Kako razviti intuiciju poput Sherlock Holmesa

Mnoge generacije se dive na sposobnost legendarnog detektivskog šerloka Holmesa da reši čak i najneobičnije zagonetke. U svojim argumentima pridržava se činjenicama i logikom, ali glavna sposobnost Holmesa može s pravom nazvati snagu intuicije. Svako može koristiti intuiciju za svakodnevna zapažanja. Idite na razvijanje intuicije poput Sherlock Holmesa kako bi napravili optimalnu rješenja prilikom interakcije s drugim ljudima.

Korake

Dio 1 od 4:

Razviti opažanje

jedan. Obuka Svijest. Svijest je umjetnost osjetiti sadašnje vrijeme. Za svijest, potrebno je usredotočiti se na ono što se događa okolo i ne može biti sofisticirano da bi se istovremeno odvratilo ili uključilo u nekoliko slučajeva istovremeno. Ako želite razviti intuiciju poput Sherlock Holmesa, a zatim optimizirajte svoj mentalni proces, vežbanje svijesti.

Usredotočite se na disanje. Počnite primijetiti svaki dah i izdahnite. Možete čak instalirati program pametnog telefona poput disanja ili pacifica.
Obratite pažnju na svoje postupke, čak i za vrijeme rutinskih časova. Započnite primijetite kako jaja pukne za omlet, po mentu okus paste za zube, miris zemlje nakon kiše, glatka površina upravljača, pali lišće, koji kruže na vjetru. Uronite se. Ako misli počnu lutati, vratiti ih u sadašnjost.

Ojačati ozbiljnost osjećaja. Pet osjećaja pomaže nam da doživljavamo svijet oko nas, pa je poželjno da rade za punu snagu. Kao u slučaju drugih vještina, vlak za upotrebu vida, glasina, ukusa, dodira i mirisa, da bi se bolje osjetili okolna stvarnost. Uz pomoć čula možete primijetiti upite koji će pomoći u razvoju intuicije.

Slušajte instrumentalnu muziku pri malim volumenom za ročište za rasipanje. Naučite jasno razlikovati zvukove i definirati muzičke instrumente.

Zatvorite oči i fokusirajte se na miris da biste razvili miris. Odaberite posebne mirise poput kave ili esencijalne ulje na kojima trebate fokusirati.

Jedite prirodne proizvode bez aditiva i začini da biste se fokusirali na ukus.

Ispunite svoju prehranu vitaminima, odmorite se sa pozadinskih ekrana i koristite dnevnu svjetlost za poboljšanje vida. Možete izvršiti vježbe očiju: Zakrenite očne jabučice i fokusirajte se na određene teme.

Opišite stavke i površine kojima dodirnete da biste razvili dodir. Uporedite i uporedite razne teksture.

3. Istražite okolni svijet. Naoružajte se zamišljenim povećavanjem i počnite pažljivo proučavati svakodnevni život. OBAVIJEST Prikazi, mirisa, zvukovi i teksture na radu ili školi. Držite nekoga ko ide u blizini kafićnih kafe i pokušajte predvidjeti ko će uzeti posljednji kolačić. Ovaj pristup će vam pomoći da razvijete veštine posmatranja.

Za početak prikupiti informacije o okruženjima i ljudima koji se sastaju svaki dan. Postaju pasivni promatrač. Izgradite male pretpostavke o onome što se događa sljedeće (na primjer, ko će pozvati da odgovori, kada će učitelj postaviti pitanje). Pretpostavke trebaju se temeljiti na činjenicama.

4. Gledati ljude. Počnite gledati ljude da nauče primijetiti svoje manire, navike i nehotične akcije. Ostanite na klupi u parku ili na stolu u kafiću. Gledajte okolinu i napomenu sebi svaku identificiranu činjenicu.

Razmislite o pitanjima poput "Kakve će kafu naručiti ovu osobu?"Ili" Hoće li se ovaj čovjek ponašati sa prijateljima na isti način kao u njihovom odsustvu?".

Pokušajte prepoznati lik ili raspoloženje čovjeka.

pet. Odlučite zagonetke. Razvijte svoje zapažanje uz pomoć zagonetka u kojima želite pronaći razlike između crteža, otkrijte skrivenu riječ ili pronađite izlaz na lavirint. Sherlock Holmesov mozak prilagođava se različitim zadacima, a zagonetke će vam pomoći da se pojavi korak bliže cilju.

Kupite sutoku puzzzle brošuru ili ispisati besplatne križne zagonetke iz mreže.

Pokušajte pronaći izlaz iz lavirinta bez prijatelja da se ne oslanjate na tuđu pomoć.

