Kako se riješiti suhoće kože -

Suhoća kože je čest problem, posebno u suvoj klimi i zimi. Obično je suva koža posljedica stanja okoliša ili genetske predispozicije, može se pojaviti bilo gdje u tijelu. Ako patite od suve kože, ne brinite - postoji mnogo načina da navlažite kožu i učinite ga glatkom i svilenim i na vidiku i dodir.

Korake

Metoda 1 od 4:

Promijenite svoj dnevni postupak njege kože

jedan. Manje vremena za tuš i kupku da ne osuši kožu. Iako možda volite zalupiti u kupaonici, predugo nalaze u vodi može osušiti kožu. Pokušajte da se ne zadržavate u tušem ili kupki duže od 10 minuta. Nije toliko, ali imate vremena da ne žurite da se operete!

Nemojte se tuširati češće jednom dnevno, osim ako ne trebate isperiti da isperite znoj (na primjer, nakon treninga ili fizičkog rada).
Nema potrebe da se tuširate ili kupati svakodnevno. Možete to učiniti svaki drugi dan.
Pokušajte obrijati noge i provesti duboki klima uređaj prije nego što se popnete na tuširanje tako da voda ima manje vremena za utjecaj na vašu kožu.
Možete i protrnuti kožu suhom četkom ispred tuša kako biste ubrzali osvježenje ćelija kože i poboljšate cirkulaciju krvi. Nakon tuširanja, vlaži čistu kožu kokosom ili maslinovim uljem ili uljem Jojoba.

2. Koristite toplo, ne toplu vodu kada se tuširate ili kupelj. Topla voda zauzima vlagu na koži, pa ne pretjerujte. Koristite lijepo toplo, ne tople vode.

Ne trebate uzimati vruće vruće kade prečesto, jer su i oni osušili kožu.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože koraka 3

3. Ne koristite proizvode za njegu aromatiziranog kože. Okusi, boje i druge hemikalije koje se često dodaju u sapun, pilinge i losioni, ne donose nikakvu korist. Iako ovi aditivi daju kozmetičkim alatima ugodan miris i izgled, u stvari su osušili kožu. Odaberite meku proizvode za njegu kože za neregu za zdravu izgled.

Savet: Koristite pudere za pranje bez lemnjaka kako bi hemikalije preostale na tkivu ne sušene i ne iritirane za vašu kožu.

Image naslovljen Riješite se suhom kože 4. Korak 4

4. Pažljivo Pilovati koža za uklanjanje mrtvih ćelija. Piling je izvrstan način da se koža glađa. Imajte na umu da mnogi pilići mogu lišiti vlagu i iritirati suhu kožu. Odaberite meke pilinge, nemojte isprobati kožu previše i ne koristiti tvrde spužve i četke.

Potražite pilinge koji sadrže do 2% salicilne kiseline ili 10% glikolne kiseline.

Ako imate osjetljivu kožu, ispružite je ne više od 1-2 puta sedmično.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 5

pet. Vlaži kožu kad je mokra, toliko je više vode ostaje u njemu. Jednom kada radite ili se tuširate, vežite ručnikom, a zatim primijenite hidratantnu vlaži. Ako se nakon toga čini kožom na dodir, pričekajte dok se vlaga ne apsorbuje, a zatim nanesite drugi sloj vlaženja.

Slika naslovljena riješi se od kože suhe kože 6

6. Koristite kreme i masti, a ne losionike. Uprkos brojnim oglašavanju, losioni su manje efikasni za vlaženje. Odaberite kremu ili mast sa takvim sastojcima poput drveta, maslinovog ulja ili ulja Jojobe da zasite kožu željenom vlagom.

Potražite hidratantnu vlažnu mineralno ulje, lanolin, glicerin, naftu, uree i / ili mliječnu kiselinu.

Opcija: Kao ovlaživač moguće je i koristiti takve prirodne alate kao Maslina, badem ili kokosovo ulje. Upravo ujutro, a uveče nanesite tanki sloj ulja na koži kako biste učinili nježnijem i glatkom.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 7

7. Operite kožu u termalnu vodu. Voda iz toplotnih izvora sadrži minerale koji su korisni za zdravlje kože. Biti obilno vlaženje kože termalnom vodom (može se učiniti 1-2 puta dnevno) da bi ga vlažio. Toplinska voda se može naručiti putem interneta ili kupovati kozmetiku u ljekarni ili trgovini.

Ne koristite termalnu vodu prečesto. Iako se može činiti čudnim, prečesto hidratantno kožno može je na kraju sušiti.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 8

osam. Nanesite na suhe dijelove kolagenskih flastera. Kolagen zakrpe pomoći će vlažnim suvim mjestima i poboljšati opći pogled na kožu. Pokušajte da zalijepite zakrpe na koži ispod očiju ili na druga područja koja zahtijevaju dodatno hidratantno, na primjer na čelo ili kožu oko usana.

