Kako se nositi sa verbalnom povredom: 10 koraka

Mnogi kažu da nema ništa gore od fizičkog progona.Može biti vrlo neprijatno, ali postoje i verbalne povrede.Verbalne ozljede je loše u tome što vas čini slabim i huliganom - tvrd i dominantan. Doslovne ozljede mogu dovesti do različitih rezultata - ponekad loše, ponekad dobro, ovisno o tome kako se nosite sa huliganom.

Korake

jedan. Izbjegavajte huligan po bilo koji trošak! Idite na drugi način ako idete s njim istom rutom.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 2

2. Zanemariti huligan. Nije lako odbaciti uvredu, tračeve i komentare, ali ako se pretvarate da vas ovi izazovi ne diraju, Huligan će izgubiti svu snagu i samopouzdanje. Ako huligan ne prestaje, razgovarajte sa učiteljem, roditeljem - neko kome verujete.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 3

3. Znaju da su verbalni huligani često prijatelji koji se pridružuju svojim "zabava". Stavite glavni huligan slabe pred svojim prijateljima, ignorirajući ga i pretvarajući se da nije ovdje.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 4

4. Ako se ozljeda stalno nastavlja, ispričajte o ovoj odrasloj osobi kojoj vjerujete (učiteljica ili roditelj). Ne zaboravite da ih zamolite da zadrže vašu anonimnost. U suprotnom slučaju nasilnik će se nastaviti ili čak ojačati pritisak!

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 5

pet. Dođi uljudno, bez obzira na sve. Agresija na vašem dijelu može ga provocirati fizičkom stazi i imat ćete problema sa roditeljima ili školi. Štaviše, pristojno se ponašaš s njim, izlažeš ga na svoju pozadinu nezrela.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 6

6. Ne slušajte tračeve koji kaže huligan o vama. Ne brinite se da pokušate reći svima da sve to nije istina. Takvo će se ponašanje izgledati kao da pokušavate nešto sakriti.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 7

7. Otići, ako hooligan počne uvrijediti te u lice - tako će izgledati slabo. Učinite, ako su uvrede stvarno ranjeni tako da se možete nositi sa sobom sami.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 8

osam. Reci nekome o onome što osjećaš - ako nemaš bliskog prijatelja, obratite se školskom psihologu. Ako ne može riješiti problem, onda vam barem daje savjet ili će pomoći u iskustvu boli.

Slika pod nazivom Bavljenje verbalnim maltretiranjem koraka 9

devet. Ako će Hooligan nastaviti, recite mi o ovome svom redama, pa je razgovarao s njim. Nakon toga, on / ona će izazvati huliganu i razgovarati s njim.

Slika pod nazivom Suočavanje sa verbalnim maltretiranjem koraka 10

10. Nakon što se vrati, zašto ne biste pokušali pristojno razgovarati s njim? Znamo, zvuči čudno, ali zašto ne? Ako ćete uvijek ostati neprijatelji, situacija neće biti završena srećnim krajem. Ako ovo ne želite, samo mi recite nekoliko pristojnih riječi poput "Zdravo, kako si? Slušaj, žao mi je što sam se žalio na tebe, možda ćemo biti prijatelji?". Ako osjetite da ne možete izgovoriti ove oči u oči, napišite ga u slovo. Kad ga pročita, odmah će razumjeti kako se loše okrenuo prema tebi i počinje se ponašati ljubazno.

Savjeti

Ostanite u grupi ljudi.
Pronađite neko konstruktivno zanimanje. Nešto što će vam omogućiti neko vrijeme zaboravljajući na ozljede, uvijek pomaže.
Neki vjeruju da huligani se drže ljudi zbog činjenice da imaju nisko samopoštovanje. To može biti istina, ali može se pojaviti i iz drugih razloga. Ako je ta osoba popularna, tako da može povećati mišljenje o sebi u očima drugih. Drugi se ponašaju ovako jer su im se okrenuli samo kad su bili mlađi. Otkrijte razlog i pokušajte koristiti ove podatke u svoju korist.
Držite jednu riječ u mojoj glavi: Karma. Ako vjerujete u to, Karma znači da će vam se dogoditi ono što radite s drugima. Zamjenite drugi obraz i razmislite o nečemu pozitivnom.
Zapamtite da vam prijatelji i porodica žele pomoći ako ste naišli na nešto strašno.
Pokušajte učiniti nešto što ukloni stres. Pomaže ako pobijedite jastuk. Joga i druga vježba pomoći će puštanju pare i smanjiti nivo napona.
Ljudi se dozvoljavaju da se odvijaju samo kad su u grupi. Da samo podigne osobu nije lako, zato ga je to uvijek radila grupa. Huligani se moraju uvjeriti da je tačno.

Upozorenja

Ako ste uznemireni, uzbuđeni ili imate misli o samoubistvu, moguće je da imate depresiju. Odmah se obratite odraslima ili doktoru ako imate takve simptome. Ako bukvalno mislite o samoubistvu, na telefon nazovite svoje samopouzdanje: 8-800-2000-122
Ako zanemarite huligane, možda će htjeti raditi nešto gore, samo što se slomite.