6. Primjetite detalje. Ako želite razviti intuiciju, a zatim trenirajte da biste primijetili najmanja detalja. Kad Sherlock Holmes dođe na mjesto zločina, on skreće pažnju na takve dijelove koji su pobjegli iz svih ostalih. Sve je to moguće zahvaljujući treningu. Pokušaj i postaneš isti promatran.

Provjerite svoje zapažanje: Navedite činjenice koje se sjećate o mjestu u kojem smo nedavno bili. Na primjer, nakon večere u restoranu, navedite sve što ste uspjeli zapamtiti. Šta je bila unutrašnjost? Kako izgledaju uniforme konobara? Koja su jela prisutna u meniju? Sljedeći put kada posjetite restoran, popijte popis i pogledajte šta se pravilno sjećate. Nastavite neprestano provjeravajte sebe kako biste bolje zapamtili detalje.

7. Snimanje zapažanja. Pokušajte svakodnevno da zadržite promatrački dnevnik. Ne zastrašujuće ako provedete puno vremena na istim mjestima, kao što uvijek možete primijetiti bilo što novo.

Pokušajte fokusirati na konkretne detalje. Na primjer, primijetite ljude kišobranom ili u crvenoj majici.

Na putu za rad i dom, brojanje ljudi koji odgovaraju navedenim parametrima. Na primjer, u vlaku možete računati broj ljudi koji igraju na pametnom telefonu.

U redu za doktora možete izračunati koliko ljudi čita predložene časopise i koliko se bave u svojim stvarima.

2. dio 4:

Naučite da "čitate" ljude

jedan

Pročitajte govor tijela. Jezik tijela može puno reći o čovjeku i pomoći u određivanju prirode njegovih namjera. Naučite da odredite raspoloženje i predvidite postupke ljudi. Zahvaljujući takvim vještinama, okolini će vas početi smatrati nevjerovatnim detektivom poput Holmesa.

2. Naučiti Aktivno slušaj. Često tokom razgovora slušamo osobu samo u prolazu i klimnem da pokaže njihovu njegu. Da biste aktivno slušali, trebate se bolje fokusirati na riječi sagovornika, intonacije i glasa.

Nemojte se ometati - u potpunosti se fokusirajte na razgovor. Na primjer, izdvojite telefon i napravite pauzu od trenutnih zadataka.

Podržite vizualni kontakt sa sagovornikom.

Fokusirajte se na riječi osobe i ne razmislite o svom budućem odgovoru.

Prije izražavanja svog mišljenja perekata ideje sagovornika.

3. Naučite razlikovati Lažan. Ljudi sa razvijenom intuicijom mogu primijetiti laž, pa morate kupiti takvu vještinu. Naučite razlikovati istinu i laži.

Lažovi često pokrivaju nos i usta. Takođe mogu tele kosu ili povući odjeću.

Za ovo vam treba vremena, ali mogućnost primijetiti mikroagesiju na licu sagovornika također će pomoći prepoznavanju laž.

Primjetite neobjašnjivo znojenje. Na primjer, ako se osoba počne znojiti u sobi sa klima uređajem, onda postoji mogućnost da on laže.

Slušajte brzinu govora. Spor ili brz govor može ukazivati na laž.

4. Predstojeća akcija. Koristite svoje vještine za predviđanje akcija ljudi. Dakle, može se pretpostaviti ko će iz razreda zaboraviti uzeti udžbenik ili će pozvati da pripremi izvještaj. Naučite da "čitate" ljude da predviđaju svoje postupke i provjeruju rješenja.

3. dio 4:

Razviti intuiciju

jedan. Oslanjaju se na intuiciju. Ako želite koristiti intuiciju poput Sherlock Holmesa, morate se naučiti osloniti na njega kao imućni izvor informacija. Neki smatraju intuiciju igre mašte i oslanjaju se samo na logiku, ali primjer Holmesa pokazuje da je bolje osloniti se na oba aspekta mentalnih aktivnosti. U intuiciji nema ništa fantastično, jer se oslanja na obuku i prikupljene informacije. Radije, to je način da se izgrade pretpostavke na osnovu znanja, iskustva i pažnje na detalje.

Razvijena intuicija omogućava vam brzo donošenje odluka bez analize svih detalja, jer mozak formira mrežu veza koje procesuiraju takve informacije za vas. Kao rezultat toga, naučit ćete kako napraviti pravu rješenja za navike.

2. Biti objektivan. Treba se riješiti subjektivnih zaključaka za oslanjanje na intuiciju. Uđite u zamku subjektivnosti vrlo je jednostavno kada slijedite instinktivne savjete, ali ako naučite objektivno misliti, onda ćete naučiti riješiti tajne poput Sherlock Holmesa.

