Kako poboljšati svoj tinejdžerski život (sa ilustracijama)

U mladosti morate dobiti maksimum užitka iz života. Međutim, naporan rad u adolescenciji pomoći će u razvoju dobrih navika koje prebacite na vaš život odraslih. Postoji mnogo načina za poboljšanje vašeg tinejdžerskog života. Odredite svoje ciljeve i hobije, postižu uspjeh u školi i drugim područjima života, poboljšajte svoje samopoštovanje i samoinačanje i obavezno izgradite pozitivne odnose.

Korake

Dio 1 od 4:

Određivanje hobija i postavljanja ciljeva

jedan. Razmislite o svojim talentima. Moći ćete izvući maksimum svojih mladih godina i stvoriti vrijedne uspomene ako ste postavili neku vrstu svrhe i tražite ga da postignete. Možda imate urođeni poklon ili talente i vještine koje su razvile godine. S obzirom na njegove snage, možete odabrati hobije i staviti svoje lične ciljeve.

Postoji li nešto što uvijek imate lako? Sjetite se svog djetinjstva. Nikada vam nikada niste bili zainteresirani za bavljenje sportskim igrama sa drugim djecom, ali rado ste sjedili za sat, neprestano crtajući nešto. Možda ste uvijek savršeno napisali kontrolu u matematici.
Razmislite o stvarima na koje imate talenat ili ono što ste često hvalili. Na primjer, volite fotografirati sa svojim pametnim telefonom i preuzeti ih na Instagramu. Često se preispitujete za svoje fotografije. Možda biste trebali dati fotografirati više vremena. Možda vas zanimaju kursevi fotografije u školi ili u umjetničkoj kući.

Image pod nazivom Pročitajte snimak fudbalskog kazne ako želite

2. Stvorite uspomene zainteresirane za razne stvari. Biti tinejdžer, ne vrijedi ograničiti. Zabavite se i uklonite maksimum ovog perioda, pitajte se razne stvari. Pridružite se različitim vannastavnim klubovima. Razmislite o prijavi za razne tečajeve. U slobodno vrijeme, čitajte o tome što vas zanima, na primjer, o umjetnosti, istoriji, nauci ili kulturi. Sve će to pomoći u stvaranju nezaboravnih uspomena koja će učiniti mlađe godine važnim razdobljem vašeg života.

Ako nešto probate, a ti se ne sviđa, ništa strašno. Ne gubite vrijeme za nevoljenog posla. Obavljaju te stvari koje vas čine srećnim i veselim.

Sudjelovanjem u različitim krugovima možete napraviti i nove prijatelje. Prisutnost pouzdane grupe prijatelja pomoći će da stekne izdržljive sjećanja na svoju mladost.

Slika pod nazivom Postavljeni ciljevi za život 8 korak

3. Shvatite šta vas inspiriše. Hobiji moraju uzbuđivati i nadahnuti. Da biste odredili svoje hobije, shvatite šta vas inspiriše u svom svakodnevnom životu. Možda želite čitati o kulturnim i umjetničkim radnicima, a kampanju u Muzeju umjetnosti uljudite u vas. To može značiti da imate strast prema istoriji umjetnosti ili umjetnosti. Odvojite vrijeme za lične hobije.

Istovremeno razmislite šta vas nervira. Često su osjećaji zavisti i razočaranja druge osobe postavljene u našoj vlastitoj nesigurnosti. Ako ste uvrijedili činjenicu da je solo koncert vašeg rođaka / sestre na klaviru primio previše pažnje od vaše porodice, možda ćete imati želju da postanete kreativniji. Nakon toga možete se povući da biste se javili pozorište ili muziku da biste shvatili da li je pogodno za vas.

Slika pod nazivom Motivirajte tinejdžere korak 8

4. Stavite ispred sebe. Nakon što provedete neko vrijeme na identifikaciji svojih hobija, stavite neke ciljeve. Za tinejdžer je vrlo važno imati cilj, jer pomaže u određivanju njegovog puta u odrasloj dobi. Stavite različite ciljeve za određenu godinu, semestar ili ljeto kako bi im pomogli u poboljšanju vašeg života.

Započnite s kratkom prezentacijom svojih ciljeva. Samo napišite nekoliko ideja o tome koja područja vašeg života želite poboljšati. Na primjer, možete napisati sljedeće: "Želim postati vjerniji pisac".

Pokušajte suziti svoje ciljeve na određene rokove. Koliko vremena trebate da postignete svoje apstraktne ciljeve? Koje jednostavne ciljeve možete doći na putu? Na primjer, "Želim napisati 20 stranica do kraja ljeta".

