Kako poštujte sebe tokom rastave: 10 koraka

Nakon što se odnos završio, kao što se možete ponašati na takav način da nastavite poštovati sebe? Teško je jer ako si bačen ili Odnosi su upravo gotovi, Možda vam se čini da niste uspjeli. Ipak, važno je poštivati sebe kao osobu i krenuti dalje. Pretpostavimo da ste mlada žena čiji je momak samo rekao da želi da dijeli i upozna se sa drugim ženama.

Korake

jedan. Ne moli. Raskinuo je s tobom. Već je prihvatio svoju odluku. Bez obzira na šok, paniku ili bol koji vi doživljavate, nemojte ga moliti o drugoj prilika. Vrlo je teško učiniti, ali pokušajte previše krivo - naravno, možda je nemoguće uopće ne plakati. Ali mali plač, onda reci: "Jako sam tužan iz ovoga, ali ovo je vaše rešenje i nemam još jedan izlaz, osim da ga prihvatim" puno bolje od vikanja "Ne ne Napustiti ` ja! ja ću uraditi sve, Šta možeš pitati!!" Pusti ga da ode i onda već padne u histeriku.

Slika pod nazivom Poštujte sebe tokom raskida korak 2

2. Prikupite svoju grupu za podršku. Došlo je vrijeme kada su vam prijatelji i porodica potrebni za jače nego ikad. Nazovite i recite mi da ste raskinuli sa svojom pravom ljubavlju. Nadat će se, odmah će doći do spašavanja da bi se smirili i učinili ste kompaniji dok pokušavate zalijepiti svoje slomljeno srce. Ne pokušavajte da sve preživete sami.

Image pod nazivom Poštujte sebe tokom prekršenja Korak 3

3. Odrediti kada je besmisleno pokušati ponovo s njim. Može vas i dalje zvati pokušavajući se riješiti vas rekavši da se još uvijek brine za vas i mnoge druge stvari. Ali on još uvijek ne može biti samo s vama, ne želi biti vaš tip i t.D. Pusti ga. Nema smisla. Njegovi pokušaji komunikacije s vama nakon loma nemaju nikakve veze sa svojim osjećajima za vas - nije mnogo za to. Pokušava da se ne smatra lošim momkom, ali stvarnost je da je završio vašu vezu i kreće dalje. Vrijeme je i učinite isto.

Image pod nazivom Poštujte sebe tokom raskida Korak 4

4. Ne dozvolite da vas prevari. Rekao vam je o svojim planovima da se sastanu sa drugim devojkama i možda je to čak i rekao "Ostavlja vas u slučaju da se ništa ne događa".Čak i ako ga i dalje volite, ovo je gubitnička opcija za vas. Ovaj čovjek želi biti pas u Seinu - želi da budete bliski kao utješni nazvu za slučaj, ako njegov plan da pronađe zeca od Playboya ne uspijeva. Vi ste rezervna opcija. Šta je tužno! Bez obzira koliko volite, recite mi da nije prikladno za vas i pustite ga da shvati da je sve završilo. Tačka.

Slika pod nazivom poštujte se tokom raskida koraka 5

pet. Nikad mu ne daj da vidi šta si zabrinut. Čim u velikomPravilo završi, nemoj da te ne uznemiri. Čak i ako niste raspoloženi za ovo, pritvorite i idite u šetnju sa prijateljima. Ne trebate se piti ili pokušati pokupiti momke (kao što mogu), ali dobro je izaći iz kuće i provoditi vrijeme sa prijateljima. Pokušajte da ne idete do mesta gde možete da ga sretnete. Ako ga i dalje vidite kad hodate, samo se nasmiješite i klimnete. Ako smatrate da ćemo se platiti, izvinimo se i otići u toalet. Plaćajte tamo i ne izlazite dok ne izgledate snažno (čak i ako svi drhtate unutra, trebali biste probati dobro izgledati kao kao da je sve u redu).

Slika naslova poštuje sebe tokom raskida 6. korak 6

6. Pregledajte svoju vezu. Postoji velika verovatnoća da sada kada je otišao, možete se osvrnuti i shvatiti da niste primetili sve znakove o ovom momku. Analiza odnosa i definicija problema može biti vrijedna za sljedeće odnose - mogu vam precizirati za opasne signale u novom čovjeku ili ćete vam pružiti priliku da ispravite svoje vlastito ponašanje ako zaista vjerujete da postoji vaš kriv.

