Kako izliječiti pukne noge (sa ilustracijama)

Pukotine na kožnim potpeticama - ovo je problem koji uzbuđuje mnoge. U pravilu je to zbog činjenice da koža postaje vrlo suha. Kad koža postane previše suva, gubi elastičnost. Vremenom to može dovesti do stvaranja pukotina i drugih pitanja. Duboke pukotine su vrlo bolne i mogu dovesti do razvoja infekcije. Pukotine na petama jedan su od najčešćih problema zaustavljanja, a ovaj problem se može pogoršati ako mu ne date dužnu pažnju. Sljedeći savjeti pomoći će vam da izliječite pukotine i učinite svoje pete mekanim i glatkim.

Korake

Dio 1 od 3:

Tretman

jedan. Provjerite pukotine za prisustvo infekcije. Obratite pažnju na simptome koji signaliziraju prisustvo infekcije. Ako primijetite oticanje, prisustvo gnoja ili krvi doživljava bolne senzacije, morate se odmah posavjetovati s liječnikom. U pukotinama na petama vrlo često padne infekcija, što zahtijeva stručno liječenje.

Saznajte da li je potrebno medicinsko osiguranje kada se obratite ljekaru u vašem kraju.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože 2. korak 2

2. Napravite nogu s dezinficijensom. Ovo je prva faza liječenja pukotina. Dezinficirajte posudu ili kupku, a zatim ga napunite toplim (ne vrućom) vodom. Dodajte malo jabučnog sirgara u vodu da biste dezinficirali kožu. Koristite 1 šalicu sirće u četiri litre vode. Zahvaljujući ovom postupku, izbjegavat ćete puknute infekciju.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože 3. korak 3

3. Provedite postupak pilinga. Korištenje čistog ručnika, pažljivo se ljupko pogođeno područje. Ovo će ukloniti mrtve ćelije kože. Pored toga, sredstva koja ćete koristiti za liječenje kože bolje su apsorbirane nakon postupka pilinga. Koristite samo čist ručnik i pažljivo potrošite ovaj postupak.

Nakon što izliječite pukotine, možete koristiti druge oblike pilinga, ali nije češće jednom sedmično. Tvoja je koža vrlo osjetljiva, pa prvo razmišljate o tome da li vrijedi raditi to ili taj postupak.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože korak 4

4. Nanesite sloj kremu vlaženja. Nakon što ste proveli postupak pilinga, nanesite hidratantni krem sloj. Veoma je važno učiniti da koža ne pregreje još više.

Mnogi kozmetolozi preporučuju upotrebu Lanolina. Možete pronaći dodatne preporuke u sljedećem odjeljku.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 5

pet. Unesite vlažne preljeve za noć. Ako imate vremena i možete sebi priuštiti da ostavite zavoje u koracima cijelu noć ili vikendom, odličan je način za izliječenje kože.Vlažni zavoj sastoji se od dva sloja tkanine: vlažni sloj, a pod njim suh. Dakle, zamislićemo da se na vašim potpetice pojavilo. Navlažite par čarapa, a zatim ih istići tako da ih voda ne kapši. Stavite ih na suhu kožu, a zatim pokriti suve čarape. Napustiti cijelu noć.

Ne radite to ako vidite simptome infekcije, jer to može doprinijeti širenju infekcije.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 6

6. Preklapajući se preljev tokom dana. Za liječenje tokom dana koristite vlažni zavoj ili antibiotski zavoj, na primjer, neosporno. Možete prekriti pukotine pamučnom krpom, a zatim omotajte Marley. Trebalo bi smanjiti bol i ubrzati proces ozdravljenja.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože korak 7

7. Držite grlovo mjesto čisto dok pukotina neće zaceliti. Šumsko strpljenje, liječenja pukotina nije vrlo brz proces. Zaštitite pogođeno područje za sprečavanje daljnje iritacije. Ako imate pukotine na nogama, nosite čarape koje štite kožu. Promijenite ih barem jednom (ako ne dvaput) dnevno, dok pukotine ne budu ljekovito. Ako su pukotine na ruci, nosite rukavice kada radite, na primjer, moja jela.