Slika pod nazivom Dnevni ciljevi Korak 4

pet. Budite specifični i realni u vlastite svrhe. Vaši ciljevi moraju biti posebno povezani i realni. Hobi i interesi obično su apstraktni, dakle, čineći popis vaših ciljeva, morate se fokusirati na konkretiziranje kako ćete ih postići. Na primjer, zainteresovani ste za njegu životinja. Cilj "Izbjegavat ću proizvode testirane na životinje", a ne "doprinoseći ću kraju surovosti nad životinjama".

Stavite niz malih specifičnih ciljeva koji vam daju više cilja. Ako želite postati pisac, možete staviti cilj da pročitate određeni broj knjiga za semestar ili svake večeri da biste dali nekoliko sati za pisanje.

2. dio 4:

Stvaranje pozitivne veze

jedan. Stvoriti snažnu vezu. Njegove mladenačke godine treba podijeliti s ljudima koji stoje. Dostupnost čvrste grupe prijatelja pomoći će vašem razvoju. Radite na stvaranju visokokvalitetnog prijateljstva, koji će poboljšati vaše samopoštovanje. Stoga ćete imati grupu prijatelja s kojima možete dijeliti različita sjećanja i avanture u svojim adolescentnim godinama.

Vaši prijatelji moraju vas podržati. Ne bi trebali zadirkivati i secirati vaša dostignuća i ohrabriti vas da napravite prava rješenja. Vi, zauzvrat trebate održavati i hobije i interese svojih prijatelja.
Da biste pronašli grupu prijatelja, morate učestvovati u različitim događajima. Prijavite se na krugovima koji imaju nešto zajedničko sa vašim interesima. Budite društveni i pokušajte doći do drugog. Dostupnost prijatelja sa zajedničkim interesima, uvelike utječe na poboljšanje života tinejdžera.

Slika pod nazivom Budite slatki i vrući tinejdžer (djevojke) korak 10

2. Odbijte štetni odnos. Ne može se sav odnos pozitivan. Prijatelj mora podržavati i biti brižan. Ako se netko u tvom životu čini loše, možda ova osoba ne zaslužuje vaše vrijeme. Vaše mladenačke godine ne bi trebale biti obojene sjećanjima na loše prijatelje i štetne veze.

Pazite na znakove lošeg cirkulacije. Nasilje i maltretiranje mogu se manifestirati u fizičkom obliku. Držite se dalje od prijatelja koji su vas tukli, udarali ili naštetili na neki drugi način. Nasilje može biti i psihološko. Može se izraziti u obliku šale, uznemiravanja, prijetnji ili zastrašivanja.

Zaustavite štetnu vezu. Rass odnos sa onima koji vas čine fizičkom ili psihološkom štetom i traže podršku drugim prijateljima ili članovima porodice. Recite im šta se događa tako da vas smire i pomogli Vijeću.

Image pod nazivom Budite normalan tinejdžer korak 15

3. Ne dajte pritisku od naših vršnjaka. Budući da je tinejdžer, morate biti otvoreni za nove stvari i izvedite iz života do maksimuma. Međutim, ne želite ništa učiniti ili šta učiniti je nesigurno. Pravi prijatelji ne bi te trebali prisiliti. Vršnjački pritisak se manifestuje u raznim oblicima. Može stvoriti nepotreban stres i napetost u vašem životu. Znate kako odrediti i izbjeći pritisak vršnjaka.

Možete napraviti početni piti, pušiti ili piti drogu. Svako ko pokušava da vas izvuče u nezdravu i opasnu situaciju nije prijatelj. Morate pronaći takve prijatelje koji će vas podržati i počastiti vašu zonu komfora.

Tvoji prijatelji mogu učiniti da radite ono što vas ne zanima. Nekih stepeni je dobar imati prijatelje koji vas ohrabruju da učinite nešto novo i prevladate svoj strah i nesigurnost. Ali ako vas uopće ne zanimaju za ovu lekciju, vaši prijatelji moraju poštivati vašu odluku i ne činiti to.

Tlak pritiska može se izraziti i u obliku izuzetaka. U grupi vašeg prijatelja može biti osoba koja su svi izbacili. Ne sudjelujte u takvim akcijama. Da ste napravljeni od kante, osjećali biste se strašnim. Stoga se ne vodite tako sa drugim ljudima.

Image naslovljena bavljenje lijenim tinejdžerima korak 14

4. Uživajte u zdravim romantičnim vezama. Tokom mladenačkih godina možete početi s nekim prvi put. Romantična veza je da za koju možete živjeti u potpunosti i šta će dati mladenačkim godinama veći značaj. Tokom veze možete saznati puno o sebi. Ako se želite početi sastati s nekim, pobrinite se da će ti odnosi biti smiješni, zdravi i plodovi.

