Kako zaštititi od zaraznih bolesti: 12 koraka

Zarazne bolesti nazivaju bolesti, na ovaj ili onaj način uzrokovane bakterijama, virusima i drugim organizmima. Budući da se te bolesti često prenose od osobe u osobu, vrlo je često moguće promatrati njihove izbijanja u određenom sloju stanovništva. Da biste se zaštitili od zarazne bolesti, važno je pridržavati se određenih preventivnih mjera. Zahvaljujući nekoliko zdravih navika i savjeta iz ovog članka, možete se zaštititi od mikroba i bolesti.

Korake

Metoda 1 od 2:

Prevencija zaraznih bolesti

jedan. Perite ruke. Ljudska higijena izuzetno je važna kada je u pitanju sprečavanje širenja zaraznih bolesti. Patogeni (poput virusa, bakterija i gljivica) lako se prenose kroz različite površine i ostaju na koži, odakle se lako ući u tijelo kroz oči, nos ili usta. Zato je pranje ruku prioritet za sprečavanje prenošenja infekcija.

Operite ruke svaki put kad ste otišli u toalet, promijenili su pelene, nevinu ili kihali, kao i kad god su imali kontakt s biološkim tekućinama.
Operite ruke prije nego što započnete s kuhanjem hrane, kao i nakon što završite sa radom s hranom.
Prilikom pranja ruku koristite sapun. Mokri ruke u toplom vodu, prilično ih operite i pročitajte najmanje 20 sekundi.
Ako nemate mogućnost oprati ruke sapunom, koristite dezinfekcijsku ruku za ruke na bazi alkohola - nanesite ga i pomaknite se od savjeta za prste za zglobove da biste uništili sve patogene.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 2

2. Pokušajte da ne dodirnete lica, oči i nos. Ljudi tokom dana više puta se tiču lica. To je u tim trenucima da zarazne agente u rukama i mogu pasti u tijelo. Dok koža sprečava prodor patogena u tijelo, oči i sluznice u nosu i u ustima, ne štite tijelo iz ovoga.

Pored održavanja higijene ruku, pokušajte ne dirati lice, čak i čiste ruke.

Pokušajte izbjeći kontaktne dlanove ili ruke sa licem čak i u tim trenucima kada kašalj ili kada trebate da se pričvrstite. Koristite za ovaj maramički maramički.

Ako nemate maramicu, pokrijete usta ili lakat nosa. Ako je moguće, koristite papirne maramice. Bacite ih odmah nakon upotrebe i operite ruke sa sapunom.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 3

3. Radite sve vakcinacije na vrijeme. Vakcine su sprečavanje bolesti. Oni pomažu u sprečavanju bolesti uzrokovane patogenom zaraznim bolestima ili ga čine manje oštrim. Vakcine stimuliraju odgovor imunološkog sistema na utjecaj određenih patogena, a ako ste izloženi ovom patogenu, vaš imunološki sistem će se efikasnije boriti protiv toga.

Provjerite da li se sve potrebne vakcinacije izvrše na svim potrebnim cijepljenjem - unošenjem računovodstvene dnevnike i zapišite datume svih vakcinacija u njemu.

Budući da se vakcine kreiraju za aktiviranje imunološkog sistema kako bi se prepoznali određeni patogeni, neka vakcinacije mogu izazvati slabe simptome bolesti, na primjer, rast temperature, umor, mišića - takvi simptomi mogu trajati jedan ili dva dana.

Neke vakcinacije mogu zahtijevati revakcinaciju u određenim vremenskim intervalima (na primjer, vakcinacije od tetanusa i poliomijelitisa).

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznog odsećaja korak 4

4. ostati kod kuće. Ako se razbolite, izuzetno je važno minimizirati kontakte s drugim ljudima da ograničite širenje infekcije. Neke zarazne bolesti nisu tako lako prenositi od osobe u osobu prilikom kontakta, ali druge infekcije se mogu distribuirati vrlo brzo, tako da u svakom slučaju, ako imate simptome zarazne bolesti, preporučuje se ostati kod kuće.

Dok sam na javnim mjestima, poželite usta i lakat nosa ako kašalj. Ne koristite za ovu ruku da biste izbjegli širenje patogena kroz zrak i razne površine na koje dodirujete.

