Šta da radim sa prijateljem koji te izdao

Vijest da ste izdali prijatelja može prouzrokovati bol i obeshrabriti. Možda je govorio o gadnom u leđima, rekao je jedno od vaših tajna ili sačinjeni tračevi. Uprkos činjenici da su navedeni vaši osjećaji, prvo morate razmotriti sve aspekte situacije, a tek tada donose odluke. Ponekad uzrok izdaje postaje vlastiti ranjivost, ljubomora ili želja za osvetom. Tada se ispostavilo da takva osoba uopće nije. Neki prijateljski odnosi mogu se prilagoditi nakon izdaje, a neki bolji samo pustiti. Sjetite se da bi odluka trebala pre svega dogovoriti ti.

Korake

Dio 1 od 3:

Razgovarati s drugim

jedan. Slažete se oko razgovora sa očima. Prije donošenja odluka, treba shvatiti u situaciji. Recite prijatelju da želite pojasniti neke aspekte i pozvati ga da se sastane u pogodno vrijeme.

Ako ne vidite na poslu ili u školi, ponudite se da se sastanete na prepunom mjestu poput kafića. Javno mjesto doprinosi osiguravanju da se oba prijatelja osjećaju ugodno.
Razgovaraju jedni s drugima. Nemoguće je provoditi ozbiljne razgovore o problemima u vašoj vezi, ako u blizini postoje i drugi ljudi.

Slika pod nazivom Back sa prijateljem za povratak korak 2

2. Govoriti mirno. Crees i emocije neće pomoći u rješavanju problema. Samo će vam miran glas pomoći da pravilno prenesete svoje misli i neće provocirati prijatelja na emocije. Često razmišljamo racionalnije ako zadržavamo mirno. Pokušajte se držati u rukama da bolje objasnite svoje misli i osjećaje.

Udahnite polako i duboko za opuštanje i uklanjanje napetosti.

Ako počnete uznemiriti, nežno mi recite da se opustim ili zamislite miring sliku (na primjer, plažu ili vodopad).

U trenucima napona možete komprimirati loptu za uklanjanje stresa. Ovo je odličan način da pronađete fizičku izlazu za vaši bijes i napetost, čuvajući vanjsku mirnju.

Slika pod nazivom Back sa prijateljem za povratak korak 3

3. Reci prijatelju o onome što ste čuli. Ne nazivajte imena i samo nam recite šta znate o njegovim riječima ili djelu. Objasnite zašto su ti akcije uzrokovali bol. Govorite direktno da biste dobili direktne odgovore jedni od drugih.

Prvo saznajte cijelu istinu, a zatim donesite odluku. Često ćemo naučiti o izdaji prijatelja iz drugih ljudi. Ne žurite s vodom riječi drugih ljudi na vjeri i pokušajte saznati kako vaš prijatelj vidi ovu situaciju. Ponekad nam kažemo istinu, a ponekad čujemo jednostavan tračevi. Sada morate znati tačno istinu.

Slika pod nazivom Back sa prijateljem za povratak korak 4

4. Prokuhajte bez pretpostavki i slušajte verziju prijatelja. Recite mi prijatelju što želite naučiti istinu jer je važno za prijateljstvo i lično za vas. Koristite otvorena pitanja za uspostavljanje dijaloga i ne dogovorite verbalne napade na prijatelja. Ako osoba uđe u odbranu, malo je vjerojatno da će reći cijelu istinu. Samo pitajte o onome što se dogodilo i pažljivo slušajte odgovor.

Slika pod nazivom Suočavanje sa stražnjim prijateljem korak 5

pet. Recite prijatelju o svojim osjećajima. Iskreno opišite svoje osjećaje i nemojte ići okolo. Direktno imenovati razlog za vaš poremećaj i objasnite šta ste se osjećali nakon ovog čina. Držite se u rukama.

Pokušajte opisati svoj osjećaj ovako: "Uznemirio sam se zbog činjenice da si _______. Vaše su riječi uzrokovale osjećaj _______, jer _______."

Image naslovljena ugovor sa prijateljem za povratak Korak 6

6. Pitajte šta zaslužujete takav stav. Važno je shvatiti koliko ste doprinijeli tim akcijama ili riječima prijatelja. Možda si povrijedio prijatelja, pa je odlučio "osvetiti", Ili nesporazum. Važno je saznati kako vaš prijatelj vidi situaciju.

