Kako spriječiti infekciju h. Pylori: 7 koraka

Helicobacter pylori (skraćeno h. Pylori) je bakterija koja živi u stomaku i može prouzrokovati upalu i iritaciju sluznice, kao i formiranje čira. Takođe je dokazano da je ta bakterija povezana sa rakom želuca. Međutim, mnogi ljudi nemaju simptome za mnoge ljude, a oni žive s njom, a da čak i sumnjaju u infekciju. Simptomi bakterija za infekciju H. Pylori možda može biti bol u stomaku, mučnini, gubitku apetita, čestih belching, naduvavanja i nenamjernog gubitka kilograma. Prevalencija ove bakterijske infekcije u razvijenim zemljama procjenjuje se sa 30% na 67%, u prosjeku je ta brojka oko 50%. Neuspjeh u skladu sa sanitarnim standardima, kršenje pravila za ličnu higijenu, hranu i vodu za higijenu, karakteristična za zemlje u razvoju, povećava ove brojeve do 90%. Međutim, treba imati na umu da je put infekcije s ovom bakterom zapravo nepoznat. Pokušajte izbjeći faktore rizika i poduzeti preventivne mjere za smanjenje rizika od infekcije bakterijama H. Pylori.

Korake

Metoda 1 od 2:

Smanjenje rizika od infekcije h. Pylori

jedan. Pokušajte ne jesti hranu pripremljenu u nesanitarnim uvjetima. Bez obzira gdje živite ili putujete, uvijek pokušajte izbjeći mjesta u kojima se hrana priprema u nesanitarnim uvjetima - tako da ne samo da ne smanjujete rizik od trovanja, već i infekcije bakterijama H. Pylori. Neadekvatna hrana može sadržavati bakterije H. Pylori jer ne bi mogao biti podložan dužnom toplinskom tretmanu koji bi ubio bakterije. Ponekad je teško odrediti, ali ako vam se čini da je hrana hladna ili sirova, ne jede ga.

Ne jedu proizvode koji su bili slabo očišćeni (na primjer, povrće) ili prerađeni (na primjer, meso i riba). Nedovoljno pročišćeni, opran ili tretirani proizvodi mogu prouzrokovati pluralnost infekcija hrane i trovanja.
Kada se sami kuhate, obavezno ga izložite visokim temperaturama. Kao što ne znate odakle proizvod iz kojeg kuhate i kako se svide na tome, izloži ga dovoljnim toplinskim tretmanom kako bi se izbjegle rizike od infekcije.

Slika pod nazivom Izbjegavajte H. pylori bakterijsku infekciju Korak 2

2. Izbjegavajte nesanitarne lokacije. Bacteriry H. Pylori, poput većine bakterija, može se prenijeti u slučajevima kada se sanitarni standardi ne poštuju. To se odnosi na proizvodnju hrane i pića, života i bilo koje aktivnosti u nesanitarnim uvjetima. Hrana pripremljena u nesanitarnim uvjetima često prenosi zlonamjerne bakterije. Pokušajte ništa u cestovnim kioscima ili u šatorima, gdje očito ne promatramo dužnu higijenu, odnosno nema ruku ili kuhinjskih pribora se ne pere.

Pokušajte ne živjeti i ne zaustaviti se na mjestima sa izvorima zaražene vode, u blizini kanalizacije i drugih mjesta na kojima postoji rizik od infekcije kroz prljavu vodu.

Izbjegavajte ugostiteljske ustanove, gdje zaposlenici ne nose rukavice i gdje nema normalnih toaleta ili čišćenja, gdje zaposlenici ili drugi ljudi dodiruju novac, a zatim hranu.

Slika pod nazivom Izbjegavajte H. pylori bakterijsku infekciju Korak 3

3. Sjetite se nasumičnog prijenosa bakterija. Drugi mogući način prenošenja bakterijske infekcije je fekalno oralno ili oralno oralno. To znači da je bakterija zaražena neusklađenosti sa sanitarnim standardima, a vodena infekcija ne može biti samo hrana. Budući da mnogi ljudi ne znaju da su nosioci bakterija, to se može prenijeti od čovjeka na MAN gore spomenuto. Nasumični prijenos moguć je kada osoba, kao nosilac bakterija, ne u skladu s pravilima higijene.

