Kako postati muškarac koji si uvijek želio biti

Svi sanjaju da postanu najbolja verzija sebe. Možda želite postati profesionalni fudbaler, svjetski poznati umjetnik ili samo najbolji roditelj koji može biti. Otkrivanje vašeg punog potencijala Može se činiti ogroman i težak zadatak, ali to se radi ako ste oslobođeni svih beskorisnih ili štetnih kvaliteta koje vas ograničavaju. Pogledajte svoje unutrašnje osobine da biste se počeli pretvarati u osobu koja ste uvijek željeli biti.

Korake

Metoda 1 od 3:

Provesti inventar

jedan. Shvati da si već osoba koja želi biti. Tajna postajanja onoga koga želite postati, leži u razumijevanju koje ste već postali! Vi ste najbolja verzija sebe. Samo trebate znati kako biti ovaj čovjek. Sve što želite je već u sebi i svim resursima koje trebate stvoriti željenu sliku, nalazi se i u sebi.

Ono što tražite, ne u vanjskom svijetu. Ako je vaš nivo ljubavi prema sebi, povjerenje i obilje ovisi o vanjskim okolnostima, tada ćete živjeti u stalnom strahu da će vam biti oduzet. Prava unutrašnja sila dolazi iz vaše vjere u činjenicu da je izvor svih kvaliteta koje želite posjedovati u vama.

Image naslovljena je osoba koju ste uvijek željeli biti korak 2

2. Potražite prepreke na putu. Postoji citat koji kaže: "Jedino što vas drži, jeste li sami". I istina je. Međutim, trebali biste pogledati bilo kakve svojstva ili navike koje ne odražavaju osobu koju želite biti. Za to će možda biti potrebno i za razgovor sa voljenima i pitajte ih ako su primijetili beskorisne ili štetne kvalitete koje mogu ometati u vas. Dvije najčešće karakteristike koje možete obuzdati su:

Samosustvov. Ovo je jedna od razlikovnih karakteristika koje vas mogu paralizirati, spriječiti promjenu i postizanje vašeg istinskog potencijala. Ako patite od straha od neuspjeha ili iz nesigurnosti, morate se početi boriti odmah s njima. Odličan način za prevazilaženje nesigurnosti - to je pronaći dokaze o vašem uspjehu. Odredite sva prekrasna dostignuća koja ste već postigli. Zatim pogledajte bliske prijatelje i zamolite ih da imenuju nekoliko vaših značajki koje se dive.

Kašnjenje. Ova neželjena značajka uglavnom se svodi na vaš unutrašnji dijalog. Kažete se da radite dobro pod pritiskom ili da zadatak neće trajati toliko vremena, tako da to ne trebate učiniti trenutno. Odložite zadatak na sat vremena, a ovaj sat se pretvara u dan, a na kraju se ispostavilo da sjedite cijelu noć na poslu kako biste dovršili zadatak. Prevladati naviku kašnjenja, pokušavajući shvatiti razlog zašto odgađate sve za kasnije. Zatim promijenite svoj pogled na glavne zadatke. Umjesto da pokušavate učiniti većinu posla u jednom sjedenju, recite mi da ako napravite mali dio, možete napraviti pauzu. Pored toga, idite u povoljno okruženje u kojem nema višestrukih ometajućih faktora.

Ako patite od duboko sahranjenih bolnih uspomena, strahova, depresije ili upotrebe droga i alkohola, možda nećete moći sami da se nosite sa tim problemima. Posavjetujte se sa obučenim psihološkim zdravstvenim radnikom koji vas može provesti kroz proces ozdravljenja starih rana tako da se možete kvalificirati za zdravu, punu životnu budućnost koju želite.

Image pod nazivom biti osoba koju ste uvijek željeli biti korak 3

3. Pronađite svoju istinu. Svaka osoba ima svoju svrhu. Na ovaj svijet ste došli jedinstvenim ciljem, a morate ga pronaći. Kao što je Pablo Picasso rekao: "Značenje života je pronaći moj poklon. Svrha života je da ga dam ". Govorite samo-analizu da biste se približili svojoj istini i postanete osoba za koju ste rođeni da postanete. Postavite sebi sljedeća pitanja:

Za ono što se svako jutro probudiš? Zbog čega se osjećate zaista živima?

Koje lekcije vam se svidjelo u školi? Šta biste željeli naučiti više?

Kakav vam je posao dao osećaj važnosti i značenja?

Radeći šta tačno gubiš račun?

Ljudi često kažu da si dobar u ..?

Koje ideale najviše volite?

Bez ičega jednostavno ne koštate u ovom životu?

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 4

4. Otpustite sve misli koje su u suprotnosti s vašim istinom. Svaki put kada imate negativnu, kritičnu, punu straha ili štetne misli na sebe, gubite kontakt sa svojom istinom. Svaki put kada kažete sebi da ne možete nešto učiniti ili dobiti nešto, vaše riječi postaju komercijalni proročanstvo - tako da ne možete postići svoj cilj. Istina je da možete postati bilo koga. Sve što trebate je samo da vjerujete u to, a onda možete postići bilo šta.

