Kako igrati softball

Softball je vesela igra u kojoj možete igrati u bilo kojoj dobi, bez obzira na spol. Učenje igranja softball je prilično jednostavno, a ne trebate pribjeći uslugama prvoklasnog trenera.

Korake

Metoda 1 od 5:

Osnovne odredbe

jedan. Razlika između softball-a i bejzbola. To su dvije vrste jedne te iste igre, sa nekim razlikama. Glavna razlika u protoku lopte: u bejzbolu lopta se poslužuje na vrhu, a u softball-u odozdo. Takođe postoji razlika u samim lopticama.

Kuglice za softball više i malo teže, ali manje gusto. Pored bijelog, mogu biti neon-zeleni ili žuti.
Polja za softball obično manje, a igra traje 7 ubačaja, a ne 9.
Bitovi za softball malo kraće i šire u bazi.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 2

2. Razlika između sporih i brzih hrane. Postoje 2 podvrsta softball-a, sa gotovo neprimjetnom razlikom. Ali pravila u obje utakmice su uglavnom iste.

U prvoj verziji, lopta svijeće se hrani u zrak sa dna.

Druga opcija češće je za žene, gdje je feed sličan bejzbolu: vrlo brzo i proguta.

Slika pod nazivom Igraj softball Korak 3

3. Pravila. Igra traje 7 ubačaja, svaki je podijeljen na dvije polovine. U prvoj polovini bitova postoji gostujući tim, u drugom - kući. Svaka polovica traje do tri izlaza polja.

Bacač ubacuje loptu igraču sa šišmirkom dok se ne dogodi jedna od sledećih tri. Bilo koji bacar imat će tri istrošena (kada igrač nije mahnuo šišmiš, a lopta je bila u barovici), ili četiri udarca kada je lopta bila izvan bočne zone ili kada je igrač u izlazu.

Da biste izveli igrača, bacač mora probiti štrajk ili igrač polja mora uhvatiti okupano na pola puta.

Da biste izveli voditelj, morate ili uhvatiti loptu i dodirnite ih igračem ili baciti loptu na bazu u kojoj igrač radi (obično je prva baza).

Igrači sa palicom idu do domaće baze, pobijedi loptu i pokušavaju trčati krug na svim bazama i vratiti se kući. Dobiva rane ili točku.

Na kraju 7 inninga, tim osvojivši tim koji je najviše postigao pogodak. Ako je broj bodova rano, igraju se dodatni inings.Ref>http: // Dječje sportske aktivnosti.COM / osnovna softball pravila.Html

4. Pozicija. Tim koji se igra na terenu, svaki igrač zauzima određeni položaj da ne odlaze bez uputa trenera. Postoje dva dijela polja: vanjski i unutarnji.

Unutrašnje polje je zemljani dio, koji uključuje kečar, bacač, prvu, drugu, treću bazu i igrača između druge i treće baze.

Vanjski polje je biljni i na IT 3 položaja: s lijeve strane, desno i u centru. Ovisno o ligi i specifičnostima igre, središnji položaj može se podijeliti i na lijevo i desno.

Iako su Ketcher i bacač u unutrašnjoj oblasti, njihovi položaji zahtijevaju dodatnu pripremu, često voze odvojeno od tima.

Metoda 2 od 5:

Opreme

jedan. Izbor rukavica. Morate ga nositi kad ne stojite sa šišmišom. Napravljen je od kože i nosi se na lijevoj ruci u desnoj ruci i s desne strane lijevo.

Kada kupujete novu rukavicu, režite ga da ublažite novu kožu. Možete ga ostaviti na suncu, držite u rerni, utrljajte uljem ili igru, često hvatajući loptu.
Ketcher nosi posebnu rukavicu, pa budite oprezni prilikom kupovine.

Slika pod nazivom Igraj softball Korak 6

2. Odaberite bitove. Bitovi za softball nisu iste, svaki igrač mora pokupiti odgovarajuću veličinu i dužinu. Prilikom odabira pogledajte 3 glavna faktora: dužina, težina i model.