Vi i vaša polovina biste trebali moći dijeliti jedni druge misli. Nađite se kome možete razgovarati i ko može nešto naučiti. Morate pronaći nekoga ko vas nasmijava i iskreno želite vidjeti ponovo.

Romantični odnosi mogu prerasti u fizičko. Mnogi sticaju prvo seksualno iskustvo u svojim mladima. Želeći fizičke odnose sasvim normalne. Međutim, ne biste trebali imati seks dok ne budete spremni za to. Pored toga, uvijek koristite kondome i kontraceptive za sprečavanje trudnoće i seksualno prenosivih bolesti.

Kao i prijateljstvo, romantični odnosi mogu uključivati i nasilje. Vaš partner mora da vas podrži i brinemo o vama. Svako ko nanosi vam fizičku ili psihološku štetu nije vrijedan vaše pažnje.

3. dio 4:

Priprema za uspješnu karijeru

jedan. Dobro studija. Procjene su vrlo važne za vaš uspjeh. Ako proširite intelektualnu radoznalost, postići ćete. Ako želite poboljšati svoj život, pokušajte održati visoku srednju ocjenu u školi. Dobre procjene neće vam samo pomoći u profesionalnom životu, već će vam omogućiti da znate sebe i svoje hobije.

Biti marljiv. Obavezno napravite raspored domaćih zadataka i preparata za ispite. Sjedite za domaće zadatke odmah nakon škole. Radite i naučite u dobro osvijetljenoj sobi od kojeg biste trebali ukloniti sve ometajuće faktore. U trenutku završetka domaćeg zadatka trebali biste isključiti laptop i telefon.
Ako vam je teško dati određeni predmet, razgovarajte sa roditeljima o zapošljavanju tutora. Takođe možete razgovarati sa učiteljem i zatražiti savjet kako poboljšavate svoj nastup na ovoj temi.

Slika pod nazivom Bavljenje teškim tinejdžerima korak 7

2. Prijavite se za izlazna školske krigle. Životno iskustvo je vrlo važno prilikom pretraživanja posla i prijema na fakultet. Također je važno učiniti mladenačke godine nezaboravne i zabavne. Učešće u vannastavnim krugovima omogućit će vam ne samo da živite punim životom, već ćete vas pripremiti za profesionalni život.

Prilikom odabira krugova uzmite u obzir svoje ciljeve i hobije. Ako se divite novinarstvu, pridružite se ljudima Izdavanje školskih novina. Ako planirate raditi u nauci, pridružite se naučnom klubu. Rad u vašoj omiljenoj sferi, verovatno ćete provesti vrijeme.

Tinejdžerski period može vas pripremiti za uspjeh u odrasloj dobi, zato uzmite sve ovlaštenja za vodstvo kada je ta mogućnost. Biti glavni urednik školskog lista je impresivniji položaj od statusa običnog novinara.

Image naslovljena ugovor sa lijenim tinejdžerima korak 13

3. Sudjeluju u volonterskom radu. Volonterski rad može uvelike poboljšati vaš životopis, osim toga, možete stvoriti i duge uspomene. Možete raditi ono što volite i na taj način razvijete svoj lik. Radite volontera u organizacijama na koje pokazujete interes. Pronađite posao u lokalnim nekomercijalnim organizacijama koje uzimaju volontere. Ponudite svoju pomoć u pripremi događaja u vašoj školi. Ako idete u crkvu sa roditeljima, ponudite svoju pomoć ovde. Radite u lokalnoj političkoj stranci.

Image Naslijedilo je posao kao dijete korak 10

4. Pripremite se za intervju. Kada počnete tražiti posao ili stažiranje, bit ćete pozvani na intervju. Biti tinejdžer, raditi na svojim radnim vještinama za intervju. Povećat će vaše šanse za pronalaženje posla ili stažiranja.

Prerušiti se kao. Odjeća treba odabrati tako da izgledate u njemu. Zaboravite na traperice i majice, vrećaste hlače i previše živopisne ukrase. Umjesto toga, stavite klasične hlače i strogi vrh. Takođe ne zaboravite da nosite cipele.

Saznajte sve o kompaniji. Što više znate, to više pažnje plaćate na samostalno mjesto. Prije odlaska na intervju, provedite neko vrijeme za pregled web stranice kompanije.