Da biste zaustavili štetne misli, pokušajte prvo da ih definirate, a zatim pitanje.Ako ste se uhvatili da razmišljate "Ne mogu," kad isprobate nešto novo, zahtijevaju dokaze da ćete pokazati da ne možete. Mnogi ljudi vode negativan interni dijalog koji im ne koristi. Pokušajte realizirati ove misli i zamijeniti ih pozitivnim izjavama, na primjer: "Bojim se probati. Ali nikad neću znati da li nemam pokušaj ".

Ponekad vjeruju u sebe, mogu biti naporni, posebno ako imate negativan interni dijalog. Kada ćete naučiti da se nosite sa negativnim unutrašnjim dijalogom, morate se početi i predstaviti da postignete svoje ciljeve. Vizualizacija može biti moćan motivator, pomoći će vam da se osjećate samopouzdanije u svojim sposobnostima.

Da biste se uključili u vizualizaciju, idite u mirnu sobu i sjedite u prikladnom položaju za vas. zatvori oci. Duboko udahni. Zamislite kako postižete cilj. Isprobajte ovu tehniku sa malim ciljevima, na primjer, izgubite 5 kilograma ili završite semestar sa srednjim ocjenom 4. Zamislite sebe u cilju, ali i vratite se i navucite u maštu svaki mali korak koji ćete morati poduzeti da biste postigli svoj cilj (na primjer, režimu za prehranu i vježbanje ili dnevne rešetke ili sa tutorom) ili sa tutorom).

Metoda 2 od 3:

Obavljati posao

jedan. Slušajte odgovore iznutra. Previše nas zanemaruje blagi unutrašnji poziv intuicije, koji nas voli i obožava. Podsjeća nas da se samo trebate opustiti i vjerovati joj. Vidite, često u našim glavama, puno glasni glas zvuči, koji nam govori da trebate započeti akciju. Sprječava nas da se vjerujemo i namjeravamo da tražimo sve što želimo, u materijalnom, površnom svijetu.

Naučite razlikovati oštar, kritički glas koji vas gura i mekan, brižan glas koji vas voli i podržava. A zatim napravite svjestan izbor o kojem ćete slušati.

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 6

2. Odredite šta ne želite. Ne možete u potpunosti shvatiti svoj potencijal ako ne znate šta on. Često se u životu događa da se naši ciljevi mijenjaju, a ponekad se možemo izgubiti i ne imati koncept u kojem pravcu radimo. Ali kad znate šta ne želite, gura vas u smjeru u kojem biste se morali preseliti i omogući vam uspostavljanje jasnih granica.

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 7

3. Vežbati optimistično razmišljanje. Naučno otkriće pokazalo je da optimistični ljudi imaju tendenciju da žive duže i posjeduju bolje fizičko i mentalno zdravlje od onih koji misle pesimistično. Biti optimista znači češće nasmiješiti se, suzdržavati se od usporedbe sa drugima i pronaći pozitivnu stranu u većini situacija.

Jedna od potvrđenih metoda metoda za postavljanje optimističnijih je učiniti vježbu "najbolja moguća budućnost i". U ovoj vježbi potrebna vam je dovoljno izričito i ekspresno pišite o budućnosti 20 minuta. Razmislite o svom životu u budućnosti. Zamislite da je sve razvijeno najbolje moguće. Dobro ste radili i uspjeli ste postići sve svoje životne ciljeve. Zamislite o tome kao o implementaciji svih vaših životnih snova. Sada pišite o svemu što ste zamislili. Izvedite ovu vježbu tri dana zaredom.

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 8

4. Rizik. Do danas se plašili riskirati zbog straha od neuspjeha? Naučite biti hrabri i uživajte u mnogim mogućnostima koje vas vide. Uspješni ljudi nisu postali takav, uvijek birajući siguran način. Naučite situacije i ljude da biste odredili koja su od karakteristika vaše vrijeme, a zatim uronite u njih da biste razvili pobjedničku strategiju.

Rizik Ljudi neprestano eksperimentiraju sa svojim metodama da ih povuku i razvijaju najefikasniji način za dobivanje rezultata. Nikad ne prestanite eksperimentirati.

Očekujte uspjeh, ali lako uzimati neuspjeh. Uvek biste se trebali predstaviti za cilj. Ipak, i neuspjeh s vama ikada će se ikad ponoviti. Ponovite greške kao pravilno i razmislite o njihovim trenucima učenja da gurne svoje vještine i vrate se na put jače nego prije.

Ako stalno živite u svojoj zoni komfora, to može dovesti do dosade i apatije. Izađite iz svoje zone komfora pokazujući inicijativu i uzima projekt koji je izvan vaših uobičajenih dužnosti. Postanite volonter i radite s ljudima kojima ste prethodno liječili pristrasno (to jest sa alkoholičarima / ovisnicima o drogama, beskućnicima i slično). Drugi način brisanja je prestati sjediti na poslu. Idite na liderski položaj, gdje ćete imati više dužnosti i više ljudi će računati na vas.

