Kako pomoći prijatelju da preživi gubitak osobe koja mu je blizu

Niko ne može uzeti bol ili tugu od prijatelja uzrokovanog smrću prijatelja ili člana porodice. Planina je intenzivna i snažna emocija, uzrokujući nelagodu u porodici i prijateljima. Možete se osjećati neugodno ili se brinuti da ne znate šta da kažete svom prijatelju. Ipak, možete pomoći svom prijatelju u procesu tuge sa svojim saosećanjem, razumijevanjem i ljubaznošću.

Korake

Metoda 1 od 3:

Budite svjesni događaja

jedan. Imaj strpljenja. Ne postoji ispravan ili nepravilan način da se žali, a može proći nekoliko mjeseci ili godina da prežive tugu.

Image naslovljena natjeraj prijatelja bolje nakon smrti koraka 2

2. Uvjeriti svog prijatelja da može osjetiti bijes, osjećaj krivice, straha, depresije i kajanja savjesti. Proces tuge je vrlo emotivan i sličan američkim toboganima - u jednom danu vaš prijatelj možda neće biti moć volje da se izvuče iz kreveta, a sutradan može da vrišti, vrišti ili čak se smiju.

Image naslovljena natjeraj prijatelja bolje nakon smrti koraka 3

3. Obratite se svom tužnom prijatelju. Ponekad se žalosno osjećaju izolirano sami. Ne morate imati odgovore na sva pitanja. U stvari, ponekad je dovoljno samo slušati ili zagrliti za podršku u plemenu.

Metoda 2 od 3:

Šta reći prijatelju koji žali

jedan. Priznati smrt. Možete pomoći prijatelju razmišljanju bez straha da koristi riječ "smrt". Pokušavajući ublažiti situaciju, rekavši nešto poput: "Čuo sam da si izgubio mog muža," Možete je zvati ljutnju. Muž nije izgubljen. On je umro.

Image naslovljena natjerati prijatelja bolje nakon smrti koraka 5

2. Neka vaš prijatelj zna da vam je stalo do njega. Budite otvorili i iskrenu kada komunicirate sa prijateljicom. "Nažalost" Ovo je dobra riječ u ovoj situaciji.

Image naslovljena natjeraj prijatelja bolje nakon smrti koraka 6

3. Ponuda pomoć. U redu je ako kažete da se savladate sami da ne znate šta da radite, ali želite da pomognete svejedno. On vam može zatražiti da pomognete da shvatite fotografije, idite u trgovinu prehrambenim proizvodima ili pomozite TWIS-u travnjak.

Metoda 3 od 3:

Pomozite za raspuštenom prijatelju

jedan. Preuzeti inicijativu i ponuditi da pomognete siročenom prijatelju ili samo pokažite spremnost za rad.

Dostavite hranu u kuću svog siročada. Često, blizu jela, a vaš omiljeni užina ili hrana iz restorana pružit će im normalnu ishranu.
Pomoć sa sahranom. Ako vaš prijatelj nikada nije morao izgubiti voljenu osobu, neće znati kako pripremiti sahranu. Možete pomoći siročenom prijatelju, nudeći da napiše nekrolog, pomozite mu da pronađe crkvu ili spomen-dvoranu i pomogne mu da pronađe potragu ko će garantovati.
Pazite na kuću svoje kompletne prijatelje. On može biti u stanju šoka i možda neće moći obaviti svoje uobičajene kućne poslove. Često porodica i prijatelji iz drugog grada dolaze i ostaju s njim na sahrani, a čišćenje kuće može biti i njihova dužnost.

Image naslovljena natjerati prijatelja bolje nakon smrti korak 8

2. Nastavite s podrškom nakon sahrane. Planina traje puno vremena, a možete pomoći siročenom prijatelju, održavajući vezu s njima i nakon spomen-memorijala. Nazovite ga telefonom, nazovite ga na ručak i razgovarajte o osobi koja je umrla

Image naslovljena natjeraj prijatelja bolje nakon smrti koraka 9

3. Slijedite znakove teške depresije. Normalno da se ravan prijatelj osjeća da se osjeća depresivno, ali ako ne može doći do škole ili raditi, ima alarmantni san, možda neće jesti ili jesti cijelo vrijeme, možda će biti potrebno za to.

Proces tuge varira od osobe do čovjeka. Ako vam se čini da vaš žalosni prijatelj ne bude bolji s vremenom ili razgovara o samoubistvu, možda će biti potrebno intervenirati.

Ako se fokusira samo na smrt, ima halucinacije ili ne mogu ispuniti svoje uobičajene dnevne klase, ponuditi da se poveže sa terapijskim grupom ili razgovaraju s njima o sastanku sastanka sa porodičnim ljekarom.

Savjeti

Nemojte tražiti od siročadnog čovjeka koji znate kako osjeća ako niste doživjeli sličnu situaciju.
Nemojte reći da je osoba koja je umrla, sada u svom najboljem mjestu. Vaš tužni prijatelju ne može vjerovati, a može misliti da samo život može biti bolji za osobu.
Nikada nemojte reći siročevi prijatelju tako da će požuriti da dođe do sebe. Napravit će se prijatelju da osjeti da bi to trebalo biti iznad tuge i može ga izliti iz njega. Mount ima svoj raspored.
Imajte na umu da različiti ljudi reagiraju na smrt bliske osobe na različite načine. Ovo nije norma nikada ne govori o mrtvoj osobi, ali nije dobro razgovarati stalno u vezi s njim.
Pružite svom prijatelju da vas zagrli i kaže mu što žalite zbog njihovog gubitka.
Ne ostavljajte svog prijatelja sami, ali ne stalno s njim. Treba mu neki prostor.