Kako postati entuzijasta

Imati vrlo nisku razinu energije, možete čuti tako dosadno! Dosadna kuća, dosadna na radnom mjestu, dosadno u svojoj glavi.Ne samo da okolini uživaju komunikaciju sa oduševljenim ljudima, ali mi se sami sviđamo više kada su puni strasti, inspiracije i vožnje. Koji je ključ takvih sitnica? Hajde da to shvatimo.

Korake

Dio 1 od 4:

Mi ćemo se baviti onome što imate u mojoj glavi

jedan. Nađi se. Prilično je teško biti oduševljen životom, a ne biti sam. Ako ne budete sami, možete postati tako suvi da ne čudi da će biti teško dobiti entuzijazam. Da biste dali smjer u svom zadovoljstvu, prije svega, da bude prirodan. Pretvarajući se onima koji niste, uzimate sve svoje resurse, umjesto da radite ono što vam se stvarno sviđa.

Mnogi od nas su teško uklopiti u okvir koji je usvojio modernim društvom. Nećete uživati samo ono što naši prijatelji vole ne će raditi stvari koje druge. Pa ne gubite vrijeme! Samo ako ste prirodni, možete pronaći ono što vas i čvrsto kreće za shvatanje. Tek tada možete raditi na prožetu entuzijazma.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 2

2. Saznajte zašto vam nedostaje entuzijazam? Na ovoj ste stranici niste uzalud. Najvjerovatnije, neko u vašoj okolini vode vas strahom od nedostatka u vaštenergijima. Vrlo malo ljudi mogu sebe objektivno gledati: "Hmm. Pitam se zašto sam tako spor? ". Ali bez obzira na uzrok, vjerovatno pretpostavljate zašto. To je tvoj posao? Možda lični život? Ili je to nešto univerzalnije, što je 24 sata dnevno, a 7 dana u sedmici vas spušta?

Prirodno, zbunjeni ste. To se događa. U nekom trenutku će se završiti previše. Ali ako ste depresivni, to je potpuno drugačija priča. Ako je to nešto, o čemu nikad niste razmišljali, onda razmislite sada o tome. Je li to samo odsustvo entuzijazma ili vašeg velikog problema? Šta vam kaže vaša intuicija?

Image naslovljen je više entuzijastični korak 3

3. Počnite razmišljati pozitivno. Ako vam je neko predao test u matematici i rekao: "Evo ispita. To je ono što vi i užasan san nije sanjao, tako sretno, prijatelju!". Kako biste se osjećali? Vjerovatno prilično teška. Ali ako umjesto toga rekli biste "evo ispita. Zakolikova se, ali sasvim ispunjeno. ". Šta biste onda pomislite? Bili biste mnogo motiviraniji i osjećali se puno bolje prilikom predaje ovog ispita! Isto se odnosi i na entuzijazam, neće vas zanimati nešto, ako vam se zaista ne sviđa.

Razmisli o tome. Koliko je lako prožet entuzijazmom ako razumijete da možete nešto postići. Mnogo je teže prožeta entuzijazma, ako sumnjate da je vaš cilj izvediv. Koja je razlika? Naš način razmišljanja! Ponekad je ovo jedina prepreka.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 4

4. Odredite ciljeve i načine za njihovo postizanje. Sad kad barem pokušate razmišljati o dobrim stvarima su vaši ciljevi?Koje ćete načine odlučiti?Šta točno uzrokuje entuzijazam? Teško je shvatiti to ako se ne naviknete na paljenje u životu bez ikakve svrhe.

Poznavanje onoga što tačno želite da napravite i metode koje ćete postići da će vam ovo pružiti priliku da se prožete željom. Ako želite smršavjeti, malo je vjerovatno da će biti oduševljena takvom željom. Ali ako se bavite sportom najmanje 30 minuta sedmično i jedete tone povrća, on se nada.

Image pod nazivom Budite više entuzijastični korak 5

pet. Pobrinite se sami. Dobro je imati ciljeve, ali sigurno morate biti sigurni da ste u mogućnosti da ih postignete. Ako je vaš cilj previsok, spustite šipku na donjoj pozornici. Prenesite naljepnicu tačke dok ne budete sigurni da ga pobijedite. Ako je ovo stvarno, onda je jedino što vas može zaustaviti - sami.

