Kako spriječiti infekciju koronavirusa -

2020. godine svijet se sudao sa širenjem nove bolesti zvanog CoviD-19 uzrokovan Coronavirus SARS-COV-2 (prethodno je ovo soj nazvan 2019-NCOV). Ton vijesti je toliko uznemirujući da je teško održati mir uma i ne brinuti o opasnosti od infekcije sa Coronavirus infekcijom, posebno ako u vašoj regiji ima mnogo potvrđenih slučajeva. Ono što se zna o ovom novom virusu? Koronavirusi su porodica virusa koja uzrokuju razne bolesti, od kojih neki potencijalno opasni po život. Virusi ove grupe su uzrok bolesti poput sezonskih respiratornih infekcija, sindrom za respiratoru Bliskog Istočnog disanja (MERS), teški akutni respiratorni sindrom ili atipična pneumonija (SARS), kao i niz drugih respiratornih bolesti. Srećom, postoje preventivne mjere koje možete poduzeti da biste zaštitili sebe i svoje najmilije. Ako je moguće, što je moguće manje na javnim mjestima, pokušajte da ne dođete u kontakt sa pacijentima, češće perite ruke i dezinficirajte površine na koje redovno dodirujete. Ako sumnjate da su postali infekcija koronavirusa, odmah se obratite medicinskoj njezi.

Pažnja: Podaci u ovom članku snosi izuzetno štetnu prirodu i nije zamjena za savjete ljekara.

Korake

Metoda 1 od 4:

Kako se zaštititi od infekcije koronavirusa

jedan. Vakcinisati. Ako postoji takva prilika, napravite vakcinaciju. Tri vakcina su upisana u Rusku Federaciju za prevenciju infekcije koronavirusa. Saznajte na klinici ili na web stranici lokalnog odjela za zdravstvo, bilo da je vakcinacija u vašem naselju i prijavite se za vakcinaciju. Ako ste u grupi za rizik u vezi sa svojom profesijom ili zdravstvenom stanju, bolje je da ne odložite ovaj korak.

Sve tri registrovane cjepiva - Gam-Cowid Vac ("Satelit V"), "Kovivak" i "Epivakkoron" - razvijeni u Rusiji. U drugim zemljama, vakcine su razvili Pfizer-Biontech, Moderna i Johnson & Johnson.
Najčešće korištene cjepivo "Gam-Coviid-Vak". Najvjerovatnije, samo jedno cjepivo bit će dostupno u medicinskoj ustanovi, ali ako želite, možete donijeti reference, koje vakcine koriste u vašem gradu i postoji li izbor. Svi su uneseni u dva prijema u intervalu od 14-21 dana, ovisno o specifičnoj cjepivo i značajno smanjuju rizik od teške bolesti ili hospitalizacije.

Slika pod nazivom Perevent Coronavirus Korak 3

2. Držite se dalje od ljudi koji kašalj ili kihne. CoviD-19 - Respiratorna infekcija, tipični simptomi od kojih su kašalj i kihanje. Pored toga, kada muškarac kašalj i kihne, virusne čestice ulaze u zrak, a rizik od povećanja infekcije ljudi u blizini. Ako ste primijetili osobu očite znakove respiratorne bolesti, odlazite od toga.

Ako je moguće, zamolite osobu sa znakovima respiratorne infekcije tako da vas drži na sigurnoj udaljenosti. Dakle, možete reći: "Vidim da kašalj. Nadam se da ćete uskoro postati bolji, ali još uvijek vas pitam da mi ne prilazite. Ne želim da se razbolim ".

Ako znate da je neko iz vaših poznanika priopćio s bolesnom osobom, ima smisla dok ograničava vaše kontakte s njim.

Slika pod nazivom Perevent Coronavirus Korak 1

Operite ruke vodom i sapunom, Da bi se smanjio rizik od infekcije. Da biste se zaštitili od infekcije, pokušajte češće oprati ruke sa sapunom. Navlažite ruke vodom, a zatim ih operite sapunom. Pažljivo trljajte penu sapuna na kožu ruku 20-30 sekundi, a zatim zadebljanje ruku toplom tekućom vodom. Naravno, ne vrijedi mjeriti vrijeme štoperice. Samo se pozivam na sebe pjesmu "Sretan rođendan" - pola minute imat ćete vremena da ga pjevate dva puta. Ako ne znate ovu pjesmu ili ne želite da je otpevate, razmislite o tome polako na 30 do mojih ruku.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje ne samo da se trljaju pri pranjem dlana jedni od drugih, već temeljno opere praznine između prstiju - pomoći će vam da uklonite zagađenje između njih. Nakon što operete ruke, obrišite svoj papirni ručnik, a zatim koristite isti ručnik za rotiranje dizalice i isključite vodu.

