Kako uživati u životu nakon pedeset

Mislite li da čitav život stoji iza? Evo nekoliko prijedloga kako se nositi s dilemama i složenim zadacima i počnite uživati u životu, čak i ako imate 50 godina ili više.

Korake

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 1

jedan. Koristite akumulirano iskustvo. Shvatite, niko osim što ne učinite, to "iskustvo dolazi s vremenom i zahvaljujući vlastitim greškama!"Trenutno nemate toliko vremena da naučite iz vlastitih grešaka.

Unesite aktivni stil života. Napravite karijeru nakon 50 koristeći svoje znanje i iskustvo. Ne propustite priliku.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 2

2. Uložite ispravno. Ulaganje u zdravstveno i životno osiguranje, konačno, isplatiti. Često podcjenjujemo vaš život.

Savjetujte druge da planiraju vaš rad kako bi se povukli za 30 godina, dok ne kasni!

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 3

3. Hodaj više: Niko vas ne čeka da trčite.

Sevši iza kotača automobila, ne planinajte. Nestrpljivi mladi vozači i dalje misle da će ograničenja velike brzine osporiti ih.

Rasporedite u području gdje se mogu naći sve potrebne točke u blizini. Tako da možete ići u kupovinu, biblioteku ili parku pješice. Dakle, možete napraviti fizički napor, a da ne razmišljate ni o njima.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 4

4. Odmarajte se više. Prestani pokušavati povući želudac bez obzira ko uđe u sobu.

Nemojte mi zemlju - ne želite ići ako ste muškarac.

Sipajte automobilu u kući - i gledajte TV izvještaje o situacijama na putevima, smijući se žestokom konkurencijom, koji su ljudi još uvijek udobni na multibozni parkiralištima.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 5

pet. Ne zaboravite na zdrav san, jedite pravo, napravite vježbu mozga: Ljudi razumiju i izvinjavaju zbog činjenice da nazivaju osam večeri (ili u deset ujutro) i pitaju: "Probudio sam te?"

Noću. Zauzeti u bilo kojem trenutku, dan ili noću ili buditi kad želite.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 6

6. Pazite na svoje zdravlje: Budite aktivni i samouvjereni, moći ćete cijeniti svoj život!

Uzimajte lijekove i ljudi neće vidjeti hipohondrik u sebi.

Izbjegavajte nerazumljive spore pokrete uzrokovane gubitkom mišićnih sila: Učinite li vježbe otpora (koristite težine ili simulatore), čine vježbe malo napora da održi brzi efekt mišića, kao i vi Izgubi mišićnu masu s godinama (rade niske vježbe).

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 7

7. Pronađite ljubav nakon 50. Ostale, takođe, često traže zdrave, odgovarajuće odnose. Poboljšajte svoje komunikacijske vještine: Pogledajte ljude u očima, sjetite se njihovih imena i umirite da biste slušali, ponašaju se ljubazno i pristojno, budi drugi i osmijeh.

Učiniti razumljive pohvale o svom dobrom ukusu i tako dalje. Lako objašnjenje ga čini iskrenim. Nemojte to previše emotivni ili previše lično, prerano.

Izbjegavajte dvosmislene komplimente (kada ste bili mladi, bili ste lijepi - UPS - uvreda) - nema sarkazma (recimo što mislite, tako da je dobro i djelomično dobro).

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 8

osam. Budite savvy: Shvatite da stvari koje kupujete sada možda nisu srušene.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 9

devet. Budite uporno, ustraju.

Prestani se pretvarati. Možete sjediti opuštene, presavijene ruke i osmjehnuti se svim mladima koji još uvijek pokušavaju da impresioniraju jedno drugo s velikim, novijim automobilima, frizurama za 40 dolara, dizajnerska odjeća iz posljednjeg kolekcije, ali u isto vrijeme, hrane se za posebna jela za starije ili djeca (ako je dozvoljeno), kupuju tokom popusta i u dobrotvornim trgovinama i tako dalje.

