Kako učiniti da srce i um bude u skladu: 4 koraka

Pokušavam vjerovati u način na koji sam vjerovao kad sam imao pet godina... Kad vam srce kaže sve što trebate znati. ~ Lucy Lou

Isti glas u vašoj glavi, koji vam je predložio da djelujete na određeni način, čini vas kasnije za vaš izbor. Nažalost, u modernom društvu često se bavimo sukobom između onoga što želimo učiniti (naše srce) i ono što smatramo praktičnim (našm umom). Kao rezultat toga, trošimo trećinu života u skučenoj ćeliji za "objekti". Mi smo prijatelji sa ljudima koji mi se sviđaju. Radimo i razgovaramo o tome što smo u dubini duše nestali samo "opremiti" u društvu i izgledaju hladnije. Ručno kriv? Naši su osjećaji potpuno glupi i ne ozbiljni? Ili možda je um kriviti? Može se činiti da se kontradikcije stalno bore u nama, a nema kraja i ne možemo da razumijemo. Društvena uvjetovanost također zamagljuje i skriva mnoge stvari. Čak i ako zaista osjećate da radite pravi izbor, kako to saznati to je vjerovatno? Kako znate da vaš izbor nije samo odraz vaših misli koje ste vi pratiti učiniti?

Sve se to može činiti malo pretjerano, ali to je pravi problem koji uništava život, jer ljudi ne mogu odlučiti hoće li pratiti bića srca. Kao rezultat toga, koriste samo proizvode koji pružaju mogućnosti i sve zato što ne mogu odlučiti. Postoji jednostavno rješenje ovog problema. Može se činiti i previše jednostavno. Ali većina stvari je zapravo jednostavna. Bruce Lee jednom je rekao: "Visina vještine uvijek se svodi na jednostavnost." Prije svega, pogledajmo porijeklo ovog problema.

Korake

jedan. Ne zbunite svrhu srca i uma. Glavni razlog zašto patimo od spomenutih iznad bolesti neodlučnosti je da smo zbunili svrhu srca i uma. Srce kao kompas - njegovo odredište je pokazati smjer u kojem bi se naš život trebao pomaknuti. Srce gleda iz ptičjeg pogleda na naš život i kaže: "Tu ste i u ovom pravcu morate se pomaknuti." Naš um, s druge strane, nije stvoren za usvajanje odluka o viollju. Iz razloga je prirodno shvatiti, organizovati i usporediti informacije. Stvarno ga čini u svojim mogućnostima i kaže: "Evo činjenica, ovdje obje strane istorije." Ako paralelno nahranimo sa sudnicom, naš um će biti okrivljeni i tužitelj (i povijest), a naše će srce biti pravda ili sudija (pravi smjer). Razlog zašto su u sukobu iz ruta "Glave i srca", Da li taj um ne samo igra ulogu tužioca i zaštite, ali je takođe preuzeo ulogu sudije. Um ne bi trebao biti sudija. Njegov je rad upoređivati i suprotstaviti se razumijevanju i recimo: "Ovo imam, uradi s tim što želite." Ali najčešće naš um to ne radi. Naš um vrši izbor za nas. Šta je gore, čak i kad ga ne treba, još uvijek je na poslu. Sve uspoređuje i protivi se, a većinom se nalazi u promišljenosti. Primijetili ste da čak i kad nema potrebe za smislom razmišljanja, vaš je mozak još uvijek aktivan? Primijetili ste da kada se dogodi, vaš um sprečava vas da uživate u onome što radite? Samo nekoliko primjera koji su prvi koji su pali na pamet: Kad vodimo ljubav, pogledamo zalazak sunca ili se tuširati, potpuno nam se ne smislimo. Nema smisla. Apsolutno.

Slika pod nazivom Učinite da vam srce i um rade zajedno korak 2

2. Zauzeti umu. Prije nego što nam možemo primorati um da se odmorimo i prestanemo stalno razmišljati, prvo se moramo sprijateljiti s njim. Ako pokušamo ispričati svoj um da je vrijeme za njega da napravi pauzu ili ono što mu sada nije potrebno, samo ćemo ga potaknuti. Umjesto povlačenja dobivamo ustanak. Ne želimo to. Dakle, ako želimo zaustaviti sukob između glave i srca, moramo pronaći način da se oženimo ovim ogromnim parom. Zapamtite, na početku smo primijetili da je rješenje ovog problema jednostavno? Pa, stvarno je tako. Ali u početku neće biti lako, jer smo radili sve pogrešno. Ono što moramo učiniti je da iskoristimo naš um, samo da budemo u skladu sa sobom. Prevedeno sa latinskog "grijeh" znači "ići protiv". Dakle, moramo naučiti biti bezgrešan. Moramo se naučiti stalno osloniti na naša rješenja "sami".

Image naslovljena čini da vaše srce i um rade zajedno korak 3

3. Razmislite o svakoj vašim odlukama. Donošenje odluke koji telefon za kupovinu, vjenčanja ili koliko dugo treba da ostanete u trpezariji, razmislite o svakoj od sljedećih stvari:

Prikupljanje podataka: Šta je podrazumijevana prednost rješenja? Hoće li ovo biti ono što uvijek žalite? Iako vam vaš um može savjetovati da budete zadovoljni privremenom korist od loše odluke, u dubini srca i dalje možete znati da ovo nije najbolje rješenje. Potražite informacije i ocijenite na umu.

Odredite probleme: Šta može poći po zlu? Da li ćete se dobro osećati nakon donošenja odluke?

Razmislite o opcijama: Mislite da je bolje da radite većinu vremena kako vam srce govori najbolji izbor.

Napraviti plan i napravite izbor. Naučite svoje greške i pokušajte, pokušajte ponovo.

Slušam srce, možete se trenirati da studira u srcu, a na kraju ih natjera da rade u harmoniji.

Image naslovljena čini da vaše srce i um rade zajedno korak 4

4. Vježbajte ovu novu naviku. Ikad ste morali razmišljati o tome kako razlikovati pravu odluku od pogrešnog? Čini se tako teško, ne? Ali tako se postaje tako lako kad sebi postavite pitanje: "Ovaj izbor je u skladu sa mnom ili ne?" Vidjet ćete da će pravi izbor odmah postati očit. Ako naučite kako da ga primijenite u praksi svaki put kada trebate napraviti izbor, počet ćete vraćati svoju ličnu moć. Stvorit ćete savez između vašeg srca i uma. Možda će tada njihovo dijete (vi) prestati doživljavati stalnu emocionalnu štetu od razvoda roditelja, iz kojeg je patio tako dugo. Napravite izbor danas. Samo pokušaj. Budite u skladu sa sobom.