Kako promijeniti svoj smijeh: 12 koraka (sa ilustracijama)

Dakle, odlučili ste se promijeniti. Možda se jednostavno ne sviđaš kako zvuči, a možda tvoj smijeh te nervira ljude okolo. Pokušaj to shvatiti "ne ovim putem" Sa svojim smijehom: Možda je preglasno, pretjerano smiješno ili previše zlobno? Slušajte druge vrste smijeha koji možete pristupiti i pokušati reproducirati ono što će vam se najviše svidjeti.

Korake

Dio 1 od 3:

Kako odabrati novu vrstu smijeha

jedan. Odaberite novi stil smijeh. Ako još niste pomislili na sebi neki određeni način da se nasmiješ, počnite aktivno tražiti mogućnosti smijeha koje biste možda željeli. Pokušajte pretražiti inspiraciju svugdje gdje se samo ljudi smiju: slušajte smijeh onih s kojima se sretnete, smiju likove iz filmova ili televizijskih radnika. Slušajte koliko se bliski i stranci smiju. Stalno laži pretragu dobre vrste smijeha.

Dobar izvor zapisa sa govorom ljudi je YouTube, poput ostatka interneta.
Razmislite zašto volite određene vrste smijeha. Možda vas privlače svojom dubinom i urednošću, a možda zvuče vrlo zarazno, prisiljavajući vas da se nasmejete i vi.

Slika naslova promeni vaš smijeh korak 2

2. Pokušajte simulirati nasmeja koji vam se sviđa. Sluh nadahnjujući vas smeh, pokušajte se sjetiti ili pisati. Ostavite sami, pronađite ogledalo i pokušajte symot. Imitacija može biti sasvim prirodna ako provedete puno vremena zajedno sa vlasnicima zaraznog smeha. Ali ovaj se proces može učiniti značajnije, namjerno biranje određenog smijeha.

Znajte da li iskreno kopirajte smijeh poznatog televizijskog radnika ili filmski lik iz filma koji okružuju može to primijetiti. Odlučite se, želite li ili ne.

Slika naslovljena promijeni svoj smijeh Korak 3

3. Razmislite zašto želite promijeniti svoj smijeh. Možda vam se ne sviđa nešto konkretno u našem smijehu: Može biti preglasno, vrlo smijeh ili pretjerano zlobno. Pokušajte svjesno izbjeći ove neželjene funkcije tokom smijeha. Ako svesno nastojite promijeniti pojedinačne aspekte svog smijeha, na kraju se može riješiti problem.

Ako se preglasno smijate, pokušajte smijati mirnije. Ako vam je smijeh previše smiješan i brzo se poljuljate po visokim bojama, pokušajte se smijati sporije i dubljim glasom tonom.

Slika naslovljena promijeni svoj smijeh korak 4

4. Mislite da ako vam stvarno treba nešto za promjenu. Često ljudi ne znaju da se disanje mijenjaju tokom smijeha. Na primjer, mnogi u isto vrijeme Sorze, jer je to često tijelo nastoji dobiti više kisika kad se osoba smije. Pokušajte vas pitati svoje najmilije koje razmišljaju o vašem smijehu. To će pomoći razjašnjenju situacije. Ako se vaš smeh nervira oko drugih ili ih nervira, najvjerovatnije će vam reći o tome!

Dio 2 od 3:

Kako promijeniti vlastiti smijeh

jedan. Iskoristite prednost rekordera za istraživanje za istraživanje vlastitog smijeha. Zapišite kako se smijete ili zamolite nekog drugog da to učinite za vas. Zatim slušajte zapis i pokušajte da to shvatite u vašem smijehu kao posebnom ili neželjenom. Možda ste često i glasno jedva, možda se vičete više potrebnije. U procesu rada na promjeni vlastitog smijeha, može se zabilježiti više puta i prebrisati da analizira napredak i ispušavaju željeni stil.

Ako ste odlučili istovremeno promijeniti svoj smijeh, pokušajte igrati vlastiti unos za smijeh i taj smijeh koji želite simulirati. Tako da će vam biti lakše primijetiti značajne razlike između njih.

Slika naslovljena promijeni svoj smijeh Korak 6

2. Pronađite osamljeno mjesto za vježbanje. Pokušajte se smijati u automobilu, ispred ogledala ili na nekom drugom osamljenom mjestu. Kad ste spremni, počnite se smijati onako kako želite to učiniti. Poboljšajte potreban smijeh i aktivno podesite svoj zvuk.