Koristite govor tijela. Sjednite u pravu, osmijeh i povucite da biste prikazali anketara da ga slušate. Na kraju intervjua postavite mu pitanja. Zamolite dvosmislena pitanja da pokažete da ste zainteresirani za ovu kompaniju. Na primjer, možete pitati: "Šta vas privlači u ovom radu?"Ili" Kakav je vaš posao ovdje?".

Image naslovljena Pronađite posao u zdravstvenoj upravi Korak 8

pet. Pronađite posao na skraćeno vrijeme. Ako ste tinejdžer, skraćeno vrijeme je odlična prilika za dobivanje potrebnog iskustva i upoznati se sa kolegama. Čak je i isporuka pice ili posla u trgovini prehrambenim trgovinama može biti zabavno vrijeme i pružiti vam nezaboravne uspomene. Upoznat ćete vršnjake i stvoriti krug prijatelja s posla. Dostupnost radnog iskustva takođe će vam pomoći u budućnosti kada se pripremite za fakultet ili tražite posao.

Otvorena konkursa možete pronaći na web lokacijama za pretraživanje posla. Takođe možete pitati u raznim preduzećima u vašem okrugu. Pretraga u kafićima i restoranima znakovi "htio je raditi".

Razgovarajte o tome sa roditeljima, rođacima i braćom / sestarima. Možda znaju nekoga ko regrutuje radnike.

Pokušajte pronaći posao koji želite. U adolescenciji, vjerovatno nećete pronaći visoko profesionalni rad, zato pronađite posao za sebe. Na primjer, ako želite voziti oko svog bicikla, razmislite o radu kao kurira.

Image Navedeno Pronađite posao u zdravstvenoj upravi Korak 4

6. Napraviti sažetak. Ako želite uspjeti, trebali biste stvoriti životopis. Sažetak - Ovo je pregled vašeg profesionalnog iskustva koje možete koristiti prilikom vožnje ili stažiranja. Dostupnost iskustva u adolescenciji pomoći će vam u budućnosti da uspijete.

Ukratko, iskustvo i obuka obično se napisuju naslovi i predmeti. Tekstualni format treba biti svugdje, a font mora biti čitljiv, na primjer, arial ili puta New Roman. Prvi put napišite sažetak da će biti prilično teško, zato tražite školski metodolog da vam pomogne.

Tinejdžer možda nije sjajno iskustvo, a ovo je normalno. Većina poslodavaca zapošljava adolescente za rad i stažiranje shvata da je iskustvo tinejdžera prilično ograničeno. Navedite volonterski rad u kojem ste učestvovali. Ako ste učestvovali u nekim klubovima ili organizacijama, ne zaboravite da ih navedite. Ako se prijavljujete za stažiranje, dobri performanse mogu vas istaknuti među ostalim podnositeljima zahtjeva, pa se obratite svom srednjoj ocjeni i da li ste bili na listi odličnih studenata.

Image naslovljen Pronađite posao u zdravstvu Uprava korak 14

7. Pronađite staž. Stažiranje je dobar način za poboljšanje vašeg životopisa. Ona može napustiti nezaboravne uspomene na mlade godine. Većina stažiranja dizajnirana je za studente, ali neke kompanije zapošljavaju adolescente.

Staž daje praktično iskustvo u preduzeću. Biti staž, počet ćete proučavanje profesionalnih aspekata ove ili te industrije. Pazit ćete na ekipu profesionalaca koji će vam pomoći da dobijete iskustvo.

Pitajte odrasle, na primjer, nastavnike, roditelje, metodologe, o tome gdje možete pronaći posao kao stažista. Možete pronaći konkurs za stažiranje na web lokacijama za pretraživanje posla. Čak možete prenijeti svoj vlastiti staž u svom rođaku ili prijatelju.

Image Naslijed dodajte humor na diplomski govor Korak 2

osam. Pripremite se za univerzitet. Biti tinejdžer, trebali biste se pripremiti za prijem na univerzitet. Staž, rad na nepotpunom zapošljavanju, volonterskim radom i vannastavnim aktivnostima pomoći će vam u vašoj budućoj karijeri. Ali ne biste trebali zaboraviti na prijem na univerzitet.

Teško o univerzitetima u vašem gradu i šire. Saznajte o njegovoj reputaciji, fakultetima i kulturnim medijima. Morate pronaći univerzitet sa čvrstim reputacijom koji će odgovarati vašim ciljevima.

Obratite pažnju na zahtjeve za primanje. Počnite razmišljati o tome kako dobiti odlične procjene na jedinstvenom državnom ispitu (EGE) kako biste mogli doći do najboljih univerziteta.

