Kako pustiti muškarca koga voliš

Uvek je teško pustiti osobu koju voliš, pogotovo ako si stvarno mislio da je isti, jedini. Naštetit će te, tužno, strašno razdvojeno, čak i ako ste inicijator jaza. Ako želite pustiti osobu, onda je najvažnije, ne žurite i ne dajte sebi vremena za pripremu. Nakon razdvajanja, morate se fokusirati na ono što volite i razvijate kao osoba.

Korake

Dio 1 od 3:

Kompletni odnosi

jedan. Biti težak. Važno je jasno shvatiti da je odnos završen. Ako se odlučite razbiti, jer vas je odbacio, onda morate biti čvrsti u mojoj odluci. Ako ste mu rekli da želite zaustaviti veze, onda to trebate učiniti što je više moguće da nema nikakve sumnje.

Slika naslovljena puštaj čovjeka koji voliš korak 2

2. Dati volju emocija. Ne zbunite da ste tužni. Dati volju tuge, zloćudnosti i drugih gorkih osjećaja. Brz koliko ti treba. Napišite sve provale na papiru. Slažete se da nekoliko dana trebate biti jedan. Učiniti sve što je moguće izliti vaše osjećaje koji tada trebaju uzeti i pustiti.Što duže ćete sakriti od svojih osjećaja, teže će pustiti osobu koju volite.

Sve što ćete učiniti prirodno. Ništa neće izgledati čudno ili glupo.Ako želite gledati romantičnu komediju i plivati, a zatim uključite `` stvarnu ljubav ``.Ako želite pjevati "Pusti to" na gornjim tonovima, onda se usudite.

To je tvoj posao kao što se brineš razdvajanje. Morate izbaciti svoje emocije. Ako ne možete plakati, onda je i normalno. Ako želite udariti u jastuk pesnicom, tada se niko neće ometati u vas.

Image Naslijed pušta čoveka koji voliš korak 3

3. Daj sebi vremena. Neko vrijeme se ne želite družiti sa prijateljima, provoditi vrijeme od martinija u ruci. Može potrajati nekoliko mjeseci ili još više prije nego što počnete ponovo uživati u životu. Ne stavljaj se na sebe. Vjerovatno bi bilo lijepo prestati s predajem za nekoliko dana, idite po grad ili provodite vrijeme sa prijateljima. Nema potrebe da nosite veselu masku i pretvarajte se da ste sretni.

Svaka žena ima svoju vremensku traku. Bol koju osjećate ovisi o ozbiljnosti vaše veze. Ne očekujte da ćete za nedelju dana trebate biti "u redu" Samo zato što čekate svoje prijatelje.

Nemojte se prisiljavati na komunikaciju s drugim ljudima ako niste spremni za ovo. Nema ništa gore nego odlazak na zabavu kad zaista želite sjediti kod kuće i plakati.Ipak, morate upoznati prijatelje da se osjećate manje usamljeno.

Slika naslovljena puštajte muškarca koga volite korak 4

4. Ako je moguće, zaustavite sve kontakte s tim.Zaustavite video i komunicirajte s njim. Ako imate takvu priliku, onda biste to trebali učiniti što je prije moguće.Obrišite njegov broj iz telefona, zanemarite ga na društvenim mrežama, nemojte popiti kafu s njom dok zaista nećete biti spremni sa njim sa njim kao samo s prijateljem. Ako nastavlja da traže vaše društvo, neka ga jasno razumije da vam ne treba.

Ako znate da ćete ga pronaći u školi ili na poslu, ne trebate ga ignorisati. Istovremeno, ne morate komunicirati s njim.

Očajnički možete da ga vidite ili čujete njegov glas, ali verujte mi, to će biti samo gore.

Slika naslova pusti čovjeka koji voliš korak 5

pet. Razmislite o tome šta ćete opet povrijediti ako se vratite.Možda očajnički poželi da skočite s njim ili čak i dalje. U takvim je slučajevima potrebno podsjetiti sebe zbog razloga. Razmislite o tome koliko ste se strašni osjećali s njim. Razmislite o tim noćima kada ste sipali jastuk sa suzama. Ili o tim besmislenim svađem nakon čega ste bili tako ljuti na njega. Naravno, lakše je zapamtiti sve dobro, ali trebate se koncentrirati na loše trenutke u vašoj vezi.

Svaki put kada ćete ga već nazvati ili vidjeti, samo se podsjetite na najgore trenutke vaše veze. Sjetite se čitave boli koji vam je izazvao kako će se zastrašujuće osjetiti ponovo barem malo ove boli.

Naravno, podsjetnik na sve je loše što nije povezano s njom ne bi trebalo ući s vama u naviku, pogotovo ako se samo pogoršavate. Ako shvatite da još uvijek cvilite u svom čovjeku, možda je to najbolji način koji će vam pomoći da posjedujete.

Slika naslovljena puštajte muškarca koji volite korak 6

6. Nemojte razočarati sebe ako ga ne možete odmah zaboraviti. Možete se osjećati ljuto, tuga, strah, od onoga što još uvijek razmišljate o njemu. Možete se zapitati: "Šta nije u redu sa mnom? Zašto ga ne mogu zaboraviti?" Međutim, bolje je da se ne mučite sa takvim mislima. Nema smisla biti ljut na sebe što osjećate. Nemojte se luditi od takvih refleksija, neka sve ide.

Naravno, napornem na sebe i pustiti osobu koju volite, možete se nositi sa svojim osjećajima mnogo brže. Međutim, treba imati pamćenje da će vam trebati vremena za izliječenje rana.

Umjesto da se sam razočara, jer ste i dalje tužni, morate biti ponosni na sebe, jer ste iskreno shvatili naša osjećaja i ne poričumo potrebu za prekidom veze.

Dio 2 od 3:

Kretanje

jedan. Riješite se svih stvari koje vas podsjećaju na njega. Neće biti lako, ali to morate učiniti ako želite krenuti dalje. Obilazite kuću i izbacite sve što podseća na to. To može biti medvjedić koji vam je dao na karnevalu, majica s kojom ste voljeli spavati, ili čak ogrlicu koju je dao vašoj godišnjici. Ako imate nešto što je posebno put prema vama, a vi to ne možete izbaciti, a zatim je izvadite iz očiju već duže vrijeme.

Može biti bolno. Međutim, uz pomoć bliskog prijatelja, možete proći kroz njega. Samo zapamtite da je ovo kako pucati zavoj iz rane. Što prije učinite, brže će bol proći.
Ako vam je soba puna stvari koja vas neprestano podsjećaju na njega, nećete moći krenuti dalje, jer će biti podsvjesno da stalno razmišljate o njemu.

Slika naslovljena pusti čovjeka koji voliš korak 8

2. Izbjegavajte svoje bivše društvene mreže. U modernom svijetu društvene mreže doprinose nastavku komunikacije s bivšim štrajkom i nakon razbijanja odnosa. Možda mislite da u svemu ne podržavate vezu s njim, ali samo se pomaknite kroz svoju vrpcu na Twitteru ili provjerite Hindografiju na Facebooku kako biste saznali da li ima novu djevojku. U stvari, sirova sol narana. Osigurajte da to više nije na listi vaših prijatelja, folloviers u svim društvenim mrežama koje ne gledate njegove fotografije, već su već pretvorili ovu stranicu.

Ne brinite zbog onoga što se može uvrijediti ako ga izbrišete sa svoje liste prijatelja. Ovdje govorimo o tome da ste bili dobri, a ne on.

Slika naslovljena puštaj čovjeka koji voliš korak 9

3. Oduzeti iz vlastitih problema i usmjeriti svu svoju energiju u produktivni kanal, pomažući u ispunjavanju javnih poslova. Dostavit ćete dobro, izaći ćete iz kuće i naučiti od ljudi koji mogu imati koristi i od vaše pomoći. Naučit ćete ljudima da verujete ljudima, cenite ombudsten da se osećate potrebnim. Biti dio zajednice volontera, nećete biti tako usamljeni.

Naravno, ne biste trebali volontirati, samo da biste ga zaboravili. Društvene aktivnosti pomaže da osjete dio nečeg velikog i važnog od vlastite osobe.

Slika naslovljena puštajte muškarca koji volite korak 10

4. Prestani se hrvati vašim bivšim. Možda ćete i dalje vjerovati da je on jedino što je on bio najsavršeniji čovjek na planeti, a da se ni sa njim ne bi saznala osoba nikada neće usporediti s njim. Međutim, ako je bio zaista tako nevjerojatan, sigurno biste bili i dalje zajedno, zar ne? Umjesto toga, morate se sjetiti da je vaša bivša samo osoba koja također ima nedostatke - možda još mnogo mana nego što možete zamisliti.

Što se prije slažete da vaš prvi nije savršen, što prije možete zaboraviti i pružiti priliku drugim momcima.

Čim shvatite da bivši niste bili idealni, možete realniji pogledati svoju vezu.

Slika naslovljena puštaj čovjeka koji voliš korak 11

pet. Osjećaju se sretno u svojoj usamljenosti. Prije nego što počnete sastankom, morate naučiti da se osjećate jedinstvom sa sobom. Možda se čini gotovo nemogućim, pogotovo kada vidite da sve vaše djevojke imaju dečke ili ne želite ništa takvo na kraju dana. Ipak, ako želite zaista pustiti svog bivšeg i pronađite ljubav ponovo, onda morate naučiti osjećati se ugodno sa sobom.

Trebat će malo vremena da se prihvatite i naučite biti sretni. Ako se razvijate kao osoba i volite sebe bez svog čovjeka, uspjet ćete.

Provedite više vremena sa drugim samohranim djevojkama samo ako ne požuju da se novim poznancijama.Ako cijeli dan provedete sa oženjenim prijateljima, samo parovi, najvjerovatnije se osjećate usamljeno.

Ako želite krenuti dalje, morate naučiti kako uživati u svojoj kompaniji. Ne biste trebali ovisiti o drugoj osobi koja se sviđa.

Slika naslovljena puštajte muškarca koji volite korak 12

6. Ne žurite sa pridruživanjem novim vezama. Možda mislite da je jedini lijek koji će pomoći da zaboravimo da se počne sastanku sa drugom osobom. Međutim, to nije slučaj. Učinit ćete mnogo brže ako nađete mir u mojoj duši, umjesto da čekate da druga osoba učita udobnost u vašem životu. Ako odmah pronađete nekoga drugog, ne dajte sebi da izliječite ranu i napravite sebe samo više.

Žurba u novu vezu je nepraktično ne samo za vas, ali ne istinite u odnosu na drugu osobu. Možda ti se stvarno sviđaš i koristiš samo da popunite prazninu u svom srcu.

Pored toga, ako se sretnete sa novom osobom u pokušaju da zaboravite dečka izhog, tada se, u konačnici, možda želite vratiti na bivše još više, jer novi momak može izgledati bezvrijedno u poređenju.

Slika naslovljena pušta čoveka koju voliš korak 13

7. Koncentrirajte se na vaš lični razvoj. Ako želite krenuti dalje, bolje je uložiti napore na samo poboljšanje i povećati svoj potencijal. Prestani brinuti o svojim prošlim vezama, bolje razmislite kako postati bolji. Čim nađete šta da uzmete, otkrit ćete da ga puste i čak prestaju razmišljati o njemu jer ste previše zauzeti.

Razmislite o tri nedostatka koja biste željeli raditi. Napraviti plan za implementaciju ove svrhe. Istovremeno prihvatite kvalitete koje se ne možete promijeniti u sebi.

Napravite spisak svih slučajeva koje ste željeli učiniti, ali ne biste mogli i instalirati svoju ličnu dužinu izvršenja.

Dio 3 od 3:

Provedite više vremena sa sobom

jedan. Pronađite sebi novi hobi. Možda je sve ono što ste prije mislili, ali nije se mogao provoditi zbog činjenice da niste pronašli hrabrosti ili vam nedostajalo vremena i samodiscipline. Možete naučiti štednjak pika, pjevati, baviti se jogom ili čak počnite pisati roman da ćete započeti zadnje pet godina. Nije važno šta radite, glavna stvar je da vas učinim boljim.

Disciplina je dužna da se uključi u svoj hobi. Podesite raspored koji ćete se pridržavati. Ovo će vam pomoći da se oslobodite Duma o bivšoj.
Također možete početi da radite stari hobi, koji ste napustili prije mnogo godina, na primjer, skiciranje skica ili teniske igre.

Image Naslijedilo puštajte muškarca koga volite korak 15

2. Radi ono što nikad niste radili sa svojim bivšim. To može biti neki časovi koje ste uvijek željeli učiniti sa svojim bivšim, ali ili nije hteo da to učini ili nikad niste uspeli da to uradite zajedno. Ovo je najbolje vrijeme za implementaciju svih nepotpunih planova. Ako ste uvijek željeli da krenete, onda pitajte prijatelja da pođe sa vama. Ako ste uvijek željeli otići u neki grad, putovat ćete sa djevojkama ili sebi.

Osjećat ćete se samostalnije i samodovoljnim ako radite stvari koje vas ne podsjećaju na bivše.

Ako postoji nešto što je vaš bivši mrzeo, na primjer, idite u kino ili su suši, a zatim se usudite i uživajte u činjenici da vas niko ne diše u leđa.

Slika naslovljena puštaj čovjeka koji voliš korak 16

3. Provedite više vremena sa porodicom i prijateljima. Podijelite sa svojim prijateljima i svojim bliskim boli, a zatim osjetite svoj voljeni i manje usamljeni. Mogu dati savjet ili samo zamijeniti rame tako da možete plakati. Bićete topli i ugodni od osjećaja da niste sami.

Ne mislim da ćete biti protiv komunikacije s drugim ljudima u ovoj fazi. Važno je da ste osjećali ljubav i brinu, pa su vam potrebne i nisu sjedili u izolaciji.

Nema potrebe da u potpunosti ispunite svoj dan komunikacijom s drugim ljudima. Ostavite vrijeme za sebe. Dodirnite s prijateljima s vremena na vrijeme, susret se sa najmilijima tako da niste previše usamljeni.

Slika naslovljena puštajte muškarca koji volite korak 17

4. Upoznaj nove ljude. To ne znači da morate napraviti profil za upoznavanje ili odmah postaviti telefonski broj simpatičnog momka iz teretane.Samo budite prijateljskiji i društveni. Pijte kafu novim poznanstvom, a ko zna, možda je to početak novog prijateljstva. Šetajte cool djevojkom nakon klase joge.Budite društveniji na društvenim mrežama, a onda će vam biti lakše zaboraviti svoje bivše.

Možete pronaći i stare prijatelje. Ako ste izgubili kontakt sa starom djevojkom, nazovite je i saznajte kako je to. Ako je prijatelj djetinjstva preselio u vaše područje, povucite ga na ručak.

Slika naslovljena pušta čoveka koju voliš korak 18

pet. Drugi način da date više vremena za sebe, zadržite dnevnik. Možete se fokusirati na sebe i ostati sami sa svojim mislima i osjećajima. Provedite samo 15 minuta dnevno, snimajući vaše misli ili priče o događajima prošlog dana. Dakle, možete pojednostaviti život soje, vaše misli i manje buke. Čak se možete učiniti i svojim zapisima da biste bolje razumjeli sebe.

Možete otvoriti o svojim osjećajima, o osobi koju ste izgubili i razveseli se. Može vam pomoći da brzo prebrodite svoja osjećanja i uspostavite vezu sa sobom.

Slika naslovljena puštaj čovjeka koji voliš korak 19

6. Biti uvijek zauzet. Budući da ne trebate planirati svoj dan, prilagođavajući se njegovom zaposlenju, možete ispuniti svoje vrijeme, poslovanje koji vam se sviđa. Odvojite vrijeme da se joga vidite prijatelje, pročitajte svoju omiljenu knjigu, pa čak i počnite popraviti stan. Morate znati da uvijek imate nešto što možete učiniti i ne haand.

Stalno zaposlenje pomoći će odvratiti od ometanja boli i nepotrebnih misli. Ovo je jedini način da se prepustite osobi koju volite.

Ne smatrajte da ste dužni biti društveno aktivni ako vam stvarno treba malo vremena da budete sami.

Image Naslijed pušta čoveka koji voliš korak 20

7. Vježbati. Vježbe će vam pomoći da se osjećate sretnije i zdravije. Nema potrebe da sjedite za sve dane zaključane, pijete sladoled i žalite. Provedite oko 30 minuta dnevno u toku da biste se razveselili da budete u dobrom fizičkom obliku.

Ako se bavite onome što vam se sviđa, na primjer, trčite ili radite jogu, budajte puno bolje.

Rad na svježem zraku, osjećat ćete se i manje izolirane kao što ćete biti okruženi ljudima.

Slika naslovljena puštaj čovjeka koji voliš korak 21

osam. Provedite više vremena radeći ono što volite i, najvažnije za vas.Možda ste prestali čitati jer ste sve slobodno vrijeme posvetili svom voljenom čovjeku. Zatim je vrijeme za početak čitanja knjiga koje ste dugo željeli čitati. Možda onda volite biti u prirodi, zašto ne biste planirali sa prijateljima?

Najvažnije se mora zapamtiti da se morate pobrinuti za sebe i usrećiti se. Ako se fokusirate na ovo, onda će se sve ispostaviti. Ako provedete više vremena sa prijateljima i porodicom, učinite ono što vam se sviđa, lako se možete prevladati od strane osobe koja je voljena.

Savjeti

Upoznajte svoje prijatelje, upoznajte nove ljude, kreirajte nove prijatelje.
Napravite frizuru, idite na spa salon, masažu, pedikuru i t. D.
Uzmi svoj odmor.
Uradi sve što nisi učinio zbog toga.
Razgovarajte sa ljudima koji vas inspirišu (sa ljudima koje poznajete).
Pročitajte Robin Sharma knjige, Paulo Coelho i T. D.
Zamolite svoje prijatelje i članove porodice da ne razgovaraju o tome neko vrijeme ili ne razgovaraju o svojim postovima u društvenim. Mreže.

Upozorenja

Biti blizu pozitivnih ljudi. Ne treba vam podučavanje.
Neko vrijeme, suzdržite se od komunikacije sa svojim prijateljima.
Izbjegavajte odgovaranje na pitanja poput: "Što se dogodilo, tako ste dobro izgledali zajedno?" Ako ste neugodni takva pitanja, samo ih ignorirajte.