Kako koristiti soli za kupanje -

Ako se želite uistinu opustiti nakon napornog dana, Okupati se sa aromatičnim solima. Kupite svoje omiljene soli za kupke ili ih pripremite sami. Koristite soli za kupanje kao što su ih ili pomiješajte s bojama ili esencijalnim uljima za miris. Alternativno, soli za kupanje mogu se koristiti u Duša ili kao piling Scruba. Držite sol za kupke u zatvorenom spremniku i dostavite ih ako počnete smetajte suvu kožu.

Korake

Metoda 1 od 3:

Dodavanje soli u kadu

jedan. Odaberite soli za kupanje. Soli za kupanje mogu se kupiti ili kuhati sami. Većina soli za kupanje napravljene su uz dodavanje engleskog soli ili mrtvih morskih soli. Drugi sadrže ružičastu morsku sol, dendritičku sol ili islandsku geotermalnu slanu ilavinu. Ovisno o vašim željama, soli za kupanje mogu biti male, zrnate ili velike.

Da biste pripremili najjednostavniju sol za kupke, koristite boje i english sol miris.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 2

2. Ispunite kupku s poluvremenom i dodajte soli za kupanje. Zatvorite otvor za odvod sa utikačem i uključite vruću vodu. Ispunite kupku s pola vode prihvatljivom temperaturom i dodajte oko 1/2 šalice (120 g) soli za kupanje. Da biste povećali koncentraciju, dodajte više soli.

Za pripremu terapeutske kupke koristite 1-2 šalice (240-480 g) engleske soli. Visoki sadržaj magnezijuma VEPSSO soli omogućava vam da uzmete bol u mišićima.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje Korak 3

3. Promiješajte sol za kupanje u vodi. Promiješajte vodu rukama tako da se soli otopi. Male soli za kupanje rastvaraju se brže nego velike.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 4

4. Dodajte vodu u kupku. Ponovo uključite vruću vodu i napunite kupku željenom količinom vode. Spustite ruke u kadu da biste provjerili temperaturu vode. Voda treba biti vruća, ali udobna.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 5

pet. Prođite u kadu 10 minuta. Facel u kadi i udišite vruće parove. Da biste izvukli maksimalnu korist od odabrane soli, okupajte se najmanje 10 minuta. Ostanite u kadi onoliko koliko želite, a zatim isušite vodu.

Naučite iz svog liječnika koji često možete koristiti soli za kupanje, posebno ako ste bolesni.

Ako soli za kupanje sadrže ulja, pažljivo se izvucite iz kade. Maslac može napraviti dno kade glatke.

Metoda 2 od 3:

Ostala područja kupaoca za kupke

jedan. Uzmi kupatilo detox. Uzmite kupku za čišćenje engleskom soli koja prikazuje toksine iz tijela. Epsoma sol sadrži magnezijum i sulfat, koji uklanja teške metale iz tijela i ubrzavaju obnovu kože. Otopite 1-3 šalice (240-720 g) engleska sol u vrućoj kadi i lezite u njemu 10-40 minuta.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 7

2. Uzmite kupaonicu sa engleskom soli za učenje mišićnog bola. Sipajte oko 2 šolje u vrućoj kupki (480 g) engleske soli i miješalice u vodi tako da se sol otopi. Kupati se 15-20 minuta. Magnezijum u engleskoj soli pomoći će opustiti mišiće.

Pokušajte dodavati 15 kapi esencijalnih ulja - doprinose opuštanju mišića. Oni uključuju: zimzeleno ulje, bazilosko ulje, bergamous ulje, ruzmarin, ulje lavande, ulje mente i ulje Douglas Fir.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 8

3. Upala za težinu i iritacija kože. Ako imate psorijazu, osip ili ekcem, okupajte se s engleskom soli. Magnezijum u epsomi sol će ukloniti upalu i oslabiti svrbež. Ispunite kupku i rastvarajte 1-3 šalice u njemu (240-720 g) engleske soli. Natamljeno područje kože najmanje 20 minuta, tako da sol radi.

