Kako se voziti bicikl bez točkova stabilizatora

Konačno je vrijeme za uklanjanje kotača i stabilizatora i ići! Da li nećete biti važni za dijete koje pokušava naučiti kako voziti bicikl ili koji su roditelji uče, proces odbijanja kotača stabilizatora može biti brz, jednostavan i uzbudljiv. Nemojte biti nervozni, prije ili kasnije svi mogu naučiti voziti bez puštanja na točkove!

Korake

Metoda 1 od 3:

Trening jahanje bez stabilizatora kotača

jedan. Nosite kacigu i zaštitnu opremu. Uvijek biste trebali nositi kacigu kad sjedite na biciklu, a možete koristiti i druge dijelove zaštitne opreme! To će smanjiti strah od jahanja bez stabilizatora na točkovima. Budući da će oprema zaštititi od povrede, nećete biti toliko nervozni od mogućih padova iz bicikla ili sudara. Evo nekih stvari koje se preporučuje da se nose u prvom trenutku jahanja bez publikatora za točkove:

Eligades
Khalenniki
Zaštita na zglobu

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 2

2. Provjerite da li noge mogu dodirnuti zemlju. Ako znate da možete ostati sami, bit će manje zastrašujući za vožnju bicikla. Prije uklanjanja stabilizatora na kotače, sjedite na biciklu i pokušajte dodirnuti zemlju mojim nogama. Ako ne uspijete, zatražite odrasle da vam pomognu da izostavite sjedište.

U redu je ako ne možete dodirnuti zemlju obje noge odmah sjede na biciklu - da zaustavite samo jednu nogu. Istovremeno morate dodirnuti zemlju obje noge, stoji između sjedala i upravljača.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 3

3. Pronađite ravnu platformu za vožnju. Donesite bicikl na otvoreni i glatki teren, kao što su park ili parking. Najbolja opcija bit će mjesto prekriveno mekom travom: neće biti zastrašujuće voziti, jer ne boli na travi. Možete se trenirati, ali ako imate prijatelja ili odraslu osobu, u stanju da vam pomogne da će vam biti lakše!

Ako stabilizatori na točkovima još nisu uklonjeni iz vašeg bicikla, zatražite da ih odrasli uklone prije odlaska u jastučić za klizanje.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom kotači za trening Korak 4

4. Vlakovanje pedale i kočnice. Sjedite na biciklu i stavite noge na zemlju. Kliknite na pedanu jedno stopalo, a druga se odbija iz zemlje. Stavite obje noge na papučice i nastavite ih okretati. Ako trebate zaustaviti, pomaknite se natrag na papučice (ako postoji ručna kočnica, samo ga stisnite prstima).

Ne bojte se ukloniti noge s papučicama ako je potrebno! U prvom trenutku studiranja možda vam se čini da padnete, pa ne brinite i zaustavite se, hrabro stavite noge na zemlju.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 5

pet. Voz za rotiranje kad uvijate pedale. Ako ste uspjeli započeti i zaustaviti, pokušajte skrenuti lijevo ili desno. Dok uvijate papučice naprijed, lagano okrenite upravljač udesno udesno. Morate se urušiti pravo. Zatim skrenite malo lijevo. Morate skrenuti lijevo. Pokušajte malo okrenuti u svakom smjeru i pogledajte koliko se možete okrenuti bez nelagode. Ne bojte se zaustaviti ako imate poteškoće dok se okrećete!

U stvari, ako vozite vrlo polako pretvorite puno teže nego sa brzim vožnjom. Teško je uravnotežiti sporu brzinu, pa ako imate poteškoća prilikom okretanja, pokušajte ubrzati.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom kotačima za trening Korak 6

6. Vlak se penjete na brdo i spustite se s nje. Pronađite mali slajd ili nagib. Pokušaj da je popneš. Da biste to učinili, morat ćete kliknuti na papučice više nego inače. Dobivši vrh, pokušaj polako spustiti. Zatim ponovo podignite slajd, ali malo brže. Ponovite ga dok ne se spustite bez upotrebe kočnica.

budi strpljiv! Da bismo naučili kako se spustiti sa brda bez kočnice, trebat će neko vrijeme, pa ne brinite ako ne radite prvi put.

Započnite sa niskim brdima. Ne pokušavajte silaziti iz velikih dijapozočanja dok ne naučite kako se dobro jaše bez puštanja na točkove.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za treniranje Korak 7

7. Pitajte prijatelja ili roditelja da vas gurne ako vam treba pomoć. Mnogo je lakše naučiti kako se jahati bez publikatora za kotače, ako postoji neko ko može pomoći. Pitajte roditelja, prijatelja koji je naučio voziti, brate ili sestru da bi zadržite ruku ako radi. Ti ljudi mogu pojednostaviti vašu obuku na različite načine, ali najbolja opcija će se jahati u blizini, držeći vas rukom dok vi i vi uvijate papučice.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 8

osam. Ne odustaj! Jahanje bez plamenica bez kotača mogu se činiti strašnim, ali čim uspijete, postat će mnogo zanimljivije. Ako ne idete na vožnju bez točkova stabilizatora nakon prvog dana studija, ne brinite, sve će se izvesti s vremenom! Pokušajte ponovo sa prijateljem ili odraslima. Nikada ne odustajte, voziti bez planaste stabilizatora, ispada se svima koji nauče. Svaki pokušaj vožnje postat će još lakši i lakši, a na kraju možete voziti samo ovaj način!

