Kako konzolirati sestru kad ona plače -

Kad god si tužan ili uznemiren, želiš da te neko utješi. Ali ponekad su drugi potrebna podrška! Sljedeći put kada ustanete da vaša sestra plače, budite isto dobro za nju i smirite se tim jednostavnim savjetima.

Korake

Metoda 1 od 3:

Nakon razdvajanja ili svađe

jedan. Osjetite njeno raspoloženje i pokušajte postupiti u skladu s tim.

Ljudi mogu izdržati posljedice svađe ili rastaviti na različite načine, a vaša sestra nije izuzetak. Ne donosi nikakve pretpostavke o njenim osjećajima. Ti se osjećaji mogu razlikovati ovisno o tome koga se svađala ili zbog onoga što se desilo.
Ako izgleda prazno, odmah samo vrijeme za intervenciju i prikazivanje podrške. Nemojte reći ništa poput: "Vaš dečko je još uvijek bio fit" ili "zaslužujete bolju vezu".Možda bi trebao samo zagrliti ili donijeti njen sladoled.
Ako izgleda ljut ili uznemiren, pokaži joj da se osjećaš isto. Pomozite joj da pozitivno prska ljutnje, da li je to plač u jastuku ili karate lekciji.

Slika pod nazivom Uform sestru kad plače korak 2

2. Ne pretjerujte s pažnjom - znajte kada se trebate povući i dajte je da budete jedan.

Ako plače, pusti je. Iako možete pretpostaviti da će čokolada pomoći, s njenog stanovišta izgleda da će izgledati ravnodušno na njenu bol i pokušavate promijeniti temu.

Ako ste započeli svađu ili uznemirili sestru, izuzetno je važno dati je da bude sama tako da bi se mogla suočiti sa svojim emocijama. Možete je konzolirati i da se izvini kasnije kad prestane plakati da ima vremena za razmišljanje.

Ako se vaša sestra ljuti i viče na vas kad pokušate smiriti, onda je bolje povući se. Jasno mi ne treba vaša pomoć ako vam je direktno rekla za to. Isti princip djeluje ako ima napad bijesa ili ako žestoko izražava svoje emocije (vrišteći, otkucaju ili bacaju stvari i tako dalje).

Slika pod nazivom Uform sestru kad ona plače korak 3

3. Pitajte sestru, kako se osjeća, i hoće li razgovarati o onome što se dogodilo.

Ako kaže "ne", pokažite poštovanje prema njenom izboru i kaže mi nešto poput: "Sve je u redu, ne trebamo razgovarati. Mogu samo sjediti s tobom "i zagrliti je. Ako želi da kaže o svojim osjećajima, iskreno slušaju i recite mi nešto poput: "Ovdje sam da vam podržim" ili "to vam mora biti teško".

U nekim će slučajevima pomoći da se osoba osjeća bolje, ali u nekim situacijama možda nije najbolja opcija.

Slika pod nazivom Uform sestru kad plače korak 4

4. Napravite nešto lijepo da pokaže da vas nije briga.

Donesite ga na poseban doručak, dajte domaću razglednicu, provedite vrijeme za zanimanje da ona duše - učini ono što će joj pokazati da može računati na vas u teškim vremenima.

Slika pod nazivom Udobna sestra kada ona plače korak 5

pet. Daj joj vremena.

Činjenica da ste u blizini i podrška, ne znači da će ona odmah postati lakša. Tuga, bijes, razočaranje su snažne emocije, a možda će biti potrebno neko vrijeme prije nego što odlaze.

Nastavite da pravite ugodne stvari za moju sestru i izrazite svoju ljubaznost i ljubav dok ne rukuje njenim osjećajima.

Metoda 2 od 3:

Nakon gubitka

jedan. Zagrliti sestru.

Pomoći će joj smiriti i pokazati joj da vam je stalo do njenog teškog vremena. Zagrli je dok ne prestane plakati ili dok ne želi razgovarati o onome što se dogodilo.

Slika pod nazivom Udobna sestra kad ona plače korak 7

2. Podržavajte je ako izražava želju za razgovorom o svojim osjećajima.

Nemojte je o čemu ne razgovarajte o bilo čemu. Dobar prvi korak - da priznam situaciju i kažem: "Čuo sam da je tvoj ___ umro". Koristite riječ "umro" dat će joj da shvati da ste spremni za razgovor o njenim pravim osjećajima. Ne pokušavajte zasladiti tabletu - to će pogoršati samo situaciju.Izrazite svoju zabrinutost, rekavši "tako mi je žao" i uljudno pitati da li želi razgovarati o svojim osjećajima.

Ako govori s poteškoćama, recite joj da su suze apsolutno normalno u sličnoj situaciji i da može ostati u bilo kojem trenutku, ako je neugodno nastaviti.