Kolagenske zakrpe mogu se naručiti putem interneta ili kupovati kozmetiku u trgovini.

Slijedite upute na paketu. Mora biti naznačeno koliko često biste trebali koristiti ovaj alat i koliko dugo zadržati na koži.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože koraka 9

devet. Dnevni primjenjivati kremu za sunčanje. Ako provedete puno vremena na ulici, morate koristiti kreme ili hidratalizator sa koeficijentom zaštite SPF-a koji nije niži od 15. Dakle, zaštitite kožu od sunčevih zraka koji mogu izazvati opekotine, pigmentne mrlje i bore. Zapamtite da možete dobiti sunčanu opekotinu u bilo koje doba godine, pa koristite kremu za sunčanje ne samo ljeti!

Metoda 2 od 4:

Pazite na okoliš

jedan. Koristite ovlaživač zraka tako da je zrak u kući previše suv. Previše suvi zrak u kući promovira suhu kožu, kao rezultat može postati grub i početak ljuštiti. Da biste to spriječili, pokušajte koristiti jedan ovlaživač zraka u stambenoj sobi, a druga je u spavaćoj sobi.

Koristite ovlaživače zraka hladnom isparavanjem, čak i zimi.
Sipati u ovlaživače filtriranu ili destiliranu vodu tako da mineralni talog se ne nakuplja u njima.

Slika naslovljena riješi se suhog kože korak 11

2. Ne uključuju previše tvrdog grijanja i klima uređaja. Zračni teče iz grijača i klima uređaja osušene zrak u kući, što dovodi do suve kože. Čak i ako ponekad imate takvo iskušenje, ne zagrijavajte zrak u kući iznad 20 ° C zimi. Ako ste hladni, zagrevanje ili kaput s toplim pokrivačem.

Ljeti instalirajte termostat na 26 ° C, kada niste odsutni i uključite klima uređaj samo kad ste kod kuće.

Savet: Kao dodatni bonus uštedjet ćete struju i novac!

3. Zaštitite kožu iz izlaganja vanjskom okruženju. Zimi nosimo šešir, šal i rukavice kako bi zaštitili kožu od hladnog vjetra. Primijenite zaštitni balzam na usne. Ljeto nosite bejzbol kapu ili šešir da pokrijete lice sa svijetle sunčeve svjetlosti i labave lagane majice s dugim rukavima i hlačama kako bi zaštitili kožu od sunčanja.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 13

4. Ne kupajte se prečesto u kloriranoj vodi. Klor i druge tvari sadržane u bazenima su u stanju sušiti kožu. Pokušajte ne plivati prečesto u kloriranoj vodi. Ako i dalje posjetite bazen, odmah se istuširajte nakon toga i ne zaboravite nanijeti vlaži na kožu!

pet. Tretirajte svrab kože hidratantnim sredstvom i drugim kreme. Suva koža često izaziva svrbež, ali ne češljaju svrbež mjesta, jer će kožu učiniti čak i zemlji i može čak i dovesti do oštećenja. Ponekad vlaže je dovoljno da se nose sa prouzrokonim suhom svrbezima, ali ako su potrebna dodatna sredstva, pokušajte koristiti kreme s hidrokortizonom ili losionima bez recepta.

Image Naslijedilo se riješite suve kože korak 15

6. Ako je potrebno, posetite dermatologa. Ako ste isprobali razne načine da se riješite suhoće kože, a nekoliko mjeseci nisu dali nikakve rezultate, preporučljivo je okrenuti dermatologu (vješt u koži). Dermatolog treba posjetiti u slučaju simptoma Ekcem, Rosacea ili druge probleme sa kožom.

Između ostalog, dermatolog će vam moći preporučiti prikladan za vašu vrstu kože.

Metoda 3 od 4:

Pazite na svoje zdravlje

jedan. Uključite više svježeg voća i povrća u vašoj prehrani. Zdrava uravnotežena prehrana pružit će cijelom tijelu (i koži, uključujući) vitaminima i hranjivim sastojcima, a također pomažu u održavanju vodene ravnoteže. Pokušajte jesti svaki dan najmanje 2 porcije zelenog lisnatog povrća i 2 dijela sezonskog voća.

Za održavanje vodene ravnoteže, takva sočna voća i povrće poput lubenice, brokoli i rajčice posebno su dobri.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 17

2. Koristite korisne masti za pružanje kože svim potrebnim hranjivim sastojcima. Proizvodi s korisnim vrstama masti doprinose ukupnom zdravlju, poboljšavaju cirkulaciju krvi i opskrbe hranjivim tvarima svih organizma, uključujući kožu. Pokušajte jesti proizvode koji uključuju mono-zasićene masti, poput avokada, maslina i kikirikija, kao i proizvode s polinezadoljenim mastima, poput lososa, oraha i tofua.

