Kako živjeti bez momak ili djevojčica: 14 koraka

Mislite da ne možete živjeti bez drugog poluvremena? Možda ste imali dugu vezu sa osobom i nedavno odlučili da budete deo iz nekog ozbiljnog razloga ili nikad niste imali ozbiljnu vezu, a vi ste veoma zabrinuti zbog ovoga. Nemojte se obeshrabriti ", usamljenost može biti lijepa". Nakon čitanja ovog članka naučit ćete kako imati koristi od samoće.

Korake

Dio 1 od 3:

Provedite vreme zabave

jedan. Uzmi hobi. Svi ljudi, bez obzira na to, bilo da je potrebno baviti voljenim stvarima, jer hobi pomaže u smanjenju nivoa stresa, stvara ugodnu atmosferu i pomaže u jačanju odnosa između ljudi. Odnose mogu šteti ako je osoba tako uronjena "mi", što u potpunosti zaboravlja na njegovu "Ja". Zaustavite ga sa svojom usamljenošću, naučite kako da se upoznate od njega, čineći svoju omiljenu stvar. Na primjer, možete napraviti igalu, voziti kanu ili pisati poeziju.

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 2

2. Posjetite kulturne događaje koje se održavaju u vašoj regiji. Da usamljeni uopšte ne znači odustati od užitka. Posjetite događaje koji se održavaju u vašoj regiji. Posjetite muzej u kojem nikad niste bili. Planirajte zajedno sa svojim prijateljima koji posjećuju koncert ili muzički festival.

Pogledajte balet, slušajte operu ili posjetite umjetničku galeriju. Prema nekim studijama, pogoršati takve događaje u cjelokupnim zdravljem.

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 3

3. Naučite uživati u samoći. Možda vam je teško naviknuti na usamljenost ako se dugo sastajete u vezama. Možda čak i iskusite strah i nelagodu s jednom razmišljanjem o usamljenosti. Naravno, komunikacija s drugim ljudima izuzetno je važna u ovom slučaju, pamti da je usamljenost važan aspekt ličnog rasta. Pročitajte, gledajte filmove ili se samo opustite na terasi, uživajući u zalasku sunca.

Odaberite 5-10 minuta svaki dan da biste analizirali svoje misli, osjećaje i emocije. Ako se teško nosite sa usamljenosti, zapišite svoja osjećanja i misli povezane s ovim. Zašto se bojiš usamljenosti? Šta vas najviše plaši?

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 4

4. Procijenite prednosti usamljenosti. Vjerujte, usamljenost nije tako loša. Naučite uživati u usamljenošću, bez obzira da li će biti dugačak ili kratkoročan. Ispod ćete pronaći popis prednosti usamljenosti:

Prilika za uključivanje u ljubav.

Sposobnost planiranja vlastitog života. Usamljena osoba ne treba koordinirati svoje planove s drugom osobom.

Sposobnost razumijevanja vaših osjećaja prije početka novih odnosa.

Prilika Živite prema vlastitim pravilima.

Prilika za nastavak datuma.

Dio 2 od 3:

Boriti se sa osjećajem usamljenosti

jedan. Razviti snažne odnose. Iako nemate devojku ili momka, ne zaboravite da imate rođake i prijatelje s kojima možete održavati odnose. U mladim godinama, romantični ljudi brzo prođu, odnose sa rođacima i voljenima prate nas tokom života.

Da budem sretan što ne mora nužno imati vezu sa suprotnim spolom. Naravno, svaka osoba ima prirodnu potrebu da ima par. Međutim, možete žrtvovati svoje slobodno vrijeme i napore na jačanju odnosa s rođacima i najmilijima. Kada počnete izgradnju novih romantičnih odnosa, bit ćete realni u svojim očekivanjima i možete stvoriti snažnu vezu sa voljenom osobom.

Slika pod nazivom preživljava djevojku ili dečko 6 koraka 6

2. Start Fluffy Pet. Ako nikoga ne upoznate i živite sami, vjerovatno je usamljenost jako slična vama. Međutim, u takvom je stanju potrebno pronaći zlatnu sredinu. Provedite vrijeme sa prijateljima. Međutim, ne pretjerujte, zadržite ravnotežu u ovom pitanju. Prema nekim studijama stopa smrtnosti veća je u usamljenim ljudima koji su izolirani od strane društva. To se često događa starijim osobama.

Mekan i lepršav kućni ljubimac može biti dobra kompanija dok gledate omiljenu TV emisiju. Pored toga, domaći vlasnici imaju tendenciju da imaju dobro fizičko i emocionalno zdravlje.