Da pokupi duljinu, ispravlja i spusti šišmiš. Ako se malo zabrinjava, dužina je pogodna za vas. Ako trebate podići lakat ili istegnuti do zemlje, bit je predug ili kratak.

Postoje dvije vrste bita za softball: aluminijum i kombinirani. Obje vrste su dobre i za početnike i profesionalce. Ali aluminijum se češće koristi.

3. Izbor kacige. Softball igra je vrlo opasna ako ne slijedite sigurnosna pravila. Svi igrači za sjeckanje potrebni su za nošenje kacige.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 8

4. Čizme. Softball koristi čizme s gumom ili plastičnim potplatima. Metalne čizme su zabranjene, t.Do. oni su opasni za klizni igrač i padne opasne na njih.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 9

pet. Opciona oprema. Ovo uključuje rukavice za igrače sa šišmirom, posebnim uniformama itd. Ako ste Ketcher, trebat ćete i zaštititi grudi i bradu.

Metoda 3 od 5:

Učenje pobijediti

jedan. Prihvatamo Pose. Kad ste sa palicom, samo stanite na osnovu nedovoljnog. Uvijek se morate sjećati glavnih savjeta za kucanje kad pobijedite loptu.

Prebacite se u ramena, držite noge iste dužine.
Savijte koljena i hranite se prema naprijed.
Pomaknite težinu na zadnjoj nozi. Prilikom sjeckanja bit ćete odbijeni od stražnje strane noge da biste davali snagu udarci.
Povlačenje na položenoj udaljenosti od baze. Podignite bitove direktno okomito na tijelo, pomaknite se bliže malo leđima iz baze kako bi se baza bitova u sredini.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 11

2. Morate zadržati bit za donju bazu. Nikada ne dirajte gornji metal.

Kompaktni šake na malo, pobrinite se da vaše ruke dođu u kontakt.

Kad držite šišmiš, to nikada ne smije biti ravna, izostavljena ili biti vodoravna. Držite je malo pod uglom od ramena.

Provjerite da su vaše ruke paralelne sa ušima.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 12

3. Pripremite se za odbacivanje. Provjerite jeste li u ispravnom položaju, zalogaj se podiže, a koljena su savijena.

Slika pod nazivom PLAY SOFTBALL korak 13

4. Prostora za udaranje lopte. Uvek čekajte dobar feed.

Prilikom sjeckanja, zapamtite: rame do ramena. Vaša brada je preko jednog ramena na početku, a nakon udarca iznad drugog.

Ne bacajte malo odmah čim lopta dodirnete, oslabite udarac.

Neki igrači čine mali korak naprijed, oslanjajući se na zadnju nogu.

Okrenite telo kad pogodite. Dakle, dodajete snagu u vaš udarac.

Pratite loptu. Nikada ne gledajte druge igrače ili negde drugde kad pogodite. Pogledajte loptu.

Čim ste izbacili loptu, ne bacajte malo. Kako možete omekšati bacati ga za bazu podataka tako da niko ne pojavi.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 14

pet. Nakon udara, pokrenite prvu bazu podataka. Vaš cilj je doći do baze, koristite bilo koju priliku.

Ne stajajte, gledajte gdje je vaša lopta letjela .Uvijek se borite za prvu bazu, ako je bilo prekršaj ili će vam o tome reći sudac o prvoj bazi podataka.

Metoda 4 od 5:

Učenje baciti

jedan. Protežu se prije bacanja. Ako mišići ne rasterete, lako se možete prevući.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 16

2. Prva praksa blizu udaljenosti. Želja da odmah baci loptu na velike udaljenosti, povećajte sposobnost ozlijeđenosti i praktički garantira loše bacanje.

Počnite bacati s kratke udaljenosti. Da mislite da ste usko štanđate čim se vaša ruka navikne za bacanje, napravite korak natrag.

Počevši od nule, vježbaju, stojeći na koljenima i zadržavanje lakta. Dakle, možete razviti prave pokrete. Nakon već možete početi vježbati stojeći.

Nakon svakih 20 udarca, napravite korak unatrag. Nikad se ne povlačite na daljinu na kojoj se ne osjećate ugodno. Pokušajte se ne povući predaleko.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 17

3. Uzmite ispravno držanje za bave. Za početak, to je okomito na njegovu liniju, odbijajući rame rukom.

Noge na širini.

