Kako razviti entuzijazam -

Pokušavate razviti osjećaj strasti i entuzijazma? Takav je aspekt dio aktivnog procesa, koji je dizajniran tako da vas učini zrelijim i emocionalnijim osobi, zahtijeva inicijativni pristup životu. Radeći zanimljive i ugodne stvari, angažiranje mašte i fokusiranje na kreativnost, interakciju s drugim ljudima, interakcija s drugim ljudima, osoba može razviti strastveniji stav prema svijetu oko sebe.

Korake

Metoda 1 od 4:

Kako razviti entuzijazam za rad ili studiranje

jedan. Razmislite o snu i nade svoje djece. U pokušaju da pronađete svoju strast, sjetite se da ste zadovoljni u djetinjstvu. Napravite listu klasa koji su vam donijeli radost u djetinjstvu, od igranja "lego" prije nego što napunite garderobu svojih lutki. Koliko bi bilo zanimljivo, ako prenesete takve akcije u drugi kontekst.

Na primjer, ako vam se zaista svidjelo graditi uz pomoć konstruktora, tada vaša strast može biti arhitektura ili izgradnja. Ako biste voljeli prerušiti lutke, može ukazivati na ljubav prema modi i stilu. Mogućnost pretvorbe dječjih hobija na pravo zanimanje ili područje studija može pomoći u izgradnji uspješnije karijere i živjeti zasićeni život.

Slika pod nazivom Izrada strasti korak 2

2. Odredite svoje lične vrijednosti. Vaše lične vrijednosti uključuju temeljna uvjerenja ili ideje koje su za vas najvažnije. Definiranje ličnih vrijednosti pomoći će vam da saznate stepen vašeg entuzijazma u pogledu rada, područje studija ili odnosa. Zamolite sebi vodeća pitanja kako biste bolje znali svoje lične vrijednosti:

Razmislite o dvije osobe koje poštujete ili se divite. Što uzrokuje vaše divljenje? Ono što vrijedno ili divim značajkama koje utjelovljuju?

Ako biste mogli nešto promijeniti u svom okruženju, što bi bilo i zašto? Koji globalni problem vam ne daje mir? Što se tiče ili problemi provocira u vruće rasprave s drugim ljudima?

Sjetite se situacije kada ste osjećali zadovoljstvo ili optimizam. Pokušajte zapamtiti stavke i vratiti pravi razloge za osjećaj zadovoljstva.

Pregledajte svoje odgovore na ova pitanja i istaknite zajedničke teme ili ideje. Takvi principi, vjerovanja i ideje uključeni su u krug vaših ličnih vrijednosti. Možete koristiti svoje lične vrijednosti kako biste identificirali životne prioritete i oblikovanje entuzijazma za karijeru, učenje i odnose.

Slika pod nazivom Razvijajte strast Korak 3

3. Razviti svoj identitet. Tvoj "najbolja moguća budućnost I" je personifikacija vaših ciljeva i ideju o sebi u budućnosti. U pokušaju razumijevanja vašeg identiteta, preciznije razumijevanje vlastitih ciljeva, prioriteta i poticaja doći će vam do vas. Možete postaviti i jasniji smjer za vaše studije i karijeru kritičkim razmišljanjem i samoinalizom.

Koristite sljedeći savjet: "Razmislite o budućnosti. Zamislite da u životu sve ide glatko. Mogli ste postići sve postavljene ciljeve, utjelovljene snove. Sada napišite ono što su predstavili ".

Zabilježite svoje refleksije tri dana u nizu na 20 minuta. Četvrtog dana, pročitajte svoje misli. Teme, ideje, golovi ili težnja. Oni mogu ukazivati na upute vašeg entuzijazma i kako ih postići.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 4

4. Instalirajte lične ciljeve. Drugi način za svijest o entuzijazmu je formulacija ličnih ciljeva. Oni nas motiviraju da slijedemo strast koji mogu razvijati razvoj ili obrazovanje u karijeri. Da bi se utvrdile lične svrhe, potrebno je uključiti u samoinalizu i uzeti u obzir važne aspekte za sebe. Također je potrebno postaviti prioritete i suziti svoje ideje, poboljšati ih u obliku ličnih svrha.

Formuliranje ličnih ciljeva, stvorite privremeni plan za njihovo postignuće. Različiti ciljevi mogu imati različite rokove ovisno o jednostavnosti ili složenosti utjelovljenosti.