Image Naslijedilo se riješite suhog kože Korak 18

3. Smanjiti fiziološku i prženu hranu, jer može osušiti kožu. Pokušajte jesti kao takvu hranu kako biste izbjegli dehidraciju i ojačali zdravlje. Iako nema potrebe da se potpuno odbiju saljena i pržena hrana, pokušajte 1-2 puta sedmično, umjesto čipova od krompira, a druge svjetlosne grickalice imaju korisnije proizvode.

Image Nadledani se oslobodila suhog kože korak 19

4. Probati prestati pušiti. Negativne nuspojave pušenja dobro su poznate, ali ne znaju svi da je pušenje štetno za kožu. Cigarete smole zatvorene su u porama, što uzrokuje stvaranje akni i akni. Pušenje negativno utječe na disajne organe, pogoršava cirkulaciju krvi i opskrbu kožnim ćelijama sa kisikom.

Između ostalog, pušenje dovodi do nedostatka vitamina C, koji je neophodan za zdravlje kože.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 20

pet

Čista jetra od toksina. Prekomjerno opterećenje jetre može prouzrokovati mnoge probleme sa kožom, uključujući svrbež i suhoće. Da biste poboljšali kožu, dajte jetru da se odmara: popijte više vode i drugih korisnih pića za jetru, poput zelenog čaja i voćnih sokova. Za oporavak jetre možete imati i raznovrstan svježi voća i povrće, uključujući lisnato zelenilo, avokado, orahe i grejpefruits.

Naučite od lekara o jetri biološki aktivnih aditiva, na primjer, o mrazu i s-adenosilmeciji.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako sumnjate da imate pacijentsku jetru.

Image Naslijedilo se riješite suhog kože korak 21

Ograničite upotrebu alkoholnih pića, Kao alkohol dehidrira tijelo i kožu. Alkohol smanjuje sposobnost tijela da apsorbiraju tečnost, što dovodi do gubitka vode, elektrolita i elemenata u tragovima. Izaziva suhoću, crvenilo i iritaciju kože. Pokušajte umjereno jesti alkoholna pića i pijte svaki dio čaše vode.

Metoda 4 od 4:

Koristite domaće lijekove

jedan. Vlažite kožu noću Vazelin. Vazelin savršeno vlaži kožu i formira barijeru koja sprečava isparavanje vode sa svoje površine. To je jeftin alat koji pomaže u suočavanju sa suvom kožom.

Debeli i ljepljivi vazelini bolje se prijavljuju preko noći. Pokušajte prvo vlažiti kožu s uobičajenim hidratantnim sredstvom, a zatim nanesite tanki sloj vazeline, koji će pomoći da drži vlagu.
Da biste se riješili suhoću kože na dlanovima i nogama, nanesite vazelin na ta mjesta prije spavanja. Nakon toga stavite pamučne rukavice i čarape tako da je vazelin bolje apsorbiran u kožu i nije ušao u posteljinu. Ujutro će vam koža biti mokra i svilena.

Savet: Vazelin se može primijeniti čak i na tako osjetljivim mjestima kao osam i usana.

Image Naslijed naslovljen suhog kože korak 23

2. Pokušajte napraviti maske od avokada da pomladite kožu. Maska avokada može se kupiti u trgovini ili se pripremiti sami. Takva maska sadrži ulje i elemente u tragovima koji pomažu uvlažiti i pomladiti. Pripremite pire iz jednog svježeg avokada i dodajte ga 1 kašika (15 mililitara) organskog meda, 1 kašika (15 mililitara) maslinovog ulja i 2 žličice (10 mililitara) jednostavnog jogurta. Nanesite nastalu pastu na koži lica i vrata.

Nakon 10 minuta, kada koža apsorbira korisne tvari, operite masku hladnom vodom.

Slika naslovljena riješi se od suhog kože korak 24

3. Pokrenite bananu i nanesite ga na kožu. Banane pomaže u pomlađu suhu kožu i učini mekom i elastičnim. Padne u posudu od pola banane i nanesite nastalu masu na koži lica i vrata. Nakon 5-10 minuta isperite ga blago topla voda. Da bi maska učinila još efikasnijom, možete dodati 1 čajne žličice (5 mililitara) meda.

Slika naslovljena riješi se suhog kože korak 25

4. Koristite aloe veru da vlaži kožu i smanjite crvenilo i upalu. Rez s aloe vjerom listom i soda kože s prozirnim ljepljivim sokom. Ostavite sok 15 minuta, a zatim operite. Za bolji rezultat nanesite masku iz Aloe Vere 1-2 puta sedmično.

Probati Da posadite vlastitu aloe veru, Da ga uvek ima na ruci.