Ako imate cilja da postanete kralj ili kraljica Engleske, onda će se stalno s oduševitim u takvom pitanju prokleti. Provjerite da li se izvode vaši ciljevi, a ako ne, onda se fokusirajte na nešto lakše. Ako želite otvoriti vlastiti posao, imate li dovoljno za ovo znanje? Stavite sebi cilj - završite poslovne tečajeve. Ciljevi su manje u potpunosti izvodljivi.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 6

6. Prevladati svoj strah od razočaranja, što daje netačnu odluku, mogućnost izgleda glupog. Često kad nismo oduševljeni, to je samo zato što sami izmislimo neke izgovore zašto se to ne bi trebalo dogoditi.Ne želimo da se dodamo da ne probudimo nade. Ne želimo biti oduševljeni jer nismo previše sigurni. Ne želimo biti oduševljeni, jer ste zabrinuti zbog onoga što drugi kažu o nama. Svi ti su razlozi potpuni sisa! Vaš entuzijazam vas ne bi trebao uplašiti i ovisiti o vašoj nesigurnosti.

Shvatite da vaša želja da budete entuzijastični zakopani pod vlastitim strahovima i nemirima. Kad rastemo, odrasli se često nazivaju "uzrok". Ovo je dobro proučena stvar. Imali smo ga kad smo bili djeca sada je vrijeme da je vratimo natrag.

2. dio 4:

Pretraživanje motivacije

jedan. Pronađite ono što vam se stvarno sviđa i to radite stalno. Ovo nije način da živim život nesrećnim. Radite na besmislenim radom, pijete vikendom, okružite se besmislenim vezama - sve to može biti prilično mračno. Nije iznenađujuće da je entuzijastična borba, tokom kojeg smo 8 sati dnevno s druge strane ekrana, jesti nezdravu hranu i tuguju trenutne okolnosti. Međutim, još uvijek možete pronaći nešto što vam se sviđa i držite se toga. Učinite to što više puta. Dodajte u svoj život kao iskra koja će podržati vaš entuzijazam.

Nije važno što ste odabrali, bilo da je to montaža modela aviona, kuhanje, karate ili balet na ledu. Učini to! Pronađite vremena za ovo. Pregledajte svoj raspored. Žrtvovati ostale obaveze. Neka bude dio moje rutine dana. Ako vam daje pogon i svetli vatru unutra, zakačila se za ovo stanje i pridržavajte se toga. Entuzijazam će teći odatle.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 8

2. Držite dobro društvo.Jeste li ikad bili u sobi prepune sumnjičaka, savremenim trendovima i njihovim prijateljima? Iscrpljuje i veoma zarazno! Prije nego što shvatite, mrzit ćete sve oko sebe. Nemoj to raditi! Ti ljudi mogu pokupiti da nekoliko entuzijazma koje imate i prskajte u nepostojanje. Ako želite raditi na pozitivnom valu i entuzijazmu, dajete tim prijateljima manjim vremenima.

Prvi korak je kraj vašeg najčasnomištog prijateljskog odnosa. Ako napravite sebe najmanje 5 sekundi da razmislite o tome, shvatit ćete šta to znači. Čim se negativno izvuče, razmislite o tri osobe koje se osjećate sjajno. Kad imate slobodnog vremena, to su ljudi kojima morate ići. Oni mogu biti za vas modele entuzijazma.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 9

3. biti zdrav! Vjerovatno znate da ako postoji nezdrava hrana, osjećat ćete se četkom cijeli dan. Istina je. Veoma je teško biti entuzijast kada se fizički osjećate loše. Pa jedite zdravu hranu! Vrijedi vaš entuzijazam.

Evo još jednog primjera. Jeste li se ikad popeli iz kreveta cijeli dan?Zašto nakon toga osjećate tako iscrpljeno? Misli, to je zato što nisi učinio ništa cijeli dan. Dizanje će učiniti da osjetite plimu energije. Pa počnite nešto raditi! Eksplozija endorfina bit će prvi korak potoka inspiracije u vašem umu.

Dobro se naspavajte noću. Teško je biti duga kad ste umorni. U stvari, ako ste umorni, tada ćete biti potpuni suprotni entuzijazmu. Ako niste spavali u posljednje vrijeme, to može biti uzrok vašeg odsutnosti. Pa se opustite!

Image naslovljen je više entuzijastični korak 10

4. Napravite popis stvari ili događaja koji vam uzrokuju osjećaj zahvalnosti. Znate da će vas pozitivno razmišljanje definitivno voditi da biste bili u dobroj lokaciji duha, ali mogu ga pronaći teško pronaći. Da biste smanjili teret, morate napraviti spisak stvari za koje ste zahvalni.Vidjevši određenu listu onoga što vam se u posljednje vrijeme dogodilo, bit će teško odbiti, zašto, u stvari nećete prožet entuzijazmom?