Formulacija ličnih ciljeva takođe olakšava razumijevanje onoga što već radite da biste ih postigli i koje vještine i vještine i dalje trebaju biti kupljene. Ovo je izuzetno motivan i aktivan način za određivanje smjera vlastitog entuzijazma.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 5

pet. Naučite od mentora i lidera. Pokušavajući razumjeti svoje ciljeve i težnje, možete pronaći mentor koji će vas voditi, dajte užitak savjeta. Takva osoba može biti učitelj, roditelj, jedan od susjeda, čak i prijatelja ili rođaka. Razgovarajte sa svojim mentorima mogućim pustima razvoja karijere koje vas zanimaju, kao i prilika da stojite na ovom putu.

Sjedite i razgovarajte o svojim ličnim vrijednostima, životnim ciljevima i načinima da ih pretvorite u rod aktivnosti. Često vam bliži mentori mogu pogledati vaše mogućnosti i nadahnuti implementaciju ciljeva i hobija koji će vas učiniti sretnim.

Metoda 2 od 4:

Kako se baviti zanimljivim i ugodnim stvarima

jedan. Smislite novi hobi ili zanimanje. Moguće je da je jedan hobi uvijek bio zainteresiran, ali nikad nije bilo vremena u vašoj gusti grafiku dosadnih slučajnih poslova. Razviti svoju unutrašnju strast, žuriti za novo iskustvo i nove vještine. Snimanje na časovima koji će vam pomoći da uspijete u svom hobiju (sviranje gitare, crteža ili kreativnog slova). Smislite hobi koji će vas učiniti da napustite svoju zonu komfora.

Prosvijetlite podršku prijatelja i partnera da ima dodatni poticaj koji ne baca hobi. Možete zajedno ići na nastavu ili tražiti takvu osobu svake sedmice da vas podseti na časove. Podrška iz dijela pomoći će vam da odobravate svoje entuzijazam u obliku novih vještina, a ne da propustite časove.

Slika pod nazivom Razvoj strasti korak 7

2. Postanite član kluba ili sportskog tima. Uvijek ste željeli da se uključite u wellness ili sportske aktivnosti poput trčanja, karatea, joge ili košarke. Također može biti da ste uspjeli u određenom sportu, ali potom prestao pronaći vrijeme. Prijavite se u lokalni sportski klub ili tim i pokušajte da propustite trening. Da biste to učinili, možda ćete trebati revidirati vlastite prioritete.

Sport ili timski rad također će vam omogućiti da se upoznate sa novim ljudima i postanete dio grupe koja se razlikuje od vašeg konvencionalnog kruga druženja. Dakle, možete razviti entuzijazam u sebi, jer ćete okružiti nove ljude i nove teme za razgovor.

Slika pod nazivom Izrada strasti Korak 8

3. Razrijedite obične slučajeve neočekivani aspekt. Poznate klase mogu biti manje dosadne i bez cilja ako napravite svjež tok. Dakle, vaše svakodnevne aktivnosti otvorit će se pred vama u novoj svjetlu.

Ako stalno sjedite na jednom mjestu kada radite sa laptopom ili čitanjem zapisa, pokušajte prenijeti na drugo mjesto, premjestiti u susjednu biblioteku ili najbliži kafić. Studije pokazuju da promjena pada svakih nekoliko sati tokom naporne aktivnosti poboljšava vašu sposobnost memoriranja informacija.

Slično tome, možete promijeniti dnevnu šetnju rute. Ako svake sedmice odlazite na klase joge, možete posjetiti drugu klasu s složenim vježbama da ne stoji mirno.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 9

4. Napravite spisak svojih želja i pokušajte ih shvatiti. Mora sadržavati ono što želite da se obavežete. Možete uključiti takve snove u njemu kao "popeti se na sve planine u svijetu" ili više praktičnih ideja - "naučite pletivati" ili "uspješno završiti univerzitet". Harmonična lista želja uključivat će jednak broj sanjivih i praktičnih svrha koje će vam naplatiti entuzijazam.

Izrada takve liste, recimo da se motivirate da postignete ciljeve određeno vremensko razdoblje. Tako da možete osjetiti osjećaj izvršenja svaki put kada pređete još jedan predmet. Možete započeti s više praktičnijih želja da je lakše shvatiti kako bi se potrošila energija postignuća od samog početka.

Ne bojte se velikih snova, jer su oni vaši glavni inspiralitori. Uprkos izgledaju nemogućnosti postizanja, oni će vam ispuniti život entuzijazmom i motivacijom. Prisiljavanje sebe da pokušate onemogućiti, možete napustiti zonu komfora i češće obavljati neverovatne akcije.

