Kako se ponašati s ljudima koji vas razgovaraju iza leđa

Nažalost shvati da ljudi razgovaraju o tebi iza leđa. Budući da se takav tračevi brzo primjenjuje, teško je pronaći izvor tkanih. Iz tog razloga, najvjerovatnije ćete pokvariti samo situaciju, pokušavajući suočiti ljude koji rastvaraju glasine o vama. Najbolja taktika u ovom slučaju - ignorisanje. Pored toga, možete pokušati postati pozitivniji i promijeniti svoj pogled za tračeve.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako raditi sa ljudima koji tračeve

jedan. Nemoj. Možda ćete imati iskušenja da se oduprete osobi koja je u ovom slučaju da je očarala na vas najbolji odgovor na njegove postupke - zanemarite njegov tračevi. Samo pomislite, jer ta osoba neće moći reći ove riječi na vaše lice. Stoga mu ne biste trebali dati nove teme za tračeve. Samo zaustavite ovaj začarani krug, potpuno zanemarujući tračeve.

Image naslovljena bavljenje ljudima koji razgovaraju o vama iza leđa korak 2

2. Tretirati tračeve od ljubaznosti. Drugi način za reagiranje na tračeve dobar je odnos prema ljudima. Djevojke će biti zbunjene i zbunjene onim što se osjećate tako dobro uprkos činjenici da su odbacili tračeve o tebi. Pored toga, ako tretirate sve optimizam, tračevi se mogu osjećati krivim za ono što su razgovarali o leđima.

Napravite osobu kompliment, na primjer: "Zhenya, Rita, savršeno ste radili na tim letakama. Izgledaju dobro!".

Image naslovljen sa ljudima koji razgovaraju o vama iza leđa Korak 3

3. Podesite ograničenja na tračeve. Ako morate provesti puno vremena s ljudima koji govore o tebi iza leđa, pokušajte da ostanete iz njih na daljinu. Zapamtite da niste dužni biti prijatelji sa njima samo zato što su prisiljeni da rade zajedno.

Biti ljubazan, ali ne bliži tračevima. Nemojte im reći lične stvari koje u budućnosti mogu biti još jedna tema za tračeve.

Image naslovljena bavljenje ljudima koji razgovaraju o tebi iza leđa korak 4

4. Razmislite o motivima tračeva. Ako su se glasine ili poznani počeli širiti na vas, najvjerovatnije je imao svoje razloge za to. Većina dobrih prijatelja ne bi širila različite negativne glasine o vama koji vas mogu uznemiriti. Ako je vaš prijatelj upravo postao član ovih tračeva, pokušajte saznati zašto je to učinio, a razmislite o tome kako bi mogao odgovoriti na ove glasine.

Možete postaviti sljedeća pitanja: "Kako ste saznali šta se događa?"Ili" Šta si rekao, širimo ovo saslušanje?". Možete samo pitati: "Zašto mi to kažeš?". Odgovori na ta pitanja pomoći će u razumijevanju motiva tračeva.

Ne morate zaustaviti svoj odnos s tračevima. Ali bit će razumno komunicirati s ovom osobom s većom tačnošću. Najvjerovatnije, ova osoba nije tako nevinost, što pokušava izgledati. Možda sam i sam širio tračeve, a ne pokušavajući ih zaustaviti.

Image naslovljena bavljenje ljudima koji razgovaraju o tebi iza leđa korak 5

pet. Ne trače. Već znate kako je neugodno kada razgovaraju o vašim leđima. Ali ako to ne pokušavate zaustaviti, možemo pretpostaviti da ste i krivi za trenutnu situaciju. Neki samo žele razgovarati o ličnom životu drugih ljudi, ali zapamtite da to neće moći učiniti ako nemaju slušatelje (to su ljudi koji dijele svoje mišljenje).

Sljedeći put kada vam netko pokuša da kaže glasinu, recite mi: "Slušaj, čini se da samo tračevi. Nemojmo razgovarati o njoj dok ona nije ovdje. ".

Image naslovljena ugovor sa Peplom koji govori o tebi iza leđa Korak 6

6. Razgovarajte s nekim ko uživa vlast. Ako tračevi ometa vaš rad ili studiju, morat ćete riješiti ovaj problem na nivou administracije. U ovom slučaju učitelj ili menadžer pomoći će da shvati ovaj problem.

Možete mu reći: "Imao sam problema sa jednim od učenika (kolega). Mislim da ta osoba neprestano rastvara glasine o meni, a to negativno utječe na moju sposobnost da se fokusiram na proučavanje / rad. Možete li razgovarati s njim?"