Ne skrivajte svoja osećanja. Reci mi nešto poput: "Ne znam šta da kažem, ali želim da znaš: Nije me briga". Ako želite plakati, nemojte se zadržavati. Možda si tužan, a ako plačeš sa sestrom, dozvolit će joj da shvati da se osjećate isto.

Pitajte je ima li nešto što možete učiniti. Pokazaće da želite da joj se bolje oseća bolje.

Slika pod nazivom Udobnost sestru kad ona plače korak 8

3. Ne bojte se samo tiho sjediti u blizini - ovo je i vrsta podrške.

Ako ne želi razgovarati, onda samo držite ruku, zagrlite ili sjedite pored nje.

Pokažite svoju njegu prenošenjem njenih dužnosti oko kuće ili pripremiti doručak u krevetu.

Slika pod nazivom Uform sestru kad ona plače korak 9

4. Provedite onoliko vremena s tim.

Tuga ne prolazi odmah. Budite sa sestrom onoliko koliko možete i pokažite saosećanje da joj pomogne da se nosi sa gubitkom.

Sjedite pored nje na sahrani ili zasjedajući zajedno. Učinite nešto da joj pomogne da se pamte dobrih vremena kada su ta osoba, kućni ljubimac ili biljci još uvijek žive.

Metoda 3 od 3:

U slučaju boli ili povrede

jedan. Biti saosećajni.

Ako se vaša sestra povrijedi, pomozite joj da očisti ranu i nametne zavoj.
Ako je tužna, možete joj donijeti svoju omiljenu meku igračku - neka čine vašu sestrinu kompaniju i udobnost.

Slika pod nazivom Udobna sestra kad ona plače korak 11

2. Zagrliti.

Nastavite zagrliti sestru dok ne prestane plakati ili ne želi razgovarati.

Osjetit će vašu ljubav i brigu, čak i ako samo držite njenu ruku ili udarite na leđa.

Slika pod nazivom Uform sestru kad ona plače korak 12

3. Kad se smiri i prestane plakati, pitaj je želi li razgovarati.

Ako je odgovor negativan, recite mi nešto poput: "Sve je u redu. Ako se predomislite, možete razgovarati sa mnom u bilo kojem trenutku ".Ako je odgovor potvrdan, dajte sve svoju pažnju i ne dajte komentare ili ne dajte savjet ako to ne tražite. Ako joj je teško, recite joj da ne trebate nastaviti ako je neugodno.

Slika pod nazivom Udobna sestra kad ona plače korak 13

4. Šivati je činjenica da ona uvijek može računati na vašu podršku.

Recite mojoj sestri: "Sve će biti u redu" ili "Volim te, i uvijek ću biti tamo, bez obzira na to što se događa" i ponovo ga. Ovo malo osiguranja pomoći će da joj podigne raspoloženje i pokaže vašu njegu.

Slika pod nazivom Uform sestru kad ona plače korak 14

pet. Zajedno rade nešto zanimljivo što voli da radi.

Igrajte njenu omiljenu desktopsku idite u svoj omiljeni kafić za uživanje u sladoledu. Nešto pogodno za bilo koje zanimanje koje će ga oduševiti i odvratiti od tužnih misli.

Savjeti

Ne zaboravite da se izvinite nakon svađe ako uznemirite sestru. Čak i ako znate tako, pustite prekršaj i napravite je.
Budite ljubazni prema svojoj sestri kad je tužna ili uznemirena, a ona će najvjerovatnije učiniti isto za vas.
Nazovite njenim prijateljima i pozvati da posjetite da joj pomogne da prevlada tugu, ako je to ono što ne prolazi brzo, na primjer gubitak. Ali morate biti sigurni da će pomoći vašoj sestri i neće pogoršati situaciju.
Ne dajte savjet ako niste tražili. Sa strane može izgledati kao da vas ne zanimaju njena osjećaja.
Pokušajte da ne kažete nešto poput: "Znam šta osjećate", jer, najvjerovatnije, nije! Možda ste prošli kroz nešto slično, a u ovom slučaju je bolje ispričati svoju priču ili dati koristan savjet.
Zagrli sestru.
Ako ništa ne pomogne, samo dajte joj vremena da budem sama s vama, razmišljati o svemu i doći do sebe.

Upozorenja

Tuga zbog gubitka voljene osobe može biti ozbiljna, a ponekad može dovesti do ozbiljnijih stvari, poput depresije. Pazite na sestru i obratite se lekaru ako sumnjate na nešto ozbiljnije.
Ako vaša sestra ima misli o samoubistvu, odmah se obratite svom ljekaru i nazovite vruću liniju za prevenciju samoubistva.