Kako spriječiti razvoj raka šupljine: 8 koraka

Rak oralnog karcinoma može se nazvati bilo kojim tumorom raka, koji je lokaliziran u, što je razumljivo, oralna šupljina. Jao, oralni rak nije mnogo drugačiji od drugih vrsta raka, izuzetno je ozbiljna patologija, koja može uzrokovati invalidnost i smrt. Poznato je da se oralni karcinom može razviti od bilo koje osobe, ali najčešće (u 3 slučaja od 4) razvija se protiv pozadine rizičnih faktora na koje se može pripisati upotreba duhana (i pušenje i žvakanje), kao i zloupotreba alkohola. Da bi se izbjeglo razvoj raka šupljine, treba poduzeti odgovarajuće mjere, što će se reći u ovom članku.

Korake

Metoda 1 od 2:

Održavanje oralne higijene

jedan. Potrebno je održavati oralnu higijenu na odgovarajućem nivou. To će smanjiti rizik od razvoja raka šupljine sprečavanjem razvoja infekcija i druge korisnosti, koji utiču na usnu šupljinu. Čišćenje zuba, uključujući nit, isperite - sve će vam pomoći da zadržite usnu šupljinu zdravu i čistu.

Dugoročne i ponavljajuće bolesti desni, loša oralna higijena i nedostatak zuba mogu prouzrokovati razvoj infekcija, a infekcije povećavaju rizik od raka.
Provjerite da vaši zubi ili proteze ne ogrebaju oralnu sluznicu, jer dugoročna iritacija sluznice može dovesti do njegove ulceracije i, kao rezultat toga, povećat će se rizik od razvoja raka.

Ako se osjećate kao da su proteze spriječili da žvačite i razgovarate, to znači da je potrebno zamijeniti proteze.
Sastav lepka za dentol uključuje cink, koji, nažalost, toksičan za mukozne ćelije.

Slika pod nazivom Sprečite rak u usta koraka 2

2. Provedite nasljeđivanje usmene šupljine za identifikaciju simptoma koji ukazuju na razvoj tumora raka. Iritacija oralne sluznice uzrokovana ozljedama zuba jedan je od faktora koji su indirektno povezani s razvojem raka usmene šupljine. Stanje usmene sluznice možete se provjeriti malim ogledalom. Obratite pažnju na sve što ne izgleda kao i obično. Razmotrite nego prije nego što primijetite alarmantne znakove, lakše će se staviti u red.

Trebat ćete provjeriti desni, jezik (sa svih strana), usne, unutarnju stranu obraza, nepca i područja ispod jezika.

Ako iznenada pronađete područje s promijenjenom pigmentacijom (bijelim, crvenim ili sivim dijelovima), tada biste se trebali prijaviti za inspekciju stomatologu.

Tumori, izbočine i brtve u oralnoj šupljini su takođe alarmantni znakovi.

Ulkur u oralnoj šupljini, koji duže vrijeme ne izliječi ili se prikazuju čirevi na istom mjestu, to je razlog za apeliranje na stomatologu sutra!

Mjesečno samozanoženje, čak i ako samo 5-10 minuta, postat će izvanredna mjera predostrožnosti i sprečavanje razvoja raka šupljine.

Slika pod nazivom Perevent usta rak korak 3

3. Obratite se stomatologu da biste saznali mišljenje profesionalca. Samozanoženje - dobro, a inspekcija specijalista još je bolja, korist koju stomatolog ima takav posao - slijediti zdravlje usmene šupljine pacijenta. To je stomatolog koji će moći brzo i pravilno utvrditi da li su znakovi viđeni istinski uznemirujući.

Jednom svakih šest mjeseci potrebno je proći oralnu šupljinu kod stomatologa.

Ako ste u riziku od rizika od raka, neće biti suvišan za redovno prolazak i probir testova.

Stomatolog će ispitati vašu usnu šupljinu i moći će identificirati stanja prejudicije u ranim fazama razvoja.

Oni koji koriste puno duhana u jednom ili drugom obliku ili alkoholu trebaju biti pregledani od stomatologa još više.

Ako se nalaze precizne lezije epitela sluznice (leukoplakia, erythhoplakia), tada će stomatolog ili stomatološki hirurg moći ukloniti.

U slučaju otkrivanja leukota ili erithrape, odbacućete lijekove koje smanjuju rizik od razvoja raka (takozvana "hemopjevijacija").

Postoje nesteroidni protuupalni lijekovi hemoprejive akcije - Sulindar i Celecoxib).

Ekstrakti iz BlackBerry i Soy proteina također se testiraju kao hemopnative.

Metoda 2 od 2:

Pravilan životni stil

jedan. Manji su pod sunčevom svjetlošću. Ultraljubičasto zračenje povećava rizik od raka uopšte, uključujući rak usna. Prema tome, previše vremena pod sunčevom svjetlošću je predugo, možete smanjiti vjerojatnost razvoja raka usne - i ta vrsta raka može se proširiti na usnu šupljinu.

