Kako postati model fitnesa: 6 koraka (sa ilustracijama)

Za razliku od njegovih kolega u modnoj radionici, fitnes modeli pokazuju zdravo tijelo. Provode ogromnu količinu vremena da ostanu u obliku i jedu pravo. Da biste započeli vrtoglavu karijeru modela fitnesa, nije potrebno biti zvijezda sportova, ali stalno stanje je sto posto samopovještavanja.

Korake

Metoda 1 od 2:

Migracijski obrazac

jedan. Ostanite u obliku. Za pravi model fitnesa njeno tijelo nije samo hram duše, već i izvor profita. Potrebno je održavati vaše tijelo na vrhuncu fizičkog oblika da ostane uspješan model u konkurentskoj industriji.

Fitness model je u izvrsnom atletskom obliku. Ima snažan mišićni ton i vrlo malo masti na tijelu. Neki modeli fitnesa su više besplatniji od ostalih. Odlučite od samog početka koliko bi trebale biti vaše sveske.
Prijavite se u teretani, ako ovo još niste učinili. Potrebno je svakodnevno izvesti najmanje sat vremena u teretani, dok kombiniramo kardiotranske i električne vježbe, fokusirajući se na posljednjem. Ako vaše namjere postanu fitnes model prilično su ozbiljni, morate zaposliti lični trener koji će vam pomoći da ostanete u obliku.
Ispravno jasno. Vaša prehrana treba sastojati od korisnih masti, voća, povrća i roka proizvoda. Smanjite potrošnju šećera, ugljikohidrata, prženih i alkoholnih pića.
Nikad ne koristite drogu i ne pušite. Te loše navike pokreću vaši napori.

Slika pod nazivom Budite model fitnesa korak 2

2. Biti organizovan i disciplinovan. Da bi se tijelo zadržalo za model fitnesa karijere, potrebna vam je snaga volje i spremnosti za žrtvu. Očito ćete morati zadržati životni stil, poput profesionalnih sportaša. Pored činjenice da morate provesti dane u teretani, morat ćete rano raditi naviku da odete u krevet i budete spremni za činjenicu da će neki javni događaji morati donirati.

Nabavite dnevnik hrane i vježbi kako biste olakšali praćenje vježbi i unosa hrane.

Organizirajte svoj raspored na takav način da trebate vremena za redovnu obuku, bez uzimanja u obzir ostale dužnosti.

Metoda 2 od 2:

POZICIJA

jedan. Naučite da postavljate. Fitness model nije samo fizički oblik. Morate naučiti pravilno postaviti, a ta je sposobnost jednako važna kao i dobro održavana izgled. U stvari, to je vještina ili nemogućnost postavljanja da odredite vašu daljnju karijeru. Objavljeno ispred kamere zahtijeva dobru obuku. Skinite slike što je češće moguće kako biste se udobno osjećali ispred kamere.

Prakticirajte različite pozicije pred ogledalom kako biste shvatili koji od njih radi na kameri, a koji - ne.
Unajmite model trenera ili se prijavite za modele.
Pregledajte sportske časopise i pogledajte kako se fitnes modeli predstavljaju. Pokušajte ponoviti odabrane položaje.

Image pod nazivom Budite model fitnesa Korak 4

2. Kreirajte svoj portfelj. Portfolio je sastanak vaših najboljih slika. Pored toga, to je prilika da se svoje vještine pokazuju potencijalnim poslodavcima i agentima u povoljnom svjetlu. Unajmite profesionalnog fotografa ili kupite visokokvalitetnu kameru da biste stalno ažurirali svoje slike.

Newbies Portfolio treba sadržavati 6-12 snimaka kako bi zaključio ugovor sa agentom.

Portfolio zahtijeva ažuriranja svake dvije ili tri sedmice. Trebalo bi biti postavljene zadnje slike. Mnogi agenti modela zahtijevaju da portfelj bude snimka ne više od dvije sedmice. U ovom slučaju vaši kupci će definitivno znati o vašem pravom fizičkom obliku i frizuru.

Slika pod nazivom Budite model fitnesa Korak 3

3. Pronađite agenta. Ako želite dobiti dobar radni model, morate ih predstaviti profesionalac u ovom polju. Agent će vam predstaviti, recite o izgledima za karijeru i pomoći će vam da pronađete odgovarajući posao.

Pažljivo odaberite agent. Neophodno je da mu verujete, a da vam je bilo ugodno raditi s njim. Obavezno razmotrite plaćanje usluga prije potpisivanja ugovora, jer neki agenti uzimaju više komisija od ostalih.

Deponirajte svoj portfelj i nastavite na potencijalne agente.

Image pod nazivom Budite model fitnesa Korak 6

4. Potražite posao. Nema potrebe da čekate dok ga agent neće pružiti. Aktivno pokrenite svoju karijeru. Da biste to učinili, pregledajte najave o audicijama i modelu odljevanjima. Pregledajte odgovarajuće stranice, novine i časopise kako biste shvatili koji izgledi čekaju vas.

Savjeti

Pronađite agenta koji se specijalizira za prezentaciju fitnes modela.
Razmotrite priliku za rad osobnog trenera ili druge lekcije neko vrijeme, dok tražite najave o modelu odljevanjima.

Upozorenja

Pripremite se za odbijanje i kritiku. Model industrija je izuzetno konkurentna i tvrd. Sjetite se da su čak i vrhunski modeli odbijeni na početku njihovog profesionalnog puta. Pokušajte da doživljavate kvar kao dio životnog iskustva.
Čuvajte se sastanka sa nepoznatim fotografima. Nikad ne idite u kuću fotografa bez pratnje.