Kako uzgajati debelu bradu -

Nema bolje potvrde muževnosti nego prilika za uzgoj debelog širokog brada. Daje vam nešto jedinstveno - počnete osjećati da možete prevladati medvjeda, uhvatiti ribu golim rukama i uključiti se u različite druge časove muških časa. Ipak, još uvijek postoje načini za uzgoj brade, osim što jednostavno odgode prema britvi - jer će zahtijevati puno vremena, posvećenosti i nadsvete sposobnosti da se odupru želju da se ogrebe. Sada ćemo pogledati neke metode rastućih brada. Želimo napomenuti da njihova učinkovitost nije naučno dokazana, i za postizanje rezultata mogu zahtijevati godine.

Korake

Metoda 1 od 3:

Davanje oblika i održavanja bujne brade

jedan. Izbjegavajte želju da počnete davati bradu na obrazac prerano. Ne dirajte novu bradu (sa makazama ili trimerom) ranije nego za mesec dana. Različita kosa raste u različitim brzinama, neki dijelovi vegetacije mogu rasti kasnije od drugih. Budite strpljivi i pričekajte dok ne postane jasno koliko možete odrasti, prije nego što počnete pojaviti oblik brade i opremu. Što više kose će, lakše će raditi s njima.

Image pod nazivom Grovite deblji dio brade korak 2

2. Odaberite stil za svoju bradu. Otkako ste dozvolili prirodu da podignete i podignete bradu više od mesec dana, vrijeme je da razmislite o tome što će se dovesti do brade. Sve možete ostaviti kao što je to - divlje, oštre i, nesumnjivo, muške brade. Možete malo izraditi - kombinaciju brade koze i brkova, izvrsnu traku na bradi ili snopu ispod donje usne. A onda, ne možete dobiti toliko uobičajene, ali definitivno hrabra opcija - bengnebard i zatvorena brada. Izbor je vaš.

Slika pod nazivom Uzgajanje debljeg brade koraka 3

3. Objesite bradu. Nakon odlučivanja sa stilom možete započeti osjetljivu potkrovlje brade. Ako to učinite prvi put, moguće je osloniti se na frizer, tako da je sve bilo profesionalno. Iako je danas pronašao frizer sa bitnim iskustvom sa bradom postaje sve teže i teže.

Da smo odlučili pobijediti sami bradu, koristite dobar trimer za označavanje dekoltea, prije dizajniranja ostatka brade. Obično je bolje ostaviti linije obraza jer je izbjegavanje čudnih obrisa brade.

Image pod nazivom Grovi deblji dio brade korak 4

4. Redovno koristite šampon i klima uređaj. Vaša brada treba trajna ljubav i briga da zadrži najbolje stanje. Operite bradu šamponom dnevno (ili gotovo svakodnevno), odaberite sredstvo s mekom izlaganjem. Potrebno je da je brada uvijek čisto eliminirati komade hrane zaglavljenih u njemu (to će se dogoditi). Klima uređaj se povremeno koristi za dodavanje električne kose i dajte im bujan i gust pogled.

Slika pod nazivom Grovi deblji dio brade koraka 5

pet. Koristite zaštitno ulje. Ako podliježete bradu, na primjer, utjecaj agresivnih elemenata ili hemikalija, prilikom skijanja ili plivanja u bazenu sa kloriranim vodom, trebali biste primijeniti tanki sloj ulja (JOJOBA ulje ili sjemenki grožđa) da biste zaštitili bradu od vlage i sprečavaju gubitak prirodnih masti.

Slika pod nazivom Grovi deblji dio brade 6

6. Ako ništa ne pomogne, pričekajte nekoliko godina. Ako brada nije ispunila vaša očekivanja, a vi ste odlučili da ga odustanete, ne gubite nadu. Možete isprobati par godina kasnije, jer se vegetacija na licu razvija i vremenom se povećava. Zato obično vlasnici bujnih brada - stariji muškarci.

