Kako odabrati visoke pete: 6 koraka -

Visoke potpetice, posebno frizure, uvijek će biti popularne sa pravim fashionistima. Ali nije uvijek prikladno biti moderan. Ako ste rob visokih potpetica, možete patiti od kukuruća, brusiranja palca i ravnog nogu. Srećom, postoje načini za pravljenje pete manje štetnih za noge (a za to nije potrebno potrošiti više od 400 dolara (otprilike 14.000 rubalja) za par elitnog dizajnera).

Korake

Slika pod nazivom Odaberite visoke pete 1. korak 1

jedan. Tanke potpetice i reči izgledaju bolje na onima koji imaju vitkiju figuru, savremenom tankošću tankosti i mršavljenja. Ljudi s gustom tjelesnim tjelesnim, bolje je odabrati platforme ili guste potpetice tako da slika bude uravnotežena i proporcionalna.

Slika pod nazivom Izaberite visoke pete korak 2

2. Odaberite svoju boju i stil. Osnovna crna je klasična boja za cipele s visokim obredom ili ostale cipele, ali više divlje boje može se također približiti. Postoji mnogo modela, od čizama do čamca, sandala i sandala. Zapamtite da će se otvoriti otvorenije cipele, slabiji, zadrži stopalo, a sandale na kaiševima - cipele koje pružaju podršku najmanje. Provjerite da li cipele odgovaraju slici.

Slika pod nazivom Odaberite visoke pete Korak 3

3. Odaberite odgovarajuće cipele. Zbog stresa povezanih sa nošenjem potpetica, provjerite jesu li cipele zaista prikladne! Ne žurite sa biranjem, a čim ste odabrali cipele koje volite, provedite neko vrijeme u njima u trgovini, možda čak i zarađuju neke kupovine u trgovini, ako ih je potrebno, ako su ih potrebne. Cipele koje se u početku izgleda ugodno mogu biti neugodne za nekoliko minuta, ili čak sat ili dva. Pored toga, provjerite mogućnost razmjene / vraćanja u trgovinu prije kupnje i nosite svoje nove cipele kod kuće na tepihe, dok se ne uvjerite da su ugodni i dobro prilagođeni. Također je važno provjeriti je li takva visina pete zgodna. Stanite na podu, držeći koljena desno. Sada se pokušajte popeti na prste, tako da ostaje najmanje 2,5 cm prostora ispod pete. Ako to ne možete, pete su previsoke, a ne biste ih trebali nositi - u suprotnom ćete na kraju ići i stajati sa savijenim koljenima.

Slika pod nazivom Odaberite visoke pete Korak 4

4. Nosite svoj dom prije izlaska u cipele pete. Pustite da se noge naviknu polako - pokušajte ih nositi u roku od 15-30 minuta u jednom pristupu, a zatim uklonite i odmorite se. Kad krenete, provjerite da listite svoje pete vertikalno - nemojte se bacati! Posebno sa većom petom, dovest će do činjenice da će se peta klizati, a vi možete pasti. Vlak za rotiranje na petama - morate biti sigurni u svoje korake, u suprotnom se riskirate posrnuti. Primijetit ćete da će pete učiniti vaš korak kraći - ovo je normalno. Što je viša peta, kraći bit će vaš korak. Ne pokušavajte hodati kao da hodate u tenisice.

Slika pod nazivom Odaberite visoke pete Korak 5

pet. Pokušajte smanjiti količinu vremena tokom kojeg nosite visoke potpetice, pogotovo ako hodite puno. Najveća šteta nogama, koljenama i leđima može biti od redovnih i duže hodajući u visokim potpeticama. Kad uklonite svoje cipele s visokim petom, provedite nekoliko minuta da napravite masažu stopala. Povržite gležnjeve u nekoliko različitih smjerova i masiranje stopala. Pomoći će u opuštanju mišića koji bi se mogli ispružiti ili postati napeti zbog nošenja potpetica.

