Kako učiniti da te suprug sluša -

Dobivate utisak da vaše riječi lete od njenog supruga pored ušiju ili da je vaše mišljenje za to - prazan zvuk? Mnoge žene se žale da ih njeni muževi ne slušaju. Da biste to izbjegli, saznajte koji su se vaši pristupi komunikaciji razlikuju i rade na njima. Stilovi komunikacije u muškarcima i ženama su ispravljeni. Naučite efikasnije informirati informacije pred supružnikom tako da je stvarno počeo slušati ono što vi kažete.

Korake

Metoda 1 od 3:

Promenite svoj pristup

jedan. Odaberite mjesto na kojem možete razgovarati bez ometanja. Nemojte se davati želju da pozovemo supružnika u vrućini uznemirenih osjećaja, pogotovo ako znate da je sada na poslu ili zauzetim drugim važnim stvarima.

Najbolje odaberite mirno mjesto na kojem nema mobilnih telefona ili TV-a. Ako imate djecu, pričekajte dok ne zaspiju ili izađu iz kuće tako da te ne čuju.

2. Pitajte, da li je prikladno razgovarati sa supružnikom trenutno. Ako, idete do njega, ustanovili da nije u duhu, uspavano ili ljuti - možda je bolje da je ne diraj. Okrećući se mužu, budite spremni čuti da sada ne postoji odgovarajuće vrijeme za razgovor, a u ovom slučaju pretpostavljamo da s poštovanjem.

Ako nije spreman da govori, pitajte kada će biti prikladno. Ako želite razgovarati o obje strane u raspravi, pokažite poštovanje zahtjeva supružnika da odgodite razgovor.

Ako se razgovor zaista može odgoditi, instalirati realni vremenski okvir i držati ih ih.

3. Sjedni pored mog supružnika, a ne licem u lice. Pozicija nasuprot prijatelju može se činiti agresivnim, pa čak i vizualni kontakt tokom teške razgovore može odvratiti. Ako sjedite pored supružnika, stvorit ćete ugodniju i otvorenu atmosferu za razgovor.

Muškarci su važni da poštuju u odnosima, a ako ste ga prisilili da vas vidi u očima, supružnik to može smatrati agresije.

4. Neka shvati da je ova tema vrlo važna. Svi smo u stalnom pokretu, pa smo saznali sažetak od pozadinske buke za e-poštu samo znatne informacije. Recite svom mužu kad vam stvarno treba njegova nepodijeljena pažnja.

Svi imamo trenutke kad kažemo: "Da, draga / draga," ali u stvari, ne slušaj partnera, pa nemojte uzeti u srce, ako trebate ponoviti supružnika nekoliko puta koliko je ova tema potrebna. Obavezno slaže da razgovara, stvarno čuje vaš zahtev.

Da prenesemo važnost razgovora, u neposrednoj blizini supružnika i promijeni glasovni ton (pokušajte da ne zvučite svoje riječi). Opcionalno vrišti ili poviši glas da bi privukao pažnju.

Metoda 2 od 3:

Prevladati prepreke za komunikaciju

jedan. Govore direktno i u suštini. Vaš suprug će cijeniti ako odmah odete u slučaj, a vi nećete hodati okolo i oko. Štaviše, ako trošite, riskirate gubitak supružnika. Ako hodite već duže vrijeme u krugu, ne stižete do suštine pitanja, partner će vas najvjerovatnije početi slušati samo u samom ili općenito da propuste vaše riječi ušima.

Idite u suštinu - ne znači da se naplaćuju troškovi ili se odmah prebaci na emocije. Čvrsto obavijestite svog supruga da želite razgovarati što je više moguće i slušati njegov odgovor.

2. Suzdržati se od Vorchania. Ovo je neefikasna tehnika zbog kojeg supružnika može izgubiti interes za vaše riječi. Muškarci razmatraju gumnju na alat za demoralizaciju i manipulaciju koji definitivno ne uzrokuje želju da se pokorava.

Gunđanje neefikasno jer tako da vi opet i opet zamolite supružnika da učini nešto što iz bilo kojeg razloga još nije učinio. Ako ga zamolite da obavlja kućne poslove za kuću sa tako dosadnim putem, deseti put, neće donijeti nikakav rezultat.

Gunđaju neefikasno jer su muškarci saznali da ne obraćaju pažnju na njega. Sa takvim ponašanjem čovjek može osjetiti da se oni odnose prema njemu kao dijete. Gunđanje i igranje krivice sa onima koji imaju moć koju imate, ali ne sa partnerom. Muškarci su važni da shvate da ih poštuju i cijene, a u slučaju gumenja se ne događa.

3. Koristite izjave za prvo lice. To će izbjeći optužbe na vašem dijelu i zaštitnim pozicijama - sa njegovim. To ne znači samo započinjanje svake linije iz zamjenica "I" i žali se. Uz pomoć izjava prvog osoblja, otvorite odgovornost za svoje emocije i dozvolite svom suprugu da drži jasnu vezu između njegovog čina i vaših emocija.

