Kako se brzo riješiti grube kože na petama

Tvoje su stopala vaša fizička podrška, zahvaljujući im što ustanete i idete. Ako, kao i većina ljudi, ne mislite da su vam stopala potrebna njegova, a zatim preporučujemo da razmišljamo ponovo. Pukotine na petama jedan su od najčešćih problema zaustavljanja - a ovaj problem se može pogoršati ako mu ne date dužnu pažnju. Ali ne očaj, zahvaljujući ovom članku naučit ćete kako osigurati da pete postaju meke i glatke poput bebe. Pročitajte dalje da biste saznali kako se riješiti grube kože na petama.

Korake

Metoda 1 od 3:

Izračun razloga

jedan. Ocijenite elastičnost vaše kože. Koža na petama i stopalima sklona je suhom, koja se može pogoršati nepravilnom negom. Kad koža postane previše suva, gubi elastičnost. Vremenom to može dovesti do stvaranja pukotina i drugih pitanja.

Suha i gruba koža mogu biti uzrokovana klimatskim uvjetima, na primjer, vrlo suhom ljetnom i / ili hladnom zimu.

Slika pod nazivom smršavite u jednom monmu korak 15

2. Pazite na višak kilograma. Prekomjerna težina i trudnoća mogu biti uzrok holopala. Prekomjerna težina stvara povećani pritisak na nogama, posebno na petama, a to često uzrokuje stvaranje skoka.

Sjetite se da višak kilograma zahtijeva širenje pete, što obično vodi do pukotina i cijepanja kože na Natopysh-u.

Image pod nazivom Dobijte meke pete Korak 8

3. Odbijte neke vrste cipela kako biste izbjegli bol u nogama i drugim problemima. Nošenje nekih vrsta cipela ili bodove mogu dovesti do sušenja kože.

Šamar i sandale često su počinitelji suve kože zaustavljaju i pukotine.

Zbog habanja cipela u visokim potpeticama, nelagoda se može pojaviti u nogama, a koža na petama može postati nepristojna.

Slika pod nazivom Odredite uzrok bolova u donjem dijelu leđa korak 4

4. Pokušajte da dugo ne stojite. Može biti štetno za noge i zaustaviti se općenito.

Tvrdi podovi su štetni za zdravlje nogu, tako da se preporučuje nošenje ortopedskih cipela.

Slika pod nazivom Dobivanje težine kada je na dijalizi Korak 10

pet. Naučite genetsku predispoziciju za jedan ili drugi problemi. Genetika ima određeni utjecaj na stanje kože u cjelini, uključujući stanje stanice kože. Suha koža i pogrešna cipela nisu uvijek i ne vode svi do pukotina na petama. Ali problem će se pojaviti s najvećom vjerojatnošću ako imate genetsku predispoziciju.

Slika pod nazivom Izbjegavajte nezdrave tehnike mršavljenja Korak 5

6. Pazite na opšte zdravstveno stanje. Na primjer, za vrijeme dijabetesa postoji problem sa vlažnim tijelom, tako da koža postaje suha.

Još jedan poznati uzrok pukotina na petama su bolesti štitne žlijezde.

Metoda 2 od 3:

Otkrivanje simptoma

jedan. Pazite na pojavu suve kože na petama i oko njih. Ako je koža na petama zaista suva, izgledat će više suho nego u ostalim dijelovima tijela, osim toga, mogu se pojaviti žućkasti i bezbojni dijelovi. Suva koža i razlika u boji posebno se dogodila na rubovima pete.

Ako koža na petama izgleda grubo ili čak hrapavost, tada je sigurno lišena vlage.

Slika pod nazivom Tretirajte slomljeni korak 8

2. Obratite pažnju na bol ili nelagodu u koracima. Stopala, a u određenoj peti mogu se malo bolestiti kad stojite, idite ili trčite. Obično se bol u boji ili nestaje kada smanjite pritisak na stopalo.

Slika naslovljena postaju meke pete korak 4

3. Pazite da kukuruzni kukuruzi ne formiraju na petama. U nekim slučajevima, kukuruni se mogu formirati na granicama pete - dovoljno su lako da primijete. Natoptyshi su akumulirane suve kože, koja se manifestuje u zgušnjavanju sloja kože.

Image naslovljena govori da li je stopalo slomljeno 2. korak

4. Gledajte da na petama nije bilo krvarenja. U teškim slučajevima, sa pukotinama na petama, možete primijetiti krv. Provjerite pete i čarape za prisustvo bilo kakvih znakova suve napukle kože i krvarenja.