Metoda 2 od 3:

Maksimizirajte rast brade

jedan. Osjećati se dobro. Briga o vašem tijelu kroz dobru ishranu bit će povoljna na rastu brade. Budući da se kosa najviše sastoji od proteina, vaša brada će imati koristi od bogatih proteinskim proizvodima, na primjer: masnu ribu, mršavu govedinu i piletinu. Također morate povećati potrošnju korisnih, zasićenih masti sadržanih, na primjer, u orasima, ribama i jajima. To će osigurati povećanje nivoa testosterona, što je toliko važno za bujnu, zdravu bradu.

Zeleno listopadno povrće, poput: špinat, kupus lima postat će dobar dodatak prehrani, jer će vam pomoći vašem tijelu pretvoriti estrogen (ženski hormon), ostavljajući visok nivo testosterona u tijelu.
Trebali biste izbjeći nezdravu hranu sa visokim sadržajem šećera, jer ne nosi nikakvu hranjivu vrijednost i doprinijet će slabim krhkim kosom.

Slika pod nazivom Uzgajanje debljeg brade korak 8

2. Uzmite vitaminske aditive. Dodaci vitamina mogu biti odličan način za poboljšanje zdravlja kose i potaknuti rast brade. Možda najbolji dodatak povećanju rasta kose - biotin, dodatak prehrani možete pronaći u ljekarnama i zdravim trgovinama hrane. Dermatolozi preporučuju uzimanje 2, 5 mg biotina svaki dan za bolje rezultate.

Ostali vitaminski suplementi dizajnirani za poboljšanje rasta brade uključuju vitamin B1, B6, B12 zajedno sa beta-karotenom, lanenom uljem i koprive maslacem.

Tu je i "VITABEARD" multivitamin kompleks, dizajniran posebno za osiguranje zdravog rasta kose na licu, omogućavajući bradu da brzo raste i brzo. Također pomaže u smanjenju svrbeti, prilagođavajući proizvodnju masti kože. "Vitabeard" se može kupiti na mreži na licu mjesta Beardvitamin.Com.

Slika pod nazivom Grow debl brade korak 9

3. Treniramo. Redovna, umjerena / intenzivna obuka doprinijet će rastu debelog i zdrave brade, jer potiče proizvodnju testosterona i poboljšava cirkulaciju krvi. Dobra cirkulacija je važna jer zahvaljujući tome, potrebni vitamini i hranjivi sastojci dostavljaju se koži i kosi kroz krvotok. Pokušajte kombinirati vježbe za poboljšanje kardiovaskularnog sistema (kardiotrans) zajedno sa vježbama o rastu mišićne mase - to će dovesti do najboljih rezultata.

Slika pod nazivom Grower A deblji brade Korak 10

4. Obezbedite dovoljan odmor i opuštanje. Spavanje je izuzetno važno jer omogućava ćelijama da se oporave i oporave - potrebno je za zdravu rast kose. Vaše sveukupno zdravlje i blagostanje ovisi o tome da li dovoljno spavate, pa pokušajte spavati sa svom snagom za 7-8 sati svake večeri. Morate pokušati i smanjiti stres što je više moguće, jer je visok nivo stresa izravno povezan sa gubitkom kose.

Slika pod nazivom Uzgajanje debljeg brade korak 11

pet. Izbjegavajte dehidraciju. Brada nije biljka, neće brže rasti ako je više obrišete. Međutim, vodena ravnoteža je potrebna za potpuno funkcioniranje tijela, poboljšava ukupno zdravlje. Voda ispira toksine iz tijela i održava kožu navlažene iznutra - i nijedno od ovih stvari ne može pogoršati vaše šanse za zdravu bradu.

Metoda 3 od 3:

Osnove raste brade

jedan. Odaberite bradati imitacijski uzorak. Rastuća brada je obaveza. Trebat će puno vremena i predanosti. Bit će dana kada ćete osjetiti da idete i želite ponovo uzeti britvicu. Samo za takav dane bit će korisno odabrati bradati uzorak koji bi ga pratio i zadržao u glavi. Razmislite o muškarcu s slavnim, bujnim bradom, čija će vam slika dati inspiraciju i motivaciju kada će biti potrebna. Uklonite sliku ove osobe i visite u kupaonici. Dat će vam snage za upornost da morate pokazati da biste postigli tu hrabru bradu da ste uvijek sanjali.