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 9

pet. Naučite ponekad reći "ne". Rizični ljudi obično znaju šta "da" kažu češće od "ne". Ova se tendencija zasniva na ne dopuštanju straha ili sumnje da vas spriječi da iskoristite predivne mogućnosti za rast. Međutim, kada pokušate postići svoj puni potencijal, morate naučiti koristiti svoj glas i ponekad razgovor "ne". Poštujte sebe i preuzmite svoje osnovne vrijednosti, odbijajući sudjelovanje u aktivnostima koje ne zadovoljavaju vaše ciljeve.

Naravno, postojat će vremena kada želite reći "da" za uštedu odnosa. U takvim slučajevima pristanak može doprinijeti postizanju vaših ciljeva, ako će prisustvo ove osobe u vašem životu pružiti pozitivan učinak.

Ako ste sigurni da je neuspjeh najbolja opcija za vas, recite "ne" bez ikakvog izgovora ili izvinjenja.

Metoda 3 od 3:

Stvorite pozitivne vibracije

jedan. Okoliš sami sa pozitivnim ljudima. Ljudi s kojima provodite najviše vremena su vaš odraz. Kao što je stara poslovica kaže: "treba odabran gospodaru". Analizirajte svoj društveni krug kako biste utvrdili da li su ljudi tačni prema vama, u čijim kompanijama svakodnevno ili tjedno provodite vrijeme. Ti ljudi moraju posjedovati karakteristike i funkcije kojima se divite, funkcije koje se mogu nekada prenijeti i vi. Oduprite motivaciji da se okružite od ljudi koji mogu biti smiješni ili ukusni u određenom trenutnom trenutnom trenutku, ali da vam se oduzme da postignete svoj potencijal.

Hans F. Hansen je rekao: "Ljudi ili vas inspiriraju ili iscrpljuju. Odaberite ih sa umom ". Primijenite ga u svoj život, ocjenjujući one koji su vam najbliži. Razmislite o tome kako se osjećate pored ovih ljudi. Oni vas inspirišu i motiviraju? Da li ohrabruju zdrave, pozitivne navike?
Ako postoje ljudi u vašoj blizini koji vas iscrpi ili ponižavaju, onda možete žrtvovati postizanje vašeg potencijala ako ih spasite u svoj život. Mislite da biste možda trebali smanjiti kontakt s ljudima koji ne odgovaraju životu koji želite voditi.

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 11

2. Razvijte svoje snage. Otvorite svoje jedinstvene sposobnosti i talente i budite sigurni da ih koristite svaki dan. Tako ćete zadržati svoje sposobnosti i čak ih poboljšati. Kada radite na svojim jakim zabavama, dajete svijetu najbolja stvar je u vama. Pored toga, povećavate svoje samopouzdanje i osjećate se savršenije.

Ali to ne znači da ne morate analizirati svoje slabosti - vrlo je važno znati, koje bi područja bilo korisno za rad. Međutim, znanje i upotreba njihovih snaga omogućit će vam u potpunosti otkriti i implementirati svoje snove. Razmislite o tome: niste bili upravo toliko davali ove talente. Koristite ih!

Image pod nazivom Budite osoba koju ste uvijek željeli biti korak 12

3. Prepustite se. Kada ste na putu samo-realizacije, ne zaboravite da date vremena da se malo mazite. Promocija naprijed je prekrasna, ali svi su potrebni pauza i malo zabrinutosti na sebe da skočite u sedlo sa 100% silama. Kad osjetite stres i preopterećenje, pokažite računa o sebi i iskoristite prakse koje će vam omogućiti da očistite um i riješite se negativne energije koja može utjecati na vaš rad na sebi.

Briga za sebe uključuje sve aktivnosti koje doprinose vašem mentalnom, fizičkom i emocionalnom blagostanju. Različiti ljudi imaju takve prakse bit će različite. Možete preuzeti kupatilo za pjenu, unos u dnevniku, da li se fizički vježba, da se sjećate, molite, u suštini, da biste obavili bilo kakvu vrstu aktivnosti koju nađete opuštajuće.

Isprobajte nekoliko opcija da biste vidjeli šta je najbolje za vas i kontaktirajte ga kada doživite stres. Dobra ideja može biti izvršenje svakodnevnog ili nedeljnog obreda da poremeti stres dok ne postane previše.

Image naslovljena je osoba koju ste uvijek željeli biti korak 13

4. Razvijte svoje samopouzdanje i ne zaboravite da se opustite. Podržavajte dobre odnose sa sobom. Ponekad postajemo toliko apsorbirani život da zanemaruju. Redovno ulazimo sa kontaktom sa vašim unutarnjim meni i provodemo dijagnostiku. Treba li ti nešto? Možda će vam trebati odmor? Provedite vrijeme sa sobom i često provodite revalorizaciju gdje idete, a sviđa vam se gdje idete. Svako od nas je projekat u razvoju, tako da se ne biste trebali brinuti kada trebate promijeniti svoje planove ili pregrupirati. Budite šampion za sebe!

Savjeti

Budi svoj.
Zapamtite da ste neverovatni.