Ako imate dijabetes ili bolest štitnjače, obratite se ljekaru.

Slika pod nazivom bezbolno uklonite klipni korak 1

pet. Obavezno provjerite status stanja dnevno - obratite pažnju na boju kože ili noktiju.

Metoda 3 od 3:

Liječenje bolesti

jedan. Za zaustavljanje koristite hidratantnu kremu na bazi ulja ili posebnog balzama. Najbolje je nanijeti hidratantnu kremu ili balzam dva puta dnevno, ujutro i uveče prije spavanja.

Veoma je važno nanijeti kremu na noge ujutro. Zapamtite da trebate povećati elastičnost kože prije nego što počnete koristiti korake - samo zbog toga, postojeći problem neće biti pogoršan.
Primijenite kremu ili balzam neposredno prije spavanja i nosite meke čarape da biste duže držali vlagu. Možete jednostavno primijeniti kreme ili balzam, ali zahvaljujući čarapama možete navlažiti kožu puno bolje.
Ne vole kad su ruke masne od krema ili balza? Ne brini! Danas postoji puno sredstava za svaki ukus. Isprobajte gelove ili kreme u obliku olovaka tako da ruke ostanu čiste.

Slika naslovljena postaju meke pete korak 3

2. Dnevno pod tušem koristite pegbed ili rešetke za noge. PUMICE ILI REBAR ZA STOP POMOĆE UKLJUČITE SUHU DRŽAVNU KOŽU, izrađujući pete mekše. Zapamtite da će ovaj alat biti dobro samo u jednostavnim slučajevima.

Držite noge u toploj vodi oko 10 minuta, tako da omekšavanje kože - pa će pumpe dati najbolji efekat.

Pokušajte koristiti grater za zaustavljanje i na suhom i na vlažnim nogama. To će vam omogućiti da shvatite koja metoda daje najbolji rezultat.

Ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu ili balzam.

Image Navedena postaju meke pete Korak 10

3. Primijenite antiseptički alat za izbjegavanje infekcije ako se koža puknula i počela krvariti. Nanesite zavoj na zahvaćeno mjesto i promijenite ga, barem dva puta dnevno dok krvarenje ne bude potpuno zaustavljeno.

Prije dodirivanja rana ili pukotina na koži, budite sigurni da operite ruke.

Slika pod nazivom oporavak od povrede stopala korak 11

4. Koristite silikonsku melodiju - dobro će distribuirati težinu. Notebook će pomoći u izbjegavanju formiranja holopal i širenja peta na strankama. To može biti i vrlo efikasan profilaktički agent ako ga svakodnevno nosi.

Slika pod nazivom Smanjite bol u leđima novim cipelama korak 8

pet. Pokušajte nositi zatvorene cipele i kvalitetne čarape. Zapamtite da otvorene cipele i sandale mogu negativno utjecati na status zaustavljanja. Pokušajte nositi visokokvalitetne čarape i cipele za poboljšanje stanja kože na nogama.

Papuče su dobre u bazenu i ljeti, ali pokušavajte da ih ne nosite tokom cijele godine.

Žene trebaju ograničiti nošenje cipela sa petom iznad 7,5 cm.

Slika pod nazivom Kreirajte plan za mršavljenje koji radi za vas korak 11

6. Ako imate prekomjernu težinu, pokušajte smršaviti. Prekomjerna težina donosi mnogo problema, uključujući višak opterećenja na stopalu. Smanjenje pritiska na stopalo zaista se može čuvati kada je u pitanju stanje zaustavljanja kože.

Image Naslijedilo postaju meke pete Korak 6

7. Obratite se ortopedskom ljekaru. Ako u stanju zaustavljanja nakon gore navedenog liječenja nema znakova poboljšanja, onda se morate obratiti liječniku. Doktor će odabrati pojedinačne metode sredstava i liječenja.

Upozorenja

Sa pukotinama na petama u nikom slučajevima i ni pod kojim okolnostima ne koriste makaze.
Ako sumnjate u svoje stanje, obratite se ljekaru.
Pijte više vode tako da je tijelo dovoljno da navlaži stanicu.
Ako imate dijabetes ili bolest štitnjače, obratite se ljekaru prije upotrebe svih gore navedenih sredstava.

Sta ti treba

Pumice ili rešetke za noge (mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni ili trgovini)
FATETST i gust hidratantni vlažitelj (na primjer, kakao maslac)
Tase s toplom vodom