Neki dobri primeri poznatih lukana muškaraca: muzičari John Lennon i Jim Morrison, filozofi Karl Marx i Sigmund Freud, bivši američki predsjednici Abraham Lincoln i Ulysses Grant i mitski bogovi, poput Zeus-a i Poseidona.

Slika pod nazivom Uzgajanje debljeg brade korak 13

2. Zanemarite legendu da će brijanje učiniti da vam brada postane više. Vjerovatno ste čuli Vijeće da će bradave brade dovesti do činjenice da će tada rasti dvostruko više, ali u ovoj teoriji ne postoji istina. Odmah nakon brijanja, vaša brada će dobiti mali poticaj za rast, ali brzo se vraća u originalni tempo ili čak uspori, pa su prednosti brijanja beznačajne.

Pored toga, beard može izgledati deblji, počevši da raste odmah nakon brijanja, međutim, sve je to zato što je kosa u blizini korijena tamnija i rougher nego na krajevima. Čim se poveća duljina kose, neće biti razlike.

Zaključak je da je najbolje rješenje ostaviti vegetaciju na licu. Zatvorite britvu u ormar i neka priroda uzme svoju.

Slika pod nazivom Grovi deblji dio brade korak 14

3. Raste oko 4-6 tjedana. Obično se traži od 4 do 6 tjedana kako bi se osiguralo da se vegetacija na licu ruže u desnu bradu. Početak će biti najteže kada se vegetacija na licu može primetiti i neujednačena, a vi ćete morati da se izvučete sa Grintru i izbirljivim komentarima prijatelja i porodice - ne razumiju vaš uspon za bradavu slavu.

Iz tog razloga, možda je bolje početi podizati bradu na odmoru ili u pauzi od posla. Ovo će vam dati trčanje u rastućoj bradi, daleko od kritičkog pogleda drugih.

Slika pod nazivom Grower A deblji dio brade 15

4. Otkrivamo kako se suočiti sa svrbežom i željom da ogrebemo. Glavna prepreka, zbog čega većina Borodachi pati kolaps - svrbež. Svrbež i iritirana koža mogu biti glavni problemi u procesu uzgoja brade, ali ne dozvolite im da vas pobede - bore! Svakodnevno operite lice na meko sredstvo za čišćenje kako biste održali čistu kožu. Koristite umirujući losion za vlaženje suve, aromatizirane kože i eliminirajte crvenilo.

Ako će se svrab zaista djelovati na živce, iskoristite 1% kreme sa hidrokortizonom, što će značajno pogoditi želju da bude.

Zapamtite da je svrbež privremena - otići će čim brada dosegne određenu dužinu. Budi jak!

Slika pod nazivom Uzgajanje debljeg brade koraka 16

pet. Operite bradu šampona protiv peruti. Pranje brade šampona protiv perufa nekoliko puta sedmično može pomoći u uklanjanju svrbeti i osloboditi se od suve pilinge kože, zbog čega brada može imati nepristojno. Ako želite, možete koristiti neki klima uređaj da biste zadržali svoju novu bradu mekom i zdravom.

Slika pod nazivom Grow debl brada korak 17

6. Vrijedno je razumjeti da su stopa rasta i pompu vašeg brade u velikoj mjeri ovisni o genetskim podacima. Nažalost, nema čarobnog seruma koji bi omogućio rast čudesno bujna i puna brada. Vrsta brade koju možete rasti vrlo ovisan o genima (hvala, tata!) i prirodni nivo testosterona koji vaše tijelo proizvodi. Stoga ćete morati raditi s tom vegetacijom, čime je sve moguće za povećanje njegovog zdravlja i podsticanje rasta.

Upozorenja

Nije potrebno koristiti lijekove za poticanje rasta (na primjer, Rogaine) kako bi se podigla bradu, jer nije pogodan za vegetaciju na licu. Takvi lijekovi mogu dovesti do iritacije i akni.