Kako očistiti joga prostirke: 11 koraka

Propis za jogu je zagađen bez obzira koliko često koristite.Debela, znoj i prljavštinu padaju na površinu prostirke i ubrzavaju ga.Ovim zagađenjem čine prostirku, a vježbe postaju nezgodne. Da bi se proširila upotreba prostirke i ne klizi na njemu tokom nastave, treba redovno očistiti.

Korake

Metoda 1 od 2:

Prostir za pranje za jogu

jedan. Slijedite čistoću prostirke. Ako ne koristite tepih redovno i radite jogu ne svaki dan, prostirku za nastavu treba oprati barem jednom svake dvije mjesece.To će pomoći da ne samo da proširi servisni život tepihe, već će takođe osigurati njegovu čistoću i zaštititi vas i od patogenih bakterija.

Ako svakodnevno radite jogu, tepih mora biti opran barem jednom mjesečno, posebno u ljeto.
Što više zagađenja vidite, pažljivije biste trebali oprati prostirku.
Ako se površina prostirke za jogu pili ili njene čestice prilijepe za vašu odjeću, razmislite o kupovini nove prostirke.

Slika pod nazivom Očistite jogu prostirku korak 2

2. Soak joga mat. Stavite joga prostirku na nekoliko minuta u kadu toplom vodom i mekim deterdžentom.To će pomoći u uklanjanju zagađenja, masti i bilo kakvih mirisa.

Najbolji meki deterdženti za joga prostirke su sapun i hipoalergeni prašak za pranje.

Ne koristite previše deterdženta. Trebate toliko alata tako da se mogu očistiti. Velika količina deterdženta ne može isprati prostirku, pa će se to kliziti i bit će teško učiniti vježbe.

Pomiješajte vodu puderom po stopi od 1 kašike (15 ml) praha za pranje ili sapuna za 3,7 litara s toplom vodom iz slavine.

Mnogi izvori nude za upotrebu sirćeta prilikom pranja prostirke. Ali znajte da to može dovesti do pojave neugodnog mirisa, što će joga učiniti manje ugodnim.Pored toga, sirće može pokvariti joga prostirku (to ovisi o materijalu iz kojeg se prostirkuje).

Slika pod nazivom Očistite joga prostirku Korak 3

3. Ručno operite ručno mekom krpom. Nakon natapa, uzmite komad meke krpe i operite prostirku na obje strane. Temeljno provesti svaku stranu, koncentrirajući se na zemlju, gdje su se ruke i noge najčešće došli u kontakt sa prostirkom.

Možete definirati često korištena mjesta za promjenu boje.

Obrišite svaku stranu tako da ne oštetite tepih.

Ako sapun nema pjenu, ne brinite. Imajte na umu da je deterdžent potreban za čišćenje tepiha, a ne da ga ne uspije.

Nikad ne budite stiretechik za jogu u veš mašini. Može se značajno pogoršati njegovu kvalitetu ili da ga učini neprikladnim za upotrebu.

Slika pod nazivom Očistite joga prostirku korak 4

4. Propulaci vizije vode. Odvodite vodu iz kade i isperite prostirku Re-u čistu vodu. Uklonite sve ostatke sapuna da biste umanjili rizik da će tepih kliznuti.

Wechite prostirke dok voda ne postane prozirna.

Ako voda ne postane prozirna, operite prostirku.

Slika pod nazivom Očistite joga prostirku korak 5

pet. Uklonite višak vode iz prostirke. Protresite prostirku da uklonite vodu sa svoje površine. Stavite gajski ručnik za kitovanje i zajedno ih ubacite da biste se riješili ostataka.

Ne stisnite prostirku! To može dovesti do ruptura ili deformacije.

Možete uviti prostirku i ručnik - efikasniji je uklanjanje viška vode.

Slika pod nazivom Očistite joga prostirku Korak 6

6. Objesite prostirku za sušenje. Nakon što ste sastavili vodu preko ručnika, ispravite tepih za jogu. Obesite ga za kompletno sušenje.

Možete koristiti oblikovanje vješalica (koje se koriste za pantalone) kako bi objesili tepih, ali zapamtite da stezaljke mogu napustiti tragove.

Ako imate sušilo za pranje rublja, onda ga koristite - omogućit će vam da osušite obje strane prostirke.

Nikada ne stavljajte jogu prostirku u električnu sušilicu za odjeću. Neće ga samo pokvariti, već može izazvati požar.