Mišljenje treba izgraditi na činjenicama, a ne obrnuto. Na primjer, ako vam je neko ukrao ručak, prvi impuls može biti želja da krivi osobu s kojom ste imali nesuglasice u prošlosti, ali ne žurite sa zaključcima. Činjenice mogu ukazivati na druge.

Biti nepristran. Slušajte mišljenja i stavove drugih kako biste razumjeli njihovo gledište. Svi gledaju na svijet na različite načine, pa ponekad i za objektivnost trebate promijeniti kut vida.

3. Biti aktivan. Ponekad je dovoljno da budete treće strane posmatrač, ali razvijena intuicija može zahtijevati aktivno sudjelovanje. Sherlock Holmes treba analizirati situaciju na mjestu zločina. Dakle, morate postati dio svijeta okolo da biste dali korisne zaključke i pretpostavke.

Ne ostanite u stranu i aktivno sedite u svom životu da steknete to iskustvo koje će vam pomoći da razvijete intuiciju.

Posjeduju cilj svaki dan da se uključi u određeni slučaj, čak i ako je malen. Na primjer, hodajte s prijateljima, igrajte košarku, boju na klupi za park, naučite novi jezik.

Pokušajte potrošiti što malo vremena ispred televizora.

4. Analizirajte okolno okruženje. Mentalno katalog sve što vidite i čujete oko sebe. Takva znanja pomaže u brzom optimalnom rješenju. Naša reakcija na ljude snažno ovisi o okolišu.

Na primjer, ako vas osoba odlazi u tržni centar, možete se kretati i krenuti dalje, ali ako se osoba odlazi u tamnu uličicu, bolje je naprezati i spasiti udaljenost između vas.

Nema potrebe da se žuri sa zaključcima, ali informacije o okolišu pomoći će kompetentno procijeniti situaciju, jer možete primijetiti bilo kakve promjene i druge savjete.

pet. Manje odvratiti. Ako želite razviti intuiciju poput Sherlock Holmesa, onda morate stalno pratiti svijet okolo. Ometajući faktore poput pametnog telefona ometaju se akumuliranje potrebnih informacija.

Pokušajte s dvije sedmice da primijetite svaki put kada odvratite TV za večeru, igrajte svoj pametni telefon na putu za rad ili lišće časopisa kada razgovarate s prijateljem.

6. Biti skeptičan. Može se činiti da je to suprotno intuiciji, ali zdravi skepticizam ne dozvoljava ožurbanim zaključcima o temeljnom. Da biste to učinili, potrebno je razumjeti vlastiti pogled i shvatiti tačno kako utječu na vaše reakcije kako ne bi ostvarili presude zbog ličnih ovisnosti.

Razmislite svaki put kada su prouzročeni vaši osjećaji. Dakle, ako osjetite nespretnost u društvu novog momka vaše djevojke, razmislite o: razlogu u njemu ili u vanjskim faktorima? Podseća na bivšeg partnera? Plašite se da izgubite devojku?

Ne žurite sa verovanjem tračeve. Prikupljajte činjenice kako biste cijenili istinitost bilo kakve glasine.

7. Probati Misle nestandardni. Ako želite razviti intuiciju poput Sherlock Holmesa, važno je naučiti da kreativno razmišljate i erazilno. Ako formirate navike, odupirajte se promjenama i pokušajte klasificirati svijet okolo, tada nećete moći naučiti primijetiti i analizirati vašu stvarnost.

Trenirajte svoj mozak vježbama kao mentalne karte, crteži i liste.

Posetite nova mjesta. Na primjer, uzmite bilježnicu i idite u kafić u kojem niste bili, ili hodate pješice.

Izmislite zajedničke ideje sa vašim poznatim.

Kreativnost.

Promijenite nalog za promjenu stanovišta.

osam. Naučite da obavljate zadatke zauzvrat. Multitasking - neprijatelj intuicije, jer odvlači svijest i miješa se u koncentrat na svijetu oko sebe. Potrebno je primiti kompletne i tačne informacije kako bi se pravim zaključcima.

Dio 4 od 4:

Koristite odbitak

jedan. Šta je odbitak? Sherlock Holmes pronalazi kriminalce koristeći odbitak - metodu koja vam omogućava da dođete do zaključaka na osnovu teorija vodiča. Sherlock formulira svoje teorije putem veza koje se kreiraju pomoću opsežnih vještina i ličnog znanja.

Odbitak se temelji na principu da svi elementi koji pripadaju određenoj grupi podliježu općim pravilima. Na primjer, ako su svi prisutni u stvarnoj dvorani dobili premiju, a Maxim je također u skupštini, tada znamo da Maxim također ima bonus.

2. Izgraditi teoriju. Majstor odbitka je izgradnja teorija o činjenicama, tako da će on kasnije doći do pouzdanih zaključaka na osnovu teorija.

