Kako zadržati samopouzdanje u ćelavost

Gubitak kose uznemiruje ljude i čini ih da se osjećaju sramota. A muškarci i žene teško je osjetiti ćelavost. Međutim, važno je zapamtiti da je ovaj problem uobičajen. Kosa ispada iz više razloga, ali nažalost, od razumijevanja ove osobe ne postane lakše prihvatiti ćelavost. Ipak, povećajte povjerenje i prilagodite se novom položaju - ovo je potpuno zadovoljan zadatak.

Korake

Metoda 1 od 3:

Kako preuzeti kosu

jedan. Odredite uzrok gubitka kose. Da biste prihvatili ćelavost, morate razumjeti šta uzrokuje gubitak kose. Svi ljudi imaju dlaku svakodnevno (neko drugi, neko manje), ali smatra se normalnim. Uzroci gubitka kose najčešće povezani sa četiri glavna faktora: nasljednost (gubitak kose u porodici), hormonalne promjene, bolesti, nuspojave liječenja. Ako vam kosa jako propadne, ali ne znate razlog zašto biste je trebali saznati. Zamolite ljekara da vam pomogne u tome, i lakše ćete prihvatiti ovaj problem.

Ako vaša kosa ispadne, analizirajte hranu. Nedostatak hranjivih sastojaka može izazvati ćelavost. Emocionalna država je takođe bitna. Stres može izazvati gubitak kose.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelav korak 2

2. Ne obraćajte pažnju na negativne komentare. Ponekad stranci postavljaju potpuno taktična pitanja. Ako vaše samopouzdanje trpi zbog pitanja ljudi o vašoj frizuri, naučite kako da odgovorite u takve ljude. Jedan od načina je dovršiti ignoriranje. Pretvarajte se da ništa niste čuli, a vi ne morate reagirati ni sebi. Takođe možete odgovoriti da niste dužni objasniti bilo šta o vašem izgledu. Sve su ove mogućnosti bolje od stalnih misli o opažanjima stranaca.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelavi korak 3

3. Pokušajte pronaći profesionalce u odsustvu kose. Ćelava glava je lijepa, a ima svoje prednosti. Na primjer, mnogi ljudi smatraju ćelave za muškarce društveno zrele i imaju utjecaja u društvu. Na poslu će ova percepcija biti korisna. Pored toga, nedostatak dlake na glavi često je povezan sa velikom fizičkom snagom.

Uštedjeti vrijeme. Nedostatak kose eliminira potrebu da ujutro provede puno vremena ispred ogledala. Ne morate sešiti, češljajte i položiti kosu - samo nanesite hidratantnu i kremu za sunčanje - i spremni ste za odlazak! Moći ćete duže spavati ujutro, što će pozitivno utjecati na vaše raspoloženje i pružiti vam povjerenje u sebe.

Uštediti novac. Još uvijek trebate brinuti za glavu, ali koštat će mnogo manje od njege kose. Pitajte bilo koju ženu (ili muškarca), koliko novca ona (ili ona) provodi na bojenju, koja je samo dovoljno samo mjesec ili dvije.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelavi korak 4

4. Razmislite o osobi koja vas inspiriše. Mnogo je lijepih ljudi koji mogu nadahnuti druge na svijetu, a mnogi od njih nemaju kosu na glavi. Ako osobu ne poznajete lično od koga biste mogli uzeti primjer, pogledajte slavne ličnosti. Pročitajte što više o ćelavim ljudima. Mnoge slavne ličnosti su bili Lys, pa ćete imati mnogo opcija. Zanima vas sport? Sjetite se Michaela Jordana. Ljubavni filmovi? Pogledajte Bruce Willis.

Slika pod nazivom Budite sigurni kada ćelav korak 5

pet. Cijenite svoje zdravlje. Ako je ćelavost postala rezultat bolesti, možda je teško preživjeti. I tako suočeni sa emocionalnim i fizičkim promjenama, tako da vam nije lako uzimati gubitak kose. Promjena percepcije situacije je teška, ali možda. Nemojte misliti da vas hemoterapija učini da izgubite kosu. Mislite da tretman radi i vidite rezultat u ogledalu svaki dan. Misli o dobrom (i samopouzdanju) pozitivno utječu na dobrobit - i fizičko i emocionalno.

Metoda 2 od 3:

Kako osjetiti samopouzdanje

jedan. Učinite sebi komplimente. Razmisli o onome što voliš. Pokazali ste se dobro na poslu? Čestitam sebi! Konačno su pokazali rezultate rada u teretani? Odličan! Svakog dana pokušajte izmisliti barem jednu stvar koja vam se sviđa. Ide u naviku, a vaše samopouzdanje će ojačati. Uskoro ćete se čak i osjećati bolje od gubitka kose!

Image pod nazivom Budite sigurni kada će ćelav korak 7

2. Razviti mozak. Natezanje mentalnih mišića, možete pronaći nove razloge za voljeti sebe. Pokušajte naučiti novi jezik ili maditirati novim poslovima, igrati igre sa riječima, napraviti. Sve ove klase povećavaju fleksibilnost mozga. Pametniji ćete osjetiti, to bolje ćete se odnositi prema sebi. Intelekt je usko povezan sa samopouzdanjem. Razvijanje mozga, radite na samopoštovanju. Ubrzo ćete shvatiti da vas ćelavost ne karakteriše kao osobu - imate puno dobrih kvaliteta.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelav korak 8

3. Izbjegavati negativno. Pokušajte voziti negativne misli. Ali nemojte se ljutiti ako vas i dalje posjećuju. Prihvati ih, priznaju njihovo prisustvo i žive dalje. S vremenom ćete naučiti sebe da razmišljate o lošim. Takođe ćete biti korisni za češće da budete u ugodnim situacijama. Okružite se ljubavnicima i rođacima koji vjeruju u vas.

