Kako staviti svoj život po redu: 10 koraka

Ovaj članak opisuje kako ponijeti nalog za život uopšte. Disciplina nije samo proces odgajanja djece od strane odraslih. A onda, starost ne daje osobi pravo da bude mentor.Disciplina nije uvek povezana sa kažnjavanjem, prisilom i strogom atmosferom. Samodisciplina za sve.

Korake

Dio 1 od 2:

Samoinaliza

jedan. Prvo, analizirajte sebe. Saznajte šta vas tačno sprečava da postanete discipliniranija osoba.Možda su to neki nedostaci vašeg karaktera, nemogućnost jasno formuliranja onoga što zapravo želite od života ili tendencija da se pobegnu od stvarnosti sa alkoholom i drugim stimulansima i zavisnostima. Možda ste previše podešeni mišljenju drugih, umjesto da razmišljate samostalno, u ovom slučaju slijedite nečije ideje o disciplini i ne dajte svoje metode koje će raditi za vas i udovoljiti vašim istinskim željama i potrebama. Bez obzira na razlog, pokušajte da mu date jasnu definiciju.

Zašto mislite da niste dovoljno disciplinirani? Koji faktori ometate postajanje discipliniranijih?
Procjena vlastitih nedostataka, razmislite o tome kako ljudi iz najbližeg okruženja utiču na vas. Pokušavate li ugoditi ostalo toliko teško da nemate vremena za sebe?Možda to uvijek učinite tako da je prikladno za druge, odbijajući njihove želje i potrebe?

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 02

2. Pokušajte shvatiti da vam samodisciplina treba da ojačate vjeru u sebe.Ovo je posebno važno ako često vozite želju da ugodite okolinu. Na kraju krajeva, samodisciplina je mnogo teže ako vam treba potreba za drugim ljudima da uspostave za vas ograničenja ili riješeni što razgovarati s vama, šta da razmišljam.

Koji je glas u sebi, koji vam kaže da ste bezvrijedna osoba i gubitnik? To su negativne misli koje nemaju temelje i od kojih se morate riješiti da pomognete sebi i donesete red u svom životu.Možda ćete trebati savjetovati se sa psihologom, a možda ćete se riješiti rođenih u negativnim mislima, samostalno korištenjem kognitivnih i ponašanja psihoterapijskih tehnika.

2. dio 2:

Implementacija discipline u vašem životu

jedan. Odaberite područje u kojem trebate podići nivo discipline. Ono što vam je sfera vašeg života većina iz odsustva?Možda je ovo posao, studija, lična higijena i briga, borba protiv loše navike?

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 04

2. Podešavanje uspjeha.Donesite odluku da izvršete potrebne promjene i koncentrirajte se u tu svrhu.Važno je shvatiti da to neće biti lako, ali prihvati ga kao zanimljiv zadatak, a ne izvor poteškoća i uskraćivanja. Nakon što ste odlučili nešto učiniti, idite naprijed uprkos svemu. Lijenost u različitom izgledu često će se pojaviti u vašem slučaju, a ovdje je važno zapamtiti da je to normalna pojava, pa čak i ljudi koji su postigli veliki uspjeh u životu nailaze na ovaj problem. A tačka nije da su bolji od tebe.Činjenica je da uspješni ljudi imaju naviku napomenuti prepreke stvorene lijekovima, a ne puštajući ih da raste.

Prihvatite činjenicu da samo vi sami možete promijeniti svoj život. Nisi trogodišnje dijete koje treba proći kroz sve.Koristite snagu trenutnog trenutka i napravite ono što trebate učiniti da biste postigli cilj.

Šef reda života za oblak. A snaga navike će vas odgoditi natrag u prvobitno stanje. U takvim trenucima podsjetite se da opet poboljšavate moć starih navika i donesete odluku svaki put.

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 05

3. Biti umjeren u svom ponašanju i postupcima. Ponašanje osobe reguliše se kulturom, prepunim pogledima na život, emocije, različite vrijednosti i društvene norme usvojene u određenom društvu. Budite pristojni i vođeni zdravim razumom u bilo kojoj situaciji.

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 06

4. Naučite se voziti.Za svaki slučaj, budite to osobni budžet ili organizacija stranke, trebat ćete sami naučiti da napravite konkretne stvari. Ne radi se o početku upravljanja velike korporacije sa liste Thoutong-500, - samo naučite da sve dosljedno radi.Napravite više stvari u vrijeme dodijeljenim za njih. Započnite s malim: Na primjer, u 12:00 Neka je ručak, a u 20:00 - večera, i tako svaki dan.

Planirajte svoj posao. Napravite raspored i neprekidno slijedite ga.

Isporučite rad na malim i ostvarivim dijelovima.

Sjedite na poslu ne više od sat vremena. Ja ću raditi, ustati, rasteći i šetati. Dajte svom tijelu i opustite mozak. Počet ćete ispunjavati zadatak osvježeniji i fizički opušteni.

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 07

pet. Uvijek budite uredni i održavajte čistoću oko sebe.To neće samo poboljšati vaš izgled, već i dobrobit. Čistoća ima ogroman utjecaj na emocionalno stanje osobe koja jede ugodnu atmosferu svježine oko vas.Možete pronaći mnogo članaka sa savjetima o ovom pitanju na ovoj web stranici i bilo gdje.

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 08

6. GESTI i izrazi lica trebaju biti prikladni. Zaustavite samouvjereno i uvjerljivo, koristite odgovarajuće geste kad vam treba. U govoru nemojte koristiti riječi s jakom emocionalnom bojom - "jaku riječ". Disciplina u suptilnom umjetnošću komunikacije pomoći će vam da očistite i u drugom.

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu koraka 09

7. Imajte na umu da te okolinu mogu povući. Uvijek postoji neko ko je koristan svima koji je koristan i kada će ti ljudi primijetiti da se mijenjate, plaši ih. Označiti njihove pokušaje da vas obori na put, držite se cilja. Slušajte ih, budite pristojni, ali ne dajte se svojim pokušajima da vas spreče.

Slika pod nazivom donosi disciplinu u životu korak 10

osam. Naučili da učini nešto u pravu, nemojte se zaustaviti u onome što se dogodilo, nastavite sa dobrim radom. Neka nove navike postanu iste prirodne kao disanje.

Nakon što ste postigli cilj, nagradite se nečim ugodnim za posao.

Savjeti

Nemojte biti nadgledajte za sebe. Postanite mentor za sebe, a unutrašnja disciplina postat će vam dostojanstvo.
Držite se u motivaciji, podsjetite se na to zašto se trebate preći prema golu.
Samodisciplina je usmjerena protiv ti, - ona iznutra ti. Ovo je kvalitet, ali ne iznos.Može biti razviti, ali ne kupiti po cijeni velikih žrtava.

Upozorenja

Pokušajte da ne čitate okruženje opstanka, nemojte ih precizirati na njihovom nediscipliniranju. Ako njihova preokuhnitacija nekako vas sprečava lično, objasnite im u mekom obliku. Ako se to ne tiče vas, neka se bave samim problemima. Možete promijeniti samo sebe, - ne okružite se.
Ne pretjerujte. Kod ljudi koji su stavili red iznad zdravog razuma i zdravlja, mogu nastati opsesivnim državnim sindromom. Ako je vaša Rosie neugodna ili alarmantna drugih, ovo je znak koji ukazuje da je vrijeme za usporavanje tempa.
Ne "hrabar". Premjestite korak po korak, ne pokušavajte raditi sve odjednom.Čak i male stvari mogu biti iscrpljujuće ako se previše zadudavaju.