Nakon kade, obavezno navlažite kožu tako da se ne osuši.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 9

4. Dodati Sol u pilingu za tuširanje, Da biste oborili mrtvu kožu. 1 čašicu u posudu (240 g) soli mrtvog mora i dodajte 1/3 - 1/2 stakla (80-160 ml) vašeg omiljenog ulja (na primjer, slatki badem ili kokosovo ulje ili ulje od grožđa ili maslinovo ulje). Dodajte 12 kapi esencijalnog ulja i 1 žličice (5 ml) tekući vitamin e. Uzburite sve ovo u gustu pastu, koja se može nanijeti na kožu dok uzimaju dušu. Rock tjestenina i uživajte u mekši kožu.

Soul Critb može se pohraniti u hermetičkoj plastičnoj posudi. Tako da u strugaču nisu pokrenuli mikrobe, voda ne bi trebala pasti u spremnik.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 10

pet. Pripremite kupku za stopala da biste naučili bol u nogama. Ako nemate vremena ili sposobnosti da se okupite punim pekom, napunite veliku karlicu za tri četvrtine tople vode. Dodajte 1 šolju (120 g) engleske soli i promiješajte dok se ne raspuste u potpunosti. Sjednite i spustite noge u karlici. Magitizirajte stopala od 10 minuta.

Ne natapajte noge u soli za kupanje, ako imate dijabetes, u protivnom će uzrokovati suhu kožu i njezino pucanje, što može dovesti do infekcije.

Metoda 3 od 3:

Dodatna poboljšanja

jedan. Dodajte boje za kupanje soli. Ako želite kupati kupatilo šarenije, miješajte 1,5 šalice (360 g) soli za kupanje s nekoliko kapi tečne ili gel hrane. Dodajte samo nekoliko kapi tako da se sol ne počne rastopiti i ne zaustavlja se dok ne postignete željenu nijansu.

Ako miješate sol za kupke različitih boja, pohranite ih u zasebne posude, jer prilikom skladištenja boje može se spojiti jedno s drugim.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 12

2. Dodajte esencijalna ulja. Ako koristite englesku sol ili sol mrtvog mora bez mirisa, dodajte 6-12 kapi vašeg omiljenog esencijalnog ulja za svake 1,5 šalice (360 g) soli za kupanje. Budući da esencijalna ulja imaju visoku koncentraciju, započnite s manjom vrijednošću i dodajte više po potrebi. Koristite samo jednu vrstu esencijalnog ulja ili nekoliko odmah da biste ublažili kožu ili poboljšate raspoloženje.

Da biste pripremili osnažuću kupku, koristite esencijalna ulja grejpa, bergamota i paprike.

Ako je vaša koža sklona akni, dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja čajnog stabla, geranije ili lavande.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje korak 13

3. Dodajte sodu sa hranom da ublaži kožu. Dodajte 1/4-1 staklo (45-180 g) Soda hrane (natrijum bikarbonat). Soda hrane treba se brzo rastopiti. Recite 20-30 minuta u kadi i budite oprezni kad izlazite iz toga, jer zbog sode hrane, kupka se može postati klizavo.

Soda hrane omekša kožu i neutralizira hlor u vodi.

Slika pod nazivom Koristite soli za kupanje 14 korak 14

4. Dodajte sušene bilje u soli za kupke. Mjerajte 2 kašike (3-4 g) svog omiljenog sušenog bilja i dodajte ih na 3 šalice (720 g) soli za kupanje. Dodajte sušene biljke za poboljšanje raspoloženja, dajte mirisom vode ili olakšajte kožne bolesti. Pomiješajte sa kadom soli jedan od sljedećih suhih bilja:

lavanda;

metvica;

Rosemary;

kamilica;

latice ruže.

Sta ti treba

Dodavanje soli u kadu

Soli za kupke
Kupatilo

Ostali načini primjene soli za kupanje

Ulja
Esencijalna ulja
Spremnik za skladištenje
Činiju
Kašika
Mjerna čaša i kašike
Zdjelica

Dodatna poboljšanja

Soda bikarbona
Bojanje hrane
Esencijalna ulja
Sušeno bilje

Upozorenja

Ne koristite soli za kupanje koje sadrže sol mrtvog mora ako ste trudni. Visoki sadržaj minerala u takvim solima može napraviti vodu previše vruće i povećati otkucaj srca.