Obavezno operite ruke prije nego što uzmete obrok ili piće. Pored toga, obavezno operite ruke ako ste bili na javnom mjestu, kao i nakon kontakta sa osobom koja vam se čini nezdravom.

Ako nemate priliku da operete ruke, Koristite antiseptički gel za ruke, Sadrži 60-95% etil alkohola (u Rusiji, većina ovih gela sadrži 70% alkohola, što je sasvim dovoljno za uništavanje virusa). Nemojte misliti da je veći sadržaj etanola, bolja sredstva za dezinfekte, zapravo je sredstva gdje je etil alkohol iznad 95%, manje učinkovit.

Slika pod nazivom Perevent Coronavirus Korak 2

Pokušaj ne dirati oči u oči, nos i usta. Coronavirus može doći do kože ruku kada dodirnete stavke, na primjer, uzmite ručicu vrata ili dodirnite tablicu. Ako dodirnete ruke lica, mikrobi koji padaju na vaše ruke pasti će u tijelo. Da biste izbjegli ovu opasnost, pokušajte ne dirati ruke na nos, oko i usta.

Ako trebate dodirnuti lice, prvo lijepo isprati ruke - pomoći će da smanji rizik od infekcije virusom.

Slika pod nazivom Sprečite koronavirus korak 4

pet. Suzdržati se od rukovanja, bez obzira da li osoba ima simptome bolesti ili ne. Nažalost, ljudi zaraženi koronavirusom mogu distribuirati virus čak i ako sami nemaju simptome infekcije. Da biste se osigurali, pokušajte zaštititi svoje bliske kontakte sa drugim ljudima. Ima smisla napustiti rukovanje dok prijetnja koronavirusa ne prođe.

Možete reći nešto poput: "Drago mi je što vas vidim! Obično pozdravljam ruke, ali u svjetlu trenutnih vijesti o Coronavirusu je bolje učiniti bez rukovanja ".

Savet specijalista

Fondacija Ujedinjenih nacija

Međunarodna humanitarna organizacija Ujedinjenih nacija kombinira ideje, ljude i resurse potrebne za UN da podrže globalni napredak i rješenja za hitne probleme. Glavna stvar za Fond UN-a je saradnja zarad dugoročne promjene i inovacije koja će pomoći da se nose sa najvećim problemima čovječanstva. Napori Fonda usmjereni su na pitanja koja se mogu radikalno mijenjati, uključujući područja poput klimatske, energetske i okolišnih uvjeta djevojčica i žena - svjetske zdravlje, podaci i tehnologije.

Fondacija Ujedinjenih nacija
Međunarodna humanitarna organizacija

Naš specijalista potvrđuje: Da biste se zaštitili, za svaki slučaj, ograničite kontakte sa drugima. Pristojno odbiti stisak ruke ili bliski kontakt, dok prijetnja koronavirusa neće.

6. Izrežite dnevnu dezinfekciju površina na koje se mnogi dotiče. Nažalost, Coronavirus može nastaviti neko vrijeme na raznim površinama, uključujući na ručke vrata, kontratona i dizalica. Koristite dezinfekciju spreja ili dezinfekciju salveta sa hlorom za svakodnevnu obradu takvih površina. Imajte na umu da tretirana površina treba da ostane mokri najmanje 10 minuta - potrebno je za efikasno uništavanje virusa. Redovna obrada dezinficijensa pomoći će u smanjenju rizika od kontaktnog prenosa virusa i raspodjele infekcije.

Kod kuće, rukovati ručkom za dezinficijentu ulaznim vratima, kuhinjskih brodova, površina u kupaonici i wc-u, kao i dizalice.

Na radnom mjestu trljajte predmete koji se često dodiruju, uključujući ručke vrata, stepenište za stepenište, stolove i druge vodoravne površine.

Možete pripremiti sami rješenje za dezinfekciju: Za ovo, uzmite 60 ml izbjeljivanja hlora (na primjer, "bjeline") i dodajte 1 litru topline vode.

