Kako prestati uvrijediti ljude

Nepristojnost u odnosu na drugu negativno utječe na Hamu i svoju žrtvu. Ako imate naviku namjerno naštetiti ljudima - fizički, usmeno ili emocionalno, vrijeme je da prekinete ovu shemu. Sljedeći savjeti pomoći će vam da saznate razloge takvog ponašanja i konačno to učinite.

Korake

Metoda 1 od 3:

Provedite samoinalizu

jedan. Razmislite o tome koja je nepristojnost. Ako primijetite ovo ponašanje, onda se šalite drugima.

Verbalna ogorčenja je kada nekoga naučite, plakate, vrijeđate i vrijeđate.

Fizička nepristojnost je dodirnuti nekoga, gurati, pogoditi ili raditi bol u nekom drugom obliku.

Emocionalna povreda je manipulacija nekome u svojoj korist, prisiljavajući osobu da osjeti sramotu ili liši ga povjerenjem i silama. Možete traći, recimo gadno po stražnjem dijelu osobe, razdvajajući ga od ostalih.

Image Nadledano prestanite biti nasilnički korak 2

2. Odredite nivo svoje nesigurnosti. Mnogi ljudi vrijeđaju druge zbog svoje neizvjesnosti. Razmotrite sljedeće stavke:

Vi ste čarobnjak da sakrijete svoju slabost? Uvrediti nekoga kao način da sakrije vlastitu nemoć - ovo je vrlo čest uzrok nepristojnosti. Image Naslijed prestanite biti maltretirani korak 2Bullet1

Image Naslijed prestanite biti maltretirani korak 2Bullet1

Uvrijedite druge da se pokažete pred drugima? Možda želite ostati u teškim situacijama, pokazujući svoju moć.

U dodirujete druge stvari koje vam ne odgovaraju? To je uobičajena pojava - da se rugaju onom koji dijeli s vama nekih neželjenih.

Povrijedili ste druge ljude, jer ste nezadovoljni svojim ličnim životom? Neki djeluju protiv drugih kada osećaju immoć da promijene nešto u svom životu.

Slika naslovljena prestanite biti nasilnički korak 3

3. Odredite mjesto nepristojnosti u vašem životu. Povrijedite druge jer vas je neko uvrijedio? Ponekad ljudi zastrašuju druge, kao što su naučili da to čine od nekog drugog. Razmislite o tome kako ljudi koji u vašem životu pate od vlastite nesigurnosti i osjećaja nemoć.

Ako ste uvrijeđeni kod kuće, potražite pomoć školskom psihologu, terapeutu ili kome vjerujete. Image Naslijed prestanite biti nasilnički korak 3Bullet1

Image Naslijed prestanite biti nasilnički korak 3Bullet1

Image naslovljen prestanite biti maltretirani korak 4

4. Što mislite, kako je to biti nepristojan prema ljudima? Što se događa u glavi kad nekoga povrijedite? Ono što obično vodi prema vama počnite uvrijediti druge? Ako u potpunosti razumijete razloge šta se događa, imate dobre šanse da zaustavite ovo negativno ponašanje.

Metoda 2 od 3:

Kontrolirajte svoje ponašanje

jedan. Razmisli o tome. Ako ste haaylous ljudi zbog svoje problematične prirode, naučite misliti prije glume. Na primjer, kada vam je osoba rekla šta vas, po pravilu, izvučete iz sebe, duboko udahnete i pričekajte malo prije odgovora.

Samo shvatite da sa svakom akcijom odlučite se ponašati na određeni način. Vaše riječi i ponašanje su pod vašom kontrolom.

Image naslovljena prestanite biti maltretirani korak 6

2. Prestanite komunicirati s ljudima koji vas ohrabruju za maltretiranje drugih. Ako naštetite drugima zbog pribavljanja određenog statusa u timu, ovaj tim ima negativan uticaj na vas. Najvjerovatnije, ne želite neprimjeriti ljude, ali osjećate da je potrebno da preživite. Odmah promijenite krug komunikacije i odreći se takvog ponašanja.

Ako vas tim gurne da se na nekome zabavite, recite mi koji vam vjeruje da vam treba pomoć za rješavanje ove situacije. Image Naslijed prestanite biti nasilnički korak 6bullet1

Image Naslijed prestanite biti nasilnički korak 6bullet1

Image naslovljena prestanite biti maltretirani korak 7

3. Naučite da suosjećaju druge. Možda imate lošu stvar o ljudima jer se ne slažu sa svojim gledištem. Zamolite sebi pitanje kako se osjećate da vas je neko uvrijedio?

Provedite vrijeme s ljudima i prepoznajte se već na dubljim nivou. Slika naslovljena prestanite biti nasilnik korak 7bullet1

Shvatite da su svi jednaki: vi niste bolji od drugih ljudi, a oni nisu bolji od vas.

Cijenite ono što svaku osobu čini jedinstvenom, a ne sudi im za svoje razlike.

4. Obratite se profesionalnoj pomoći. Ako smatrate da ne možete sami kontrolirati svoju nepristojnost, razgovarati o svom problemu sa savjetnikom ili terapeutom. Oni će vam pomoći da promenite svoje ponašanje.

Metoda 3 od 3:

Napravite sebe sa drugima

jedan. Izvini se ljudima koje si uvrijedio. Kad počnete kontrolirati svoje ponašanje, morate ići dugog puta da biste dobili samopouzdanje ljudi nazad. Započnite sa izvinjenje prije nego što su oni koji su uvrijedili.

Ne izvinjavajte se dok to iskreno ne želite. Ljudi će moći osjetiti lažni vaših riječi.

Ljudi koji su dugo uzrokovali bol da ne žele razgovarati s vama. Poštujte njihov lični prostor i shvatite da se odnosi mogu razmaženi.

Image Naslijed prestanite biti nasilnički korak 10

2. Od tog vremena tretiraju ljude s poštovanjem. Naučite ih razumjeti na novi način i liječiti ih drugačije dok ne postane navika da poštuje druge. Ako primijetite da se opet vraća starim mislima, ne zaboravite da zaustavite i razmislite prije glume. Usredotočite se na činjenicu da imate zajedničko sa ljudima i cijenimo njihovo čovječanstvo. Ne možete upravljati ljudima, ali možete se kontrolirati.

Savjeti

Pretpostavimo dobar primjer drugom. Budite ljubazni prema ljudima sa kojima se stalno rugaju svima vidjeti da im ne treba hladiti.
Izbjegavajte pogrešne kompanije. Ako se vaši prijatelji ne sviđaju vašim promjenama, samo mi recite da više ne možete biti prijatelji.