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 7

3. Priznajte da samo možete definirati svoju vrijednost kao osobu. Ako nemate partnera, ne znači da niste privlačni i ne vrijedni ljubavi. Vrlo često ljudi povezuju svoj porodični status sa samopoštovanjem. Ako mislite da ne možete zamisliti vrijednost bez svoje druge polovine, čini se da ste nedostojan ljubavi. Učinite sve što je moguće uvjeriti sebe da ste dostojni ljubavi, poštovanja i dobrog života.

Razmislite o prednostima vaše ličnosti. Da možete ponuditi mir i ljude koji vas okružuju? Napišite svoju najbolju kvalitetu na listu papira i objesite ga na ogledalo ili zid tako da možete vidjeti svaki dan napisano.

Ako vam je teško cijeniti sebe, obratite se svom bliskom prijatelju ili rođaku i zamolite ga da nazove kvalitete koje divi u vas.

Image pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 8

4. Ne tražite graditi odnose samo zato što se vaši prijatelji sastoje od njih. Ako ste sami, a svi vaši prijatelji su u vezi, tada vam se možda čini da ćete biti sretni samo ako imate pola. Ali nije. U stvari, romantični odnosi zahtijevaju napore, obveze i sposobnost da odu u osnivanje. Ovo nije jednostavan način. Ako niste spremni za to, nemojte dozvoliti zavist ili strahu da vas potaknu da izgradite odnose.

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 9

pet. Proširite svoj krug komunikacije. Ako su svi vaši prijatelji trenutno u vezama, a ne molim vas izgledu da budete treći, možete provesti vrijeme s onima koji nemaju par. To ne znači da morate odustati od postojećih prijateljskih odnosa. Međutim, možete provesti vrijeme sa mladima koji mogu sebi priuštiti zabavu "Bacheloy".

Komuniciraju sa mladima u školi i na poslu. Ako ste pozvani na događaje koje prije niste posjetili, obećajte da ćete doći. Provođenje vremena sa mladima koji nemaju parove, možete procijeniti sve prednosti usamljenosti.

Dio 3 od 3:

Voli sebe

jedan. Pozovite sebe do danas. U pravilu, na datum možemo naučiti karakteristike druge osobe, ono što voli, a šta ne, njegovi snovi i pogledi. Pomaže nam da uspostavimo romantičnu vezu. Počnite se savladati sa svojom ličnošću.

Možete posjetiti nove kafiće i restorane, idite u kino, snimite master klase, putovati i kupiti sebe male poklone ili cvijeće. Zapamtite, ako naučite voljeti sebe, možete voljeti drugu osobu.

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 11

2. Borba sa stresom. Vrlo često, kao u vezi, osoba zanemaruje svoje blagostanje, što traži naš partner. Kada se odnosi odnose, ti osjećaji mogu značajno povećati. Ako ste sami, naučite se pobrinuti za sebe. Odredite izvor stresa i dajte sve od sebe da ga eliminirate.

Pazite da smanjite stres. Inače je prepušten zdravstvenim problemima. Redovno obavljaju radnje koje će vam pomoći da se opustite. Nazovite prijatelja, masažu, hodanje, pročitajte - sve će vam pomoći da se nosite sa stresom.

Slika pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 12

3. Unesite aktivni stil života. Ne treba slijediti ovaj savjet samo zato što želite smršavjeti kako biste se osvetili svom bivšem mladiću ili djevojci koji su već našli novog partnera. Redovna vježba poboljšava fizičko i emocionalno zdravlje. Pored blagostanja, možete poboljšati odnose, kao i povećati samopouzdanje.

Slijedite redovnu grafiku fizičke aktivnosti, koja uključuje najmanje pet 30-minutnih aktivnosti aerobnih vježbi, poput pokretanja, biciklizma ili plesa. Pored toga, uključite dva treninga snage sedmično za poboljšanje zdravlja.

Image pod nazivom Preživljavanje gluposti ili dečka korak 13

4. Ispravno jasno. Pored vježbanja, slijedite način jela. Uključite u svoju prehranu povrće, voće, proteine, svetle i mliječne proizvode s masnim mliječnim proizvodima. Vaša dnevna prehrana treba sastojati od 3 - 5 obroka na dan.

Image pod nazivom preživljava bez djevojke ili dečka korak 14

pet. Prilično san. Vaša briga za sebe može se izraziti činjenicom da ćete biti dovoljno za spavanje svake večeri, ne manje od 7-9 sati.

Možete se ponašati aktivnim načinom života, pa se vraćam kući kasno. Ipak, sjetite se da dobar san utječe na koncentraciju pažnje, memorije, raspoloženja i težine. Naučite sebe da odete u krevet i probudite se u isto vrijeme svake večeri.