Kako reći roditeljima o trudnoći: 6 koraka

Recite svojim roditeljima da trudnite mogu biti zastrašujuće kao i sam trudnoću. Jednom kada ste naučili da ste trudni, možda mislite da ste preplavljeni emocijama da razmislite o tome kako reći roditeljima o tome. Ali ako slijedite ove korake, možete se pripremiti za otvoreni i pravičan razgovor sa roditeljima - i shvatiti šta dalje.

Korake

Metoda 1 od 2:

Priprema za razgovor

jedan. Pripremite šta kažete. Iako će vaši roditelji ionako biti nevjerojavljeni vašim vijestima, možete smanjiti napon ako se najjasnije zvučite i zreli kada razgovarate s njima. To bi trebalo razmisliti o:

Pripremite uvodnu frazu. Ne plašite roditelje riječima "Zaista imam loše vijesti za tebe". Umjesto toga, recite mi: "Moram razgovarati s vama o nečemu vrlo teškom".
Pripremite se da objasnite svoju trudnoću. Znaju li da živite seksualni život ili čak i šta imate dečka?
Pripremite emocije učenika. Iako ćete se uznemiriti, a teško je reći, trebate obuzdati suze do kraja razgovora kada ih ne možete zadržati. Trebali biste im reći da ste šokirani, a vi zatražite oproštaj za razočaran (ako je to slučaj) da prođete kroz najtežu fazu života i da vam je potrebna pomoć.
Pripremite se za bilo kakva pitanja. Vaši roditelji će imati mnogo pitanja za vas, pa je bolje pripremiti se unaprijed.

Slika naslovljena svojim roditeljima da ste trudni koraka 2

2. Sugeriraju kako će vaši roditelji reagirati. Jednom kada ste naučili kako najbolje izraziti svoje emocije i šta reći, morate razmišljati o tome kako će vaši roditelji reagirati. To će ovisiti o mnogim faktorima, uključujući kako su reagovali na vijest u prošlosti, bilo da će šokirati ono što ste seksualno aktivni i koje njihove vrijednosti. Evo nekoliko faktora koji vrijedi razmatrati:

Da li su znali da ste seksualno aktivni? Jeste li imali seks mjesecima ili čak godinama, a nisu ni znali za to, oni će biti iznenađeniji nego ako su sumnjali, ili čak da su znali da ste imali seks.

Koje su njihove vrijednosti? Da li su liberali na seksu prije braka ili misle da nemate seks da biste imali seks prije vjenčanja ili angažmana?

Kako su reagovali na loše vijesti u prošlosti? Iako se teško razgovarali sa njima ista goruća pitanja u prošlosti, moramo uzeti u obzir kako su reagovali na neugodne vijesti u prošlosti. Kako su reagovali kada niste prešli ispit ili ogrebali automobil?

Ako su vaši roditelji ikad ozbiljno reagirali, ne biste trebali razgovarati sa sobom sami. Pronađite ugovor o kome vjerujete koji vam se može pridružiti ili čak dovesti roditelje doktoru da im kaže o tome.

Možete čak i probati razgovor sa bliskim prijateljem. Ako ste zatrudni, već, već su rekli svom najboljem prijatelju o tome, a ona ne može samo predvidjeti reakciju vaših roditelja, već i da probam s vama razgovor kako biste lakše zamislili kako roditelji mogu reagirati.

Image naslovljen, recite roditeljima da ste trudni koraka 3

3. Odaberite pravo vrijeme za razgovor. Iako je važno da se ne zategne sa takvim vijestima, vrijedi i odabrati dobar dan i vrijeme tako da su vaši roditelji najprikladniji. To bi trebalo razmisliti o:

Ne budite dramatični. Ako kažeš "Želim da vam kažem o nečem neverovatno važnom. Kad možemo razgovarati? ",Tada će vaši roditelji radije žele razgovarati ovdje i sada, a možda nećete biti spremni za ovo. Umjesto toga, pokušajte biti što smireniji kada kažete: "Želim razgovarati o nečemu s tobom. Kad imate vremena? ".

Odaberite vrijeme kada roditelji mogu savratiti svu pažnju na vas. Odaberite vrijeme kada su oba vaša roditelja kod kuće, a kad ne planiraju ići na večeru, pokupi brata iz vježbanja ili primati goste. Moraju biti potpuno besplatni nakon razgovora tako da imaju vremena za probavu.

Odaberite vrijeme kada vaši roditelji nemaju stres. Ako vaši roditelji obično imaju stres ili umorni kada dođu kući, pričekajte dok se ne ručaju, opustite se malo za razgovor. Ako su u stresnom stanju cijele sedmice, razgovarajte s njima vikendom. Subota je bolja prikladna od nedjelje, od nedjelje večeri već će razmišljati o radnoj sedmici.

