Kako se brinuti za grubu, suhu kožnu zaustavljanje -

Suha i gruba koža prestanica može se pretvoriti u nešto više od običnog kozmetičkog problema. Foot ima složeni mušinski sustav kostiju strukture, zbog kojeg podržava položaj ljudskog tijela. Pokretanje brige o vašim nogama uštedjet će vas iz koljena, kuka i dorzalne boli u budućnosti, a pomoći će vam i da vaš stopalo izgleda savršeno u ljetnim sandalama. Postoji niz različitih postupaka koji se mogu koristiti u cilju smanjenja suhoće i pojave opterećenih područja kože na nogama. Ako nekoliko tjedana, vaši pokušaji nisu okrunjeni uspjehom, onda u ovom slučaju vrijedi savjetovati ljekara koji može procijeniti stanje vaših nogu. Najčešće, ako se gruba i suha koža koža nije sekundarni znak druge bolesti, sve se to uspješno tretira kod kuće.

Korake

Metoda 1 od 3:

Snimke

jedan. Napravite brodove. Iako se vrijeme provedeno u hloriranom bazenu ili hidromasažnoj kadi može se negativno odraziti u stanju vaše kože, 15-minutne noge za noge prije pilinga i vlaženja pomoći će u ispravku situacije. Nakon izlječenja zaustavimo suhe i poklopcu kože, nestat ćete, a vi više nećete morati praviti nožne kupke.

Dugo uzimajući vruću vodu vodi do iscrpljenosti kože, a zbog visoke temperature, gornji sloj kože lišen je vlage, pa je potrebno ograničiti vrijeme takvih postupaka.
Ne uzimajte kupalicu za stopala više od tri puta sedmično, u protivnom osušite kožu umjesto da se liječite.
Možete samostalno napraviti posebne smjese za kupke, kao što su:

Mješavina sode hrane, vode i male količine sirćeta u posudi s toplom vodom.
Mekan sapun (aromatiziran ako želite) rastvoren u posudi s toplom vodom.
Standardna engleska sol u tenkovima s toplom vodom.
Četvrtina šalice bijelog sirćeta u posudi s toplom vodom.
Četvrtina čaše limunovog soka koji će pomoći u pilingu mrtve kože i suve kože.

Image Nazovljena njega za grube, suve noge Korak 2

2. Odlična koža. Mehanička eksfolizacija podrazumijeva uklanjanje zastoja kože kako bi se lijekolo na njenim donjim slojevima. Možete koristiti prištiće, kruti četku ili krpu za pranje nakon kupanja za zaustavljanje i omekšajte kožu.

Phamba se može kupiti u ljekarni ili ljekarnoj odjelu velike trgovine.

Ne treba vam neka vrsta posebne krute četkice, pa čak i uobičajena četka za kupovinu pogodna ako ga jednostavno ne koristite u druge svrhe.

Najbolje je napraviti nogu ili se ugrijati 10-15 minuta prije pismenog postupka.

Slika pod nazivom Nega za grubu, suve noge Korak 3

3. Vlaži kožu zaustavljanja. Koža se mora navlažiti nakon uklanjanja gornjeg sloja mrtvih ćelija. Nanesite hidratantni hidratant odmah nakon tuš ili stopala, a također je poželjno koristiti proizvode bez sadržaja u svom sastavu alkohola, koji će pomoći u održavanju kože u navlaženom stanju. Neka sredstva za vlagu drže vlagu u koži, dok drugi rade dubokim penetracijom u dermis.

Guste kreme, poput Eucerin i cetafila, čine na principu zadržavanja vlage. Ostatak koji sadrži lanolin proizvode djeluju na sličan način. Maslinovo ulje ima isti učinak na kožu, a najvjerovatnije imate u svojoj kuhinji. Koristite vrlo malu količinu toga i trljajte kretanja masiranja u kožu.

Ostali hidratantni proizvodi apsorbiraju se u kožu i počinju djelovati u slojevima dermisa. Kokosovo ulje ima mnogo korisnih svojstava, uključujući antibakterijsku i antifungalu. Kokosovo ulje je odličan alat koji vam omogućuje navlažiti kožu zaustavljanja, poboljšati ozdravljenje bilo koje pukotine, a također i sprečiti infekcije.

Sredstva sa sadržajem alkohola posjeduju ne tako masnu konzistenciju, ali alkohol sadržan u njima mnogo je brže sušenje kože.

Nakon hidratantne zaustavljanja, nosite pamučne čarape, u protivnom možete kliznuti na podu i pasti, a također će pomoći u potpunosti u apsorbiranju vlaženja.

Slika pod nazivom Nege za grube, suve noge korak 4

4. Posetite doktora. Ako primjena svih gore navedenih preporuka nije dovela do pozitivnog rezultata, u ovom slučaju vam je možda potrebna pomoć doktora. Test analize na hipotireozu ako se osuši koža na ruke i noge.