Pitajte svoje roditelje, hoće li vas odvesti da gledaju univerzitet. Pregled Univerziteta Univerziteta pomoći će vam da odlučite da li je ova institucija pogodna za vas.

Dio 4 od 4:

Očuvanje pozitivnog raspoloženja i samoopćenja

jedan. Kontrolišite raspoloženje. Bićete iznenađeni učim koliko možete kontrolirati svoje raspoloženje. Biti tinejdžer, vi doživljavate niz jakih emocija. Osjećate tugu i nestajanje su sasvim normalni, kao i negativni osjećaji uopšte, ali možete raditi na osjećaju sretnije i zabavnije. To će vam omogućiti da bolje uživate u iskustvima koja ćete iskusiti u svojim mladima.

Smisli se kako da radiš kad nisi u duhu. Možda se postoji niz koja vas nasmijava ili pjesma koju volite slušati. Kad imate loš dan, uplatite se 15 minuta da biste popravili raspoloženje.
Pronađite ono što možete spriječiti loše raspoloženje. Ako ne možete dobrodošli, učinite nešto za odvraćanje. Reprodukujte video igru ili pročitajte knjigu.
Ako ste sada uznemireni, fokusirajte mi na dah. Napravite niz dubokih udisaja, fokusirajući se na zrak koji ulazi i izlazi iz nosa i usta. Fokusiranje na disanje, možete se vratiti sadašnjosti i ne dajte svoj stres da biste izvukli kontrolu.

Image naslovljen izlazak iz lošeg raspoloženja Brzi korak 6

2. Obavljati vježbu. Vježbajte brojna korisna svojstva. Redovne vježbe ne samo pozitivno utječu na vaše fizičko stanje, već i moći da povećaju raspoloženje. Oni su u stanju da poboljšaju vaše mentalno stanje, što vam omogućava da uživate u mladostima.

Odaberite ovu fizičku aktivnost koju zaista volite. Vjerovatno se nećete pridržavati režima vježbanja koji vam se ne sviđa. Ako se volite voziti oko svog bicikla, a zatim svakodnevno prođite najmanje tri kilometra svaki dan nakon škole.

Slika naslova izlazak iz lošeg raspoloženja brz korak 1

3. Promijenite negativne misli. U mladovlasnim godinama često ćete doživjeti nesigurnost. Negativne misli o sebi i njihovim sposobnostima mogu se samo omamiti. Ponekad da se osjećaju kao da bi se stvari stvari, ali ne dozvoljavaju negativne misli da ometaju postizanje tih ciljeva koji su dio života bilo kojeg tinejdžera. Pokušajte promijeniti negativne misli kad nastanu.

Odrediti negativne misli. Napomena kad se osjećate loše. Kada počnete negativno razmišljati, aktivni napor činite usmjereni na rješavanje i pregled svojih misli.

Na primjer, u hokejskoj obuci primijetili ste da neko to čini boljim od vas. Možete početi razmišljati: "On je mnogo bolji od mene. Nikad ne mogu. Moram sve da napustim ". Kad imate sličan način razmišljanja, morate ga prestati. Pokušajte zamijeniti motivirajućim mislima. Na primjer, recite mi "on je vrlo vješt igrač i inspirira me. Imao sam sreću što je bio u mom timu. Siguran sam da me može naučiti nešto ".

Slika pod nazivom Prihvatite svoje tijelo korak 13

4. Uzmi svoje snage i slabosti. Svi su u nečemu dobri. Možda nemate prirodnog talenta za pisanje rada, ali možete uspjeti u nauci. Možda niste genijalni genij, ali možete biti prekrasan pisac. Usredotočite se na ono što ste dobri i šta volite raditi. Nećete moći uspjeti u svemu, a normalno je. Ako radite ono što ste dobri, a ono što vam stvarno sviđate, moći ćete izvući maksimum svojih tinejdžerskih godina. Ovog puta morate provesti, raditi ono što iskreno želite učiniti.

Image naslovljen izlazak iz lošeg raspoloženja Brzi korak 14

pet. Uzimati neuspjehe. Neuspjesi ne znače neuspjeh. Što bolje pozivate na neuspjehe, prije nego što razgovarate sa nogama i možete uživati u mladostima. Ako se negdje zaglavite, percipirajte ga kao dio procesa znanja. Uzimaju odbijanje i neuspjehe kao priliku da nešto nauče i raste. Ako savršeno niste izvršili kontrolu u hemiji, prihvatite ga kao priliku da odredite svoje slabosti prije sljedeće kontrole. Ako niste preuzeli staž za ljeto, možete raditi negdje za sljedeći put da sigurno budete sretni.