Kako napraviti sretan prijatelj -

Napravite djevojku sretnijom - težak zadatak, jer svaka osoba ima svoj koncept "sreće". Ipak, možete pronaći načine za navijanje. Pored toga, možete ponuditi njenu podršku, ako je tužna ili ako ima depresiju.

Korake

Metoda 1 od 3:

Ohrabriti je za sreću

jedan. Budite sretni sami. Jedan od najboljih načina da se vaši prijatelji učini sretnijim da budu sretniji. Drugim riječima, naplaćujemo veliko pozitivno kada smo okruženi veselim ljudima. Slično tome - vaša sretna država bit će proslijeđena vašim prijateljima.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 2

2. Provesti vrijeme zajedno. Odnos, bez obzira na svoj tip, ključ su za sreću. Stoga, ako samo provodite vrijeme sa mojom djevojkom, obojica ćete postati sretniji. Obavezno potaknite jedni druge, a takođe i izražavajte uvažavanje za vašu vezu.

Na primjer, možete pokazati da cijenite prijateljstvo, ponavljam se redovno: "Samo želim da znate kako mi je drago što ste u mom životu," ili povremeno slanje prijateljskih razglednica.

Image naslovljen natjecaj prijatelja sretan korak 3

3. Nasmiji se. Ne u uzaludno kaže: "Smeh - najbolji lijek". Smeh vas može učiniti sretnijom i zdravom osobom, zato pokušajte nazvati smeh sa prijateljima uz pomoć šale ili čak samo-ironije (na lagano).

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 4

4. Povećajte samopoštovanje svog prijatelja. Svaka osoba treba s vremena na vrijeme čuti da je pametan, jak i lijep. Ne bojte se govoriti svoju djevojku te stvari, jer joj mogu pomoći da postane samo u samouvjerenijim u sebe i poboljšati samopoštovanje. Pokušajte izmisliti pojedine pohvale pod određenom osobom tako da zna da to zaista imate na umu.

Na primjer, fraza: "Impresioniran sam kako nađete vremena za slušanje svih koji se susreću. Pokazuje koliko vam drugi ljudi nisu ravnodušni prema vama ", to je više ličniji kompliment, a ne:" Vi ste dobar slušatelj ".

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 5

pet. Pomozite joj da vidi pozitivnu stranu. Na primjer, ako vaša djevojka raste o situaciji na poslu, pomozite joj da vidi pozitivnu stranu. To ne znači da biste trebali shvatiti. Pažljivo slušajte njen problem prije nego što reagirate. Međutim, pokušajte joj pomoći, postavljajući sugesivna pitanja, na primjer: "Šta se može učiniti za poboljšanje situacije?"- ili:" Kakvo se dobro dogodilo na poslu nedavno?"

Studije pokazuju da ti ljudi koji radije traže pozitivno, naučite biti optimističniji u cjelini, što ih čini sretnijima.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 6

6. Isprobajte nešto novo zajedno. Prava sreća dijelom je zbog avantura. To znači da možda morate preći preko zone komfora i isprobati nešto novo, a zauzvrat ćete steći nove omiljene časove. Ako želite svoje prijatelje sretne, ohrabrite ih da isprobaju nove stvari s vama.

Na primjer, idite u novi restoran, istražite gradove u obližnji ili smislite novi zglobni hobi.

Metoda 2 od 3:

Napravite joj osmeh

jedan. Nazovite. Odaberite vrijeme kada nemate slučajeve. Samo nazovite svoju djevojku da pozdravite i naučite kako je ona. Nema boljeg telefonskog poziva kad želite pokazati šta mislite o osobi.

Image naslovljena nakloni prijatelju sretan korak 8

2. Donesi to jednu od njenih najdražih delicija. Znate ukuse svoje djevojke. Možda ne može živjeti bez obroka kafe ili hraniti slabost od pite od jabuke. Dogovorite njeno iznenađenje i donesite jednu od njenih omiljenih delicija kada, kao što znate, ona ima težak dan.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 9

3. Uređaj improvizirana plesna zabava. Plesovi povećavaju cirkulaciju krvi, osim toga, glup je i zabavan. Uključite muziku i zaključate zajedno.