Dio 2 od 3:

Hidratantni

jedan. Redovno vlaži kožu. Nakon što ste počeli liječiti pukotine, uzmite naviku da vlaži kožu kako biste spriječili izgled pukotina. Nažalost, problem se može ponoviti, tako da je bolje fokusirati se na prevenciju nego liječenje. Bez obzira na to što hidratejnik koristite i u koje doba dana primijenite, učinite to redovno, jer je ovo najbolji način za sprečavanje izgleda pukotina.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože korak 9

2. Koristite lanolin kremu.Lanolin je supstanca prirodnog porijekla, dobivena je vađenjem ovčje vune. Nanesite kremu dnevno ili svaki drugi dan tako da koža ostane meka. Nanesite kremu na kožu noći tako da može apsorbirati kožu.

Hidratantna balzam za mast balzam ima lanolinsku osnovu. Ovaj lijek možete kupiti u ljekarni.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 10

3. Odabir hidratantne oznake obratite pažnju na njegov sastav. Ako odaberete sredstva koja se ne temelji na Lanolinu, obratite pažnju na sastav proizvoda koji kupujete. Najvažnija stvar je vaš alat mora biti efikasan. Mnogi biisturizeri uključuju prirodne sastojke, ali možda neće donositi željeni rezultat. Stoga odaberite sredstva koja će udovoljiti potrebama vaše kože. :

Alat koji ste odabrali treba da sadrži hidratantne komponente. Takve komponente uključuju glicerin i mliječnu kiselinu.

Alat koji ste odabrali treba sadržavati ublažavanje komponenata za zaštitu kože i zaštite kože. Takve komponente uključuju lanolin, uree i silikonska ulja.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 11

4. Nanesite mali sloj krem direktno nakon kupanja. Svaki put kada se okupate ili napravite stopala, perete prirodne ulje koja štite vašu kožu. Stoga ćete biti sigurni da koristite hidratalizator nakon svakog prijema tuša ili kupke.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 12

pet. Noću nanesite debeli sloj hidratantne kremu. Ako je moguće, prije spavanja nanesite debeli sloj hidratantne krema. Zahvaljujući tome, krema će moći dobro apsorbirati. Pa nanesite kremu za noć s debelim slojem.

Ako imate pukotine na nogama, koristite čarape. Ako na rukama imate pukotine, koristite rukavice.

Dio 3 od 3:

Prevencija

jedan. Kompletan medicinski pregled. Neke bolesti mogu izazvati suhu kožu. Posavjetujte se sa svojim ljekarom i prođite kroz potrebna anketa kako biste utvrdili da li imate bolesti koje mogu biti uzrok suve kože. Ako se razlog leži u određenoj bolesti, poduzmite potrebne mjere za liječenje bolesti koja može uzrokovati suhu kožu.

Dijabetes je vrlo često uzrok suve kože.
Ako primijetite neke simptome obratite se svom ljekaru.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože korak 14

2. Ne perite prirodna ulja. Naše tijelo proizvodi ulja koja pomažu u zaštiti kože i sprečavaju pukotine. Međutim, česte plivanje može lišiti kožu prirodnih ulja. Pored toga, izbjegavajte upotrebu sredstava sa agresivnim hemikalijama koje mogu izazvati suhu kožu. Izbjegavajte kupanje u toploj vodi.

Ako napravite nožnu kupku, ne dodajte sapun u vodu. Dok je vaša koža vrlo nježna i osjetljiva, izbjegavajte koristiti sapun. Voda i ručnik - sve što trebate kad operete noge.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože korak 15

3. Zaštitite kožu iz različitih faktora koji uzrokuju suvoću. Kada se temperatura na ulici značajno smanji, koža postaje suha. Pored toga, klima u kojoj živite može uticati i na suhu kožu. Suvi zrak osuši kožu, uzimajući vlagu, koja u njemu. Zaštitite kožu od sušenja. Stavite ovlaživač zraka sa domaćim ili ured. Nosite čarape ili rukavice kada izađete vani.

