Kako izvršiti prijem epipe -

Euxe Manevar (ili uzimanje epitea) je postupak koji se koristi za liječenje benignog položaja paroksizmalne vrtoglavice (DPPG). U DPPG-u, unutrašnje uho, otolita unutrašnjeg uha (Stokolija) uklanjaju se sa svog mjesta i prelaze na stražnje dno ušna kanala (na stražnjem polu-trenutnom kanalu). Euxe manevar omogućava vam da vratite Otolith na mjesto, a to pomaže u borbi protiv simptoma DPPG-a. Izuzetno je važno da je prvi put postupak proveo ljekar. Reći će vam ako je možete ponoviti kod kuće.

Korake

Metoda 1 od 3:

Izvođenje manevarskog doba doktora

jedan. Ako vam je ovaj postupak prvi put, prijavite se za ljekara. Ako često imate glavu, a dijagnosticirani ste DPPG-om, trebali biste se obratiti liječniku koji može potrošiti Epipe Manevar i vratiti otolit na mjesto. Doktor vas može naučiti da sami izvršite postupak ako se simptomi ikad vrate.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar 2. korak 2

2. Shvati zašto prvi put moraš vjerovati ovom ljekaru. Euxe Manevar može se izvoditi samostalno kod kuće (o tome će se raspravljati u sljedećem odjeljku ovog članka), ali ako ljekar će po prvi put održati postupak, znat ćete što bi znali šta bi se razmatrali. Ako pokušate da napravite Epipe Manevar kod kuće bez pomoći ljekara, otolitis možete prebaciti još više što će ojačati vrtoglavicu.

Ako već znate što bi senzacije trebale biti u pravilno izvedbi postupka, možete otići u drugi dio članka da osvježite svoje znanje.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 3

3. Budite spremni za vrtoglavicu u prvoj fazi manevra. Doktor će vas staviti na ivicu stola ili kauč tako da se lice riješi na njega. Zatim mu uzima ruke za glavu i naglo se okreće za 45 stepeni udesno. Nakon toga, zamolit će vas da brzo legnete bez promjene položaja glave i ostanite u ovom položaju 30 sekundi.

Glava će se visiti s kauča ili na kauču, ako ispod stražnjeg dijela postavite jastuk. Važno je da je glava ispod nivoa ostatka u lažnom položaju.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 4

4. Zapamtite da će nakon toga doktor ponovo okrenuti glavu. Ostat ćete u istom položaju, a ljekar će promijeniti svoj položaj i ponovo će vam pretvoriti glavu u suprotnom smjeru (sada će glava biti adresirana ulijevo).

Pazi na vrtoglavicu. Mora se zaustaviti 30 sekundi nakon promjene.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 5

pet. Okreni se sa strane. Doktor će tražiti da ležete na levoj strani i oštro okrenite glavu udesno (vaš ugao iz nosa s pod). Da biste shvatili šta morate učiniti, zamislite da ležite na desnoj strani kreveta lica u jastuku. Trebat ćete izdržati u ovom položaju 30 sekundi.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 6

6. Povratak na Sitage.Nakon 30 sekundi, doktor će vas zamoliti da brzo sjednete. Do ovog trenutka ne biste trebali osjećati vrtoglavicu. Ako je sačuvan, morat ćete ponoviti Epipe Manevar dok ne prođe. Ponekad to morate učiniti nekoliko puta dok se valjano uho neće upiti na svoje mjesto.

Zapamtite da ako je vaša benigna pozicionirana paroksizmalna vrtoglavica uzrokovana lijevim uhom, sve će biti potrebno za napraviti s druge strane.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 7

7. Nakon završetka postupka, ostavite se odmarajte. Prije večeri trebali bismo nositi meki jastuk. Doktor će objasniti kako trebate spavati i kretati se tako da se vrtoglavica ne ponavlja. Donosimo ove preporuke u trećem dijelu ovog članka.

Metoda 2 od 3:

Nezavisni postupak

jedan. Znajte kada možete izvesti kuću postupak. Pribjegavati manevru Epile slijedi samo ako vam je dijagnosticiran DPPG. Ako postoji mogućnost da vrtoglavica uzrokuje još jedan problem, samo doktor treba obaviti prijem epipe. Postupak domaćinstva se praktično ne razlikuje od postupka u ljekarskoj kancelariji, ali domaći postupak ima svoje karakteristike.