Slika naslova promjena vašeg smijeha korak 7

3. Dobiti prirodnost smijeha. Razmislite o nečemu smiješnom, zamolite prijatelja da vam kaže šalu ili pogledajte smiješnu opremu. Pokušajte se prirodno smijati tako da smijeh zvuči što je više moguće kako bi trebao zvučati u stvarnom životu. Ako ne dobijete ništa da se smijete, samo se usudite preko apsurdnosti onoga što radite: držite se u ogledalu i pokušajte se precizno smijati.

Slika naslovljena promijeni svoj smijeh korak 8

4. Pokušajte doći do korijena problema vašeg smijeha. Ako se smeješ u nosu, koncentrišite se kako se naborite nos tokom smijeha. Umjesto toga, pokušajte to učiniti tako da se smijeh pridržava dijafragme - mišićne particije u samom trbuhu direktno pod plućima. Ako je vaš smijeh preglasan, pokušajte reagirati. Ako vam je jako žao za vrijeme smijeha, pokušajte bolje kontrolirati dah.

Dio 3 od 3:

Kako u praksi obaviti novi smijeh

jedan. Potrudite se i počnite koristiti novi smijeh među ljudima. Dajte sebi izveštaj u tome kako se vaš glas zvuči kada se smejete i kažete. Vjerovatno će, isprva morati biti na granici budnosti, da se svjesno nasmijete u tom stilu koji ste odabrali. Međutim, vremenom će vaš novi smijeh postati prirodniji.

Ako uhvatite sebe o povratku na stari smijeh, ne očajavajte. Stari smijeh postao je vaša navika koja je prirodno proizvela dugim godinama smiješne komunikacije s ljudima, pa je teško to dovoljno promijeniti dovoljno.
Važno je da ste svjesni stila vlastitog smijeha. Ako ste svjesni kako se vaš smijeh oglasi, lakše mijenjati njegov zvuk.

Slika naslovljena promijeni svoj smijeh korak 10

2. Smijte se bilo kojem prikladnom slučaju. Kad ste sami, radite zvuk novog smijeha: osudite i nastavite se smijati dok ne budete zadovoljni zvukom. To se može učiniti u autu, u parku ili kući ispred ogledala. Imajte na umu da okolini ljudi mogu osjetiti neugodno ako iznenada počnete da radite svoj smijeh pored njih kad nisu rekli ništa smiješno.

Slika naslova promjena vašeg smijeha korak 11

3. Ne bojte se dopustiti smijeh da se razvija. Ako ste odabrali neki određeni stil smijeha za sebe, važno je zapamtiti da praktično iskustvo može izvršiti promjene u vašim namjerama. Analogy s načinom na koji je vaš prirodni smijeh formiran pod utjecajem okoliša (ljudi s kojima ste komunicirali, Kinoheroev koji ste mirovali), koji je izabrao smijeh koji vas pokušava oponašati, utjecati i novi iskustvo. To ne znači da ne želite nužno voljeti svoj vlastiti smijeh - to znači samo da nije potrebno krivicu u zvuku vašeg smijeha previše ako, uopšte, volite smijeh.

Slika naslovljena promijeni svoj smijeh korak 12

4. Postepeno, uključite novi smijeh u procesu komunikacije sa prijateljima. Ne donesite novi smijeh prijateljima poput snijega na glavi - postepeno povećavajte frekvenciju njegove upotrebe. Prvo se naviknite kako se na kraju smijete, tada nećete morati ni razmišljati o tome. Vaš mozak se postepeno prilagođava i pamti potreban ton.

Savjeti

Nemojte davati prekomjerne napore da se promijenite. Inače će rezultat biti sofisticiran i razgovarao.
Odaberite normalan neutralni smijeh.
Privucite nekoga da vam pomogne da procijeni vaš smeh. Ako će to biti toliko ili još neugodnije za druge, pokušajte isprobati bilo koju drugu varijantu smijeha.
Isprobajte različite vrste smijeha i pronađite ono što volite i drugi. Pokušajte biti sigurni da je smijeh zvučalo prirodno, pokupi vam prirodni zvuk.

Upozorenja

Pažljivo pokupi svoj smijeh. Ako se ispostavi da je previše smiješno, ljudi se mogu početi smijati tebi.

Sta ti treba

Ogledalo
Čovjek koji može procijeniti vaš smijeh