Metoda 3 od 4:

Kako se fokusirati na kreativnost i maštu

jedan. Odaberite vrijeme za kreativnost. Ponekad je teško zadržati gorljivan stav, posebno ako vaš raspored postigne poslove i obaveze. Pokušajte izdvojiti vrijeme za kreativnost, neka bude čak sat ili samo 15 minuta dnevno. U ovom trenutku zatvorite vrata, isključite telefon i fokusirajte se na kreativne nalete. Dakle, bit će lakše da se koncentrirate.

Možete napraviti "kreativni sat" u svom dnevnom ili elektroničkom planerama, da biste dobili obavijesti koje podsećaju na potrebu da izdvojite vrijeme.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 11

2. Stvoriti inspirativni kolaž. U modnom svijetu se naziva i "ploča raspoloženja". Napravite vlastiti inspirativni kolaž da biste u njemu izvukli ideje za kreativnost. Posebno će biti korisno ako ste zaglavili na problemu ili zadatku i pokušajte da smislite zanimljive ideje i rješenja: na primjer, "Šta mi se draga?"Ili" Kako je najbolje razvijati entuzijazam u svakodnevnom životu?"

Da biste napravili inspirativni kolaž, napišite u centru velikog lista pitanje koje pokušavate pronaći odgovor. Dalje, stvorite kolaž slika, riječi, članaka, pjesama i drugih vizualnih motiva (može biti grafike ili sheme) oko pitanja. Dakle, vi ste izvan spektra mogućih izvora inspiracije za rješavanje problema, kao i stvaranje poticaja za pronalazak vaših odgovora.

Možete nastaviti ispunjavati inspirativni kolaž, dovodeći nove ideje i vizualne elemente. S vremenom možete dobiti potpunu sliku o mogućnostima odgovora na svoje pitanje ili pronaći rješenje problema.

3. Besplatno pismo. Ovo je posebna metoda koja se koristi na književnim tečajevima da poboljša mentalni proces i razviju vlastiti pisca. Takođe, slobodno slovo pomaže u suočavanju sa svojim osjećajima, idejama, utikama i mislima o određenom pitanju. Nema potrebe da podijelite ili pokažete svoj potok svijesti, jer slobodno pismo može biti vaš lični dnevnik. Obično su takvi pristupi ograničeni na vrijeme i traju oko pet minuta na jednoj temi, tokom kojih ste koncentrirani isključivo na pismu, poželjno je da ne može čak ni rastrgati.

Ako ste fokusirani na razvoj entuzijazma, onda koristite takav početak: "Mogu razviti svoje entuzijazam kroz ..." ili "među metodama razvoja veće veze može se dodijeliti ..."

Besplatno pismo može biti najkreativnije vježbe kada tražite temu koja će vam omogućiti da se ne samo zabavite, već i otvorite svoje kreativne sposobnosti, čak i pet minuta dnevno. Popis ideja i onih koji se mogu pogledati na linku: http: // WritersDigest.com / umpts.

Ovu metodu možete implementirati u svakodnevnom životu koristeći trenutne probleme kao temu. Snimanje svih misli o problemu, možete efikasno razviti svoje ideje za rješavanje.

Slika pod nazivom Izvijanje strasti korak 13

4. Organizirajte kolektivne rasprave. Prehlađivanje na poznatoj spiralu suvih ideja i rješenja, vrijeme je da privučete partnera ili grupu prijatelja za kolektivnu raspravu. To se može implementirati i na radu sa kolegama i domovima sa vašom polovinom ili rođacima.

Tokom brainstorming-a možete koristiti metodu grupisanja kada u središtu lista snimite osnovnu ideju ili problem, a zatim provedite linije iz problema na opcije za njegovo rješenje, primanjem grupom mogućih rješenja na izlazu.

Takođe možete postaviti pitanje onima koji su prisutni, a zatim slušate ideje, evidentiraju ih u obliku liste. Navodeći nekoliko ideja, svi mogu početi razvijati dva ili tri rješenja koja će izgledati najviše održivije.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 14

pet. Izvlačite ili dizajnirajte jednu ideju svakog meseca. Možda želite da započnete utjelovljenje svojih vrućih ideja, kao i date ih svjetlije od samo linije teksta. Aktivno, pokušavajući nacrtati svoje ideje, posebno apstraktno. Možete koristiti i dizajner, plastelin i čak karton za kreiranje fizičkog modela. Dakle, zaista možete vidjeti svoje ideje, pokažite ih drugima.

