Kako izgledati svježe
Svježina i svjetlina izgled su prirodni izgled koji je lako kupiti i još lakše za podršku.
Korake
jedan. Očistite zube i jezik. Kaselite četkicu dva puta dnevno pomoću zubne paste za zube. Ako je vaš cilj bijeli zubi, a zatim koristite izbjeljujuća pasta za zube.
2. Osjećati se dobro. Uključivanje velikog broja plodova i povrća u vašoj prehrani znači da će vaše tijelo dobiti sve hranjive sastojke potrebne za njegu kose, kožu i nokte. Pokušajte pojesti oko 2 voća i 5 povrća dnevno.
3. Pijte puno vode. Pitka voda drži sjaj vaše kože i sprečava njegovo starenje ili suhoće. Držite bocu vode s vama tokom cijelog dana i stalno stisnite tečnost iz nje.
4. Isperiti. Saznajte koliko sati noćnog sna trebate i prilagodite svoje navike pod ovim podacima. Dobro izlijevanje svake večeri, riješite se natečenih očiju ili tamnih krugova, kao i spasiti osjećaj svježine i stanje borbene spremnosti.
pet. Nosite čistu odjeću. Čisti Irodddding stvari dat će vaš izgled vašem izgledu i kao rezultat, svježinu, za razliku od nepažene, različite odjeće.
6. Koordinatne boje. Umjesto stvaranja divlje slike, bolje mu je dajte čistoću i svjetlinu uz odgovarajuće nijanse u vašim predmetima i priborom.
7. Izaberite cipele pogodna odjeća.
Savjeti
- Budi svoj. Ne mijenjajte svoju suštinu!
- budi sretan!