Ako želite provesti vrijeme na suncu, ne zaboravite na sunčanu kremu
Poželjno je da ne bude na suncu od 10 sati i do 2 sata popodne.
Donja usna vjerovatnije je zadivljena rak usana, jer sunčevi zraci češće padaju na njega.
Nosite šešir sa širokim poljima do sjene zatvaranja lica.

Slika pod nazivom Perevent usta rak korak 5

2. Jedite hranu koja štiti tijelo od raka. Hrana koja može dovesti do razvoja raka, nije potrebna. U stvari, to je hrana koja teško igra najvažnija uloga da li će se tumor razviti ili ne. Svježe voće i povrće u dijeti smanjuju vjerojatnost raka, prženog i bogatog konzervansima - povećava se. Općenito, suština je jednostavna: potrebno je jesti na takav način da smanji rizik od raka oralne šupljine.

Dodaj u dijetu više Povrće, pasulj, bobice, rajčice, češnjak, kupus, brokoli, soja, zeleni čaj, citrusno voće, ribe, ptice i maslinovo ulje.

Poželjno je jesti 21/2 šolje povrća i voća dnevno.

Cijelo žito hljeb i cijela tjestenina za zrno - ovo je ono što biste trebali zaustaviti po vašem izboru.

Roštilj i pečenje uglja - ne naša metoda. Bolja pećnica, kuhajte i kuhajte za par.

Ugljen iz roštilja - kancerogen.

Nije potrebno dodati umjetne zaslađivače u hranu, bolje koristiti obične začine.

Pokušajte jesti manje crveno i tretirano meso.

Slika pod nazivom Perevent u usta koraka 6

3. Pokušajte napustiti ovisnost duhana da smanji rizik od raka. Duhan - Skoro glavni razlog razvoja raka šupljine, bilo je to cigarete, cigare, žvakaći duvan, samoljepljivi ili bilo šta drugo. Upotreba duhana čini da ćelije oralne sluznice dolaze u kontakt s kancerogenim hemikalijama, a to ne prolazi bez traga! Suzdržati se od duhana, a tijelo koje će prestati biti izložen karcinogenima, hvala za vas.

Duhanski proizvodi sadrže vrlo impresivan popis kancerogenih tvari: stearin kiseline, nikotina, amonijum, butana, toluen i metana.

Ako ne koristite duvanske proizvode, nemojte započeti.

Vrijedno je izbjeći te situacije u kojima ćete moći doći u kontakt sa duhanom ili duhanomskom dimom.

Oni koji su prestali koristiti proizvode koji sadrže duhana, rizik od razvoja raka šupljine smanjuje se kao restauracija ćelijske šupljine oralne šupljine.

Da biste prestali pušiti i žvakati duvan, bilo je lakše, pročitajte posebnu literaturu.

Nikotinska guma i Nicotin malter mogu se lakše olakšati da prestanete pušiti ili žvakati duvan.

Slika pod nazivom Sprečite rak ustima korak 7

4. Ograničite upotrebu alkohola. Cilj je isti kao i kod duhana - davati oralne ćelije da se oporave. Ako volite piti nešto jače, a zatim pijte sada i umjereno. Alkohol - karcinogen, on uzrokuje rak. Tačno, kao što je to - ti naučnici još ne znaju, ali evo što uzrokuje, sigurni su.

Norm je takva: jedan dio alkohola u trenutku za žene, dva - za muškarce.

Snažna alkoholna pića i pivo češće su povezani sa oralnim rakom.

Prekomjerna upotreba alkohola dovodi do iritacije usmene sluznice i, kao rezultat, podizanje rizika od razvoja raka šupljine.

Rad sa alkoholom i duhanom, tako da govoremo, u paru - njihovi toksini i zasebno su štetni za stanice i zajedno njihovu akciju i intenziviraju.

Slika pod nazivom Perevent usta rak korak 8

pet. Pokušaj ne dobiti osobu papilomavirus. Zašto? Ovaj virus povećava rizik od raka. Papillomavirus prolazi poljupcima, piću iz jedne jela i neke vrste seks. Mnogi ljudi ne znaju da su nosioci virusa, stoga će zadatak života bez papilomavirusa biti potreban mnogo oprez od vas uopšte i u pogledu odabira seksualnih partnera.

Papillomavirus često otkriva na pušačima, što nije iznenađujuće - njihov je imunitet slabiji, a ćelije usmene šupljine oštećene pušenjem.

Vakcina, naravno, ne daje 100% garanciju, ali općenito pomaže.

Napomena: Pomaže u slučaju da ste cijepljeni prije nego što ih dobiju.

U skladu s tim, što prije vakcinišete, to bolje.

Savjeti

Stariji ljudi (preko 60) su u grupi rizika od raka, pa su za njih, savjeti o prolazu inspekcije iz stomatologa i probirnih testova dvostruko.
Ako su među vašim rođacima ili bili bolesni rak (udaran vrat ili glava), tada biste trebali provjeriti stanje svoje usne šupljine, a ne samo, a ne samo, a ne samo da ne samo da ne samo da ne samo da ne samo da ne samo da ne samo da redovno ne samo da prođu.
Radite redovne sportove, pravilno jedite i bacite loše navike - pa ćete biti zaštićeni od raka.