Kako organizirati mjesto za učenje: 15 koraka

Imate problema sa domaćim zadacima? Da li ste se slučajno bili bolesni u krevetu sa udžbenikom istorije srednjeg veka ili da se uključite u događaje izvan prozora, a ne učenje mendeleev stol? Možete pomoći prikladnijoj radnom mjestu. Neophodni dodaci, neko razumno planiranje i organizacija i nekoliko ličnih poteza omogućit će vam da opremite ličnu obrazovnu oazu u kojoj možete poboljšati svoj nastup.

Korake

Dio 1 od 3:

Opremiti radno mjesto

jedan. Pronađite dobar sto (pismeno ili obične) i stolicu. Trebalo bi biti ugodno, ali ne da se takva mjeri prekinete i zaspite! (Krevet nije mjesto za učenje predavanja - isključite ovu opciju odmah.) Radni prostor treba biti dovoljno velik da se raspada sve što vam treba.

Korektno odabrati visinu stola. Kada sjedite, poklopac tablice treba biti na razini između struka i prsa kako biste slobodno stavili laktove na stol, a ne žuri. Podnožja moraju biti u potpunosti stojeći na podu (ili na podnožju stopala).
Pronađite udobnu stolicu pogodnu za stol. Ako stolica koja se vrti, voze, nagne, diže se, diže i tako dalje od vas će vas odvratiti, odabrati najrobičniju.

Ako radite na računaru, udaljenost od očiju do monitora treba biti od 45 do 75 cm.

Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 2

2. Osigurati dovoljno osvjetljenja. Ne samo da vas osvetli na radnom mestu ne samo da vam izbaci nos, već će uzrokovati prenapona očiju, što je loše i za zdravlje i za postupak studija. Oštro svjetlo, na primjer, iz fluorescentnih svjetiljki takođe je štetno za oko. Koristite tablicu režirana direktno na radno mjesto, a luster ili drugu lampu za osvjetljavanje sobe u cjelini.

Ako se možete uključiti u prirodno svjetlo, to se definitivno vrijedi upotrijebiti. Međutim, imajte na umu da je prirodna dnevna svjetlost iz prozora Burtna, osvježava i ugodna za oči, sam prozor često ometajući faktor, a ne u udžbenika, a ne u udžbeniku. Otkrijte tulle ili zavjese ako su tanke i preskočite svjetlost ili se samo odmaknite od prozora.

Slika pod nazivom Napravite studij Space 3

3. Pripremite edukativne zalihe. Obavezno da imate sve što vam trebaju pri ruci, a ne morate gubiti vrijeme, zamahujući stol ili ormar u potrazi za ravnalom ili rezervnim šipkama za olovku.

Klasični školski pribor - olovke, olovke, gumica, bilježnice, bilješke, markeri, markeri i slično - spremite na određeno mjesto na stolu ili u ladici.

Držite papirni džepni rječnik, pravopisni rječnik i kalkulator na radnom mjestu, čak i ako vaš telefon uspješno obavlja funkcije svih tri stavke. Naravno, na telefonu možete izvesti operaciju divizije ili provjeriti pisanje riječi - ali kako ostati i ne ometajući milion drugih stvari koje se mogu učiniti na njemu?

Slika pod nazivom Napravite studij svemir korak 4

4. Čuvajte sve stvari u redu. Koristite ladice za potrebna dodatna oprema pri ruci, ali ne i rasuti se u cijelom stolu. Ako u tablici postoji nekoliko kutija (ili ne), koristite kutije, ladice i druge uređaje za pohranu koji mogu biti na stolu oko oboda radnog mjesta.

Ako imate obrazovne materijale na zasebnim listovima, sortirajte ih u mape - svaki predmet odvojeno. Ne zaboravite da pokupite mape i bilježnice i preklopite ih tako da jednostavno odmah pobijedite pravo.

Da bi se organizirali zadaci, bilješke i podsjetnike mogu koristiti plutu ili zidni kalendar.

Pročitajte ostale ideje poput Organizujte radnu površinu.

Slika pod nazivom Učinite studijski prostor korak 5

pet. Organizujte računarske datoteke. Ispravna organizacija radnog mjesta znači nalog ne samo u fizički opipljivim stvarima, već i u sjećanju na računalo. Jeste li ikad tražili i neuspješno započeli nacrt eseja? Izgubili su beleške potrebne za nadolazeće testiranje, jer se nisu sjećali gdje su spašeni? Stvorite zasebne mape za sve stavke i pohranite datoteke na kojima bi trebali biti.