Ako se razbolite, češće perite ruke i ukupne površine kako biste umanjili prijenos mikroba.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 5

pet. Pripremite i spremite hranu pravilno. Neki patogeni mogu pasti u tijelo kroz hranu - bolesti uzrokovane ovim patogenima nazivaju se hrana ili crevne infekcije. Nakon što zaraženi proizvod padne u tijelo, patogen se počinje umnožavati i uzrokuje bolest. Zbog toga je imperativ kuhati i pohraniti sve proizvode na siguran način.

Priprema hrane odgovorno kako bi se izbjegla prekrižja infekcija. Sirovi proizvodi se nikada ne mogu pripremiti na istim površinama kao gotovih proizvoda.

Redovno operite radne površine i provjerite jesu li čisti i suvi. Patogeni žive savršeno i množenje u mokroj okolini.

Operite ruke prije nego što počnete raditi s hranom, a odmah nakon što završite hranu za kuhanje. Takođe operite ruke svaki put kada završite sa radom sa jednim proizvodom i radićete sa drugim (na primer, završili sa radom sa sirovim mesom i počnite sa radom sa povrćem).

Hrana se mora čuvati na sigurnim temperaturama (ako je potrebno u hladnjaku). Ako sumnjate u proizvod, onda je bolje baciti ga. Ako je proizvod promijenio boju ili teksturu ili ima čudan miris, tada će se sigurno pogoršati.

Vruća hrana mora se jesti nakon kuhanja, a ako ga mora spasiti, a zatim ga ostavite na stolu dok se ne ohladi, a zatim ga uklonite u hladnjaku kako biste spriječili širenje mikroorganizama patogena.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 6

6. Vježbajte siguran seks i ne dijelite lične higijenske objekte. Seksualno prenosive bolesti (STDS) prenose se od osobe do osobe kada fiziološka tekućina sa seksualnim organima, sluzokom membranama i očima. Baviti se sigurnim seksom da ograniči rizik od std-a.

Uvijek koristite kondome ili cofferdam u bilo kojem seksualnom kontaktu, posebno ako niste u Monogamu.

Nemate seks ako imate ili vaš partner ima herpes ili genitalne bradavice, jer to može dovesti do širenja neizlječivog virusa Herpesa.

Provjerite sebe za prisustvo SPD-a prije i nakon seksualnih odnosa sa svakim novim partnerom.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 7

7. Putovati s umom. Znajte o rizicima različitih infekcija kada planirate putovanje. Neka mjesta mogu se distribuirati određene infekcije koje nisu na tim mjestima gdje živite.

Saznajte svog lekara koji vakcinacije koje trebate učiniti prije putovanja. Ovo će pripremiti vaš imunitet na utjecaj patogena u području u kojem ćete ići.

Operite ruke dok putujete što je češće moguće kako biste izbjegli mikrobe od udaranja ruku u tijelu.

Zaštitite se od infekcija čiji nosači mogu biti komarci. Koristite mreže protiv komaraca za Windows i kada spavate, koristite posebne insekticide i nosite odjeću s dugim rukavima.

Metoda 2 od 2:

Liječenje zaraznih bolesti

jedan. Različite vrste zaraznih bolesti. Sjetite se da različite bolesti mogu uzrokovati različite bolesti. Pomoći će vam da znate faktore rizika i izbjegavate ih.

Najčešća zarazne agente su bakterije. Obično spadaju u tijelo kroz tečno i hranu. Bakterije su jednoćelijski organizmi koristeći tijelo osobe kao dom i mjesto za uzgoj.
Virusi su patogeni mikroorganizmi koji ne mogu živjeti izvan tijela domaćina. Kad virus uđe u tijelo, on bilježi ćelije tijela i pasmine, šireći se na susjedne ćelije.
Gljivice su najjednostavniji biljni organizmi koji mogu živjeti u ljudskom tijelu.
Paraziti nazivaju žive organizme koji uhvate tijelo vlasnika i koriste njene resurse za rast.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 9

2. Tretirajte bakterijske infekcije antibioticima. Antibiotici su ljekoviti preparati koji pomažu u borbi protiv bakterijskih infekcija. Deaktiviraju ili ubijaju bakterijske ćelije i na taj način pomažu imunološkom sistemu da se bave bakterijama.

