Kako se nositi sa činjenicom da supružnik iz odlaska: 10 koraka

Možda je vaš supružnik otišao na poslovno putovanje, vikendom sa prijateljima ili čak dug odmor. Ili možda učestvuje u dobrotvornoj misiji ili je u tretmanu u rehabilitacijskom centru, ili je bio u zatvoru. U svakom slučaju, morat ćete savladati određene mehanizme koji će pomoći da se nose sa ovom situacijom. A ovdje ćete pronaći sve potrebne informacije!

Korake

jedan. Interno pripremiti. Kad supružnik odlazi, želim plakati, a ovo je normalno. Samo zapamtite da njegov odlazak nije kraj svijeta i ne pokušavajte da ga odgodiš. Čak i ako se razdvaja ne uskoro, neka bude dovoljno vremena za pripremu.

Slika pod nazivom Sudbi kada je vaš supružnik udaljen korak 2

2. Uradite nešto ugodno zajedno prije njegovog odlaska. Posjetite svoj omiljeni restoran, idite na film za film koji ste sanjali o gledanju. Uživajte u svakom trenutku provedenom zajedno - neka supružnik osjeća kako će vam nedostajati!

Slika pod nazivom Cope kada je vaš supružnik udaljen korak 3

3. Ne skrivajte svoja osećanja na dan odlaska. Ali istovremeno ne bi trebali nazvati osjećaj krivice. Ako vas vidi, uzrujan, supružnik će se brinuti za vas i neće dobiti zadovoljstvo sa putovanja ili neće normalno raditi na poslovnom putovanju.

Slika pod nazivom Sudbi kada je supružnik udaljen korak 4

4. Nakon napuštanja supružnika, ometalo se bilo šta. Rasporedite se maratonom, pogledajte stripove na mreži, uronite u čitanje knjiga. Ne dozvolite sebi da razmišljate o rastavu.

Slika pod nazivom Sudbi kada je vaš supružnik udaljen korak 5

pet. Podržavajte vezu sa supružnikom u odlasku kada je prikladno. Zapamtite da je zauzet, kofere rade ili se pokušava opustiti. Ako stalno odvratite supružnik, on može ostati na putovanju. Nazovite ga večernjim satima ili pošaljite SMS sa željom laku noć da pokažete da ga se sjećate. Ako nazovete tokom radnog vremena, recite nešto ugodno, ali kratko.

Slika pod nazivom Sudbi kada je supružnik udaljen korak 6

6. Prebrojite dane. Označite u kalendaru u sredini razdoblja razdvajanja. Dok se približavate, pređite svaki posljednji dan. Kako doći do sredine, preostalo vrijeme vam neće činiti tako volatarstvo i dugo.

Slika pod nazivom Suod kada je vaš supružnik udaljen korak 7

7. Pokušajte da ispunite svaki dan značenje umjesto da samo izlazite iz ugla. Upoznajte svoje rođake i prijatelje ili se bavite slučajevima koji su prije odgođeni. Čak i ako vam vaš financijski položaj ne dozvoli da se zabavite svaki dan, bilo koje novo iskustvo bit će korisno za vas i dijeliti nove dojmove sa supružnikom kada se vrati, osjećat ćete se ponovo sretno.

Slika pod nazivom Sudbi kada je vaš supružnik udaljen korak 8

osam. Držite se pozitivno. Mislite na dobro i bit ćete dobro.

Slika pod nazivom Cope Kad je supružnik udaljen korak 9

devet. Kako kažu, vidite češće - volite više, ali ne biste trebali sjediti bez! Radite na sebi, dok supružnik. Riješite se loših navika, sjedite na dijeti koja je toliko rečeno. A zatim po dolasku vidjet će njegov potpuno novi pola.

Slika pod nazivom Cope kada je vaš supružnik udaljen korak 10

10. Dajte se poštedjeti. Nakon što se smirite, a neseckane emocije neće vas ugušiti.

Savjeti

Kad očekujete poziv, telefon ne zvoni.
Ne brinite za supružnika svake minute i nemojte ga nazvati svakih pola sata. Neće donijeti trenutak vašeg sastanka.
Nemojte napraviti slon letjeti kad se vrati. Svađa odmah će objaviti sve one znakove priključka koji se manifestirao dok ste bili izvan drugog.
Email - odličan način za održavanje kontakta sa supružnikom dok on odlazi. Možete mu reći mnogo više nego za vrijeme telefonskih razgovora ili u glasnicima, a on će moći pročitati vaše misli u pogodno vrijeme za to.