Možda zaposleni ili student o kojem govore, već postoji reputacija za smeće i huligan. Stoga će glava ili učiteljica najvjerovatnije odlučiti da preduzmu disciplinske mjere.

Metoda 2 od 3:

Kako doći da se takmičimo sa onim što kažu o vama

jedan. Odvratiti. Teško je fokusirati se na učenje ili rad kada ljudi stalno razgovaraju iza vaših leđa. Ali umjesto da obraćate pažnju na negativno, pokušajte usmjeriti svoju energiju za korisne radnje - pomoći će vam da odvratite.

Na primjer, možete se zatvoriti na stol, šetati oko područja, razgovarati s prijateljem ili razmisliti o uvjetima projekta.

Image naslovljena bavljenje ljudima koji razgovaraju o vama iza leđa korak 8

2. Pokušajte provesti vrijeme sa pozitivnim ljudima. Kad ljudi razgovaraju o tebi iza leđa, lako se osjećati "izgnan". Ali pokušajte se boriti protiv ovog osjećaja, uložiti napore da se dogodi češće sa ljudima koji vas cijene i ljubav. Ti će vam ljudi poboljšati raspoloženje, vratit ćete povjerenje u sebe, pa čak i pomoći zaboraviti negativne tračeve i glasine.

Nazovite najbolji prijatelju i pozovite ga da ide negdje zajedno. Pored toga, pokušajte trošiti više vremena sa porodicom i partnerom.

Image naslovljena ugovor sa Peplom koji govori o tebi iza leđa korak 9

3. Podsetite se kako si prelepa. Prepirkom o njihovim prednostima, ne zaboravite spomenuti svoje snage i vještine. Ne postaju žrtva samokritika! Bolje razmislite o činjenici da ste vrijedna ličnost. Razmislite o tome što vam pomaže da ostanete zdravi i sretni. Sjedite i napravite spisak takvih stvari.

Uključite sve svoje pozitivne osobine na ovu listu, kao i stvari koje vam se sviđaju u sebi, ko vam se sviđa. Na primjer, možete unijeti na svoj popis: "Odličan slušatelj", "pouzdana osoba koja može brojati" ili "kreativnu prirodu".

Image naslovljena sa ljudima koji razgovaraju o vama iza leđa korak 10

4. Učiniti za sebe nešto dobro i ugodno. Pozitivno ponašanje uzrokuje pozitivna osjećanja i emocije. Kad se uzrujavate i potiskujete zbog tračeva, ponovo se vraćamo prema sebi kao nekako. Sviđa li ti se. Na primjer, hodajte parkom sa štenadom, napravite manikuru. Platite se svaki dan barem malo vremena.

Metoda 3 od 3:

Kako promijeniti tračeve o sebi

jedan. Ne percipirajte tračeve na svoj račun. Lako možete naići na ljude koji razgovaraju o tebi iza leđa, ali sjeti se da njihove riječi kažu više o sebi, a ne o tebi. Ne možete kontrolirati šta drugi kažu o vama. Ali možete kontrolirati svoju reakciju na njihove riječi. Tretirati tračeve, kao vanjske informacije. Ne budite žrtva problema drugih ljudi.

Image naslovljena back s ljudima koji govore o tebi iza leđa korak 12

2. Shvati da ljudi mogu samo zavidjeti. Možda ne izgleda tako, ali ljudi mogu razgovarati o vama lošim stvarima, jer ih netko zastrašuje. Osoba može zavidjeti vašem životu, vašim vještinama i sposobnostima, popularnost. Njihove neugodne i zle riječi mogu biti samo način da vas povrede.

Image naslovljena bavljenje ljudima koji razgovaraju o vama iza leđa korak 13

3. Nisko samopouzdanje. Još jedna karakteristika tračaka je nisko samopoštovanje. Ljudi koji loše govore o vama, mogu to učiniti namerno da se tvrde. Možda čovek koji odbaci tračeve o vama stalno se osjeća beznačajnim, najvjerovatnije, on ima nisko samopoštovanje. Kao rezultat toga, ovaj čovjek počinje razgovarati o drugim lošim stvarima.

Zbog toga dobar odnos prema osobi koja rastvara tračeve, može dovesti do činjenice da će se negativni odnosi zaustaviti između vas. Možda ta osoba samo pokušava privući pažnju, jer je vrlo loš u dubini duše.