Image pod nazivom Poštujte sebe tokom raskida korak 7

7. Slušajte pjesme i priče o razdvajanjima. Da biste se ispunili pozitivnim osjećajem, takve će se pjesme pomoći "Preživjeću," i "Ti bi trebao znati." Može vam pomoći ako vam prijatelji govore priče o našem razdjelu. Razumijevanje da su drugi prošli istim boli, mogu vam pomoći da se ne osjećate tako usamljeno. Uključite muziku pogroma i plesa - pomoći ćete vam ako je neko napisao pjesmu koju možete prijaviti na svoju situaciju. Naprijed, djevojke!

Image pod nazivom Poštujte sebe tokom prekršenja Korak 8

osam. Ono što je učinjeno radi. Gomila momaka razbija se sa djevojkama, a kasnije ih želi vratiti. Može biti i dobro i nije baš dobra ideja. Ako se odlučite pokušati ponovo, pokušajte više jednom , Ali samo jednom. Stalna pomirenja mogu biti loša ideja iz više razloga:

To mu može pokazati da možete tolerirati kada se slabo obraćate i vratite se, tako da postoji velika verovatnoća da će ponovo biti loš (ako smatrate da je to već učinio).

Može te učiniti slabom u njegovim očima - nije dobro ako on dominiranje , dominira ili ako znate da vaše samopouzdanje i samopoštovanje nisu toliko visoki koliko želite.

Odnosi stječu atmosferu neizbježnosti - drugim riječima možete početi osjećati da je ovo vaša sudbina i vaš križ, bez obzira koliko naporno pokušali pobjeći, uvijek ćete se pobeći, ponovo ćete se vratiti, ponovo ćete se vratiti, samopouzdanje a nivo samopoštovanja je nizak.

Ako se ponašao nepoštivanje, smanjuje vašu osjetljivost na njegov nepoštivanje.

Slika naslova poštovanje tokom prekida koraka 9

devet. Shvatite da će vas malo ljudi poštivati, ako samo vi niste pjevač. Ako ne poštujete sebe, onda dajete drugim ljudima dozvolu da se prema vama ponašaju kao prljavštinu.Ne usuđujte se to učiniti! Sačekajte se I insistirajte da se odnosite s vama s poštovanjem - kao što vrijedi liječiti sve ljude. Ako dopustite momku da pređe kroz vas, postat će najgora manifestacija nepoštivanja za sebe na svijetu.

Image pod nazivom Poštujte sebe tokom raskida Korak 10

10. Shvatite da imate samo nešto poput groznog princa. Dakle, prišli ste prekrasnom princu.I šta god da radite, ne ograničavajte sebe osrednji princ.

Savjeti

Bolje je biti sam iz tačnog razloga nego s nekim na pogrešnom.
Nemojte mu dozvoliti da mislite da je problem u vama, jer će pokušati da vas zamoli da se osećate tako da biste dobili svoju snagu. Nikad mu ne pokaži svoje emocije. Budi jak. Ne treba vam.
Ne očekujte da ćete biti lakše u jednoj noći. Da biste vratili moć, trebat će vam vremena. Ali ako ste iskreni, svaki dan ćete biti lakši i lakši za vas, čim počnete razmišljati o tome kako živite kao slobodna osoba.
Ne zaboravite na aktivne časove - pomoći će vam da odvratite. Vježbe, sport, kino, hodanje do plaže, sastanci sa djevojkama i rođacima - pomoći će provesti vrijeme i pokazat će vam da možete provesti vrijeme i bez njega.
Napravite listu od 10 bodova o onome što ste zahvalni u svom životu. Na primjer, vaš posao, dobri prijatelji, vaša sposobnost plesa / kuhanja i izmiješavanja / promjene liste svakog vikenda. Biti pozitivan.
Život ide dalje! Brada iznad, osmijeh i zadrži svoj put. Zapamtite da postoji riba u moru i veća.
Kad se osjećate spremno, vratite se u igru! Ali uradite to samo kad budete spremni - nema potrebe da požurite.

Upozorenja

Ne radite ništa opasno ili štetno. Bol, čežnja i ljutnja koju osjećate da će proći - koliko je teško sada nije bilo vjerovati. Dajte sebi vremena da se osjećate bolje. Imajte na umu da je to poput slomljene kosti: Strašno bolno na početku, ali za jedan dan ili dva već počinje zacjeljivanje i bolovi i boli.
Ne izvadite svoje negativne emocije na bivšem. Ova vrsta reakcije može imati ozbiljne i produžene posljedice.