Slika naslovljena sprečavaju koronavirus korak 6

7. Pokušajte da ne podlegnete paniku i ne brinite ako nema dobrog razloga za to. Danas društvene mreže i mediji cirkuli skup glasina povezanih sa Coronavirusom, što dovodi do ubrizgavanja histerije. Saznajte informacije o Coronavirusu iz pouzdanih izvora, poput rospebnadzorskih stranica, Centra za kontrolu i prevenciju bolesti Sjedinjenih Država i Svjetske zdravstvene organizacije (WHO). Pored toga, prije prihvaćanja ovog ili tog rješenja provjerite jesu li činjenice istinite o vašem izvoru informacija.

Uprkos činjenici da se novi soj Coronavirus u početku pojavio u Kini, pogrešno vjeruje da svi ljudi iz Kine i drugih zemalja Istočne Azije predstavljaju prijetnju. Ne bojte se svih ljudi istočni izgled ili ih držite podalje. Tretirati ljude svih nacionalnosti na isti način - sjetite se da bilo koja osoba može biti prijevoznik virusa, a ne ovisi o nacionalnosti.

Prema tome koji su poštanske pošiljke iz Kine i robe proizvedene u PRC-u potpuno sigurne u pogledu prijenosa virusa.

Pored toga, prema preporukama FS, nema pouzdanih dokaza da svaka hrana pomaže u sprečavanju kontaminacije sa Coronavirusom.

Metoda 2 od 4:

Kako spriječiti širenje virusa

jedan. Koliko vremena može potrošiti kod kuće tako da ne bi došli u kontakt sa drugim ljudima. Sigurno ste čuli koncept "društvene distance", što pomaže u ograničenju širenja virusa. Da bi se društvena distanca, izlazili iz kuće samo po potrebi, na primjer, za rad ili u trgovini za proizvode. Ako imate priliku, radite ili naučite daljinski. Ne pohađajte restorane, barove ili zabavne sadržaje poput kina.

Promatrajući društvenu distancu, smanjujete verovatnoću svog kontakta sa virusom. Ako je sve takvo, virus se neće moći brzo širiti.
Ako ste u grupi rizika, vrlo je važno ostati kod kuće što je više moguće. Rizik od komplikacija smatra se visoko za ljude od 65 godina, za one koji imaju oslabljeni imunološki sistem, probleme sa srcem ili pate od astme.
Saznajte koja pravila društvene distance i samoizolacije trenutno postoje u vašoj regiji i promatrajte ih.

Slika naslovljena sprečava koronavirus korak 8

2. Ako komunicirate sa najmilijima, ne sakupljajte više od 10 ljudi i posmatrajte društvenu distancu. Možda se još odlučite da se sastanete sa prijateljima ili rođacima, ali shvatite da postoji rizik od prenosa virusa. Čak i oni koji ne pripadaju grupi rizika mogu se zaraziti i zaraziti druge ili se razboljeti. U različitim regijama usvojene su različite preporuke ili zahtjeve u vezi s tim koliko se ljudi može prikupiti, pa ih pronađite i slijedite ih. Usklađenost sa regionalnim ili lokalnim zahtevima pomaže u održavanju širenja virusa, posebno sa poštivanjem društvene distance.

Govorimo o sastancima kod kuće ili u prirodi, gdje nema vanjskih. Ne miješajte se sa prijateljima ili rođacima na javnim mjestima. Umjesto toga, bolje organizirati internetski sastanak.

Slika naslovljena sprečava koronavirus korak 9

3. Na javnim mjestima, promatrajte udaljenost od 2 metra od drugih ljudi. Možda ćete trebati ići u kupovinu ili disanje svježeg zraka (šetnja ili jog će vam imati koristi), ali nemojte se približiti drugima - promatrajte udaljenost i zaštitite vas. Pokušajte ne približiti post bliže od 2 ili najmanje 1,5 metra.

Ako neko bude preblizu, odlazi i uljudno podsetite činjenicu da vlasti preporučuju da se poštuju društvena distanca.

Slika pod nazivom Tretirajte koronavirus korak 20

4. Nosite jednokratnu medicinsku ili višekratnu masku za višekratnu upotrebu kada ste na javnim mjestima. Čak i zdravi ljudi na javnim mjestima, poput trgovina ili transporta, preporučuje se nošenje maske koja zatvara nos i usta. Imajte na umu da maska nije zamjena društvene distance!