Prije bacanja, vjerovatno ćete držati loptu u rukavicu na grudima. Okrenite loptu dok ne ustane na povoljnom položaju.

Slika pod nazivom Reprodukujte softball korak 18

4. Najbolje da zadržite loptu, stavljate prste duž šavova.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 19

pet. Svete prije bacanja.

Ne uklanjajte lakat odmah kao da dopustite strelicu. To će smanjiti snagu štrajka, a teže će se prestati za velike udaljenosti.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 20

6. Prikladan.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 21

7. Bacanje. Uzmi ruku naprijed i dolje, a zatim napravite krug pored glave.

Nakon svakog baca, ruka bi trebala dovršiti kretanje na nivou vašeg kuka.

Za vrijeme svakog baca, pretvorite ramena i krenite prema svom cilju. Zadržite vizualni kontakt, u protivnom rizikujete bacanje lopte u pogrešan smjer.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 22

osam. Ne brinite o brzini na početku. Sada za vas najvažnija tačnost, ne brzina ili udaljenost. Koncentrirajte se na kuglu, bez obzira na brzinu.

Metoda 5 od 5:

Učenje uhvatiti

jedan. Držati rukavice. Kad je ribolov važan da je rukavica na nivou grudnog koša.

Nikad ne držite rukavicu na takav način da možete vidjeti zglob, a dlan podiže pogled. Ako uhvatite loptu u takvom položaju, može vam odskočiti i udariti na lice.
Ne držite rukavicu ravno vertikalno, nećete moći držati loptu, a pastiće vam iz ruke.
Držite rukavicu široko objavljenu tako da lopta ima kap za pad. Ako je rukavica napola sklopljena, lopta će odbiti i pasti na zemlju.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 24

2. Pravi položaj. Koljena lagano savijena, Torso je lagano hranio naprijed. Pa će vam biti lakše uhvatiti loptu iz bilo kojeg smjera.

Odmarajući se, nikad ne držite laktove na koljenima, blokirate kretanje nogu.

Ako su vam noge preblizu jedna drugoj, nećete moći brzo početi.

Uvek gledajte loptu. Kuglice su pobijele vrlo bolno i snažno. Budite sigurni da uvijek držite rukavicu u spremni da uhvatite loptu leti u vašem smjeru.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 25

3. Uhvatiti, uhvatiti i još uvijek uhvatiti. Baci loptu naprijed i naprijed da naučiš kako zadržati rukavicu.

Za početak, pokušajte baciti loptu prema grudima.

Stisnite loptu u rukavi čim ste ga uhvatili kako se ne može izbaciti ili ispasti.

Zamolite partnera na prvom bacanju kuglice šuškajte tako da naučite kako uhvatiti loptu i instalirati kontakt s njim.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 26

4. Naučite hvatati kuglice koje lete na zemlji. Teže su uhvatiti, jer ne lete a ne vazduhom.

Držite ruku ne u grudima, već u prizemlju.

Budite spremni za činjenicu da, skačući na udarcu ili travu, lopta može promijeniti smjer.

Držite ruku malo pod uglom tako da vas lopta ne udari u lice.

Uvek ustani, hvatajući loptu zemljom. Ne pokušavajte da ga bacate odozdo.

Slika pod nazivom Igraj softball korak 27

pet. Naučite hvatati kuglice koji lete odozgo. Ako nemate vještinu, lako vam mogu uzrokovati ozljede.

Držite rukavicu na licu, a ne u grudima. Ne držite rukavicu previsoko tako da ne izgubite kontrolu nad situacijom.

Nikada se ne povlačite do lopte, morate ga uhvatiti ispred sebe. Inače, lopta se može izvući iz vaše ruke.

Blokirajte sunčevu svjetlost ako je slijep. Inače nećete vidjeti gdje kugla leti.

Pritisnite loptu do grudi prije nego što ponovo bacite. Pomoći će vam da pobijedite vrijeme da biste preuzeli željeni položaj.