Pogledajmo datoteke i mape jasnih imena tako da po potrebi pronađu ih putem funkcije pretraživanja. Odbijte izblijediti ili duhoviti imena u korist onih koji jasno opisuju sadržaj. Chernoviki također treba potpisati!

Slika pod nazivom Napravite studij Space 6 6

6. Odlučite da li su vam potrebne sate. Sve zavisi od onoga što ste za osobu: Da li će vas motivirati da radite još jedan sat ili vas podsećate da će vaša omiljena emisija početi za samo 15 minuta (ili mislite da mislite)? Je li zaista tako malo?!").

Pokušajte koristiti sat za postavljanje ciljeva povezanih s vremenom. Možete jednostavno primijetiti vrijeme satom ili koristiti TIMER funkciju na telefonu. Donesite odluku da se uključite u određeno vrijeme - recimo, 30 minuta. Tokom ovog segmenta ne dozvolite sebi da se ometate. Kad istekne, dogovorite malo pauze da biste se nagradili za radove.

Također možete koristiti tajmer da biste primijetili tačno vrijeme koje ide za obavljanje zadatka. Ovo je korisno ako se pripremate za ispit, koji će biti strogo ograničen na vrijeme, riješite testnu verziju kontrole, na koju lekcija treba biti dovoljna, ili probati izvještaj.

Ako vas otkucavanje tradicionalnog sata nervira, koristite elektroničku. Slika pod nazivom Napravite studij Space Korak 6Bullet3

Dio 2 od 3:

Riješite se svega što odvlači

jedan. Riješite se nereda na stolu. To znači pravu organizaciju ne samo skladištenje, već i obrazovni proces: Gledajte bilježnicu, papir, ručke, otvorene knjige ne previše popeli tablicu dok radite. Nered može prouzrokovati stres i osjećaj umor i usporiti njihove studije.

Budući da biste u svakom slučaju trebali dogovoriti pauze u časovima, netko u suprotnosti u vrijeme da uđete u radno mjesto prije nego što nastavite.
Prekomjerna odvraća od ometanja. Neka ih lažu samo ono što je trenutno potrebno. Poremećaj na radnom mjestu može dovesti do nereda u glavi.

Slika pod nazivom Učinite studijski prostor korak 8

2. Staviti na stranu telefona. Teško je zanemariti atraktivnu moć mobilnog telefona. Moderni pametni telefon istovremeno je najmoćniji alat i najmoćniji ometajući faktor. Kada kuhate lekcije, izvadite ga, u protivnom iznenada možete pronaći to sjediti u "ODNOKLASSNIKI" ili zapisati SMS prijatelju, čak i bez da se izveštava da telefon bude u vašoj ruci.

Isključite telefon ili isključite zvuk tako da vas upozorenja ne ometaju da studirate. Također je bolje odloži s radnog mjesta, tako da ne bude dovoljno za njega samo navikom. Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 8bullet1

Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 8bullet1

Ako telefon koristite kao kalkulator, dijagram ili s drugim trening ciljem, prebacite ga u zračnu politiku. Na ovom položaju neće uzeti mobilni signal, niti Wi-Fi. Za vrijeme kratkih pauza u razredu može ga ponovo povezati.

Slika pod nazivom Učinite studijski prostor korak 9

3. Riješite se od ometajućih zvukova. Neki rade savršeno pod pozadinskim bukom, koji poput Gulua, stoje u kafiću, nečitljivi i zbog toga ne ometaju. Ostale potrebne potpune tišine. Odredite šta vam treba, a u skladu s ovim planom vaš prostor.

Multitasking je mit. Ne možete gledati TV ili se popeti na Facebook i istovremeno naučiti kako izvesti nekoliko zadataka odjednom. U školskom vremenu fokusirajte se na lekcije i postavite televizor i muziku do vremena odmora.

Ako netko gleda TV ili razgovara u istoj sobi u kojoj učite, ili iza tankog zida, pokušajte neutralizirati ove zbunjujuće zvukove koristeći vlastitu pozadinu.