Ne odustajte nakon 5 minuta. Ponekad je teško razmišljati o tome što ste zahvalni jer ga već imate. Vidite ga 24 sata dnevno, tako da ekskluzivnost njihovih prisutnih prelazi.Noge. Zapamtiti? Oni su sjajni! Zar vam nije drago što ih imaju?

Image naslovljen je više entuzijastični korak 11

pet. Čin entuzijazma. Znate staru izreku "prvu prokletu sobu"? U stvari, ovo je glupost. Ali stalna praksa je zaista u navici. Čin entuzijazma traje dovoljno dugo, ali rezultira emocionalnošću. Trebat će neko vrijeme, ali definitivno je učinjeno.Dakle, stavite svoje maskiranje i počnite se pretvarati.

Da, bit će malo malo.Akumulira vaša lažna osećanja. Nasmiješi se, smijući se rekavši nešto poput "oh, da!»Osetićete stranca. Ako to ne pomogne, počnite to govoriti s ironijom. Držite Bedryachkom, probijajući se preko svoje bivše ružnoće. Pronađite izgovor prema lažnoj karomilnosti dok ne razmišljate o nečem drugom.

3. dio 4:

Razvoj entuzijazma

jedan. Vrištanje. Dakle, možda jednostavno niste raspoloženi za postizanje puno truda. Ali možete koristiti praksu uma, zašto se ne pretvaratite? Započnite sa uzvikom. Da li "oh, Bože!"," Super!"Ili" Moji prijatelji me zovu Gog!", Vaš posao. Što više reagirate na zabavu, više će se ljudi pogriješiti na vaš račun.

Zamislite da vaš prijatelj Paša uđe u sobu. Vas dvoje, viđali smo se međusobno, međusobno se klanjate i kažete "kako ste?". Čak ni u obliku pitanja, već samo "kako si". On odgovara "Jou!". Došlo je do čestitke. Sad zamislite da Pasha uđe u sobu, a vi kažete: "Oh Bože, drago mi je što te vidim!", A zatim trčite po sobi, zamahnite rukama poput pterodaktila, što ste uvijek željeli biti. I ko je sada oduševljen i?

Image naslovljen je više entuzijastični korak 13

2. Pomaknuti se. Ovo je sastavni dio: "O, Bože, drago mi je što te vidim!»Ne možete sjediti još u stolici sa obrvama za petivu, koji se držete na Discovery kanal i uzviknete ove riječi istim učinkama (dobro, možete!). Stoga, sljedeći put kad uhvatite sebe da razmišljate "bilo bi lijepo eksplodirati entuzijazam trenutno", učinite nešto! Odskočiti. Ruku ruku poput ludo (ne na javnim mjestima). Dajte pet baka (posebno ako je ona koja želi da budete energični). Napravite svoj izbor i napravite ga.

Takođe možete plesati sretan ples. Možete napraviti pištolj od prstiju i pretvarati se da je veza. Možda ćete pokazati prst, recite ono što ste ugašeni. Zašto ne pokušati? Istovremeno saznajte kako će reagirati druge.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 14

3. Biti kazališni.Kad mislite "entuzijazam ... entuzijazam,"I samo razmisli.Kako možete postići više? Niste u filmu. Ovdje nema kamera. Pretpostavimo da ste na pozornici i morate se pokazati za 1.500 ljudi koji sjede na daljinom balkonu, što je gotovo 500 metara od vas, što osjećate mislite i učinite. Kako vaši postupci mogu postati ambiciozniji?

Sljedeći put kada je vaša soba pogodna i kaže: "Hej, druže, samo sam pečena kolač!"Nećete odgovoriti:" Oh, divno! Hvala! Jako volim slatkiše. ". Ne ne i još jedan put ne. Umjesto toga, odgovorite: "Oh, moj kralj kuhanja, kako da ti zahvalim?", A zatim uđite u kuhinju i gurnite komad torte u ustima. Sada ste zaista jedna od ove sobe! Hajde!

Image naslovljen je više entuzijastični korak 15

4. Koristite lice. Svi ovi saveti bit će beskorisni ako se izraz vaše osobe ne uklapa u vaše postupke, riječi, tone. Kad Paša uđe u sobu, osmijeh, široki otvoreni oči. Kad vam drugi komšija kaže o tortu, pokažite da je vilica pala od zahvalnosti. Svaki put kada se pretvarate (i možda negativne emocije), provjerite jesu li svi vizualni elementi pokriveni.