Pronađite obrasce u vašem životu. Počnite primijetiti ko, gdje, zašto, kada i kako. Na primjer, obratite pažnju na ko priprema kafu u kancelariji. Možda je da je jedina osoba koja priprema kafu do 8 sati ujutro je Tatyana, glavni računovođa.

Čine generalizacije na osnovu činjenica. Uz pomoć regularnosti, možete generalizirati da sva kafa koja se priprema do 8 sati, zavariće tatiana.

Teorija vam omogućava da zaključite da ako nakon 8 sati u kancelariji nema kafe, tada Tatyana nije išla na posao.

3. Provjerite svoju teoriju. Kada izgradite teoriju na osnovu generalizacija, pokušajte provjeriti na vjerodostojnost. Prema gornjem primjeru, kada sljedeći put nakon 8 sati u kancelariji neće biti kafa, saznajte, na mjestu Lee Tatyana.

4. Razviti Sposobnost rješavanja problema. Takva sposobnost omogućit će upotrebu odbitka za pronalaženje optimalnih rješenja. Naučite brzo pronaći rješenja za probleme za korištenje odbitka.

Prvo, nacrtajte problem i istražite činjenice. Sakupljajte i analizirajte informacije. Sva moguća rješenja trebaju se izvršiti u obliku liste i istražiti njihove nedostatke.

pet. Naučiti Mislite logično. Naučite misliti da razvijate intuiciju. Točnost vaših intuitivnih pretpostavki ovisi o logičnosti misli koje su slijedili zaključak. Primjetite uzročne odnose.

Na primjer, ako djevojka pije više šoljica kafe u četvrtak, a zatim razmislite o tome koji dan se razlikuje od drugih. Moguće je da u srijedu posjećuje večernju časove i kasni u krevet. Prikupite više informacija da biste uspostavili prisustvo uzročnosti uzročnosti ili međusobne veze (dva su događaja povezana jedna s drugom, ali jedan nije razlog za drugo). Ne pretpostavljajte da će odnos između dva elementa djelovati u obrnutim redoslijedu. Kasne nastave mogu biti razlog zašto prijatelj pije više šoljica kafe sutradan, ali to ne znači da svaki put kada pije puno kafe, ta se činjenica prethodi večernjim časovima.

6. Proširite znanje. Nastavite učiti razvijati snažnu intuiciju. Pročitajte knjige, gledajte dokumentarne filmove, slijedite vijesti i pohađajte sastanke u kojima možete dobiti nova znanja. Nije potrebno pohađati službene obrazovne institucije.

Ne ograničavajte svoj krug interesa. Na primjer, informacije o pop kulturi mogu se činiti beskorisnim, ali pomoći će bolje razumjeti druge ljude i zato se oslanjati na intuiciju.

Danas postoje različite web stranice i aplikacije koje vam omogućuju da prođete obuku o programima poznatih univerziteta. Pronađite besplatne tečajeve ili uplatite mali iznos da biste dobili potvrdu o prolasku. Koristite bilo koju priliku za saznanje više o svijetu oko sebe.

Na web lokacijama poput susreta.COM ugosti sastanke grupa ljudi koji su u interesu. Na sastancima se možete upoznati sa onima koji vas podučavaju nove vještine. Na primjer, možete naučiti kako stvoriti svoje web stranice, pripremiti indijsku kuhinju ili pravilno kombinirati esencijalna ulja.

7. Opustiti se. Nakon uspješnog treninga, neka se mozak opusti i da mu vrijeme da pronađe odgovore na pitanja u nastajanju. Sherlock se opušta uz muziku, tako da možete omogućiti svoje omiljene pjesme ili reproducirati muzički instrument.

Savjeti

Primjetite sve, čak i najmanji detalji.
Razmotrite informacije iz svih izvora, ali definirajte pouzdanost sa zdravim razumom.
Pročitajte Arthur Conan Doyle knjige o avanturama Sherlock Holmesa.
Holmes introvert, ali on ne izbjegava ljude. Ostanite pored gomile, slušajte razgovore. Sve informacije mogu biti korisne.
Ponekad osoba daje detalje. Učitelj je došao na lekciju u elegantnom odijelu? Možda danas ide na izlasku ili svoj odmor. Danas je vaš prijatelj manje društvena i izbjegavala je temu razgovora? Možda se dogodila situacija, zbog kojeg možete razočarati u njemu. Pratite svaku sitnicu, ali ne izmislite šta ne. Samo tako naučite kako izgraditi kompetentne pretpostavke.

Upozorenja

Ne dijelite svoje nagađanje dok ih ne podržavaju činjenice.
Ne žurite sa zaključcima i analizirajte sve dostupne informacije.