Kada ste previše suvi i održivi kućni tretman, doktor vam može preporučiti nefficitivnim alatom koji sadrži mliječnu kiselinu i ureu. Ove komponente pomažu koži da drži više vlage.

Sa izraženim simptomima, možda će vam trebati posebna mast ili kreme za recept koji će pomoći u uklanjanju vjerojatnosti da kože pukne zbog suhoće.

Metoda 2 od 3:

Promjena načina života

jedan. Pijte dovoljno tečnosti. Vaša koža koristi vlagu nakupljene u tijelu na snagu i održavanje stanja vlage. S dehidracijom tijela, tečnost se koristi za održavanje najuoritetnih funkcija, a prije svega za normalizaciju cirkulacije krvi, a ne za hidratantnu kožu. Vaša će koža uvijek biti vlažna i neće se osušiti, ako pijete osam čaša vode dnevno.

Pokušajte koristiti manje alkohol i kofein, jer mogu dovesti do suhoće i zaustavljanja kože.

Slika pod nazivom za grubo, suh stopa korak 6

2. Gledajte nuspojave bilo kojeg lijeka koji uzimate. Diuretika koja se koristi za uklanjanje tekućine iz tijela, kao i lokalnih ili oralnih retinoida koji se koriste za liječenje akni, mogu uzrokovati privremenu suhu kožu.

Raspravite o promjeni lijeka sa ljekarom ako je nuspojava u obliku suve kože prisutna više od dvije sedmice.

Slika pod nazivom za grubo, suh stopa korak 7

3. Nosite pamučne čarape. Pamučne čarape omogućuju da koža vaše prestane diše i gurnete kad se znojite. Znoj smanjuje sposobnost kože da daje vlagu, tako da će njeno odsustvo dovesti do činjenice da će koža stopala biti brže napunjena.

Promijenite čarape svaki dan ili odmah nakon probijanja (na primjer, nakon treninga ili duge hoda). Izbrisati ih nakon svake upotrebe.

Spavajte u čarapima svaki dan, nužno vlaženje prije ove kože.

Slika pod nazivom HARE ZA GROUD, SUHE NOW FACH 8

4. Nose cipele zbog kojih noge dišu. Izbjegavajte svakodnevno nošenje i iste cipele. Da biste uštedjeli vlagu, noge moraju disati, pa pokušajte nositi sandale s kaiševima u ljetnom periodu ili drugim cipelama koje ne sprečavaju cirkulaciju zraka. Zimi ne nošete teške cipele na poslu ili u školi, a umjesto toga donesu s vama još jedan par svjetlosnih i prozračnih cipela i zapošljavaju ga u njega.

Slika pod nazivom za grubo, suh stopa korak 9

pet. Ne koristite tvrdo, sušeni sapun za kožu. Takav sapun neće vas činiti za čišćenje, za razliku od onog koji blago čisti kožu. Štaviše, tvrdi sapun osuši kožu i može dovesti do pojave predispozicije do njene suhoće. Težak sapun operite cijelu zalihu masti s kože, čineći ga čvrsto i suhom.

Dermatolozi često preporučuju korištenje visokog glicerinskog sapuna na koji glicerin ili vodeni sapun pripadaju. Takve proizvode možete pronaći u ljekarnama i trgovinama prirodne kozmetike.

Slika pod nazivom Nega za grube, suve noge korak 10

6. Tuširajte se ili kupku s toplom vodom. Umjesto vruće duše ili kupatilo, po redu u toplom vodu i ograničite vrijeme do deset minuta. Topla voda i niski vlažni sadržaj u zraku smanjuju količinu tekućine u vanjskim slojevima kože, što dovodi do njene suhoće i tvrdoće.

Uzmi sebi pravilo da reguliše vodu u toku mjeru da njegov utjecaj ne dovodi do crvenila kože.

Metoda 3 od 3:

Ostvariti važnost njege stopala stopala

jedan. Ispitajte funkcije koje vaša koža obavlja. Koža je najveće tijelo vašeg tijela, čvrsto i elastično. Štiti vaše tijelo iz bakterija, virusa i gljivica. Pojava pukotina i praznina kože omogućava infekciji da bi dobio pristup vašoj krvi. Dodatna funkcija vaše kože je i termoregulacija, održavajući optimalnu tjelesnu temperaturu za pravilno funkcioniranje cijelog tijela.

