Kako se riješiti dosadnog prijatelja

U pravilu provodeći vrijeme sa zabavom prijatelja, ali svako od nas ima svoje ideje o tome koliko je vremena ugodno pored određene osobe. Ponekad prijatelj počne zahtijevati previše pažnje, što rezultira problemima. Prije nego što prestanete prijateljstvo, trebali biste analizirati ozbiljnost situacije i odrediti kako je to bolje učiniti. Također možete pokušati proširiti svoj lični prostor i uspostaviti jasne granice komunikacije s prijateljem.

Korake

Dio 1 od 3:
Usredotočite se na vaše potrebe
  1. Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_1.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>jedan</div><div><b class="whb">Ocijenite ljestvicu problema.</b> Prije razgovora s prijateljem ili drugim radnjama, neće biti povrijeđeno analizirati vašu vezu. On samo povremeno nervira ili stalno želi dobiti nepodijeljenu pažnju? Odredite nivo i učestalost čovjekove potrebe za pažnjom da napravite pravi sljedeći korak.<ul><li>Možda je osoba preživela snažan stres i treba im dodatnu pažnju. U ovom slučaju, problem je riješen sam.</li><li>Ako postoji i jedan uporan, pokušajte instalirati lične granice.</li></ul></div></li><li><img alt=
2. Ne opravdavajte. Vaši izgovori bit će izvedeni vrlo kratko vrijeme. Ubrzo ćete se umoriti, a formiraju se lažne granice između vas. Ako je moguće, bolje je ne koristiti jednokratne izgovore u svemu što će vam omogućiti da izbjegavate sastanak sa prijateljem. U takvoj situaciji je bolje izraziti svoje nevoljkost pravo. Možda će mu ispravnost pomoći da realizira vaše potrebe i granice jasnije od novih opravdanja.
  • Nema potrebe da kažete: "Imam sastanak sa doktorom", tako da se ne vidimo.
  • Vjerojatno ćete se umoriti iz izmišljanja novih izgovora. Direktan pristup je efikasniji.
  • `Изображение
    3. Ocijenite situaciju. Ako je vaš prijatelj zaista previše nametljiv, fokusirajte se na vaše potrebe savršeno normalno. Snažno prijateljstvo je uvijek ulica s dvostranim kretanjem, međusobnim ustupcima i kompromisima koje samo ojačaju odnose. Ako se takva ravnoteža pokvari, slobodno možete otkriti svoja osjećanja i potrebe.
  • Ne bojte se reći prijatelju da on traži previše.
  • Dobar prijatelj vam uvijek sluša i pruža potreban lični prostor.
  • Vaše blagostanje je takođe važno. Ne zanemarujte svoje potrebe za milosti drugih.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_4.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>4</div><div><b class="whb">Ne dozvolite krivicu.</b> Ako više volite svoje potrebe Želite, možda ćete imati osjećaj krivice ili misli o svom egoizmu. Trebalo bi shvatiti da razmišljajući o prirodi vaše veze i analiziraju probleme savršeno u redu. Shvatite da su vaše potrebe važne od prijatelja da ne osjeti krivicu.<ul><li>Vaše želje i potrebe treba uzeti u obzir i u obzir.</li><li>Svrha prijateljstva je biti sretna i osjeti međusobnu podršku.</li></ul></div></li><li><img alt=
    pet. Razmislite o sljedećim koracima. Možda želite da spasite prijateljstvo. Takođe možete doći do zaključka da je prijateljstvo pogodno za logički završetak. Procijenite opsesivnost prijatelja i napravite ponderirani izbor.
  • Možda ste već pokušali sačuvati prijateljske odnose. Rekli ste prijatelju da vam treba više vremena za sebe? Pokušali su malo ukloniti? Onoga što je to vodilo? Ovi pokušaji su dali bilo kakav rezultat?
  • Koje emocije vam daju prijateljstvo? Ako se stalno iscrpljujete i napete pored drugog, bolje je zaustaviti odnose.
  • Razmislite možete li ograničiti komunikaciju na dva ili četiri sastanka mjesečno ili bolje da potpuno prestanemo komunicirati.