Ne prekidajte. Navedite i postavite pitanja samo kada prijatelj završi razgovor. Mora osjetiti da pažljivo slušate.

Slika pod nazivom Back sa zadnjim prijateljem po korak 7

7. Ne okrećite razgovor. Ako prijatelj ne odgovori na vaše pitanje ili izbjegavajte suštinu, pokušajte da lagano insistirate na sebi, ali ne idite na napad. Ako se razgovor pretvori u svađu, prijatelj se može još više zatvoriti. Ako je prijatelj zbunjen zbog činjenice da ste saznali za ovu situaciju, malo je vjerovatno da će on biti iskren.

Slušajte prijatelja, ne čekajte da vaš red da izgovorite da biste spriječili svađe. Slušajući jedni druge, možete bolje da shvatite situaciju.

Ne podižite glas. Uznemiriće vas oboje.

Ne razmišljajte o tome ko je u pravu i krivi. Usredotočite se na iskrenost i istinitost. Ljudi ne mogu efikasno komunicirati kada se međusobno optužuju. Bolje je razgovarati iskreno i zajedno odlučiti kako popraviti ovu situaciju.

Ne pokažite nepoštivanje ili povezivanje. Uprkos frustriranim osjećajima, ne pokazujte nepoštivanje osobe, posebno kada pokušavate riješiti Problem. Tretirajte prijatelja kao što želite, tako da pripada tebi.

Ako se situacija poveća, ponudite da napravite malo pauze da biste se ohladili i odvedete u ruku.

Image naslovljena ugovor sa stražnjim prijateljem Korak 8

osam. Saznajte pouzdano mišljenje. Razgovarajte s drugom osobom u kojoj vjerujete - roditelj, supružnik, još jedan drugi ili čak psiholog. Raspravite o onome što se dogodilo nepristrasnoj osobi koja će vam reći svoje iskreno mišljenje o situaciji. U šuštanju emocija, možete propustiti detalje koji će primijetiti osobu treće strane. Odaberite osobu koja vam kaže istinu, a ne ono što želite čuti. Slušajte njegovo mišljenje.

Slika pod nazivom Back sa zadnjim prijateljem po korak 9

devet. Utvrdite da li će spasiti prijateljstvo. Ako je prijatelj iskren i otvoreno priznati u svojim postupcima, tada je vjerovatnoća da se vaš odnos može ispraviti. Ako prepoznajete svoje greške s prijateljem i obećavate da ćete se uložiti sve napore da uspostavi prijateljstvo, onda možete dobiti. Svaki odnos doživljava uspone i padove, pa ih opažaju kao priliku za uspostavljanje komunikacije i ojačati prijateljstvo.

Ako prijatelj ne želi iskreno priznati u svojim postupcima ili se situacija ponavlja prvi put, možda ćete biti bolji dio. Prijateljstvo je uvijek bilateralna ulica, tako da ga ne može dozvoliti da ga zadrži samo na jednoj osobi. Loše veze ne koštaju vaši napori, tako da je u takvoj situaciji bolje zaustaviti prijateljstvo.

Dio 2 od 3:

Pokušajte uspostaviti odnose

jedan. Naučite da bolje komunicirate jedni s drugima. Komunikacija je glavna komponenta bilo koje veze. Često se svađa i nesporazum precizno nastaju zbog nedostatka komunikacije. Ubuduće biste trebali apsolutno iskreno reći jedni drugima o svojim postupcima i osjećajima.

Dajte jasno da bi se u zajedničkim razgovorima trebalo riješiti sve buduće probleme, a ne u razgovorima s drugim ljudima. Ne počinite djela koja ćete naknadno žaliti.
Ne zadržavajte osjećaje i odmah izvodite probleme. Ako suzbijate svoje osjećaje i emocije, rizik da izgubite kontrolu nad sebi i kažete ili napravite nešto neželjeno. Svi problemi u nastajanju bolje razgovaraju odmah.

Slika pod nazivom Suočavanje sa prijateljem za povratak korak 11

2. Odredite očekivanja od prijateljstva. Mora da se shvati da vi i vaš prijatelj čekate iz vašeg prijateljstva. Na primjer, možete različito reagirati na situacije ili pogledati neke stvari. Zato je važno utvrditi očekivanja.

