je prije moguće i prenijeti odgovarajuće ankete.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu Korak 3

3. Saznajte o različitim vrstama dijagnostičkih anketa. Doktor vam može ponuditi različite mogućnosti istraživanja, tako da je bolje znati unaprijed da se oni predstavljaju da pristanu na potrebnu, ali ne rade nepotrebno (posebno ako ih prenesete na naknadu). Bit će vrlo korisno znati koji su testovi potrebni i koji se uopće ne odnose na dijagnozu aneurizma. Dakle, najčešće se u ovom slučaju izvedeno:

Računalna tomografija (CT) - posebna vrsta radiografskog pregleda, obično se koristi za otkrivanje krvarenja. Slobovi skenera mozak u slojevima, za koji je možda potreban za ubrizgavanje radiokontraze tekućine.

Magnetna rezonanca Tomografija (MRI) - Ova vrsta istraživanja temelji se na korištenju radio talasa, interakcija sa magnetskom poljem. Rezultat MRI bit će dvo---dimenzionalna slika vašeg mozga. Možda će biti potrebna injekcija tečnosti ponovljene rendgenske rane.

Simvorogram - takođe poznata kao kičmena tačka. Ovo istraživanje primjenjuje se kada pacijent pati od krvarenja, koji drugi testovi ne otkrivaju. Ime, naravno, ovaj test je ispucan, ali ne biste trebali brinuti?- malo se osjećam uočljivim nelagodom tokom probijanja.

Angiografija mozga plovila - najvažnija od svih gore navedenih studija koje se koriste kada sve ostale ne otkrivaju ništa. Suština je sljedeća: kateter se uvodi kroz bednu arteriju u pacijentovo tijelo, tada se tečnost ponavljaju rendgenske rane isporučuje kroz kateter. Tečnost ispunjava plovila, pacijent se pomaknu (na vrlo nježnom nivou zračenja) rendgena. Tako se otkriva patologija protoka krvi, kao i dijelovi krvarenja.

Trbušni ultrazvuk - Ako se sumnja na aneurizam trbušne aorte, doktor može imenovati opšte ultrazvučno proučavanje trbušne šupljine.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 4

4. Obratite se stručnjaku. Nakon što je primio smjer svog ljekara na testiranje, ako je, naravno, to, razlog treba raspravljati ankete i kod ljekara koji će ih sprovesti. U principu, ako testovi pokažu nešto sumnjivo, a zatim razgovaraju sa neurohirurgenom ili neurologom će i dalje imati. U svakom slučaju, budite spremni za činjenicu da mogu biti potrebni dodatni testovi i medicinski savjet.

Dio 2 od 3:

Pazi na zdravlje

jedan. Baci pušenje. Pušenje ne znači ne samo rizik od razvoja emfizema i raka pluća, već i povećan verovatnoća šanse za razvoj aneurizma. Ne mogu se bacati? Obratite se ljekarima, pomoći će vam da odaberete odgovarajući iznos pušenja.

Izbjegavajte pasivno pušenje. Ako ste u riziku rizika od aneurizma, izbjegavajte mjesta na kojima pušači idu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurijsku koraku 6

2. Pijte umjereno. Zloupotreba alkohola može dovesti do prorjeđivanja zidova krvnih žila. Ako imate druge probleme povezane sa zelenim sermom, vrijedi Bacajte piće i zauvijek.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 7

3. Ispravno ispravno ispravite lijekove. Zloupotreba droga je prepuna negativnih posljedica, uključujući upalne procese u krvnim žilama i formaciji aneurizma. Naravno, lijekovi se također tiče - korištenje kokaina i amfetamina posebno povećava rizik od razvoja aneurizma mozga mozga.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 8

Fit desno. U vašoj prehrani treba biti voće, povrće, proizvodi za cjenoviti građe, mršavo meso i kratke izvore proteina. Debeli, holesterol, natrijum (sol) i šećer treba izbjegavati. Jedite manje, počnite kuhati za kontrolu veličine porcija i njihovog sastava. Razmislite o hranjenju frakcionalno, u nekoliko malih obroka za dan umjesto dva-tri obilu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 9

pet. Redovno se baviti fizičkim odgojem. Pravite kardio i vježbe čvrstoće na svijet kako je vaše tijelo zdravo i jak. Ako se bavite sportom oko 30 dnevno, šanse za lice za aneurizam je oštro smanjeno. Vaš ljekar može savjetovati najprikladnije vježbe iz kojih možete započeti, a možete ih ispuniti čak i kod kuće. Na primjer:

Lagano se proteže prije doručka. 15-20 minuta kalistenika svake jutarnje pomoći da se razveseli i savršeno zagrijava tijelo za druge vrste aktivnosti.