    • Dio 2 od 3:
    Dostavljen jedni od drugih
    1. `Изображение
    jedan. Upoznajte prijatelja sa novim ljudima. Možda vam smatra njegov jedini prijatelj. U ovom slučaju, motivi njegovih postupaka lako je razumjeti. Pokušajte upoznati prijatelja novim ljudima kako se ne osjeća usamljeno, a vi biste mogli sigurno ostati. Takav izlaz pomoći će vam da uživate u komunikaciji s drugim ljudima i držite prijateljstvo.
    • Počnite provoditi vrijeme u kompanijama tako da prijatelj ima nova poznanstva.
    • Zamolite svoje prijatelje da provode vrijeme zajedno sa vama i vašom prijateljem.
    • Ako odbijete da se sretnete i kažete da su vrlo zauzeti, molim vas ponudite ga da se sastane sa vašim zajedničkim poznatim.
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_7.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>2</div><div><b class="whb">Izgradite planove koje dogovorite.</b> Ne morate se upoznati sa prijateljem ako ne želite. Svi planovi moraju se organizirati i donijeti radost. Svaki sastanak s takvim prijateljem trebao bi biti poželjan i pogodan za sve strane.<ul><li>Nemojte se sastati sa neželjenim sastankom. Ako se ne želite upoznati, onda mi recite:
  • Možete instalirati osnovne granice. Na primjer, ponudite svom prijatelju jednom mjesečno da biste gledali filmove. Možete to objasniti ovako: "Volim gledati filmove s vama, ali često nemam slobodnog vremena ili novca. Dogovorimo se zajedno da gledamo filmove svakog prvog petka u mjesecu?"
  • Slika naslova lagano izbaci clin
    3. Ponudite dane na koje se udobno sretnete. Ako prijatelj zaspi vas i poziva, pokušajte pozivati ​​određene dane i vrijeme u kojem ste slobodni. Možete raditi ili zauzeti određenim danima u sedmici i ne možete odgovoriti na pozive ili jednostavno ne želite vidjeti.
  • Imenovati pravo vrijeme. Na primjer, recite mi: "Veoma sam zauzet u ponedeljak, srijedu, petak i nedjelju, pa to ne mogu odgovoriti ni na poziv. Ako ništa drugo, možete me nazvati nakon 17 sati u utorak i četvrtak ili subotu u bilo kojem trenutku ".
  • `Изображение
    4. Ponudite prijatelju da zatraži pomoć. U nekim se slučajevima osoba ponaša nametljivo zbog problema koje ne može riješiti sam. Na primjer, prijatelj se stalno svađa roditeljima, pati zbog zdravstvenih problema ili se boji riješiti lična pitanja. Sastanci s vama mogu biti jedina prilika za odvraćanje.
  • Pokušajte otvoreno razgovarati s osobom koja će se nositi sa mogućim razlozima za takvo ponašanje. Na primjer, recite mi: "Primijetio sam da pokušavate ostati kod kuće što je više moguće. Jesi li u redu?"
  • Ako se prijatelj otvori i dijeli svoje probleme, savjetujte mu da se obrati specijalizi. Na primjer, recite mi: "Ovo je teška situacija. Mislim da bi trebao razgovarati s iskusnim psihologom ".
  • Изображение с названием Gently Dump a Clingy " src="~imageskak-izbavitsja-ot-nadoedlivogo-druga_10.jpg" width="460" height="345" /></a></div><div>pet</div><div><b class="whb">Izrazite svoja osećanja.</b> Ako prijatelj ne odgovori na pokušaje smanjenja broja sastanaka, a zatim pokušajte otvoreno razgovarati. Ponuditi da se sastanete na osamljenom mjestu i kažete mu o svojim osjećajima i potrebama.<ul><li>Ne treba biti nepristojno ili pokazati agresiju. Dovoljno je izraziti svoje misli iskreno i otvoreno.</li><li>Pokušajte razgovarati s drugim prijateljskim i razumijevanjem tona. Izrazite svoja osećanja i potrebe, ali ne zaboravite da suosjećaju.</li><li>Govorite prvom osobom i objasnite svoja osećanja i ne kritikujte nametljivo ponašanje.</li><li>Na primjer, recite mi sljedeće: