Kako se nositi sa vazduhom u avionu

Za mnoge ljude, antena bolest je ozbiljan problem koji ih brine svaki put kada moraju letjeti avionom. Ovaj članak navodi neke metode koje će vam pomoći da se nosite sa vazduhom i njegovim simptomima.

Antena bolest nastaju kada mozak primi kontradiktorne signale, jer s jedne strane krećete, a na drugom - sjedite na licu mjesta. To jest, mozak opaža informacije od vizuelnih analizatora koji vide stalno mijenjajući sliku, ali istovremeno vaše tijelo ostaje na licu mjesta.

Korake

jedan. Ne jedi puno prije sjedne. Favorizira, riskirate se osjećate simptome vazduhoplovne bolesti.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 2

2. Pokušajte ne razmišljati o zračnoj bolesti. Te misli će vas brinuti, a možete uvjeriti svoje tijelo da u stvari pati od zračne bolesti, iako u stvarnosti nije.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 3

3. Prije polijetanja i slijetanja prihvatite sljedeću medicinu: "Bonin" ili "Dramamin". Ovi lijekovi sprečavaju učinak "lutke", prekidajući dvosmislene informacije koje zbunjuje vaš mozak. Obratite pažnju da se neki takvi lijekovi izdaju u skladu sa receptom, na primjer, "Skopolamin". Iako se mnogi od njih mogu mirno kupiti u ljekarni bez recepta.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 4

4. Takođe možete saznati više o masaži točke. I iako ne postoje pouzdani dokazi da iz masaže točke postoji određeni smisao sa bolešću u zraku, i dalje možete pokušati ovu metodu.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 5

pet. Pokušajte što više ostajete u stolici, bez ikakvih oštrih pokreta. Kao rezultat toga, manje će zbunjujući signali doći u vaš mozak.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 6

6. Pokušajte da ne čitate avion ako se pogoršate. Mnogi vjeruju da čitanje u avionu uzrokuje osjećaj nelagode, kao i zračnom bolešću. Ali ako ne patite od zračne bolesti, čitanje u avionu je odličan način za prolazak vremena.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka u avionu 7

7. Odaberite mjesta u avionu pored krila. Vjeruje se da su ova mjesta najstabilnija, manje se trese, što zavarava vaš mozak. Kad se drhti mozak dobiva dvosmislene signale, jer vaš pogled ostaje na mjestu, a tijelo se kreće.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 8

osam. Ako ste zabrinuti za let, bolje se naviknuti na ovu vrstu prevoza unaprijed. Mnogi su naveli da su im različite atrakcije, poput skokova na trampolinu, pomogle da se naviknu na stanje kretanja. Kao rezultat toga, mogli su savladati svoju vazdušnu bolest. Trebali biste se naviknuti na kretanje unaprijed, jer prije nego što osjetite neku vrstu rezultata, preći će puno vremena.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka u ravninu 9 korak 9

devet. Uzeti "Skopolamin". Ovo je kontroverzan i umirujući agent. Može se odvesti kod osoba starijih od 12 godina. Nuspojave uključuju pospanost, suhu usta, zamagljujući vid.

Slika pod nazivom Sprečite bolest zraka na avionu 10

10. Provjerite da li žvakanje ili sisati lizice za mintu. Prvo će vas odvratiti od misli o vazdušnom bolesti, drugo, pomoći će da će usredotočiti um na proces žvakanja i ukusa. Žvakanje žvakanja savršeno pomaže učvršćivanju u automobilima i autobusima.

Savjeti

Prije leta, jedite ne baš čvrsto. Najbolji probavljeni krekeri, voće, masline. Ako jedete krekere, bolje je ne sirov ili kikiriki, već najjednostavniji krekeri koji ne utiču na rad želuca.
Žvakati gumu za smanjenje pritiska. Ako vam se komšija čini vrlo ugodnom i prijateljskom osobom, pokušajte da razgovarate sa njim.
Ako se avion poleti ili sjedi, a istovremeno osjećate nelagodu i manifestaciju simptoma zračne bolesti, pokušajte se kretati sa zrakoplovom. Učini to glatko i mirno.
Razmislite o najnovijim događajima u vašem životu, o knjizi koju ste nedavno čitali, pričekajte dolazak stjuardese ili pokušajte nešto izvući. Skinuti i sletjeti da preživi sasvim samo ako nađete nego od vas odvratite od loših misli.
Ako znate da će let biti dug, uzmi nešto takvo će vam pomoći da prođete vrijeme. Na primjer, telefon sa igrama, neki preuzeti filmovi ili TV emisije, knjige. To će pomoći da ne samo da prođe vreme, već i odvrati od loših misli.
Piti vodu.
Zamislite da idete, na primjer, na plaži. Ili se setite kako se igrati sa svojim ljubimcem.
Ako se osjećate prema grupi ljudi koji se plaše letjeti u avionima, jer zabrinute oko visine, pažljivo izgledaju jer avion poleti. Tada ćete imati ideju o tome šta se događa.
Ako ste zabrinuti i nervozni, udarajte zoni turbulencije, zatvorite oči i zamislite da samo vozite u lošem putu.
Pijte sprite ili kola - to naseli želudac.

Upozorenja

Pokušajte ne razmišljati o zračnoj bolesti jer previše razmišljate o njemu, riskirate se stvarno razboljeti.
Ne sjedite na avionu sa praznim ili previše potpunim stomakom. Jesti laganu hranu prije ulaska u avion. Cm. Odjeljak "Savjeti".
Zapamtite da lijekovi mogu dati nuspojave koji mogu trajati u roku od nekoliko sati. Prije uzimanja bilo kakvih lijekova, obratite se svom ljekaru. Posebno to se tiče "Skopolamin".