Metoda 2 od 3:

Kako naučiti dijete da se vozite

jedan. Odvedite svoje dijete na otvoreno područje s blagim nagibom. Uprkos činjenici da je svako dijete obučeno na različite načine, za mnoge djece jedna od najboljih opcija bit će sporo porijeklo na dugom nježnom nagibu. Spor, sa kontroliranom brzinom, porijeklo će omogućiti djetetu da se osjeća ugodno, naviklo je na misao da se vožnja bez stabilizatora točkova gotovo jednostavna kao i kod njih.

Zemlja prekrivena travom postat će odlična opcija. Trava neće dozvoliti djetetu da unese veliku brzinu, a iskustvo od pada na mekoj travi bit će manje stresno za njega. Uostalom, najmanje želite da se neuspješni pokušaj i strah od jahanja bez točkova od stabilizatora iz djeteta da dalje naučite dalje.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 10

2. Provjerite je li vaše dijete dobro zaštićeno, a bicikl odgovara njegovom rastu. Ne dozvolite da se dijete vozi bez kacige. Nije samo opasno, već može postati i vrlo loša navika. Također možete ponuditi dijete da nosite dodatnu zaštitnu opremu, poput laktova i jastučića za koljena. Tako će se djeca koja se plaše voziti osjećati se samopouzdanije. Konačno, pobrinite se da vaše dijete sjedi na biciklu može dobiti noge zemlje i po potrebi prilagoditi sjedalo.

Imajte na umu da na nekim mjestima postoje zakoni koji bi trebalo da ciklisti koji se cicyiste u određeno doba nose kacigu ponekad kršenje takvog zakona može se smatrati prekršajem roditelja.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 11

3. Neka se dijete slobodno spusti, drži ga. Kada je spreman za vožnju, dajte djetetu priliku da se lagano spusti sa brda ili klizanja. Kontrolirajte ramena i nazad, držao se u vertikalnom položaju. Učinite to dok dijete ne bude samouvjereno i udobno vozi bicikl uz vašu pomoć.

Ako odete ili trčite pored bicikla, budite oprezni. Gledajte da noge ne udaraju na točkove ili između njih.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 12

4. Dopustite detetu da prebiva vašu pomoć. Onda ga polako pustite, kao i prije, spustite se sa padine, ali ovaj put ne držite ako dijete ne treba. Ako je potrebno, objasnite mu kako zaustaviti noge. Pomoći će djetetu da savlada sve najvažnije potrebne vještine kako bi se sigurno držalo na biciklu u vertikalnom položaju.

Ako dijete počne izgubiti kontrolu, drži ga. Barem nekoliko kapi i može se dogoditi, pokušajte ih izbjeći tako da se dijete ne boji nastaviti sa učenjem.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 13

pet. Neka dijete koristi kočnice. Neka učini sve, kao i prije, ali ovaj put kontrolira brzinu kočnicama. Kad se spusti s tobogana, recite mu da zaustavi kočnice. Ponavljajte ga dok dijete ne samo samo ne usporava i ne prestane bez vaše pomoći. Objasnite mu da ako je potrebno uvijek može zaustaviti bicikl. Ovo je jedna od najvažnijih nijansi u izgradnji djeteta povjerenja u bicikl.

Većina dječjih bicikala ima kočnice stopala, drugim riječima, dijete se mora pomaknuti na stanicu. Mnogi bicikli za klizanje bez točkova Stabilizatori opremljene su nožnom kočnicom. To se radi zbog činjenice da pored ostalih potrebnih vještina, upotreba ruku može postati za malu djecu previše opterećenja.Međutim, ako bicikl vašeg djeteta ima ručno napravljenu kočnicu, nije zastrašujuće. Na takvom biciklu možete naučiti i samo malo duže.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 14

6. Naučite dijete da uključite lokalitet nivoa. Idi u staniju. Neka dijete počne uvijati pedale, a zatim pokušati zaustaviti. Mora se učiniti nekoliko puta dok ne postane udoban. Zatim neka dijete pokuša malo okrenuti volan u procesu kretanja naprijed. Idi pored njega, podržavajući ako je potrebno. Trebat će neko vrijeme da se dijete počelo osjećati samouvjereno kada se okreće, pa budite strpljivi.