Podijelite sa svojim drugim potrebama. Vaša iskrenost omogućit će prijatelju da bolje razumije vaše potrebe. Objašnjavajući prijatelju, šta želite od njega, recite prvu osobu: "Osjećam _____, kad si _______, pa bih želio da _______". Pokušaj ne kriviti prijatelja, ali samo izrazi svoje osjećaje i želje.

Pitajte prijatelja da je važno za njega u prijateljstvu. Ne zaboravite na bilateralnu orijentaciju. Morate razumjeti i potrebe svog prijatelja. Zamolite ga da bude iskren tako da možete postati dobar prijatelj.

Slušajte potrebe jedni drugima. Odluke će doći u trenutku kada počnete razumjeti jedni druge i situaciju. Prepoznajte zajedničke potrebe, krenite prema razlikama i zajedno odlučite probleme.

Slika pod nazivom Back sa prijateljem za povratak korak 12

3. Naučite da oprostite. Nemoguće je krenuti dalje ako ne možete oprostiti. Uvrede i bijes nisu samo štetni za vas, već mogu uništiti i bilo kakvo prijateljstvo. Oprost zahtijeva veliki napor, ali samo tako da možete rasti kao prijatelj i čovjek.

Recite prijatelju da mu oprostite - ovo je važan trenutak za obnovu povjerenja između vas. Oproštenje znači mnogo ne samo za vašeg prijatelja. Pružanje riječi: "opraštam ti", Možete krenuti dalje.

Ako ne možete oprostiti osobi svog čina, tada nećete biti prijatelji s njim. Pokušaji nastavka odnosa sa onima koji su ljuti, nemojte organizovati obje strane. Život je prekratak da bi se uvrijedio.

Dio 3 od 3:

Kompletno prijateljstvo

jedan. Otići iz veze. Teško je, ali u nekim je situacijama najbolje završiti negativan ili trovanje životnim prijateljstvom. Ako se osoba nastavlja povrijediti, trebao bi ga pustiti. Riješiti se negativnih odnosa kako bi posvetio više vremena na pobožne i pouzdane prijatelje.

Reci osobi da više ne želiš biti prijatelj s njim. Budite mirni i ne zategnite oproštajni razgovor. Ne morate biti objašnjeni, ali ako kažete istinu i zatvorite ovu stranicu za sebe, definitivno ćete biti lakši.
Ako ne znate šta da kažete, koristite ovaj dizajn: "Više ne želim biti prijatelj s vama zbog činjenice da ste _______. Tvoj čin povrijedio me, osjetio sam ______".

Slika pod nazivom Bavljenje prijateljem za povratak korak 14

2. Objavite od prijatelja prijatelja u društvenim mrežama. Danas tehnologije ne dozvoljavaju tako lako odmaknuti se od osobe, tako da ne ostavljajte bivšeg prijatelja da vam izazove novu bol. Bolje je uklonite od prijatelja i odjavite se sa njegovih stranica na društvenim mrežama da ne vide publikacije. Blokirajte bivšeg djevojačkog računa ako vas i dalje smeta.

Ne slijedite ažuriranja na stranici bivšeg prijatelja. Podijelite i ne gledajte njezine vijesti da se ne uzrujaju.

Slika pod nazivom Back sa prijateljem za povratak korak 15

3. Na sastancima se držite u rukama. Na trenucima slučajnih sastanaka, budite mirni i ne dajte se emocijama. Ako imate zajedničke prijatelje, bit ćete teško izbjeći jedni druge. U takvoj situaciji ne možete zamoliti prijatelje da biraju između vas. Zatražite vas da vas obavesti ako bivši prijatelj će biti pozvan da se sretne da ne dođe na takve događaje. Ako se još uvijek sastajete kod ljudi, a zatim se držite na daljini i ne obraćajte pažnju na to.

Slika pod nazivom Back sa zadnjim spojnicama Korak 16

4. Uzmi sebe samo-analizom. Iz svake situacije možete naučiti lekciju. Pogledajte takav ishod sa pozitivnog stanovišta i ne tražite negativne točke. Na primjer, sada znate da ta osoba nije pravi prijatelj, tako da vam više neće moći povrijediti vas. Možete naučiti da bolje riješite sukob situacije i sljedeći put možete založiti za sebe.

Naučite iz vlastitog iskustva. Nikada ne osjećate prijatelje kako su reagovali na vas bivši prijatelj. Uvijek zapamtite zlatno pravilo morala: "Postupati sa ljudima onako kako želite, tako da se odnose na vas".