Kako dobiti dobru procjenu fizičkog vaspitanja u srednjoj školi

Lekcije fizičke kulture u srednjim školama može biti vrlo korisno iskustvo ako ste aktivno uključeni i redovno ih posjetite. Sljedeće radnje pomoći će vam da dobijete dobru ocjenu fizičkog vaspitanja.

Korake

jedan. Naviknite se na svlačionicu. Vjerovatno ste bili u svlačionici, ako ne, ne brinite o tim ljudima koji će vas pogledati dok se oblačite. Gotovo sve ovo vrijeme niko vas ne gleda, svi imaju svoje brige. Takođe u većini ormarići ne mogu nositi kamere / telefone. Ako vaša svlačionica nema takvu, ponudi ovu opciju učitelju.

Slika pod nazivom dobro u srednjoj školi Fizički odgoj korak 2

2. Držite svoje stvari na sigurnom mjestu dok ste u nastavi. Krađa je veliki problem mnogih mijenjačkih soba. Uvek zaključajte ladicu sa stvarima, čak i ako mislite da neće biti nikoga u svlačionici. Nema ništa gore nego vratiti se i ne naći majicu / cipele / novčanik / telefon / i tako dalje.

Image Naslijed dobrog u srednjoj školi Fizički odgoj Korak 3

3. Uvek dolazi na vreme. Morate shvatiti da imate vrlo malo vremena da se oblačite, pa požurite.

Image Naslijedilo dobro u srednjoj školi Fizički odgoj Korak 4

4. Nemojte ni pomisliti da ne mijenjajte odjeću (osim što ste zaboravili odjeću kod kuće). Može katastrofalno utjecati na vašu ocjenu. Čak i ako mrzite jogging, bolje je napraviti zadatak polako i dobiti procjenu nego sjediti na klupi za cijelu lekciju i dobiti "Dvoje".

Image Navedena dobro u srednjoj školi Fizičko obrazovanje Korak 5

pet. Dođi redovno. Ne preskočite fizičko obrazovanje samo zato što ne želite tamo ići. Idite na lekciju i ne uzimajte sve u blizini srca.

Image Naslijed dobrodošli su u srednjoškolskom fizičkom odgoru korak 6

6. Tokom vježbanja ne radi, ne komunicirajte sa prijateljima i ne ponašajte se dobro.

Image Naslijed dobrodošli u srednjoškolsko fizičko obrazovanje korak 7

7. Tokom trčanja, trčite polako i lako. Nemojte ići naprijed, jer onda, nakon prvog kruga borite se. Radite na stabilnom ritmu i tempu. Pokušajte se ne zadržavati po postignutim, pokušajte postići bolji rezultat. Ne brinite kako dolazite ... To je lekcija fizičke kulture, a ne olimpijade.

Image Naslijedilo dobro u srednjoj školi Fizičko obrazovanje Korak 8

osam. Za vrijeme sporta pokušajte učestvovati u svim igrama, čak i ako niste baš dobro igrati. Ne trebate postati zvijezda teretane, ali i stajate sve vrijeme na stranici također ne vrijedi.

Image Naslijed dobrodošli u srednjoškolsko fizičko obrazovanje korak 9

devet. Probati. Nastavnici fizičkog vaspitanja su takođe ljudi, a najvjerovatnije će vas upoznati, ako vidite da pokušavate.

Image Naslijedilo dobro u srednjoj školi Fizičko obrazovanje Korak 10

10. Djevojke, teretana je gnjavaža. Kosa i šminka odmah gube žalbu. Ali ti se problemi mogu riješiti. Ako je od vlage (znojna) kosa je uvijena, a zatim kupite / donesite ispravljač za kosu u teretanu. Ili ako znate da morate izvršiti akcije koje mogu upropastiti vašu frizuru... onda to ne vrijedi ne vrijediti trošiti? Bolje da napravite sljedeći dan kada fizička kultura neće. Najbolje rješenje za teretanu je rep. Problem sa šminkanjem može se riješiti - samo stavite malu kozmetiku u torbu, s kojom ga možete lako ispraviti. Ali budite sigurni da zaista imate u ovom trenutku. Vaš izgled ne vrijedi kasno, ali uopće nije na lekciji. Vaše obrazovanje mora biti na prvom mjestu.

Savjeti

Ako mrzite trčanje, ali imate časove fizičke kulture, vježbajte svakodnevno. Čim postanete tvrdniji, možete duže i brže raditi. Na kraju možete napraviti jog prije spavanja, tako da ćete spavati mnogo jače.
Naučite svog učitelja ako imate grčeve, mučninu i tako dalje. Pokazaće učitelju da ste zaista loši, a ne pokušavate jednostavno izbjeći nikakve vježbe. Reci nešto poput "(ime učitelja), danas se ne osjećam baš dobro. (Umetnite svoj problem, opravdajte to). I dalje ću sudjelovati u razredu, ali volio bih da znate razlog zašto ću raditi sporije ili gore ".
Ako niste baš dobri u sportu, samo pokušajte učiniti sve moguće. Trener će cijeniti vaše napore.
Ako stvarno mrzite nešto, na primjer, trčate, tada možete imati zdravstvene probleme, poput astme. Ako imate bilo kakvih problema sa disanjem, bolom u zglobovima, vrtoglavićima itd. U toku fizičkog vaspitanja odmah se obratite lekaru koji vas može osloboditi od nastave.
Budite pristojni u odnosu na vaš učitelj fizičkog vaspitanja.

Upozorenja

Ne "vozite" sebe. Znate ograničenja svojih mogućnosti. (Cm. Savet br. 1 gore)
Nikad lažne beleške. Oni su, naravno, mogu osloboditi vas od nastave, ali tada će podrazumijevati velike nevolje.
Ne donosite previše beleški od roditelja ako niste baš bolesni. Izgledat će vrlo sumnjivo, a učitelji uvijek mogu reći o ovome roditeljima.