U uslovima nedostatka, ne kupujte medicinske maske za jednokratnu upotrebu - verovatnije su ljekarima i onima koji su bolesni.

Maske za tkanine potrebne su za sprečavanje prenosa virusa oko drugih iz asimptomatskih nosača.

Jednostavna maska tkanine može se ušiti sama.

Otkrijte koje su presude vlasti u vezi s nošenjem maski u vašoj regiji.

Slika pod nazivom Suočavanje sa Coronavirus anksioznom korakom 1

pet. Slijedite vijesti iz pouzdanih izvora. Svjetska zdravstvena organizacija, ROSPOTREBNADZOR, US CENTAR ZA KONTROLE I PREVENCIJU I I DRUGE AUTILATIVNE organizacije stalno se ažuriraju na svojim stranicama o preventivnim mjerama. Pazite na ove ispravke da biste napravili dodatne korake za zaštitu sebe i druge ako je potrebno.

Ako želite, donaciju možete napraviti jednoj od organizacija koje će pomoći u borbi protiv krize tokom Covid-19.

Metoda 3 od 4:

Kako se brinuti za bolesnu osobu

jedan. Koristite ličnu zaštitnu opremu kada se pobrinite za bolesne. Ako vam je stalo za padnu osobu prije nego što je uđete u sobu, stavite jednokratne rukavice, medicinsku masku i jednokratnu medicinsku kupatilo. Kada završite procedure i napuštate sobu, uklonite sredstvo zaštite i bacite plastičnu vrećicu za otpad. Ne koristite ponovo lijekove - izlažet ćete se opasnosti od infekcije virusom.

Coronavirus se prenosi klipnim kapanjem i može se sačuvati neko vrijeme na odjeći, pa dajte sve od sebe da se zaštitite od virusne infekcije.

Slika pod nazivom Perevent Coronavirus korak 7

2. Ne koristite kućne predmete zajedno sa bolesnom osobom. Coronavirus može nastaviti na kućnim predmetima, poput čaša, tanjira, tablica i ručnika. Ako je neko u kući obolio, pokušajte zaštititi preostale članove porodice iz infekcije: istaknite svaku osobu odvojena kuća za domaćinstvo.

Bolje je biti suzdržano! Ako vam se čini da bi virusi mogli doći do predmeta, pokazati oprez: temeljno operite temu prije upotrebe ili uzmite drugi.

3. Obrišite donje rublje na visokoj temperaturi da biste uništili virus. Coronavirus može se posteljivati, posteljinu i ručnike, tako da sve ove stvari moraju biti savladane temeljno. Ugradite najvišu temperaturu na perilicu rublja i koristite potrebnu količinu praha za pranje po težini posteljine. Učitajte stvari u bubanj i pokrenite normalan ili intenzivan režim pranja (ovisno o modelu mašine za pranje rublja).

Ako vrsta tkanine omogućuje vam dodavanje izbjeljivača ili izbjeljivanja klora za predmete u boji u prah za pranje (mjere pune dimenzionalne alate za CAP). To će pružiti dodatnu dezinfekciju prilikom pranja.

4. Otvorite prozor za zrak u sobi (ako vrijeme to dopušta). Coronavirus prenosi kapljice u zraku, pa rizikujete zaraženi njima ako ste u istoj sobi sa bolesnom osobom. Provjerite sobu - ovo će pomoći u smanjenju rizika od prijenosa infekcije. Ako je moguće, otvorite prozor ili uključite klima uređaj - ovo će pomoći očistiti zrak iz virusa.

Ne otvarajte prozor, ako je ulica vrlo hladna ili kiša ili sneg.

Metoda 4 od 4:

Kako postupiti ako sumnjate na infekciju koronavirusa

jedan. Posavjetujte se sa ljekarom ako sumnjate da su zarazili Coronavirus. Ako imate povećane temperature, kašalj i poteškoće, nazovite doktora i slijedite njegova uputstva. Prema uputama ROSPOTREBNADZOR 14. marta 2020., u takvim je slučajevima osoba hospitalizirana u zaraznu bolnicu, gdje preuzmu potrebne testove i provode dijagnostiku za Coronavirus SARS-Cov-2.U svakom slučaju, ako imate znakove respiratorne infekcije, nazovite ljekara kod kuće.

