Kako razviti šesti čuj: 5 koraka (sa ilustracijama)

Takozvani "šesti" osjećaj je samo ažurirana kombinacija vaših glavnih osjećaja. U idealnom slučaju, daje nam prisustvo svih fizičkih osjećaja i pojava. Šesti smisao se takođe može nazvati intuicijom, šestom čakri, komorom i t.D. Kad razvijete svoj šesti osjećaj, otvorite put do svoje intuicije i šeste čakre.

Korake

jedan. Pronađite mjesto u šumi ili u parku i počnite gledati stabla. Samo pogledajte i nemojte tumačiti ono što vidite u umu.

Slika pod nazivom Razvijajte svoj šesti čuj 2. korak 2

2. Nakon nekoliko minuta počnite koncentrirati se na svaki zvuk koji čuje. Nije važno što čini ovaj zvuk, samo počnite slušati minutu ili dva.

Image Navedeni razvijanje vašeg šestog čula Korak 3

3. Sada pokušajte raditi na dahu. Ne mijenjajte ga, samo vidite. Gledajte i prihvatite dah Što je to. Učinite to dok vam pažnja ne obračuna.

Slika pod nazivom Razvijanje vašeg šestog čula korak 4

4. Kada napravite bilo kakvu ponavljajuću akciju, poput plivanja ili trčanja, fokusirajte se samo na ovu aktivnost. Ne dozvolite da vaš um luta i ne stavljaju metu. Kad osjetite umor, zaustavite se i opustite se. Slušajte svoje telo, osjetite ga i odgovorite na njega, a ne modeli u vašoj glavi.

Image Nazovljeno Izradite vaš šesto čuj Korak 5

pet. Pogledajte ovu sliku sa potpunom sviješću o mislima koje reproducira. Samo znati, bez prihvatanja ili odstupanja, bez prosuđivanja ili zaključka ili osude i t.D.

Savjeti

Biti slobodan za eksperimentiranje sa novim i sličnim idejama.
Pokušajte hodati bosi na plaži i primijetiti dah, gledajući večernje sunce.
Nije potrebno to učiniti tačnim redoslijedom, možete paziti na dah kada ste u javnom prevozu ili u biblioteci.
Možete napraviti ovaj korak bilo gdje: U uredu, ako možete vidjeti drveće izvan prozora kad siđete ulicom ili kad idete na bicikl.

Upozorenja

Uključite se u šumu samo sa prijateljima. Ne idi sam.
Ako radite u šumi, budite blizu civilizacije.

Sta ti treba

Priroda: šuma ili park