Kako izliječiti suhu kožu na nogama (sa ilustracijama)

Suva koža na nogama je dermatološki problem, koji se naziva kserozom kože ili asteatoze, a u narodu ovaj je problem poznat kao "zimska svrbež". Najčešće se pogoršava u zimskim mjesecima, kada se smanjuje vlažnost zraka.Suva koža može biti svaka, u bilo kojoj dobi i u bilo kojem trenutku. U najtežim slučajevima ovaj problem može završiti pucanje kože.

Korake

Dio 1 od 3:

Promjene u postupcima kupanja

jedan. Promijenite frekvenciju duše. Kad se tuširate, onda operite prirodna ulja iz svog tijela. Ova ulja ne samo da zadržavaju vlažnost vaše kože, već i štiti od oštećenja koja mogu dovesti do još veće suhoće. Ako prečesto se istuširate, možete oprati previše prirodnih ulja i na taj način uzrokujte suhu kožu nogu.

Pokušajte se tuširati svaki drugi dan ili treći dan. Ako trebate uzeti tuš u tim intervalima, koristite hladnu vodu i sapun samo za najpotrebne stranice (na primjer, pazuhe).
Ako se tuširate predugo ili prečesto, može izazvati probleme. Ne kupajte se ili tuširajte više od 10-15 minuta u isto vrijeme, a ne više od 1 puta dnevno.

Slika pod nazivom Izliječite suhu kožu na nogama 2. korak

2. Tuširajte se toplom vodom. Još jedna važna stvar prilikom praćenja tuše je temperatura vode, zbog koje se uklanja velika količina prirodne ulja. Previše vruća voda čisti kožu od prirodnih ulja i suši kožu. Ako želite zaštititi noge od suhoće, koristite toplu vodu.

Većina ljudi nema termometre za mjerenje temperature vode u kupaonici ili duši, pa kako saznati kakva je voda previše vruća? Slijedite isto pravilo da ne snimite bebu u kadi, u kojem ne možete biti. Provjerite temperaturu vode na najosjetljivija područja kože (na primjer, na zglobu) i napravite vodu tako cool, koliko je ugodno za vas.

Slika pod nazivom Izliječite suhu kožu na nogama 3 Korak 3

3. Izbjegavajte tvrdi sapun. Sapun, koji je namijenjen borbi protiv masne kože ili sa slabo uravnoteženim nivoom pH, može naštetiti vašoj osjetljivoj koži. Odaberite sapun namijenjen osjetljivoj koži ili hidratantnim učinkom.

Studije su pokazale da se sapun golubice, posebno golub bijeli, a baby dove, ima najsamislilik pH nivoa i najprikladnije za osjetljivu kožu.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 4 koraka 4

4. Budite nježni sa svojom kožom. Tokom svakodnevnih higijenskih postupaka, budite vrlo nježni sa kožom. Vaša je koža vrlo osjetljiva, a koža na nogama je vrlo suptilna i sklona problemima. Očistite ispravnu stvar da izliječite kožu i sačuvajte iz problema.

Periodično ispružite svoju kožu. Piling je vrlo koristan za kožu, ali to treba učiniti vrlo pažljivo i ne prečesto. Paste sode ili pranja hrane trebale bi biti dovoljne za uklanjanje mrtvih ćelija kože, dok Lufa i Pumice mogu samo naštetiti.

Dok brijati, koristite nove oštrice i pažljivo razbijte noge. Glupi noževi mogu iritirati kožu i pogoršati problem ili postati početak problema.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 5 koraka 5

pet. Dajte koži da se osuši ili osuši ručnikom. Sigurno ste nežni sa kožom dok se sušete nakon kupanja. Oštro i energično brišući ručnik kože, nerviraš ga i uklonimo prirodnu vlagu. Dajte kožu da se osuši ili, kao krajnje sredstvo, blago viče suho čisti ručnik.

Dio 2 od 3:

Hidratantna koža

jedan. Nanesite hidratantnu kremu odmah nakon tuširanja. Čim ostavite tuš, nanesite najmanje jedan tanki sloj hidratantne kremu. Ovo će pomoći zamijeniti prirodne ulje koje ste oprali za vrijeme plivanja, a također će pomoći da se vlaga zaslužuju nakon kupanja.

Ako nemate vremena da uzmete dušu, ali želite navlažiti noge, zamotati njihovu toplu i mokru krpu za 10-20 minuta. On će vlažiti kožu i otkrivati pore, što će se dobro pomoći kremu za apsorbiranje.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogu korak 7

2. Pokušajte koristiti krema za lanolin. Lanolin je jedan od rijetkih proizvoda koji ima dugoročni utjecaj na kožu. Ovo je prirodni proizvod izrađen od voska, koji je napravljen od ovčje vune i dizajniran za zaštitu kože.

Obilno primijeniti kreme sa lanolin svaki dan tokom sedmice. Zatim nanesite kremu sa Lanolin jednom svake 3-4 dana.