U idealnom slučaju, dijete mora naučiti lagano naslonjeno na zavoje. Međutim, možda je teško objasniti ovo malo dijete. Pored toga, možda ćete htjeti samostalno doći na ovu akciju.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za treniranje Korak 15

7. Naučite djetetu da uvija pedale, diže se uz asfaltni put. Neka bude u nježnom padini. Kruta površina bit će prikladnija od zemlje, jer trava otežava premještanje, ne dopuštajući vam da steknete veliku brzinu. Recite mi, neka dijete okrene pedale silom i kao i obično, držite ga ako je potrebno da biste izbjegli pad.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 16

osam. Postepeno prestaju zadržati. Kada će dijete raditi vještine, postepeno prestanite da mu pomažete dok se ne može osjećati ugodno samo zato što ste u blizini. Tada se onda polako pokušajte dati da biste mogli voziti samouvjereno bez vaše pomoći. Sporost je ključni faktor, dijete će početi jahati samostalno, a da ni to uopće primijeti.

Budite spremni pratiti ga na maloj udaljenosti za pomoć u slučaju pada. Puno bolje ako dijete dobije podršku nakon pada nego što se to događa sama. Bez pomoći nakon pada može izazvati djetetovo odbijanje da se dugo učenje za samostalno klizanje.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening korak 17

devet. Biti pozitivno prilagođen. Ostanite veseli i pozitivni dok se dijete vozite bez da se stabilizatori točkova. Pohvalite ga za napredak, a kad se može jahati, recite mi da su ponosni na njih. Nemojte se prerativati za greške i ne natjerajte ga da radi ono što se i dalje boji. Dijete mora uživati u jahanju, a ako se dogodi, bit će spreman nastaviti učiti čak i bez vaše pomoći.

Mnoge informativne resurse za roditelje preporučuju korištenje pozitivnog raspoloženja i ohrabriti dijete za dobro ponašanje. Dijete uči poslušnost ako će ljubav i pažnja primiti, što su toliko važne za djecu

Metoda 3 od 3:

Trening napredne vještine

jedan. Testni bicikl s ručnom kočnicom. Na kraju, većina djece prestaje jahati bicikle s nožnom kočnicom i početi koristiti ručni. Ručna kočnica pruža jašući više kontrole, omogućavajući vam odabir kotača da usporite. Da biste ga koristili, samo stisnite ručicu. Okretanje unatrag stražnji točak, bicikl se zaustavlja sporije, dok prednji točak ubrzava bicikl dovoljno naglo. Pazite da kočnica ne komprimirate previše tako da se ne okrenete prema naprijed.

Unatoč činjenici da je u učenju svakog djeteta pojedinac, generalno, djeca su spremna koristiti ručnu kočnicu u dobi od oko 6 godina.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 19

2. Pokušajte koristiti bicikl s prekidačem brzine. Vozite se takav bicikl prije ili kasnije, većina djece počinje, baš kao i upotreba ručne kočnice. Brzina omogućava vam da lako ubrzate, penjute na strmo brda i održavate veliku brzinu bez velikog napora. Da biste ga koristili, jednostavno okrenite ručicu ili prebacite blizu ručke u bilo kojem smjeru. Morate primijetiti koliko iznenada postaje lakše ili teže uvijati papučice. Što se teže papučice vrti, brže možete ići.

Opet, svako dijete zahtijeva drugačije vremensko razdoblje za učenje. Većina djece u dobi od 9 do 12 godina može prenijeti bicikle s prekidačem brzine prenošenjem samo osnovne obuke

Slika pod nazivom Vožnja biciklom Wort Wheels Korak 20

3. Pokušaj ustati dok uvijaš pedale. Ovo će vam omogućiti da gurnete pedale mnogo jače, pomažući da se lako popnemo slajdovima i vrlo brzo dobivaju brzinu. Pored toga, trebali biste moći ustati na biciklu kako biste mogli napraviti različite trikove. U početku se može izgledati prilično teško, a noge će se brzo umoriti, ali, ko je malo vježbalo, lako možete držati ravnotežu i savladati ovu vještinu.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 21

4. Pokušajte da se vozite sa vanjskih bicikla. Kad se osjećate ugodno, jašete se na ravnom terenu poput trotoara ili polja, pokušajte se voziti sa puta. Vidjet ćete da se takva vožnja malo razlikuje od vožnje na putu. U pravilu se jahanje sporije i zahtijeva pažljivo praćenje skupe pred sobom. Međutim, vožnja bez puta može postati izvrsna obuka, a također će vam omogućiti da vidite pejzaže koje niste vidjeli ranije.

Slika pod nazivom Vožnja biciklom sa kotačima za trening Korak 22

pet. Pokušaj napraviti skok. Kada možete samouvjereno voziti bicikl u bilo kojoj brzini i na bilo kojem terenu, pokušajte učiti nekoliko jednostavnih trikova! Na primjer, možete napraviti skok. Havite prisvoj brzini prenesite svoju težinu na upravljač i pokušajte kako se odgurnuti sa zemlje. Raste u zrak, nagnite se naprijed tako da oba točka mogu postati na zemlji. Kad počnete dobro snaći, pokušajte napraviti mali skok sa ivičnjaka bez zaustavljanja.

Nemojte se obeshrabriti ako ne radi odmah ili ćete pasti nekoliko puta, pokušavajući da naučite ovaj ili bilo koji drugi trik. Manje ogrebotine i modrice dio su procesa učenja. Nemoguće je učiti bez grešaka!