Ako ste nedavno imali povrede vrata ili kretanje vrata ograničene ili je u prošlosti, bilo je ikad srčani udar, ne biste trebali izvesti manevar.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 9

2. Stavite jastuk na krevet. Trebalo bi biti smješteno tako da budem ispod leđa, kad padnete, ali tako da glava leti ispod nivoa tijela. Sjednite na krevet i okrenite glavu na 45 stepeni lijevo.

Ako je moguće, zamolite nekoga da ostane s vama dok obavljate postupak. Bit će prikladniji za vas ako će ta osoba nedostajati vrijeme, jer ćete morati biti u svakom položaju 30 sekundi.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 10

3. Brzo leže na krevetu. Nastavite držati glavu okrenuta prema strani, a zatim oštro ležite na leđima tako da se jastuk nalazi ispod ramena, a glava je pala ispod nivoa tijela. Glava bi trebala dodirnuti krevet. Držite okret glave. Recite u ovom položaju 30 sekundi.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 11

4. Okrenite glavu na 90 stepeni lijevo. Boravak u ležećem položaju, brzo okrenite glavu u suprotnom smjeru. Nemojte podizati glavu prilikom okretanja, u protivnom ćete morati početi iznova. Recite u ovom položaju 30 sekundi.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 12

pet. Ležite na desnoj strani, okrećući glavu na isti način. Okrenite tijelo i glavu tako da budete na desnoj strani. Nos se mora odmarati u krevetu. Zapamtite da će glava okrenuti jači telo.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 13

6. Kašnjenje u ovom položaju, a zatim sjednite. Proći sa strane od 30 sekundi, a zatim ustanite. Ponovite Epipe Manevar 3-4 puta dnevno dok se ne riješite vrtoglavice. Zapamtite da ako je problem uzrokovan lijevom uhom trebate učiniti sve s druge strane.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar korak 14

7. Pokušajte izvršiti postupak prije spavanja. Najbolje učiniti to za noć, posebno ako je vaš prvi postupak. Ako nešto pođe po zlu, i vrtoglavica će se povećati, možete otići u krevet, a neće utjecati na vaše performanse.

Kada naučite da obavljate postupak sami, možete to učiniti u bilo kojem trenutku.

Metoda 3 od 3:

Oporavak nakon postupka

jedan. Nakon postupka opustite se 10 minuta. Važno je da ne napustite odmah tako da će svi sadržaj unutrašnjeg uha imati i ne pomaknuti. To će izbjeći nastavak vrtoglavice nakon napuštanja medicinske ustanove (ili nakon neovisnog postupka).

Nakon 10 minuta sve će pasti na svoje mjesto, a možete raditi svoje poslove.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 16

2. Behaeo nosi meki jastuk do kraja dana. Omogućit će vam da ograničite svoje pokrete kako biste slučajno pomaknuli glavu tako da se olhed ljudi ponovo pomaknuli.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar korak 17

3. Spavajte tako da se glava i ramena proširuju. Nakon izvedbe Epipe Manevra, trebali biste spavati tako da se glava rotira na 45 stepeni. Možete staviti ispod vrata jastuka ili ići u krevet u stolici.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar Korak 18

4. Tokom dana držite glavu u vertikalnom položaju. Vrat bi trebao biti ravno, a lice mora biti poslano naprijed. Ne idite kod stomatologa ili frizera, jer ćete tamo morati baciti glavu nazad. Ne vršite vježbu u kojoj će se glava kretati puno. Pokušajte da ne nagnete glavu natrag više od 30 stepeni.

Kad se tuširate, stavite glavu tako da je tačno pod protokom vode. Pokušaj da ne nagni glavu.

Ako ste muškarac i morate se obrijati, nagnuti se prema svom slučaju, a ne samo glavu.

Izbjegavajte sve odredbe koje mogu izazvati DPPG najmanje u roku od tjedan dana nakon postupka.

Slika pod nazivom Izvršite Epley Manevar korak 19

pet. Analizirajte rezultate. Nakon manevriranja Epipea pričekajte sedmicu i pokušajte ne provocirati vrtoglavicu. Nakon toga, pokušajte shvatiti da li ćete imati simptome SPPG-a ako preuzmete položaj koji je prije izazvao vrtoglavicu. Ako se postupak pokazao efikasnim, nećete moći na ovaj način izazvati vrtoglavicu. Kasnije se može vratiti u 90% slučajeva, Epipe Manevar pomaže i privremeno rješava problem.