Takođe možete primijeniti kreme za noć i nosite stare pidžame odozgo, omogućavajući proizvod da djeluje tokom sna.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 8

3. Koristite ulja. Možete koristiti bebo ulje, kokosovo ulje, tijelo tijela. Bilo koji od njih bit će vrlo koristan za povrat kože. Ovo nije uvijek najbolje rješenje za duže vrijeme. Ako obrijate noge, ulje može izazvati iritaciju i blokirati folikul kose, što može dovesti do šuštanja kose. Iz tog razloga, ne koristite ulje stalno. Ali uz pomoć nafte, vaša će koža biti brže zacijeliti tokom liječenja i zaštititi ga u hladnom zimskom vremenu.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 9 korak 9

4. Izbjegavajte većinu drugih ovlaživača. Mnogi biisturizeri ne donose mnogo koristi za vašu kožu. To može biti samo sloj krema koji ostaje na površini kože. Ispitajte komponente sastojaka i obratite pažnju na one koji zaista pomažu vašoj koži i ne obraćaju pažnju na druge, jer je to gubitak novca.

Trebat će vam takvi sastojci: mliječna kiselina, propilen glikol i urea.

Flodija je sastojak koji bi trebalo izbjegavati. Mnogi mirisi nerviraju kožu, pa ih treba izbjegavati.

Dio 3 od 3:

Opća briga za cijeli organizam

jedan. Pijte više vode. Ako pijete malo vode, vaša koža će biti prva koja će patiti od njega. Dehidratacija tijela uzrokuje suhu kožu, kao i niz drugih zdravstvenih problema. Svakodnevno pijte puno vode kako biste zaštitili vašu kožu i cijeli organizam.

Koliko pitke vode određuje ličnosti tijela. Preporučuje se korištenje 8 čaša vode dnevno.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama korak 11

2. Zaštitite kožu od hladnoće. Kad zrak postane hladan, vlaga u njemu postaje manje. Kad se zrak osuši, muči vlagu iz kože (za postizanje ravnoteže). Zato je vaša koža zimi puno zemlje. Potrebno je zaštititi vašu kožu od hladnoće, stavljajući toplu odjeću i izazivajući hidratantne odjeće, sprječavajući njenu suhoću.

Za zaštitu nogu pokušajte nositi čarape ili tanke tajice ispod hlača zimi. Pomoći će zadržati vlagu kože, jer traper tkanina nije u stanju da ga zaštiti od hladnoće.

Slika pod nazivom Izliječite suhu kožu na nogama 12

3. Podržite nivo vlage u kući. Suva, vrući zrak uzima vlažnost od vaše kože, a visoka vlažnost u kući sprečit će joj suhoću. Vaša će koža biti od velike pomoći da pomogne malom ovlaživaču u spavaćoj sobi, pa još bolje za instaliranje ovlaživača i drugih.

Provjerite nije li previše vlažan vaš dom. Zbog pretjerane hidratantnosti u kućnom kalupu se može pojaviti, a to podrazumijeva negativne zdravstvene efekte.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama korak 13

4. Izbjegavajte pretjerani boravak na suncu. Sunce je vrlo štetno za vašu kožu. Pored činjenice da može izazvati rak kože, može uzrokovati i njenu suvoću i iritaciju. Nosite jednostavnu, ali zatvorenu odjeću, kada izlazite na sunce, na primjer, posteljine pantalone. Ako ne možete ili ne želite nositi zatvorenu odjeću, onda barem nanesite kremu za sunčanje. Koristite kremu za sunčanje (UVA / UVB) i obavezno imenovati. Krema sa SPF 15 treba biti dovoljna da zaštiti vašu kožu.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 14 korak 14

pet. Pregledajte hranu da biste dobili hranjive tvari od vitalnog značaja za vašu kožu. Vjerojatno znate da vam je tijelo potreban vitamin C da se bori protiv hladnoće, a vaši mišići trebaju proteini, ali znate li šta vam treba za zdravlje kože? Tvoja koži su takođe potrebne posebne hranjive sastojke, pa budite sigurni da dobijete dovoljno vitamina e, vitamina a i masnih kiselina Omega-3.

Dobar izvor ovih hranjivih sastojaka su sardine, inćuni, losos, bademi, maslinovo ulje, šargarepa i kupus.

Takođe možete uzeti dodatke, iako vaše telo neće uvijek moći asimilirati kao i istinsku hranu.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 15 koraka 15

6. Isprobajte četku za suhu kožu. Kupite četkicu s prirodnim čekinjama, ali ne previše tvrdo tako da ne oštetite kožu. Ponašajući se polako, provedite četku na noge dolje i gore, ali ne pretjerujte. Zatim isperite noge pod tušem i nanesite kokosovo, badem ili kvalitetno ulje grožđa. Losioni mogu pogoršati situaciju, pa ih izbjegavajte. Noge će se zaustaviti piling.

Ako je to posljedica medicinskog problema, obratite se svom ljekaru prije upotrebe četkice za suhu kožu.

Slika pod nazivom liječenje suve kože na nogama 16 korak 16

7. Posavjetujte se sa lekarom. Obratite se svom ljekaru ako ste koristili sve ove metode, ali vaša koža i dalje pati od suhoće. Morate ukloniti medicinske razloge. Suhoća kože može biti simptom nekih bolesti ili posljedica medicinskih preparata. Važno je saznati od doktora koji suha koža ne uzrokuje nekoliko ovih razloga.