Slika pod nazivom Odaberite visoke pete Korak 6

6. Modeli sa malom platformom ispod čarape su prikladniji, jer minimiziraju ugao i pritisak na stopalo. Platforme, čak tanke, održavaju stabilnost, tačno držeći tačan. Potplati cipela na ključu teže da se zakrivljeni oblik, dok su se povukli u skladu s oblikom nogu. Kad jedini izgubi oblik, cipele će se lako ljuljati sa strane na stranu. U kombinaciji sa tankim klinama, ovo dodaje više opterećenja gležnja (što u konačnici može rezultirati ozljedom), a značajni napori su potrebni za stajanje na nogama. (Uporedite ovo kao da ste pokušali uravnotežiti u klizanju na visokim potpeticama, bez podrške čizmama za dodatnu fiksaciju gležnja). U nekim cipelama na skrivenoj platformi nalazi se dodatno pakiranje u ulovu, posebno pod čarapama. Ovo pakovanje može pomoći da se noge preklizne naprijed i olakšava pritisak koji pete imaju na čarapama nogu kada nahrane tijelo ispred.

Savjeti

Ako ste u gradu ili njegovoj okolini i planirajte puno za šetnju, možda želite nositi par tenisica, niskoteljenih šporeva ili papuča na ravnom jedinicom za udobnost. Nosite cipele s visokim petom u torbi za pretvaranje kada je potrebno. Neke bolje visokokvalitetne cipele na petama dolaze sa torbom.
Pravilno dizajnirani, dobro uravnotežen jedini koji odgovara prirodnom obliku nogu omogućit će vam da osjetite razliku između boli i udobnosti za cijeli dan, kao i između pete koje se čine na pete, a pete koje se osjećaju niske - Jedina cipela.

Nepravilno razvijeni potplat za cipele uzdiže se duž ravno "klizanja" sa kraja čarapa do kraja potpetice. Ne podržava zaustavljanje svodova (zakrivljeno, ne ravni) i dovodi do činjenice da noge klize u cipele i imaju maksimalni pritisak na čarape i prste na nogama.
Najbolji potplati za cipele podižu krivulja koja će zadržati stopalo i "poravnati", tako da pete nogu ne stoje na njima i povećavaju nagib.
Najbolji potplati za cipele su visoki kako bi se osigurala puna podrška nogama stopala, a zatim se spuštaju, u udubljenjima u obliku malog šalice koja drže i održavaju pete nogu. Ovaj profil kreće tjelesnu težinu od čarapa do pete, gdje bi trebao biti, a pomaže u sprečavanju da se noga klizi naprijed, što olakšava pritisak na čarapu.
Čizme, pola čizme, Oxfords i drugi modeli u kojima postoji lift, imaju dodatnu prednost koja drži noge od naprijed.

Čak i mala razlika u silueti čarape određuje položaj nožnih prstiju, a također stvara razlike između relativno udobnih cipela i cipela koje pružaju.

Zaokružena čarapa, bademova i blago izdužena daju više prostora za prste nego klasično uperenu čarapu.

Jake cipele blago zaobljene i bademove daju više prostora za prste nego klasične čarape u obliku klina.

Dublje čarapa pruža mnogo veću udobnost kao cijeli od male, a mnogo je manje uočljiva od silueta. Cipele sa šiljastim i dubokim čarapama žetvit će manje od cipela sa okruglim i vrlo malim čarapama.

Jastuci za čarape, gel uloške i meke uloške mogu biti korisni za slabo susjedne, neugodne cipele koje možda već imate. Ipak, ne mogu zamijeniti dobro osmišljene i napravljene cipele i ne trebaju joj.

Ispravan supinator je najvažnije, a sve je važnije, veće i tanje pete (pete VS studsa), i više otvorenih cipela (vidi. Korak 2 gore).

Kada pokušate par u trgovini, obratite posebnu pažnju na bilo koju fleksibilnost ili "oscilacije", koje možete osjetiti u koracima ili osjećaj da se pete prebacuju ili se vrte pod vašom težinom. Odbacite cipele ako to osjetite, jer je previše opasno da se nosi: može dovesti do onoga što ćete pasti i odrasti snop ili razbiti gležanj, a slabo zaustavljanje može se potpuno slomiti kad ustanete ili spustite niz stepenice.

Možete provjeriti i cipele, držeći jednu ruku za prednji dio potplata, a za petu s drugom rukom i pokušajte se uviti i saviti se jedini.

Možda na petama sa platformom napravljenim od zasebnih "blokova" plastike ili drveta, bit će lakše hodati nego na neke pričvršćivače, jer pružaju veću podršku.

Kad ste donijeli svoje nove cipele kući, provjerite potplat. Ako su glatke i klizave, uzmite grubo brusni papir i učinite ih malo grubim za stabilnost. Dostupna je i mala obloga koja se pričvršćena na đona. Učinite to tek nakon što ste provjerili cipele i sigurni su da su prikladni.

Korake

Savjeti

Upozorenja