Kako postati sličan izgledu modela nalik čovjeku

2. Da bismo vam pomogli da odgovorite na prvo pitanje, sa zadovoljstvom mi je predstaviti vašu pažnju dokumentarca "Želim da izgledam kao taj momak". Tokom snimanja ovog dokumentarnog filma, momak se ispada iz prepuštanog čovjeka pravog čovjeka modela izgleda. U ovom filmu nema ništa suvišno. Pokazat će vam ono što stvarno trebate učiniti da biste postali poput pooštrenog modela izgleda modela.

3. Što se tiče drugog pitanja: Trebalo bi shvatiti da momci s najbržim pumpunim tijelom, koji vidite na TV-u i u časopisima, mogu se pohvaliti takvim tijelom samo privremeno. Nitko na svijetu nije u mogućnosti stalno održavati "pumpušene oblike" tokom cijelog vremena. To je zbog činjenice da morate imati opasan postotak masnog masti da biste izgledali mišića. Ovo će zahtijevati naporne vježbe, dobru hranu i primjenu aditiva. To je ono što osoba jednostavno ne može zabiti sav svoj život.

4. Čim naučite istinu o tome kako je to biti sa pumpanim mišićima, a vi ćete i dalje biti spremni za to - možete započeti akciju.

2. Isključite iz vaših obroka nepotrebnih proizvoda, pića i masnih proizvoda. Snimite sve kalorije koje svakodnevno koristite za upravljanje porcijama hrane.

3. Morate imati redovnu zdravu hranu svaki dan i dovoljno sna. Obavezno ponesite sa sobom da radite ili u školu unaprijed pripremili hranu za održavanje redovnog rasporeda napajanja. To bi trebala biti hrana koju ste pripremili, a ne stari poluproizvodi kupljeni u supermarketu.

4. Nastavite raditi na sebi i ne odustajte.

pet. Morate shvatiti da je stvaranje jake pumpljenog tijela za zategnuti izgled modela čovjeka dug je proces. To nije par nastave prije spavanja. Da biste to učinili, morat ćete promijeniti svoj životni stil, mijenjati prijatelje i vaše navike.