Pokušajte odabrati nešto poput kišne buke, zvukovi divljih životinja ili druge pozadine zvuka - uzorci bijele buke mogu se naći na web lokacijama i u mobilnim aplikacijama. Ako više volite muziku, neka bude svjetlosno klasično ili barem instrumentalna muzika bez riječi. Morate biti zaštićeni od ometajućih zvukova, a ne ometajući ih umjesto drugih.

Ako imate izbora, ne nosite slušalice. Često se miješaju u koncentraciju i apsorpciju informacija, vjerovatno zbog činjenice da izoliraju sve ostale šumove, a zvuk se ne miješa sa prirodnom pozadinom. Slika pod nazivom Napravite studij Space Korak 9Bullet4

Slika pod nazivom Napravite studij Space Korak 9Bullet4

Slika pod nazivom Učinite studijski prostor korak 10

4. Upotrijebite mjesto samo za studij (pod uvjetom da vaš stan dopušta). Ako se bavite u krevetu, morat ćete razmišljati o snu, a onda će istina pasti. Tamo gdje ste navikli da se igrate, razmislit ćete o igrama, na stolu za večeru - o hrani i tako dalje. Verovatnoća takvih ometanja pažnja udruženja je prilično velika.

Ako imate priliku istaknuti mjesto isključivo za nastavu - čak će biti samo ugao, niša ili ostava, - uradite to. Neka se vaše prisustvo na ovom mjestu povezano sa vama samo sa učenjem.

Ako ne postoji takva mogućnost, uložiti sve napore da pretvorimo mjesto koje ima mnogo funkcija za obavljanje puno funkcija za obavljanje domaćih zadataka. Ako je to trpezarijski sto, uklonite hranu iz nje, posuđe, vazu s cvijećem ili bombonima i tako dalje. Slično tome, ako vam tablica služi za igre i hobije, uklonite diskove sa računarskim igrama, materijalima za screpbooking i slično.

Slika pod nazivom Učinite studijski prostor korak 11

pet. Pokušajte da ne jedete dok proučavate. Sjedeći iza predavanja, lako se umoriti i piti se, ali treba biti oprezan. Možete se odnijeti i stalno žvakati nešto, čak ni ne obraćajući pažnju na to. Najgore ako je štetna hrana, poput čipsa ili slatkiša. Ako ne učinite bez užine, neka bude svježe voće, povrće ili pukotine.

Izbjegavajte piti previše šećera i kofeina dok proučavate. Mogu povećati nervnu uzbudljivost, a kao rezultat toga ćete se osjećati loše.

Pokušajte odgoditi užinu prije odmora u časovima. Jedite u opuštenoj atmosferi, svjestan da jedete, a ne isključivo automatski. Razmotrite ovu promociju za obavljenu radu.

Ne zanemarujte potrebe vašeg tijela. Ugradite se pauzom na laganu grickaju ili punu hranu, odlučite koji interval možete "puniti" kafu. Pa se brinete za svoj stomak, a o mozgu, koji je takođe potreban.

Dio 3 od 3:

Napraviti lične poteze

jedan. Napravite mjesto za učenje u stvarnom. Pokušajte smjestiti na prikladnoj lokaciji. Ako vam je potrebna apsolutna tišina, učinite u mirnom uglu, u spavaćoj sobi, čak i u potkrovlju, ako živite u zasebnoj kući. Ako više volite da okružite zvukove, dogovorite se pored prožetnijeg mjesta (ali ne direktno u njemu).

Ako vam soba ne služi uvijek da studirate, neka vaš dom zna kada to učinite. Čak možete napraviti i visiti na vratima znak "Ne uznemiravajte", "ja studiram lekcije - bez kucanja!"Ili" Molim te, nemojte se baviti ".

Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 13

2. Koristite motivacijski dekor. Ukrasite plakati na radnom mjestu, slike, fotografije koje vas inspirišu i podižu vaše raspoloženje. Pogledajte samo da su vas motivirali, a ne ometali.