Nanesite kremu ili mast antibioticima u male rane u kojima se infekcija dobila. Znakovi zabrane rane mogu biti crvenilo, oticanje, toplina ili bol. Ne primjenjujte sredstva sa antibioticima za krvarenje rana, posebno ako su duboke. Ako krvarenje iz rane ne prestaje, obratite se ljekaru.

Sa sistemskim bakterijskim infekcijama obratite se ljekaru i provjerite, trebali biste uzeti oralne antibiotike ili ne.

Važno je zapamtiti da su antibiotici nemoćni protiv virusnih infekcija, poput gripa ili orvi. Doktor može utvrditi da li je zarazna bolest virusna ili bakterijska i dodijelite odgovarajući tretman.

Uzmite antibiotike strogo po dogovoru. Primanje antibiotika kada nema potrebe (poput virusne infekcije), samo povećava stabilnost bakterija u antibiotike.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznog odsećaja korak 10

3. Liječenje virusnih infekcija. Virusne infekcije ne liječe antibiotike, postoje posebni antivirusni lijekovi protiv njih koji se primjenjuju samo protiv određenih virusa. Neke virusne infekcije tretiraju se domaćim lijekovima - poput odmora, spavanja i obilnog pića.

Neki lijekovi koji su poznati kao antivirusni ili antiretrovirali, efikasno se bore sa određenim vrstama virusa, ne dopuštajući im da reproduciraju svoj DNK u ćelijama tijela.

Neke virusne infekcije, poput Orvi, zahtijevaju samo simptomatski tretman za olakšavanje pacijentovog stanja. Imunološki sustav tijela će se boriti protiv virusa, ako, naravno, nemate imunodeficijencije i dobijate dovoljno praznika i dovoljnu količinu hranjivih sastojaka.

Mnoge bolesti virusa mogu se spriječiti vakcinacijom. Zbog toga je važno raditi sve potrebne vakcinacije na vrijeme.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 11

4. Liječenje gljivičnih infekcija. Neke gljivične infekcije mogu se tretirati antifungalnim lijekovima. Međutim, postoji mnogo patogenih gljivica, koji mogu izazvati infekcije, a samo liječnik može pravilno dijagnosticirati takvu bolest i dodijeliti odgovarajući tretman.

Neke gljivične infekcije mogu se liječiti antifungalnim mastima ako utječu na određeno područje na koži (na primjer, gljivice stopala).

Ozbiljnije i opasnije gljivične infekcije tretiraju se usmenim pripremama i injekcijama.

Primjeri patogenih gljivica su histoposmoza, Blastomikoza, kocioidomioidomikoza i parakocidomikoza - u nekim slučajevima mogu biti smrtonosni.

Slika pod nazivom Zaštitite se od zaraznih bolesti korak 12

pet. Liječenje parazitskih infekcija. Paraziti pozivaju organizme koji prodire u tijelo i žive u njemu koristeći resurse ovog tijela za vlastiti rast i reprodukciju. Paraziti mogu biti razni patogeni agenti, od crva do mikroskopskih ćelija.

Mnogi paraziti spadaju u ljudsko tijelo kroz zaraženu hranu i vodu (na primjer, ankilosteri), drugi prodiru kroz male rane na koži (na primjer, malarija kroz ujed komaraca).

Nikada ne pijte nefiltrirana ili grubu vodu iz prirodnih izvora, jer takva voda može sadržavati parazite.

Neke parazitske infekcije mogu se tretirati oralnim ili ubrizgavanjem.

Doktor može dijagnosticirati parazitsku zarazu na osnovu simptoma i specifičnih analiza, a zatim dodijeliti odgovarajući tretman.

Savjeti

Pridržavajte se pravila ličnih higijena - napravite ove pravila dio svakodnevnog života: operite ruke, ne dirajte lice i ne radite sve potrebne vakcine u vrijeme.

Upozorenja

Ako vam se čini da imate zaraznu bolest, odmah nazovite ljekara. Zarazne bolesti mogu biti uzrokovane patogenim agentima - samo lekar može dijagnosticirati ih i dodijeliti odgovarajući tretman.