Na primjer, možda nećete moći odgovoriti na odgovor na pitanje: "Kako razviti veći entuzijazam u svakodnevnom životu?"Nakon kolektivne rasprave ili slobodnog pisma, ideja se može roditi:" Možda je hobi poput igre gitare ". Tada možete izvući sebi igru za učenje gitare ili izbočenu grupu. Takođe možete izrezati plastično lik sa sobom u ruci gitare.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 15

6. Revidirati nadahnjujući govor. Ponekad je entuzijazam najlakše probuditi riječi druge osobe, posebno mislilaca ili govornika, koja se odražavaju na određenu ideju ili temu sa svim strašću i entuzijazmom. Možete pretraživati na Internetu takve nadahnjujuće govore na određenoj temi ili dubokoj raspravi o pitanju tima poznanih ljudi.

Možete pronaći razne potrebne valjke na servisu YouTubea. Njihovo trajanje kreće se od pet minuta i više, a tematska pokrivenost će zadovoljiti gotovo bilo koji zahtjev.

Metoda 4 od 4:

Kako razviti entuzijazam prilikom interakcije sa ljudima

jedan. Vjerujte drugima ljubazno i suosjećanje. Podići entuzijazam u sebe, fokusirajući se na ljude oko vas. Tretirajte se sa svim poznatim ljubaznošću i saosećanjem umjesto zloćom ili zanemarivanjem.

Da biste to učinili, dovoljno je izraziti zahvalnost onima koji po vašem mišljenju ne preuzima priznanje za svoje poslove: to može biti učitelj školskog, roditelja ili kolege. Pokazivanje saosećanja i ljubaznosti u odnosu na druge, bit ćete inspirirani njihovim primjerom.

Slika pod nazivom Izrada strasti korak 17

2. Naučite aktivno slušati. Jedan od najboljih načina za razvoj entuzijazma prilikom interakcije s drugima bit će mogućnost aktivnog slušanja kada slušate i odgovorite na osobu kako biste uspostavili međusobno razumijevanje. Primjena aktivnog saslušanja, svaki razgovor smatrate prilika da bolje poznajete osobu. Značenje je da je sagovornik osjetio vaše sudjelovanje u razgovoru, vašim žarkošću i entuzijazmom.

Možete poboljšati vještine aktivnog saslušanja u razgovoru sa djevojkom. Slušajte šta ona govori o događajima dnevno ili novim hobijom, istovremeno se fokusiraju na njene riječi. Ne prekidajte ga, ne zaboravite klimnuti glavom i pogledate u oči, pokazujući vaše sudjelovanje. Kad završi razgovara, možete pokušati ponoviti ključne trenutke vlastitim riječima. Moguće je formulisati ovako: "Dakle, koliko sam shvatio ..." ili "Pretpostavljam da se na osnovu vas možete zaključiti ..."

Ako ispravno primijenite metodu aktivnog sluha, onda će djevojka potvrditi da ste to razumjeli. Ništa strašno ako shvatite nešto ne toliko da objasnite. Pitanja su dio aktivnog saslušanja. Osjećam da je razumijete, omogućit će vam da izrazite svoje misli o ovom pitanju i ponudite komentar ili savjet. Vaš će se prijatelj zauzvrat uključiti aktivno slušanje, tako da će vaš razgovor biti življi i produktivniji.

Slika pod nazivom Razvijajte strasti korak 18

3. Redovno poljubi svoju voljenu osobu. Možete izraziti strastveni stav prema svojoj voljenoj osobi, ne bojimo se demonstrirati svoju ljubav. Poljubite i zagrlite svog partnera da pokažete pažnju i strastveni stav. Također obično reagiraju na poljupce i ruke od partnera, posebno u fazi razvoja bliže i strastvenih odnosa.

Možete izvršiti svoju strast u odnosu na vašu omiljenu osobu tokom seksa. U tome će vam pomoći poljupci, tender dodir za lice i tijelo partnera i strastvene riječi o tome kako se divite njima / njoj. Možda ćete prvo biti stidljiv ili se osjećati neugodno, ali s vremenom će sve biti na svom mjestu.

Slika pod nazivom Izrada strasti korak 19

4. Pomaknite se prema novim senzacijama. Drugi način za jačanje strasti između ljubavnika je da radimo zajedno nove uzbudljive senzacije. To može biti neočekivani datum s utjelovljenjem snova sa vaše liste ili ponude za isprobavanje novog jela u restoranu.

Studije potvrđuju da nova iskustva i zajedničke klase s partnerom mogu povećati nivo strasti u vašoj vezi i učiniti ih još jačim.