Kratki pristupi čučnjevima i poukama. Da biste se zaštitili od aneurizma, nije potrebno podizati traku za 300 kg i pokrenuti maraton. Samo započnite sa 20 čučnjeva i 10 pouka dnevno i postepeno povećavate njihov broj.

Pretražite na mreži ili u biblioteci koristi o pravilno izvršavanjem odgovarajućih vježbi, razgovarajte sa svojim ljekarom ili sa instruktorom na terapijskom fizičkom odbunu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 10

6. Pazi na svoj wellness. Ključni faktori u borbi protiv aneurizma su nadgledanje težine, nivo holesterola i šećera u krvi, kao i krvni pritisak. Posmatrao o tome, gledajte sebe za svoje tijelo i sve će biti u redu s vama.

Dio 3 od 3:

Borba sa stresom

jedan. Znate šta izaziva stres. Manji stres u životu, niže šanse da "nešto mi je puklo u glavi" - bukvalno. Mislite šta uzrokuje stresu i to će biti prvi korak u borbi protiv njega. Možete doživjeti stres zbog mnogih različitih faktora, kao što su:

problemi u vezama;
Posao;
Porodične obaveze;
financijske poteškoće;
Ostali problemi.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 12

2. Opustite se sa posla. Istina, zaslužujete odmor, pogotovo ako se brinete za svoje zdravlje. Razgovarajte sa šefom sa prilikama da odvojite nekoliko dana na štetu napuštanja ili na vlastiti trošak i pokušajte odmahnuti barem dio stresa. Zaboravite na sve o svemu da se vratite svježim i odmarali. Provedite vrijeme sa svojim najmilijima, idite na more, samo se opustite! Treba ti.

Ako je vaš rad stalni izvor samog stresa, možda je vrijeme da pronađete novu ili čak promijene opseg aktivnosti?

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 13

3. Pronađite za sebe umirujuće i korisne hobi. Neka bude lekcija koja vam pruža zadovoljstvo i odvrati vas od sveprisutne buke i stresa. Ne morate graditi brodove u bočici, ako ste mnogo jači od povlačenja za igranje paintball-a. Mislim nego na taj način da se možeš opustiti sa svom dušom i srdačno? Mnogo opcija:

Igrajte B poker ili šah;

Da li fizička aktivnost na svježem zraku, budite planinarenje, biciklizam ili plivanje;

Čitaj više;

Naučite se igrati novi muzički instrument ili osvježiti vještine igre na starom;

Prijavite se za lekcije ili kurseve po vlastitom nahođenju.

Slika pod nazivom Izbjegavajte aneurizmu korak 14

4. Razmislite o meditaciji nastave. Studije su pokazale da najstariji stanovnici planete imaju jednu zajedničku karakteristiku: svi su uključeni u nešto mirno, mirno, apsolutno ne zahtijevaju dodatne riječi, iz dana u dan. Mnogi ljudi prilično obični ljudi poput opuštanja, koji donosi meditaciju, a vi nemate šta da postanete majstor joge da biste iskoristili svoje prednosti.

Čak i ako samo sjedite negdje na ulici u tišini i mir 20-30 minuta, tada možete značajno smanjiti nivo stresa. Započnite svaki dan gledajući zalazak sunca ili zore da se opustite i fokusirate na svoja osjećanja.

Savjeti

Neki lekari savetuju pacijente koji su u riziku od rizika od aneurizma, aspirin u malim dozama uzimaju u male doze, što je lek zasnovane u krvi. Razgovarajte sa lekarom ako će vam prevencija biti prikladna za vas.

Upozorenja

Velike i neeksplodirane aneurizme mogu biti izvor boli vani, prošireni učenik ili ptoza, zamagljen ili zamagljivanje vida, kao i ukočenost ili paralizu jedne strane lica.
Najčešći simptom aneurizma mozga naglo je iznenadna i akutna glavobolja. Ostali simptomi su sljedeći: grčevi, mučnina, povraćanje, problemi s pogledom na svijetli, gubitak orijentacije u prostoru ili gubitku svijesti.
U nekim slučajevima, aneurizma ruptura prethodi krvari, koja takođe vodi do akutne i nagle glavobolje. U takvim slučajevima (akutna glavobolja, konvulzije ili gubitak svijesti) treba nazvati hitnom pomoći.