Prestanite da doživite poštovanje prije slavne osobe. Čak i o novoikovljenoj zvijezdi ili pjevaču ______ (ispunite prostor), možete razmišljati o sebi ", ko?"- tako da ga više ne brine.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 10

10. Ostavite penziju prije. Tada možete večerati u 4 sata uveče.

Ili odlazak u penziju nakon 60 godina, nadam se da ćete biti plaćeni za plaćanje nekoliko računa. Sada pogledajte koja mjesečna penzija i "uključene" socijalno osiguranje koje ste izašli. Obezbeđeno je ako ste planirali i naučili zaraditi novac, bilo je kovač vaše sreće, napravili su dobru karijeru, u SAD-u. Tada nećete trebati raditi.

Kiša? Snijeg? Goleed? Ispod nule ili više od 40 stepeni vani? Nema problema - biti kod kuće cijeli dan, učinite dobro i uživajte u životu.

Zapravo ne želite propustiti, ali ne želite raditi naporan posao da budete produktivni danas? Sve je u redu: koliko zaslužujete - izvršite svoje tajne želje i pomozite drugima da ispune svoje želje (osjećaju se prema drugima, šta biste željeli prema vama).

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 11

jedanaest. Napravite listu prednosti i nedostataka. Možete živjeti bez seksa, ali ne možete bez naočala.

Poboljšati. Uključeni ste u vruće političke rasprave (o medicinskim pomagalima i penzijama).

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 12

12. Zabavite se više. Pjevajte muziku ili hodajte uz muziku i drugu zabavu.

Zabavite se sa porodicom i prijateljima - podržite prijatelje - cijenite muziku više i uživajte u kafićima sa živim muzikom ili karaokom i tako dalje. Ili potrošiti karaoke sa porodicom ili prijateljima, a posebno sa onima koji žele biti društveni i pokušavajući biti radostan i sretan.

Uživajte u različitim zabavnim parkovima, sportskim školama, cirkusom ili muzejima - moguće sa odraslim djecom i / ili unucima, i / ili provodite vrijeme sa svojom braćom / sestarima koji daju nećakinju i nećake (ako postoje).

Zabavite se gdje želite ili radite bez razdražljivosti (bez pretjerane "zabave", sporova, ljutnje ili svađe)!

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 13

13. Manje zabrinut. Tvoje oči neće biti puno gore (kao i kosa, koža, zubi).

Čitaj više. Uživajte u knjigama sa velikim font.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 14

četrnaest. Slušajte svoje telo. Vaši zglobovi mogu biti precizniji od državne meteorološke službe.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 15

petnaest. Ne dijelite lične podatke, pored svojih prijatelja, oni ih još uvijek neće moći sjetiti.

Snimite svoje misli i nezaboravne događaje na papiru. Vaš mozak proizvodi manje ćelija odgovorne za memoriju.

Slika pod nazivom Uživajte u životu nakon 50 koraka 16

šesnaest. Podijelite svoje znanje. Pošaljite ovaj članak svima koji se sjećate (pročitajte ga ponovo)!

Savjeti

Razmislite o mogućnostima svoje godine - dok ga još uvijek čitate.
Isključite ili cool. Nikada ne prenesite nos ili prste na noge ili se ne pitaju sunce (nakon kupovine ulaznica), posećući sportski događaj. Ako se brinete o sebi, opustite se (sa omiljenim pićima i grickalicama) i pogledajte igre na vašoj TV modelu (zajedno sa bliskom stolicom i zvučnicima u nekoliko uglova).
Biti valjan i ozbiljan sve vrijeme. Otmičari su vjerovatnije zainteresirani za manje mrzovoljne taoce, za brže i entuzijastično otkupljenje.

U ovoj situaciji će najvjerovatnije osloboditi prvo da biste mogli barem uzeti svoje lijekove.

Upozorenja

Izvršite vježbe otpornosti (utezi, boce za vodu, simulatori): Najamna za održavanje aktivnog stanja mišićnih vlakana - ili gubite mišićnu masu s godinama (ali fizički napor sa slabim utjecajem). Ne pretjerujte s rastezom.
Plan pješice. Nemojte za jednu noć uzeti jače tablete za spavanje i snažne laksative!