Koristite prostirke sve nakon što je potpuno sušenje. Da biste provjerili prostirku na ostacima vlage stisnite ga između prstiju.

Metoda 2 od 2:

Redovno održavanje čistoće

jedan. Shvatite koliko je važno održavati čistoću prostirke. Prljavština, odabir masti i znoj mogu brzo pogoršati stanje prostirke, što otežava izvođenje vježbi na njemu. Izvođenje jednostavnih pravila tepiha nakon svake upotrebe pomoći će proširiti svoj radni vijek i smanjiti količinu čišćenja. Bez obzira da li se bavite jogom svakodnevno ili nekoliko puta tjedno, očistite prostirku potreban nakon svake lekcije. Takođe, ne zaboravite na njegovo pravilno skladištenje.

Slika pod nazivom Očistite jogu prostirku Korak 8

2. Operite ruke i noge. Ruke i noge dolaze u kontakt sa prostirkom. Budući da su ovi dijelovi tijela zagađeni brže od drugih, treba ih oprati prije svake lekcije. To će pomoći u povećanju trajanja prostirke i štiti vas od štetnih bakterija sa površine na koži.

Očistite ruke i noge, losionima i kreme koja mogu pogoršati stanje prostirke i činiti ga klizavim tokom nastave.

Ako u blizini nema vode, koristite dječje maramice za obrisanje palma i stopala.

Slika pod nazivom Očistite joga prostirku Korak 9

3. Obrišite prostirku. Svaki put nakon nastave obrišite prostirku s dječjom vlažnom krpom, posebnom ubrusom ili praonicom. Okrenite tepih tek nakon što se suši. To će pomoći očistiti prostirku od znoja, prljavštine i ulja i proširit će i njegovu upotrebu.

Maramice za obrisne prostirke za jogu mogu se kupiti u sportskim trgovinama ili internetskim trgovinama specijalizirano za joga proizvode.

Ako koristite maramice za bebe, provjerite da nema sapuna ili drugih deterdženata, u protivnom će tepih kliznuti.

Ako se odlučite za upotrebu sapuna, potom provjerite možete li naknadno ukloniti ostatke rješenja sapuna sa površine prostirke tako da se ne klizi.

Slika pod nazivom Očistite joga mat korak 10

4. Tokom vježbanja stavite ručnik na prostirku. Ako se puno znojite tokom treninga ili se bavite u toploj sobi, stavite ručnik na prostirku. Ručnik će apsorbirati višak vlage, a tepih se neće kliziti.

Konvencionalni ručnici mogu kliznuti tokom upotrebe, a može biti opasno.

Pokušajte koristiti poseban joga ručnik. Ovi su ručnici dobri i brzo upijaju bilo koju vlagu i ne klizi.

Možete kupiti jogu ručnik u većini sportskih trgovina i internetskih trgovina specijalizirani za joga proizvode.

Slika pod nazivom Očistite joga prostirku korak 11

pet. Redovno dirigentivnoTeteovik. Većina ljudi pročišćava tepih za jogu nakon svake upotrebe i pohranite ga u upletenu obrazac u kućištu u ormaru ili na drugim nevjerovatnim mjestima. Tako da se vlaga i miris znoja ispari, morate redovito ubiti tepih.

Objesite prostirku na vješalicu ili na sušilicu za posteljinu. Osigurajte da su obje strane prostirke ventilirane.

Koristite futrov samo za nošenje, a nakon svake upotrebe obavezno nosite tepih.

Držite prostirku u hladnom, suvom i tamnom mjestu. Sačuvat će ga iz akumulacije viška vlage i reprodukcije patogenih bakterija.

Savjeti

Pažljivo provjerite upute proizvođača, je li moguće četkati joga prostirku jednom od gore navedenih metoda.
Pretvorite prostirku kad ga ne koristite, jer su položene prostirke brzo sakupljaju prljavštinu i prašinu.
Pokušajte koristiti lični joga prostirki ako odete u joga studio. Ako to ne možete, saznajte koliko često su prostirke čiste. Ako neko iz posjetitelja ima problema sa kožom, a ova osoba uživa u studijskom prostirku, a zatim rizikujete zaraženu.

Sta ti treba

Padrik za jogu
Tečni sapun
Tuš, kupatilo ili crijevo na ulici
Mjesto gdje možete objesiti prostirku za sušenje