Najčešći simptomi HID-19 su visoka temperatura, kašalj i poteškoće disanje. Neki pacijenti imaju druge simptome karakteristične za respiratorne bolesti.

Savet: Ako ne možete nazvati ljekara u kuću i prepuštate recepciju na kliniku, obavezno stavite medicinsku masku za jednokratnu upotrebu - zaštitit će ih od infekcije okruženja sa oslabljenim imunološkim sustavom. Obavezno obavijestite ljekara ako imate nove simptome bolesti, poput visoke temperature ili poteškoće u disanju.

Slika naslovljena sprečava koronavirus korak 14

2. Ostanite kod kuće ako imate simptome respiratorne infekcije. Ako se razbolite, pokušajte ne napustiti kuću bez potrebe (osim posjete ljekaru). Respiratorne infekcije su vrlo zarazne, pa ne izdržite rizik od drugih ljudi. Pokušajte se moći odmoriti i dati svoje tijelo da se nosite sa infekcijom.

Ako odete kod ljekara, stavite jednokratnu medicinsku masku za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu upotrebu. Maska će pomoći u sprečavanju širenja virusa, ali ne zaboravite na društvenu distancu i pranje ruku!.

Tipični simptomi infekcije koronavirusa COVID19su visoke temperature, kašalj i poteškoće disanje. Između ostalih mogućih simptoma označen je, povišen umor, boli umor, bolovanje grla, glavobolja, mišića, ili u cijelom tijelu, gubitak ukusa, povraćanja i mirisa, mučnina, povraćanja i mirisa.

Slika pod nazivom Perevent Coronavirus korak 19

3. Odmah se obratite medicinskoj pažnji u slučaju tvrdih simptoma. Pokušajte da ne paniču, ali znate da se ozbiljne komplikacije mogu razviti na Covidu-19. Nazovite hitnu pomoć ako imate sljedeće simptome:

teško disanje ili gušenje;

stalna bol ili osjećaj pritiska u grudima;

zbunjen ili nemogućnost da se probude;

Predodređene usne ili lice.

Upozorenje: Razgovarajte sa svojim ljekarom da biste saznali koji drugi simptomi mogu biti opasni za vas. Ovaj popis ozbiljnih simptoma nije iscrpan - sadrži samo najčešće njih.

Slika pod nazivom Perevent Coronavirus Korak 15

4. Pokriti usta i nos kad kihne i kašalj. Neki od glavnih simptoma infekcije koronavirusa - jak kašalj i česti kihanje. Da biste spriječili širenje virusa zrakom, pokriti usta jednokratnom krpom ili barem prikriti rukav kada se kašalj i kihne.

Pokušajte zadržati svoje salvete za jednokratnu upotrebu. Međutim, ako nemate ni salvetu, ni maramicu, i osećate da ćemo uskoro da zašilimo, prekrivamo nos i fleksiju lakta.

Savjeti

Ako ste posjetili zemlju s nepovoljnom epidemiološkom situacijom u naredne dvije sedmice, ili u kontaktu sa osobom koja ima infekciju Corona, a takve simptome imate kao visoke temperature, kašlja i poteškoće, odmah se obratite ljekaru. Možda doktor smatra prikladnim za provođenje laboratorijskih istraživanja o identifikaciji koronavirusa.
Sjetite se tri stvari koje treba izbjegavati: slični kontakti, zatvoreni prostori i mjesta sa velikim klasterom ljudi.
Na društvenim mrežama se otkrivaju informacije da Coronovirus može zaraziti koronskim pivom. Ne vjerujte da ove apsurdne glasine - pivo nema nikakve veze s ovim virusom.

Upozorenja

Antibiotici ubijaju bakterije, a ne viruse, tako da je beskorisno pokušati odvesti ih za zaštitu od infekcije koronavirusa.Pogrešno uzimanje antibiotika može negativno utjecati na vaše zdravlje, pa budite sigurni da slijedite upute prisutni liječnika ako ih propisujete.
U nekim slučajevima bolest se javlja i može izazvati ozbiljne komplikacije, uključujući pneumoniju. Ako u roku od nekoliko dana nakon početka bolesti ne osjećate se bolje ili iskusite poteškoće u disanju, odmah se obratite medicinskoj njezi.