Mislite da vas inspirišete. Porodična ili ljubimca fotografija? Plakat sa svojim automobilom iz snova, koji se nadate da ćete kupiti na kraju studija? Prethodna kontrola hemije sa "dvostrukim", koju namjeravate popraviti? Odlučite koja je motivacijska metoda prikladnija: "medenjak" ili "kut". Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 13bullet1

Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 13bullet1

Ukrasite radno mjesto je korisno, tako da je osjetilo "svoje", čak i ako se privremeno bavite u njemu (poput, recite, na stolu za večeru ili u dnevnoj sobi). Pored obrazovnih zaliha, donesite neke inspirativne sitnice sa vama, što će se lako ukloniti čim završite.

Slika pod nazivom Napravite studijski prostor korak 14

3. Utiču na vaša osećanja. Ako želite dodati radno mjesto u boji, imajte na umu da hladni tonovi (plavi, ljubičasti, zeleni) uzrokuju osjećaj mira i stabilnosti. Tople nijanse (crvena, žuta, narandžasta) probude aktivnost, a ponekad i anksioznost.

Stoga, ako ste nervozni prije ispita, koristite hladnu paletu za dekor na radnom mjestu. Ako, naprotiv, morate "miješati", odaberite tople boje.

Ne zanemarujte druga čula. Neki mirisi, poput limuna, lavande, jasmina, ruzmarina, cimeta i mente, mogu pomoći u pokretanju raspoloženja i poboljšanju efikasnosti. Isprobajte aromatične svijeće ili esencijalna ulja (ako bilo koji, niti članovi vaše porodice pate alergije).

Iako je najbolja podrška za studiju neutralna zvučna pozadina, kišna buka ili klasična muzika, ako ih ne sviđate, odaberite pravednu poznatu muziku. Napravite listu reprodukcije od pjesama koje ste čuli milion puta - bit će manje ometani od svježeg pogotka koji želim pjevati.

Slika pod nazivom Učinite studijski prostor korak 15

4. Ne prestaju. Imajte na umu da je svrha organizacije radnog mjesta poboljšati efikasnost studija. Ako pokušate sve dugo razgraditi, stavite i ukrasite, oduzimate vrijeme koje bi moglo provesti na studiranju i na taj način imati lošu uslugu. Umjesto da kreirate na radno mjesto, gdje vas ništa ne odvlači, odgovorit ćete na samu radnog mjesta!

Zapamtite: Bolje je studirati na radnom mjestu, daleko od idealnog nego da ne učite iz savršenog.

Savjeti

Po potrebi, dogovorite pauze. Ako prestanete da shvatite šta učite, nema smisla nastaviti. Čak i nakon kraćeg pauze, primijetit ćete ogromnu razliku. Jednostavno ne ispuštajte predugo. 5-10 minuta - ono što vam treba!
Neugodna stolica može izazvati nelagodu ili bolove u leđima koji će ometati koncentrat. Istovremeno, u vrlo udobnoj stolici postoji opasnost za opuštanje i želite da spava. Odaberite stolicu u kojoj možete sjediti već duže vrijeme preostalo usredotočeno na proučavanje. Na pravoj stolici bit ćete ugodni, a vaši mišići se neće naprezati.
Tražena količina svjetla ovisi o tome šta tačno radite. Glavni kriteriji - jasno morate vidjeti sve što vam treba, a da ne doživljavate naprezanja ili nelagoda u očima.
Ako je na radnom mjestu vruće, možete spustiti i želite spavati, ako je previše hladno - vaš mentalni postupak može usporiti. Ako je moguće, odaberite temperaturu na kojoj se vaše tijelo i um funkcionira.
Ako želite slušati muziku, dajte sklonost opuštaju se.
Studije pokazuju da je većina učenika najuspješnija u mirnom okruženju. Ako televizor ili muzika kao pozadinu podigne raspoloženje, smanjite jačinu zvuka. Međutim, najbolje je isključiti televizor, čak i iz izlaza, tako da nema iskušenja da biste ga uključili bez odlaska. Muzika je poželjna da odabere bez riječi. Pogodna klasična instrumentalna muzika, elektronika ili post-rocka. Mora da je mirna i neupadljiva tako da ne ometate.
Ako je klasična muzika u snu na vama, pokušajte slušati laganu pop muziku. Odaberite mirne i opuštajuće zapise koje vam neće dopustiti da zaspite, ali neće se odvratiti.
Od mjesta do studija neće biti puno koristi ako ne možete tamo kad trebate. Ako imate zajednički posao s nekim drugim, napravite raspored da znate kada dođe vaš red da uživa.