Formula za odobrenje iz prve osobe izgleda ovako: "I / I ____, kad ________, jer ____".

Na primjer:

"Sramotaram se kad me zadirkujete prije člana vaše porodice, jer želim da ih vole".

"Uznemirio sam se kad zakasnili za roditeljsku skupštinu Anton, jer nisam znao šta da kažem".

"Ljuta sam kada uzmete finansijska rješenja bez mog učešća, jer prepoznajem o njima poststraktivno".

4. Obavezno slušate i supružnika. Možda vas muž ne sluša, jer mu se čini da ga takođe ne slušate. Pazite na svoje ponašanje kao slušatelj da biste shvatili da li možete poboljšati svoje vještine u ovom području. Vlak Aktivno slušajte. Umjesto da razmišljate o svom odgovoru ili izgradite zaštitnu taktiku, zaista slušajte riječi partnera i shvatite ih.

Perelohrase ključne izjave supružnika i prvo ih ponovite, pokažite da ste čuli i drugo, da biste bili sigurni da su svi razumjeli. Realizirati riječi i slagati se s njima - to su apsolutno različite stvari. Nije potrebno uvijek slagati se sa partnerom, ali uvijek je potrebno da ga slušate.

PEREPRASINASIRANJE I KORIŠTENJE IZJAVA PRVO OSOBE pomoći će razjašnjenju osjetila partnera i odrediti njihov uzrok. Pored toga, tako da potvrđujete važnost njegovih emocija.

Na primjer:

Muž: "Umoran sam od tvojih vriska. Dolazim kući bez snage i ne želim vikati. nisam glup. Nemam ni vremena za korak za prag, a vi već počinjete vikati ".

Supruga: "Kako ja razumijem, ne volite moje vriskove, a vi ste uznemireni što zaspite upitate čim se vratite kući s posla, zar ne?"

pet. Obratite se porodičnom psihologu. Nažalost, čak i ako snažno pokušate promijeniti način komunikacije, supružnik vas još uvijek ne može slušati. Ponekad njegova nepažnja može ukazati na dublji problem. U ovom slučaju, oboje ćete morati kontaktirati lokalni porodični psiholog koji će vam pomoći da prevladate ozbiljne barijere za komunikaciju.

Na primjer, ako vaš partner adhd (sindrom deficita pažnje pod hiperaktivnošću), ali dijagnoza nije uspostavljena, možda ćete često izgledati da vas ne sluša. Pored toga, možda partner ne poštuje vaše mišljenje ili izbjegava emocionalne razgovore. Bilo koji od ovih problema može se priznati i riješiti psiholog.

Metoda 3 od 3:

Odredite razlike u načinu komunikacije

jedan. Saznajte ljubavni jezik supružnika. Komunikacijski stilovi kod muškaraca i žena su vrlo različiti, ali to ne znači da je jedan od njih bolji od drugog. Žene imaju tendenciju da pokazuju fleksibilnost, tako da se mogu prilagoditi kako komunicirati s muškarcima.

Žene žele da ih cijene u vezama, a muškarci - tako da se poštuju.
Kada je u pitanju adaptacija, žene pokazuju veliku fleksibilnost, jer su muškarci programirani za vođe, a ne čuvari u tradicionalnom smislu riječi. Ako znate da čovjek traži poštovanje, a učinit će da s njim komunicira na na neki način, sigurno će imati pozitivan učinak na vašu komunikaciju.

2. Provjerite - možda preferira komuniciranje tokom zajedničkih klasa. Prošetati ili igrati golf - možda će oživjeti vašeg partnera i otvorit će se za komunikaciju.

Ako se vaš supružnik već čini da ga ne slušate, malo je vjerojatno da će poželjeti zadržati intenzivne razgovore. Zajednička lekcija pokazat će da ga razumijete i pokušate učiniti da se osjeća ugodno.

3. Saznajte kada se osjeća najcjenjenije. Ako na pravilno pokažete poštovanje, vjerovatno je da će ga ohrabriti da vas sluša.

Muškarci se koncentrišu na akcije, a ne riječima. Da mu pokaže da poštujete, priložite dodatne napore. Na primjer, pustite mu prostor kad se vrati kući tako da se može opustiti nakon napornog dana.

Savjeti

Zapamtite: Da biste osigurali da vas muž slušao, možda neće biti lak, morat ćete uzeti nekoliko pokušaja da postignete svoj cilj.
Govori o tome šta se događa. Nemojte misliti da će supružnik pročitati vaše misli.
Radite na tome da komunicirate sa partnerom najefikasnijim za to.

Upozorenja

Zaustaviti mljeti. Čak i ako ste uznemireni i iznervirani, gunđanje neće pomoći da postignete cilj, ali samo naprotiv, to će spriječiti.