Slika naslovljena čini prijatelju sretan korak 10

4. Pošalji joj razglednicu. Danas, ne mnogo ljudi dobivaju razglednice potpisane rukom. U stvari, ovo je tako velika retkost da će sigurno izazvati osmijeh na licu djevojke. Pošaljite joj vesti putem pošte i kao bonus, odaberite zabavnu razglednicu.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 11

pet. Učiniti nešto slatko bez razloga. Posjetite njenu posjetu sa svojim voljenim kaselom. Radite oko kuće, koji, kao što znate, mrzi da učini, na primjer, kože travnjak. Pošaljite joj mali poklon koji joj se baš sviđa. Svaka svijetla gesta sigurno će vam omogućiti da joj uljepšate dan.

Metoda 3 od 3:

Podržite djevojku koja je depresivna

jedan. Neka je zna da si u blizini. Ponekad samo budite u blizini djevojke, koja doživljava depresiju - već je već velika pomoć. Ako ne možete biti bliski, ponudite emocionalnu podršku, dajući joj da shvati da ste uvijek spremni da je slušate i pomozite nego što možete.

Image naslovljen je prijatelj sretan korak 13

2. Ponudite posebnu pomoć. Ako je osoba u stanju depresije, tada mu se čak i ispunjenje jednostavnih zadataka može dati poteškoća. Pozovite određenu djevojku, na primjer, donesite ga na posao, kuhajte za njenu hranu ili napravite potrebne pozive. Glavna stvar je, obavezno završiti ono što su obećali.

Kontaktirajte je i ravna pomoć. Ponekad su ljudi koji su depresivni teški zatražiti pomoć kada im treba.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 14

3. Pokažite osobu da vam nije razumljiv. Čak ni manji gesti mogu značiti puno za osobu koja je depresivna. Donesite kafu svog prijatelja ili spustite pismo njenom poštanskom sandučiću. Pokušajte kuhati za njene slatkiše koje voli. Ove slatke geste bit će u cjelokupnoj slici i pružit će joj da shvati da je voljena i šta mislite o njoj.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 15

4. Ohrabrite je da zatraži pomoć. Da to još nije učinila, pokušaj da je uvjeri da traži profesionalnu pomoć. Pitajte je da li je razgovarala s psihologom ili psihijatrom, a oba može pomoći da se izbori sa depresijom.

Otkako mentalne bolesti nameću osobu Stigma u društvu, trebali biste spomenuti i da se ne smije stidjeti da joj pomogne. Depresija je ista bolest kao i svaka druga, a može se izliječiti.

Ako sumnja, ponudi da je odvede na recepciju ili radi s njom kako bi joj pomogao da se osjeća manje uznemirujuće. Možete joj pomoći da razmisli o govoru i pitanjima koja ona može pitati kada dođe do kabineta psihologa.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 16

pet. Pronađite njenu podršku. Ako nije spreman da se sastane sa psihologom, potražite nekoliko lokalnih grupa za podršku za ljude sa depresijom. Prenijeti svoje podatke da bi joj pozvali želju da posjeti sastanak, ali to u konačnici ovisi o tome. Ipak, jedan od načina za "guranje" je da joj ponudimo da ga upozna.

Slika pod nazivom Napravite prijatelja sretan korak 17

6. Napravi od kuće s tobom. Često su ljudi sa depresijom izolirani iz svijeta. Ohrabrite vrijeme provođenja s vama, hodajući ili rade svoje omiljene stvari. Izgled javnosti i sastanka s ljudima pomoći će joj na putu za obnovu.

Upoznajte ljude od tkanina u kojima se nalazi vaša djevojka. Ako još nije spreman napustiti kuću, pitajte želi li pozvati nekoliko prijatelja na sebe ili da vas posjeti.

Image naslovljena nakloni prijatelja sretan korak 18

7. Niže pretučene izraze i kritike. Samo pokušavamo biti korisni, dajući takav savjet kao: "Samo razveselite", - ili: "Stvarno trebate izvući iz ovoga". Međutim, takve izjave u pravilu vode samo na pogoršanje situacije. Riječi za podršku donijet će mnogo boljih rezultata, na primjer: "Znam da se brineš za teška vremena. Vjerujem da ste dovoljno jaki da prođete kroz to, ali nemojte se bojati tražiti pomoć ".