Odaberite vrijeme koje vam odgovara. Iako biste trebali odabrati najprikladnije vrijeme za svoje roditelje, ne zaboravite na vlastite osjećaje. Odaberite vrijeme kada niste previše umorni nakon duge sedmice u školi i ne brinite o ozbiljnom sutrašnjem ispitu.

Ako želite neko drugi pored vas, odaberite vrijeme koje odgovara ovoj osobi. Ako želite da vaš partner bude s vama, ovo je vrlo važna odluka i morate biti sigurni da će ta situacija biti ugodnija, a ne neugodna.

Ne odlažite razgovor već duže vrijeme. Pravilno odabrano vrijeme pomoći će razgovoru da krene što glatko moguće, ali ako odgodiš razgovor nedeljama, jer su svi zauzeti ili napete, situacija će se samo komplicirati.

Metoda 2 od 2:

Razgovor

jedan. Recite im svoje vijesti. Ovo je najteži dio plana. Iako ste pripremili za činjenicu da ćete razgovarati i znati koja će im reakcija biti, i iako ste odabrali najbolje vrijeme za razgovor, to će biti jedan od najtežih razgovora u vašem životu.

Opustiti se. Već ste izgubili ovaj razgovor u mojoj glavi hiljadu puta. Ali morate shvatiti da namjeravate, najvjerovatnije najgora verzija razvoja događaja. Prestati. Vjerojatnost da će reakcija vaših roditelja biti bolja nego što očekujete stotinu puta više. Ako se opustite, bit ćete samo lakši.
Neka vaši roditelji budu ugodni. Iako se malo vjerovatno neće dogoditi samo da se malo razgovarate, možete se nasmiješiti, pitati kako rade i podržavaju ih potapanju ruku prije nego što najavite vijesti.
Recite: "Moram vam reći nešto komplikovano. trudna sam". Recite mi jasno i sa maksimalnom snagom u mom glasu.
Držite vizualni kontakt i otvoreni govor tijela. Izgledaju što je moguće otvorenije kad proglasite informativne vijesti.
Reci im šta osjećaš. Vjerojatno će biti tako šokirani da ne bi odgovorili odmah. Recite im da se osjećate u trudnoći. Podsetite ih da ste veoma teški.

Slika naslovljena svojim roditeljima da ste trudna koraka 5

2. Slušajte ih. Sad kad ste im rekli svoje vijesti, oni će imati snažnu reakciju. Da li su ljuti, emotivni, zbunjeni, uvrijeđeni ili imaju puno pitanja, trebat će im malo vremena za smirenje. Ne žurite i ne slušajte njihovo mišljenje bez prekida.

Smiri ih. Iako su oni i odrasli, samo su naučili loša vijest i trebali biste biti jaki za njih.

Odgovorite na njihova pitanja. Ako ste spremni, onda morate odgovoriti na njihova pitanja kao što je moguće fer i smirenije.

Pitajte ih šta osjećaju. Ako je tišina visila, dajte im neko vrijeme da se okupe sa mislima, a zatim pitajte šta osjećaju. Ako ne dijele svoja osjećanja nakon što ste podijelili svoj, bit će teško nastaviti ovaj razgovor.

Ne ljuti se ako se naljute. Zapamtite, samo su saznali za vijest koje će promijeniti svoj život.

Image naslovljena svojim roditeljima da ste trudni 6 6

3. Raspravite o sljedećim koracima. Kako ste izrazili naša vijest, a vaši roditelji su razgovarali o vašim i vašim osjećajima, vrijeme je da razmislite o tome da radite sa svojom trudnoćom dalje. Ako se mišljenja razlikuju, a to se može dogoditi, situacija će se komplicirati. I zapamtite da ćete se osećati olakšanje čim podijele vesti, a ovaj problem možete rešiti zajedno.

Možda je tako da nećete moći razgovarati o sljedećim koracima odmah nakon razgovora. Možda će vam roditelji možda trebati malo vremena da se ohlade i može li vam sve već trebati da se nosite sa emocijama.

Sjetite se da je ova kriza najteža situacija s kojom ste ikada naišli, vi i vaša porodica podijelite se, radeći na rješavanju ovog problema zajedno.

Savjeti

Sjetite se da bi se vaši roditelji trebali voljeti. Iako će se razgovor biti neopisiv, na kraju, vaša veza će samo ojačati.
Ako zapravo želite da vaš partner bude s vama dok razgovara, pobrinite se da su mu roditelji već upoznali i znali da postoji. Ako dovedete stranca, to će postati samo prepreka da u ovoj situaciji vaši roditelji ne trebaju.

Upozorenja

Ako su se vaši roditelji ranije snažno ponašali, ne proglasite svoje vijesti sami. Idi kod doktora sa njima.
Ako niste sigurni želite li ostaviti dijete, pokušajte što prije razgovarati kako biste odredili šta dalje. Što duže ćete povući ako želite napraviti pobačaj, to je veći rizik od komplikacija.