Pokušajte izgovoriti pozitivne afirmacije pred ogledalom. Pogledajte sebe (uključujući ćelavu glavu) i recite sebi da izgledate sjajno i osjećate se na isti način.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelav korak 9

4. Obavezno se ponašati. Idite sa glavom visokoglave i nasukiranim ramenima. Upoznati se sa novim muškarcem, osmijehom i čvrsto pritisnite ruku. Sve će to govoriti o vašem samopouzdanju. Dokazano je da se ako se ponašate samouvjereno, samopoštovanje samopoštovanja.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelav korak 10

pet. Pokažite ljudima sve najbolje što imate. Možda ne verujete u sve aspekte vaše ličnosti. Neće doći odmah, pa dok razvijate ono što se osjećate snažan i samopouzdan čovek. Stavite na svoju omiljenu stvar i osmijeh. Ako ste sigurni u pojedinačne fragmente vlastite slike, to će se povjerenje postepeno proširiti na sve ostale sfere. Uskoro ćete biti ponosni na ne samo odsustvo kose, već i drugim pozitivnim osobinama.

Metoda 3 od 3:

Kako poboljšati svoj izgled

jedan. Kupite visokokvalitetnu periku ili nadzemne pramenove. Party s kosom može biti psihološki teška, posebno ako je gubitak kose uzrokovan bolešću. Možete postati bolji ako pokupite prekrasnu periku za sebe. Perike su raznih vrsta i boja. Prije kupnje perike, pomaknite se kroz zapisnike motora i odaberite frizuru koja vam se sviđa. Bolje je kupiti visokokvalitetnu periku jer će izgledati prirodnije i zahtijevat će manje nege. Odaberite frizuru koja se neće prekršiti sutradan.

Odabir perike, obratite se prijatelju ili svom frizeru. Pitajte djevojku koja frizura će vam savjetovati. Zamolite frizer da vam pruži savjet.
Možete kupiti dva perika - jedan za svaki dan, a druga je samo za zabavu. Koristite drugu periku (može biti svijetle neprirodne boje) kada je tužno, a vi se želite razveseliti.

Image pod nazivom Budite sigurni kada je ćelav korak 12

2. Odaberite novi dodaci. Ako ne želite nositi periku, postoje i drugi načini da privremeno sakrivate nedostatak kose na glavi. Kad se u sebe postanete samopouzdaniji, mnogi od njih će vas zaustaviti. Čak i ako se odlučite nositi periku na posao, možete nositi nešto prikladno. Isprobajte šešire, šalove, turbene. Važno je pronaći glavu koja će se dobro sjediti (izmjerite glavu) i u kojoj ćete biti prikladni. Ovo je najvažnija stvar, jer može izgledati. Tretirajte kupovinu šalova i šešira baš kao što kupuje odjeću - ove stvari moraju odražavati vaš identitet. Odaberite stvari u kojima ćete izgledati odlično, uvelike će povećati vaše samopoštovanje.

Image pod nazivom Biti samouvjeren kada će biti ćelav korak 13

3. Očistite kožu. Možda želite ili želite sakriti ćelavost, ali u svakom slučaju trebate brinuti za kožu - pa ćete izgledati bolje i osjetiti. Mnogi ljudi ne razumiju da čak i ako je glava obrijana, još uvijek treba oprati šamponom i klima uređajem. Na glavi je ostalo puno malih dlačica, što je takođe potrebno oprati. Ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje svaki dan. Vjerujte koži glave baš kao što se osjećate prema ostatku kože. Izgledat ćete bolje, postati zdraviji, a to će utjecati na vaš stav prema sebi.

Image pod nazivom Budite sigurni kada će biti ćelav korak 14

4. Pokušajte napraviti transplantaciju kose. Ako kategorički ne želite dijeliti kose, transplantacija kose može vam pomoći. Najčešće je ovaj postupak prikazan muškarcima ili ženama koji su genetski predisponirani za djelomičnu gubitku kose, kao i ljudi koji su izgubili kosu kao rezultat povreda (na primjer, opekotine). Ako vam se čini da ova opcija može doći do vas, prijavite se za prijem doktoru da biste saznali više o postupku i bolje razumjeti.

Istražite dostupne informacije. Treba vam dermatolog hirurga sa dobrim recenzijama. Postavite mu pitanja o samom postupku, restorativnom periodu i mogućim nuspojavama.

Pokušajte se ograničiti na druge načine. Zapamtite: Ćelav - ne znači ružno.

Image pod nazivom Budite sigurni kada ćelav korak 15

pet. Koristite kozmetiku. Postoje sredstva koja pomažu prikrivati male dijelove bez kose. Postoji poseban čvrsti prah koji se nanosi na glavu i čini nedostatak kose na malom placu manje uočljive. Može pokriti i kosu tako da izgledaju manje rijetko.

Image pod nazivom Budite sigurni kada će ćelav korak 16

6. Riješite se tanjine kose. Mnogi muškarci i žene imaju kosu da ispadaju iz različitih razloga. Pokušavajući zadržati preostalu kosu - prirodnu reakciju, međutim, osjećate se samouvjerenije ako vam unesete nešto u ruke i riješite se balansa za kosu. Najčešće ćelava glava izgleda bolje od glave rijetkom kosom. Drugim riječima, odbijaju češljeve.

Savjeti

Pokušajte vidjeti profesionalce u odsutnosti kose.
Koristite novo kvalificirano povjerenje da biste prihvatili odsustvo kose.