Zaštitite kožu od sunca, koja može sušiti kožu.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 16

4. Promjena cipela. Ako imate pukotine na nogama, obratite pažnju na cipele koje nosite.Otvorene cipele mogu dovesti do stvaranja pukotina. Nosite zatvorene cipele u kojima ćete biti zgodni.

Preferirajte tenisice ili koristite dodatne uloške za zaštitu stopala od pritiska.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 17

pet. Pijte više vode. Dehidracija može pogoršati problem. Nepravilna njega noge, suva klima i dehidracija - ovo je tajna pojave pukotina. Pijte puno vode svakog dana kako biste izbjegli dehidraciju.

Broj tekućine potreban za tijelo ovisi o vašim potrebama. Obratite pažnju na urinu. Ako je urin proziran ili blijed, vaše tijelo dobija dovoljnu količinu tekućine. Ako ne, morate piti više vode.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 18

6. Nabavite potrebne hranjive sastojke. Vaša koža treba puno vitamina i hranjivih sastojaka, kako bi ostali zdravi. Možete učiniti nešto za vašu kožu dobiti sve što vam treba. Uključite svoje prehrambene proizvode bogate vitaminom A, E i Omega-3 masne kiseline, koje su izuzetno potrebne za zdravlje kože.

Dobri izvori gore spomenutih hranjivih sastojaka su kupus, šargarepa, sardine, inćuni, losos, bademi i maslinovo ulje.

Slika pod nazivom liječenje napukla kože korak 19

7. Obratite pažnju na svoju težinu. Pretilost i višak kilograma, po pravilu utječu na suhu kožu. Ako ste pokušali mnogo načina da se nosite sa suvom kožom i ne vidite rezultat, možda problem leži u viškom kilogramu. Zapamtite, napukli na koži stvarajte ozbiljan rizik od infekcije. Iako se problem može činiti beznačajnim, u stvari, može se prepustiti ozbiljnim posljedicama.

Slika pod nazivom liječenje pukne kože korak 20

osam. Posavjetujte se sa lekarom. Ako ne izliječite puknuti domaći načini ili vidite simptome izgleda infekcije, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Ovo je čest problem sa kojim se pacijenti privlače liječniku. Doktor će saznati uzrok suve kože. Pored toga, on će vam imenovati potreban tretman za sprečavanje infekcije.

Savjeti

Glavni uzrok formiranja kukuruza i pukotina na nogama je prekomjerno opterećenje na nogama.
Sandale i otvorene cipele na petu takođe doprinose širenju kože pete i povećavaju rizik od pucanja.
Prijelomi kože stopala često su posljedica različitih bolesti i metaboličkih poremećaja, kao što su dijabetes, psorijaza, ekcem, mikosa stopala, bolesti štitne žlijezde i neke druge lezije štitne strane i neke druge lezije. U ovom slučaju morate potražiti savjet svom liječniku koji pohađate.
Frakcijska formacija može biti uzrokovana i dugim nalazom na nogama na poslu ili kući na čvrstim podovima.
Prekomjerna težina može prouzrokovati veće opterećenje na koži peta, kao rezultat čije se koža širi, a s nedovoljnom elastičnošću kože (na primjer, bez dodatnog hidratantnosti), mogu se pojaviti pukotine.
Česta fondacija u vodi može uzrokovati pukotine na koži. Voda, posebno trčanje, može donijeti sve prirodne masti iz ćelija kože, što zauzvrat vodi do suhoće. Dugoročno stojeći na mokrom mjestu, na primjer, u kupaonici ili duši, može dovesti do suve kože nogu i formiranje pukotina.