Kako to zaboraviti -

Niko ne voli kraj veze. Bez obzira da li ste nekoga bacili ili bacali, morate naučiti živjeti bez ovog momka konačno i neopozivo. Naučite nekoliko brzih savjeta kako započeti proces "Izlječenje trčanja", kao i nekoliko metoda da se odvrati od jakih osjećaja koje možete doživjeti. Ovaj će vam članak reći kako krenuti dalje.

Korake

Metoda 1 od 3:

Zaboravi momak (jednostavne načine)

jedan. Prestanite komunicirati s njim. Ako je vaš odnos gotov, prestanite razgovarati s njim. To znači da nema društvenih mreža i drugih aplikacija, nema poruka, nema špijunaže za svoju stranicu u potrazi za novim informacijama. Ništa. Čak i ako planirate ostati prijatelje u budućnosti, pričekajte, barem nekoliko tjedana tako da se osjećaji hlađe.

Svaki put kada se sastanu s njim, emocije će se ponovo probiti u površinu. I tako je vrlo teško zaboraviti osobu s kojom ste prisiljeni redovno baviti se. Ako se morate nositi s njim o učenjem ili negde drugo, dajte svoju komunikaciju maksimalnom minimumu. Baci u prolazak: "nemam ništa za reći", I otići.
U fazi GAP-a ne slijedite stranicu prvih na društvenim mrežama. Neće vam dati apsolutno ništa. Ako je već pronađen s nekim, ostaje gubitnik u svakom slučaju, a vi morate biti sretni što su se riješili njega.

2. Upoznajte prijatelje. Biti usamljen nije tako loš. Pogledajte ovo kao sposobnost da promijenite nešto u životu, počnite izlaziti, upoznati se sa novim ljudima i zabavite se sa prijateljima. Umjesto da se brine zbog momka, samo koristite ovaj period u životu kao priliku imati prilično mržnju.

Okružite se ljudima do maksimuma. Što duže ćete biti sami, to ćete više šanse da ćete na kraju ponovo pobijediti na ovom momku. Vi ste među ljudima s kojima ćete se zabaviti i razmišljati o drugim stvarima.

Kad dođe vrijeme, neka se upoznate sa momcima koji vas mogu zanimati. Ali ne žurite. Susresti se s jednim, a zatim s drugim momkom - ne najboljom idejom.

Image naslovljen prevladajte preko njega Korak 3

3. Riješiti se podsjetnika. Slatki plišani medvjedić za koga vam je vaš dečko dao dan za Valentinovo? Odseci glavu i baci u smeće. Mali kalendar, slova i razglednice napravljeni za vas? Četkajte ih. Sve ove stvari nisu ništa drugo nego podsjetnik na vaš gubitak. Ne čuvajte ih da se pamte dobrih vremena, bacite ih.

Ako niste spremni da se potpuno riješite ovih stvari, barem ih samo savijte kutijom i uklonite iz očiju nekoliko tjedana. Ako je potrebno, ove stvari možete dati prijatelju na skladištu.

Image naslovljen prevladajte preko njega korak 4

4. Razgovor. Sakupljajte djevojke i razgovarajte o svojim osjećajima s njima. Ne trebate rješavati problem. Otvoreni i iskreni razgovor bit će odličan način za pokretanje procesa oporavka.

Prepustite se. Jedite čokoladu, pogledajte "Snotty" filmove zajedno sa prijateljima. Raspravite o vašim neuspjelim odnosima i održavajte jedni druge. Ne budi stidljiv.

Alternativno, ponekad možete biti malo sami sa sobom. Ovo je u redu. Ne postoji savršen način da zaboravite momak. Radi ono što ti ugodno.

Image naslovljen prevladajte preko njega korak 5

pet. Pišite o tome. Sjedite, uzmite olovku (ili olovku) i papir. Na vrhu stranice odredite njegovo ime. Sipajte sebi čašu nekog pića, lučite se na papir salvete i samo počnite pisati. Sipajte na stranicu sve što smatrate da ste nervirani. Kontaktirajte ga. Kriviti. Zatim četkajte, operite ili bacite ovo pismo. Ne dajte mu priliku da se čak i izvini.

Metoda 2 od 3:

Učitavamo se djela

jedan. Odvratiti se bavljenje sportom. Umjesto da se držite, čine tijelo i um da se uključe u pozitivne stvari. Ako ste preplavili depresiju i opsesiju momak, bolje pokušajte raditi na sebi. Vježba pomaže da se riješi energije i podigne raspoloženje, pušteno u mozgom endorfina. Krenite se ako se želite osjećati bolje.

Napravite svoj raspored vježbanja. Pronađite kardiotemene odabirom 5-10 vježbi koje bi mogle ponoviti 3 puta svake minute. Raditi kod kuće tri puta sedmično.

Image naslovljena prevladava preko njega korak 7

2. Učitajte se na poslu. Provedite više vremena u kancelariji ili studirajte ispunjavanjem vaših zadataka. Ako igrate sportski tim, posvetite višak događaja za planiranje energije ili dodatnu obuku sa svojim partnerima. Podijelite se u neki projekt da se koncentriše na druge stvari.

Najbolja osveta je živjeti u vašem užitku. Da ako vaš bivši vidi koliko ste produktivni i sretni? Ovo je najbolji način da ga pumpate. Pokaži mu da je izgubio.

S druge strane, bilo bi lijepo opustiti se malo i opustiti se, ako ti treba. Uzmi pobjeđeni ili bolovanje, ako se stvarno osjećate slomljeno i niko trenutno niko. Pričekajte koliko vam treba.