Bakterije često mogu biti u pljuvačkom, fekalijama, povraćaju mase ili drugim gastrointestinalnim pražnjenjem. Svaki kontakt s ovim prazninama, na primjer, ako niste dobro operete ruke nakon kontakta s njima, značajno povećajte rizik od infekcije H. Pylori.

Metoda 2 od 2:

Prevencija infekcije H. Pylori

jedan. Temeljito operite ruke. Od glavnog izvora infekcije bakterija h. Pylori je još uvijek nepoznat, pokušajte uvijek slijediti pravila lične higijene i oprati ruke. Pažljivo i što više oprati ruke, posebno nakon posjete toaletu i prije rada s hranom.

Pravilno pranje ruku treba početi ispirati u toploj vodi, čija temperatura mora biti najmanje 50 ºC. Operite ruke trebate biti sigurni za sapun. Ručno pranje sapunom sa formiranjem mjehurića. Slijedi oko 15-30 sekundi, ne zaboravljajući da izgubi prednju i stražnju stranu dlana, između prstiju, oko noktiju i ispod nakita, ako ih nosite. Tada bi ruke trebale ispirati u toplom vodi i obrišite u čisto dezinficirano ručnik ili čist papirni ručnik.

Slika pod nazivom Izbjegavajte H. Pylori bakterijsku infekciju Korak 5

2. Jedite samo u ustanovama u kojima se poštuju sanitarni standardi. Ovo je pravilo posebno važno ako ste u zemljama u razvoju. Pokušajte odabrati institucije sa visokim sanitarnim i higijenskim standardima. Sva kuhinjskog pribora trebala bi oprati topla voda antibakterijskim deterdžentom. Bakterijska infekcija mogu se distribuirati čak i kroz čiste kuhinjske uređaje ako zaražena osoba ili osoba koja ne peru ruke pravilno nakon posjete u posjetu. Zato pokušajte uzeti hranu samo u te institucije u kojima osoblje radi u rukavicama.

U takvim je slučajevima korisno koristiti ručno dezinfekciona sredstva.

Slika pod nazivom Izbjegavajte H. Pylori bakterijsku infekciju Korak 6

3. Zaustavite kontakt sa zaraženom osobom. Ako ste u braku, živite ili komunicirate sa zaraženim h. Pylori čovjek, onda bi trebao biti vrlo oprezan kad komunicirate s njim. Ne ljubiti se i nemaju seks sa takvom osobom dok ne bude u potpunosti izliječila infekciju. Držite četkicu za zube, posuđe i naočale odvojeno od stvari koje su zaražene tako da bakterije ne prođe tebi kroz slivu.

Osoba zaražena osobama. Pylori, ne bi trebao kuhati kuhati, poslužiti pića ili dodirnuti bilo koju hranu da slučajno ne prođe bakteriju i ne zarazi druge ljude.

Slika pod nazivom Izbjegavajte H. pylori bakterijsku infekciju korak 7

4. Proslijedi analizu na bakteriji h. Pylori. Ako se jedan od vaših članova porodice zarazio bakterijskom infekcijom, onda morate provjeriti i proslijediti analizu kako biste izbjegli infekciju drugih ljudi. Kao što se vjeruje da se bakterija odnosi zbog neusklađenosti sa sanitarnim i higijenskim standardima u porodici, preporučuje se donijeti analizu infekcije bakterija h. Pylori - To će spriječiti širenje infekcije ili ponovne infekcije.

Ako je član vaše porodice otkrio bakteriju h. Pylori, tada će on trebati da se proslijedi tokom tretmana i predati analizu četiri sedmice nakon završetka tretmana. Ako bakterija nije uništena u svim članovima porodice, tada je verovatnoća ponovnog infekcije visoka.