Tačno znate kako to učiniti. Vidjeli ste šta emocije ljudi izražavaju i sa kojim izrazom na licu. Jedino što treba učiniti je učiniti ubedljivim tako da ljudi vjeruju. Morate biti sigurni da je vaš entuzijazam vidljiv i čuo.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 16

pet. Čuti se. Ovaj deo kako čuti. Nije riječ da se jačina zvuka identificira sa entuzijazmom, baš kao tišina - sa njegovim odsustvom. Stoga, kad kažete paše, kao što ste sretni što ga vidite, nemojte ga činiti šapatom. Kad ste zadovoljni tortom, napravite svoje pluća. Nema potrebe za vikom, jer entuzijazam treba biti opušten. Ispitivanje prihvatljivo za vas i popeti se na sljedeći korak.

Razmislite o onome što djevojka misli kad vidi Brad Pitt ili Leonardo di Caprio? Ona vrišti i muče.Nemojte to bolje napisati ono što trebate učiniti. Ako ste upravo tako, ispostavilo se, a zatim barem to učinite u satiričnom obliku. Ali bilo je jasno da se šališ.

Dio 4 od 4:

Održavati entuzijazam

jedan. Postavljati pitanja. Jednostavan način da se čini entuzijastičnom jeste. Pokazuje da ste zainteresovani. Što se događa kada počnete postavljati pitanja? Ljudi odgovore na nešto i na taj način mogu reći iskre u vama.Zato uzmi prvi korak. Navedite pitanja, odmaknite se od mrtve točke i pogledajte šta će se sljedeće dogoditi.

Jednostavan za otpis teme / stvari / osobi, kao što nije zanimljivo ako to sudite kao knjigu - na naslovnici. Odoljeti! Ako imate želju, učinite to pošaljite za slanje. Možete pronaći da podižete veo iskre svoje radoznalosti, možete pronaći ono što možete samo biti oduševljeni.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 18

2. Smijati se! Jedan od najlakših načina da se postane sretan je da se počnemo smijati. Počnite se smijati i zabaviti se entuzijazmom, pratit ćete vas. To može dovesti do poboljšanog raspoloženja, otkrivanja kreativnog potencijala ipozitisa.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 19

3. Dobiti potpunu poštovanje. Nakon određenog provedenog vremena, novost ide. Prestali ste postavljati pitanja i postavljajte pitanja. Prestao si osećati strahopoštovanje. Kad se dogodi, vaše entuzijazam pobjeđuje poput pijeska kroz prste. Iznenada, život postaje siv i običan. Ne dozvolite tako nešto.

Jednostavne stvari, poput ljepote zalaska sunca, pomoći će da se vrati entuzijazam. Arhitektura omiljenih zgrada takođe može pomoći. Čak i grupa djece oblikovanja snjegovića! Kad prestanete i osjetite miris ruža, možete pronaći nešto što vas inspiriše da dalje premjestite.

Image naslovljen je više entuzijastični korak 20

4. Probaj nešto novo. Jednostavan način da se osjećate na sedmom nebu od sreće - isprobajte neke nove stvari. U životu se može gnjaviti da napravi istu stvar i isti. Pa i iz ove mise! Nemoguće je održavati entuzijazam na ono što radite iz godine u godinu. I smiješno je potražiti užitak u rutini.

Čak i najmanje promjene za stvaranje čuda. Barem jednom u posljednjih šest mjeseci trčali su 3 km? Pronađite novi način. Počnite kuhati kod kuće. Pronađite hobi. Zauzeti kupovinu na prodaji. Pogledajte turističke atrakcije u vašem području. To ne bi trebalo biti puno, glavna stvar je da je bilo drugačije!

Image naslovljen je više entuzijastični korak 21

pet. Nastavite sa učenjem. Zamislite odnos sa osobom koju ste znali cijeli moj život. Možete biti dosadni kad počnete shvaćati šta znate o nekoj osobi i više ne možete pronaći ništa novo u njemu. Ista stvar u životu. Ako prestanete učiti, onda izgubite razloge koji vas mogu nadahnuti. Dakle, detaljnije istraživanje, potraga za stručnjacima omogućit će vam povezivanje sa zajedničkom mrežom. Bez obzira na to, kopajte dublje!

Ne mora biti knjiga za učenje. Možete naučiti od drugih, možete naučiti od sebe, na kraju možete naučiti wikihow. Samo nastavite tražiti znanje - što više znate, to vam se događaju zanimljiviji stvari. Život ide dalje!

Upozorenja

Nagli interes u životu može izazvati osjećaj oduševljenja, vrtoglavice i čestih otkucaja srca.Također može učiniti sve više i više da reklamira vašu kompaniju.

Korake

Upozorenja

Izvori i citati