Image naslovljena prevladajte preko njega korak 8

3. Isprobajte novi hobi ili zanimanje. Koristite svoj svježe pečeni status usamljenika kao razlog da učinite nešto neobično. Ako ste uvijek željeli napisati knjigu, ali nikad nije imao vremena zbog veze, sada nemate izgovora. Uronite u novi hobi da biste ga ometali od svojih čula.

Započnite više čitati. Nema ništa bolje nego zarobiti u svijet dobre knjige, a na taj način zaboraviti na vaše probleme.

Uradi nešto originalno. Crtanje, crtanje ili druge vrste umjetnosti odličan je način da se uzmete.

Razviti dnevni program pečenja i pokušajte kuhati nešto novo svaki dan. Usmjerite ručnu na trag fascinantne časove u kuhinji.

Image naslovljena prevladava preko njega korak 9

4. Proslavite svoju slobodu. Svako razdjel je poput savontoskog tima. S jedne strane, ostali ste sami, i loše je. Ali s druge strane, ostali ste sami, a sada možete učiniti sve, a da ne razmišljate o tome kako će vaš prvi reagirati na to. Niko vas više neće zadržati. Uradi ono što želiš.

Želite donijeti katty paril u 7 sati ujutro, a u njihovim strašnim pidžamama postoje marmpali? Učini to! Niko neće osuditi. Proslavite činjenicu svoje usamljenosti.

Uvek je mrzeo kad si nešto učinio? Da, uradi to! I uživajte u njemu.

Metoda 3 od 3:

Kretanje

jedan. Postavite datum kada prestanete predavati. Rukovi i tuga su neizbježni kada želite zaboraviti momka. Ne dozvolite drugima da tvrde suprotno. Međutim, to ne bi trebalo trajati zauvijek. Prije ili kasnije morate postati osoba koja će reći: "Dosta". Razmislite kada se to dogodilo i kad dođe vrijeme na amandman. A zatim krenuti dalje.

Znate dokazano? Ne tugujte vezu duže nego u koje vrijeme trajali su. Ako ste se sreli sa godišnje, tada će biti normalno da juri nekoliko sedmica. Ali na kraju će vam trebati da se zaustavi.
Na kraju, svaka tuga jednostavno dolazi. Odlučite šta želite više. Odlučite šta želite biti sretni.

Image naslovljena prevladava preko njega korak 11

2. Napraviti male promjene. Učini nešto malo, ali imajući veliku važnost za tebe. Neka postane slogan vaše slobode. Obojite kosu u novu boju ili ih režite. Uradite nešto ludo ili neočekivano, na primjer, pokvarite u karaoke sa prijateljima. Smisli kako da proslaviš svoju slobodu sa neobičnim putem. Ovo će pomoći.

Tetovaže mogu biti odličan način da proglasite veliku promjenu u vašem životu, poput rastave. Ili mogu postati neuspešna odluka s kojom morate živjeti. Ako ste već imali skicu na umu, ali nije mu se svidio momak, sada ga ništa ne sprječava da radi. Ali ako želite napuniti nešto jednostavno zato što je u redu, možda biste trebali ponovo razmisliti o svojoj odluci.

3. Izrada kardinalnih promjena. Neki odnosi su nas držali od nečega. Vaš slučaj? Ako je odgovor da, razmislite o značajnijim promjenama u životu. Koristite novoteženu slobodu i vrijeme odmora da se učinite boljim. Donesite odluku da svoj život pretvorite na bolje.

Pokušajte se preseliti u novi stan, pogotovo ako ste zadnji put pucali sa momkom. Spakirajte stvari i idite da istražite drugo područje.

Žrtvovali ste nešto za razvoj veze? Jeste li sigurni da radite ono što biste željeli učiniti u životu trenutno? Ako je odgovor negativan, to znači da je vrijeme za izradu kardinala. Pronađite drugi posao. Preseliti se u drugi grad. Radi šta želiš.

Image naslovljena prevladajte preko njega korak 13

4. Pronađite nekoliko novih prijatelja. Ponekad zajedno sa voljenom osobom gubimo značajan krug komunikacije. Ako je to vaš slučaj, možda ćete morati da se novim poznancima vodite aktivni društveni život. Ne dozvolite da se razdvajate da uništite svoju sposobnost da se zabavite i hodate zabavite se.

Provodite vrijeme s drugom vrstom ljudi od onih koji smatraju uobičajenim. Ako vas zanima sportove, upoznajte par čovjeka iz boemskog okruženja. Ako ste iz "nerda", hodajte sa svijetlim ličnostima. Dajte drugim ljudima šansu.

Image naslovljen prevladajte preko njega korak 14

pet. Pohranite egoista neko vrijeme. Zaslužujete sreću i osjećaje samopouzdanja. Umjesto da se oguše zbog odnosa, rade na samo-razvoju. Radi šta želiš. Živite onako kako želite. Dopustite sebi neko vrijeme malo egoizma.

Donose odluke na osnovu vaših želja. Pobrinite se za učenje i razvoj identiteta. Budi svoj. Upoznajte prijatelje. Kreirajte uspomene.

Image naslovljena prevladajte preko njega korak 15

6. Ne žurite da umočite glavom u druge veze. Ako ste mladi, još uvijek imate vremena da lutate datumima. Ako ste već odrasla osoba, bolje je platiti malo vremena za koji se tiču drugih stvari. Sve dok ne biste trebali brinuti o pronalaženju novog partnera. Brini se za život svog života.

Prestani sanjati o "Tom vrlo". Mnogi ljudi hodaju već duže vrijeme prije nego što je zaista ozbiljno. Da ste imali takve, smatrajte se sretnom. Pričekajte malo prije nego što potražite ozbiljne i dugotrajne veze.

Upozorenja

Ne gubite nadu i ne odustajte.