Koža je vrlo osjetljiva, što vam omogućava da doživite taktilne senzacije, koji se tada tumače mozak. Na koži nema mjesta, za koju bi ukočenost bila normalna država, pa čak i zaustavljanje kože ima osjetljive receptore.
Kožne ćelije se ažuriraju dnevno. Vaše tijelo svake minute se oslobodi oko 30.000 do 40.000 ćelija kože u cijelom tijelu. Zahtjevne ćelije kože su u gornjim 18-23 sloja dermisa.
Gornji sloj kože, koji se sastoji od mrtvih ćelija, naziva se epidermisom. Ova površina kože može biti vrlo tanka na nekim mjestima, poput kapka, a deblji u drugima, kao što su točani stop. Kad stare ćelije epiderme izlaze, na njihovom mjestu se pojavljuju nove ćelije od dubljih slojeva dermisa.

Slika pod nazivom za grubo, suh stopa korak 12

2. Pravilno dijagnosticirajte suvoću i roaming stopala. Ako je koža suha, onda se to naziva kserozom. Takva područja izgledaju mnogo svjetlije od ostatka tijela, a dodir će biti nepristojan. Možete naići na takve simptome kao:

svrbež;

pojava pukotina;

crvenilo;

duboke pukotine na petama;

piling.

I pete, a jastučići stopala podvrgnuti su najvećem riziku od pojave hrapavosti, jer su na mjestima najvećeg kontakta sa površinom zemlje. Ove zone povećavaju rizik od pucanja i pilinga kože.

Image Nazovljena njega za grubu, suve noge Korak 13

3. Odrediti uzrok suhoće. Koža na dnu stopala može postati suva i gruba zbog više razloga u koji uključuju:

Dob: Starost i hormonska neravnoteža uzrokovana starenjem (zbog takvih procesa kao menopauze) provocira lipidni lipid, a također smanjuju njegovu elastičnost - sve povećava rizik od suve kože.

Klima: Život u suvoj klimi može dovesti do smanjenja količine vlage u koži i njenoj suhoću. Također u zatvorenom klima uređaju izaziva gubitak kože vlage, smanjujući svoj prirodni sadržaj. Vrijeme u zimskoj sezoni također negativno utječe na zdravlje kože.

Kožna bolest: Atopijski dermatitis i psorijaza su dvije bolesti, zbog kojih se mogu razviti suhoća i naftna zemljišta.

Hlor: Plivanje i dug boravak u visokim bazenima hlora također mogu dovesti do smanjenja prirodne količine vlage u koži.

Zdravstveno stanje: U ljudima koji pate od dijabetesa, koža na tabanima nogu često je suha, što takođe povećava rizik od infekcija. Loša cirkulacija krvi može dovesti do smanjenja količine vlage u kožnim ćelijama i povećati rizik od komplikacija. Ako imate dijabetes i suho zaustavljanje, u ovom slučaju biste trebali posjetiti liječnika ili ortopeda koji će odabrati pravi tretman za vaše noge.

Slika pod nazivom za grubo, suho stopala korak 14

4. Znajte kako spriječiti zaustavljanje suhoće i lanene kože. Prevencija - uvijek najbolji lijek. Mnogo je lakše brinuti se za vaše noge nego eliminirati lansirane efekte u obliku suve i poklopce kože. Evo nekih savjeta za održavanje zdravlja i meke kože Stop:

Pobrinite se za stopala prema vašoj dobi, koristeći gore navedene postupke za ovo.

Uz stalan kontakt sa hlorirane vode bazena, morate poduzeti dodatne mjere opreza za njegu kože. Hlor prikazuje vlagu i vodi do suve kože.

Istuširajte se ili kupati dovoljno za vrijeme pranja, ali nema više. Preferirajte tuš kadu kako biste smanjili rizik od smanjenja prirodne količine vlage u koži. Koristite hidratantnu vlaži (bez alkohola) nakon svake duše ili kupke.

Ako imate atopijski dermatitis ili psorijaza, trebali biste obratiti posebnu pažnju na kožu nogu, što će smanjiti rizik od pukotina i pilinga.

U dijabetesu trebate svako veče treba pregledati kožu zaustavljanja za pojavu pukotina. Možete smanjiti rizik od razvoja komplikacija vezanih za dijabetes ako se pridržavate preventivnih mjera za njegu stopala.

Savjeti

Nakon cjelovitog liječenja, potrebno je nastaviti vlažiti ih nakon svakog prijema duše ili kupke da biste mogli spriječiti ponovnu procjenu problema na vrijeme.
Kada koristite kokosovo ulje vlažite noge za održavanje meke i elastične konstrukcije kože, najvjerovatnije je potrebno samo dva ili tri puta sedmično.
Imajte na umu da je status stanice povezan sa općim zdravstvenim stanjem. Zdravlje vašeg zaustavljanja dobar je pokazatelj općeg stanja tijela.

Upozorenja

U dijabetesu je od vitalnog značaja za brigu o stanju stopala. Zbog dijabetesa je smanjena efikasnost cirkulacije krvi. To znači da čak i mala pukotina na koži ili rez može dovesti do infekcije, čiji je tretman od kojih može trajati veliku količinu vremena.